📚 Детектив Бенуа М. "Тайна тринадцатого апостола"* В ночном экспрессе Рим-Париж происх...
Слушаем внимательно - (0)Т.Устинова и П.Астахов (две аудиокниги) &nb...
Супер свитерок - (0)Женский пуловер с ажурной кокеткой Элегантный женский пуловер с круглой ажурной...
Хомяка включила - (0)Джемпер с цельновязаными рукавами и эффектными переплетениями полупатентного узора. ...
Шапочек много не бывает - (0)Вяжем стильную шапочку Вяжем по кругу резинку 1 на 1 около 27 см. Далее делим шапку ...
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения.
Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Едим вкусно и молодеем! |
Чем питаться чтобы избежать морщин Антиоксиданты играют важную роль в здоровье человека, но особенно они важны в борьбе с морщинами. Антиоксиданты защищают клетки всего нашего организма от старения, но больше всего видна работа антиоксидантов на нашей коже – мелкие морщины разглаживаются, а глубокие морщины становятся не такими резкими. Без антиоксидантов наш организм обречен на быстрое увядание и свидание с морщинами без этих важных веществ наступит гораздо раньше срока. Многие исследования показали, что с помощью правильной диеты можно отодвинуть срок наступления старости и отстрочить появление морщин на коже. Диета против морщин состоит из простых продуктов и не требует больших затрат. Продукты, которые разглаживают морщины. 1. Ягоды Черника, ежевика, клубника и малина – это прекрасные источника флавоноидов. Эти мощные антиоксиданты помогают защищать кожу от атак свободных радикалов и старения. 2. Авокадо Авокадо – это лучшая защита от морщин. Авокадо богаты витаминов Е, который помогает кожу оставаться упругой и увлажненной. Кроме того, употребление авокадо не только разглаживает морщины, но и помогает вывести из организма токсины. 3. Брокколи Брокколи богата антиоксидантами. Причем побеги брокколи содержат в 30 раз больше антиоксидантов, чем сама капуста. 4. Крестоцветные овощи Крестоцветные овощи, такие как редис, репа, цветная капуста – это прекрасные источники антиоксидантов, клетчатки и витаминов. Они помогают в борьбе с раком и морщинами. Эти овощи богаты витамином С, который помогает выработке в коже коллагена и эластина. 5. Бобы Черная фасоль и черные соевые бобы содержат значительное количество антиоксидантов. Они борются с неврологическими расстройствами и старением кожи. 6. Чеснок Очень полезен для здоровья в целом. Чеснок помогает выводить тяжелые металлы из организма и помогает коже оставаться чистой и светящейся. 7. Орехи Содержат большое количество минералов, жиров и антиоксидантов. Орехи буквально сотрут с лица морщины, заставят кожу светится. Кроме того, орехи укрепляют иммунную систему. 8. Зеленый чай Зеленый чай – это лучшее средство от морщин. Несколько чашек зеленого чая в день – и от морщин не останется и следа. 9. Корнеплоды Оранжевые и желтые овощи, такие как кабачки, морковь и картофель богаты бета-каротином. Бета-каротин – это супер антиоксидант. Он очень полезен для кожи и глаз. 10. Помидор Помидоры содержат много ликопена, который является мощным оружием в борьбе с морщинами и свободными радикалами. Причем ликопена больше в помидорах, прошедших термическую обработку. 11. Вода Один из самых важных компонентов в диете от морщин. Воды надо пить не меньше двух литров в сутки. 12. Вино Красное сухое вино – это богатейший источник антиоксидантов. Вино полезно для кожи, сердца и сосудов. Однако при его употреблении важно проявлять разумную умеренность. Кроме употребления этих продуктов вы должны сократить потребление сахара и ненасыщенных жиров. Это значительно задержит появление морщин и позволит вам дольше оставаться молодой и привлекательной без косметических средств. |
| Рубрики: | Красота наша сила. |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
ludnov обратиться по имени
Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 13:45 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
