8 вещей, которые не стоит носить каждый день

Иногда стремление следовать моде может привести к варикозу, болям в спине и прочим проблемам со здоровьем. Поэтому подбирая свой ежедневный гардероб, прислушайтесь к следующим советам.

Высокий каблук

Женщина на высоких каблуках выглядит очень привлекательно, так как ноги кажутся длиннее, а тело стройнее. Но ежедневное ношение такой обуви со временем может привести к болям в позвоночнике, ногах, межпозвоночной грыже и болезненным мозолям.

Чтобы сохранить спину и ноги здоровыми, носите высокие шпильки только по особым случаям, а для повседневной носки подберите каблук не более 4 см.

Узкие джинсы

Обтягивающие джинсы сейчас в моде, а особенно они популярны среди молодежи. Из-за их ежедневной носки у подростков плохо развиваются бедренные кости, поэтому среди медиков даже существует формулировка «джинсовый таз».

Узкие джинсы способны привести к:

• нарушению кровообращения в тазу и варикозу;
• вздутию живота, проблемам с пищеварением;
• онемению и покраснению кожи;
• отекам.

Правильнее носить джинсы прямого кроя и по размеру, чтобы они не сковывали движений.

Утягивающее белье

Полные женщины нередко пытаются скрыть лишние кг и надевают утягивающее белье, что может привести к:

• нарушению кровообращения в тазовой области;
• сбоям в пищеварении;
• варикозу, тромбозу тазовых вен;
• проблемам со спиной в поясничном отделе;
• сыпи и раздражению кожи в местах повышенного трения.

Обратитесь лучше к диетологу, запишитесь в тренажерный зал, и через какое-то время вы обретете красивую фигуру без утягивающего белья.

Вьетнамки

Шлепанцы-вьетнамки очень легкие и недорогие, поэтому популярны не только на пляже, но и в ежедневной носке. Несмотря на их удобство, вред вьетнамок доказан учеными из Университета Обурна в США. Выяснилось, что эта обувь провоцирует появление:

• отеков;
• судорог;
• ножных шпор;
• растяжения связок.

Это случается, так как человеку приходится постоянно стараться удерживать эти шлепки на ногах, скручивая пальцы и разворачивая лодыжки вовнутрь.

Большая сумка на одно плечо

Как только в моду вошли большие сумки, многие женщины обрадовались, что теперь в нее, наконец, все поместится и не придется с собой носить пакет. Однако, тяжелая сумка на одно плечо пагубно влияет на женское здоровье, вызывая:

• болезненное сдавливание шейных мышц;
• нарушения в осанке;
• головные боли.

Если вам ежедневно приходится носить много вещей, то купите лучше рюкзак с широкими лямками, так нагрузка на спину будет распределяться равномерно.

Обувь на плоском ходу

Обувь на абсолютно плоской подошве также вредна, как и на высоком каблуке. Из-за нее может случиться следующее:

• стопа станет более плоской;
• деформация коленей и бедренных костей;
• увеличение размера сосудов ног, потеря эластичности;
• боли в ногах и спине.

Чтобы избежать проблем, надо чередовать обувь на плоском ходу с небольшим каблуком.

Солнцезащитные очки

Для сохранения здоровья глаз офтальмологи рекомендуют носить качественные солнцезащитные очки. Однако, люди часто в них же входят в затемненное помещение или носят в вечернее время, что вызывает перенапряжение глаз и повышает риск развития катаракты.

Также люди не всегда готовы потратить много денег на солнцезащитные очки и покупают дешевые варианты, которые не дают хорошей защиты от ультрафиолета, тем самым делают еще хуже — от некачественного затемненного стекла зрачок расширится, и ультрафиолет проникнет вглубь глаза.

Если денег мало, лучше ходить вообще без очков, так как глаз способен сужать зрачок по максимуму, защищая сетчатку глаза от вредного излучения.

Некачественная бижутерия

Ученые из США в ходе тестирования сотен дешевых украшений обнаружили в них примеси кадмия, мышьяка, ртути и свинца, в том числе и в образцах для детей. Это очень токсичные металлы, которые при попадании в организм могут вызвать сильное отравление и даже смерть.

Если вы решили сделать пирсинг, отнеситесь к этому серьезно и покупайте только серьги из хирургической стали. А из дешевой бижутерии выбирайте только ту, которая покрыта защитным лаком.

источник

18.09.2019