Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Leskey
Ìàííî-îâñÿíûå áëèí÷èêè! Íè ãðàììà ÌÓÊÈ!
Ìàííî-îâñÿíûå áëèí÷èêè! Íè ãðàììà ÌÓÊÈ!
íà 100ãðàìì - 183,5 êêàë, Á/Æ/Ó - 6,5/6,6/25,4
Èíãðåäèåíòû:
Îâñÿíûå õëîïüÿ — 1 ñòàêàí
Ìàííàÿ êðóïà — 1 ñòàêàí
Êåôèð — 500 ìë
ßéöà — 3 øò.
Ñàõàð — 2 ñò. ë.
Ñîäà — 1/2 ÷. ë.
Ñîëü — ïî âêóñó
Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî — 3 ñò. ë.
Ïðèãîòîâëåíèå:
1) Ñìåøèâàåì â ìèñêå ìàííóþ êðóïó è îâñÿíûå õëîïüÿ.
2) Çàëèâàåì èõ êåôèðîì,ïåðåìåøèâàåì è îñòàâëÿåì íà 2 ÷àñà
3) ßéöà âçáèâàåì,äîáàâëÿåì â ìèñêó
4) Äîáàâëÿåì ñîëü,ñàõàð è ñîäó
5) Âëèâàåì ìàñëî,ïåðåìåøèâàåì. Òåñòî ïîëó÷àåòñÿ íå î÷åíü ãóñòîå È æàðèì áëèí÷èêè.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!