-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в perl_white

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2011
Записей: 42611
Комментариев: 2029
Написано: 45417





Мои схемки Кипа-Ольга

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Кипа_-_Ольга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои схемки Кипа-Ольга

ANIMASHKI_035.gif

Название: Золотая.
Автор: Кипа_-_Ольга
Создана: 01.11.2017 21:13
Скопировали: 2 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Серая простая.
Автор: Кипа_-_Ольга
Создана: 01.11.2017 23:24
Скопировали: 5 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Веселенькая схемка.
Автор: Кипа_-_Ольга
Создана: 01.11.2017 23:48
Скопировали: 3 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Голубая нежность.
Автор: Кипа_-_Ольга
Создана: 02.11.2017 15:26
Скопировали: 3 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Зеленая красивая.
Автор: Кипа_-_Ольга
Создана: 03.11.2017 21:12
Скопировали: 10 раз
Установили: 15 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Наша Вселенная.
Автор: Кипа_-_Ольга
Создана: 03.11.2017 21:48
Скопировали: 2 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Розовый ажур.
Автор: Кипа_-_Ольга
Создана: 03.11.2017 22:02
Скопировали: 3 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Рубрики:  схемы для оформления дневника

Торт "Лентяй" без выпечки, вы просто обалдеете какой он вкусный!

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения я_Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Лентяй" без выпечки, вы просто обалдеете какой он вкусный!

(500x375, 99Kb)

Вы просто обалдеете какой он вкусный! Это всегда беспроигрышный вариант быстрого тортика. Готовится за 10 минут, получается невероятно вкусный, нежный и воздушный!
Рубрики:  Кулинарная книга/торт без выпечки

Как защититься от слежки и кражи данных с компьютера.

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защититься от слежки и кражи данных с компьютера.


Действия, которые стоит предпринять, чтобы вашими данными могли пользоваться только вы.

Windows шпионит за вами, отсылая в Microsoft телеметрию, а Google запоминает ваши поисковые запросы и анализирует содержимое писем, чтобы заваливать вас рекламой. Конечно, вы можете просто не обращать на это внимание.
Рубрики:  Все для компьютора

Мумие для лица и тела

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мумие для лица и тела

 
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты красоты/советы

Супер уход за шеей

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер уход за шеей

Чтобы зона декольте всегда вылядела молодо и ухоженно, не забывайте о ней. Супер уход за шеей - эликсир и пара компрессов сделают ее шикарной.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты красоты/шея

Печень «по-царски» — запеканка с печенью и овощами в духовке

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печень «по-царски» — запеканка с печенью и овощами в духовке

3937411_1481996704_pechinkapotsarskyfoto15 (600x450, 26Kb)

Печень «по-царски» запеченная в духовке с овощами — нежное и вкусное второе блюдо, которое подойдет на ужин для всей семьи. Эта запеканка с печенью готовится быстро и легко .

Ингредиенты:

  • Печень 500 г.
  • Манка 0,5 стакана
  • Молоко 0,5 стакана
  • Лук 2 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Яйца 1 шт.
  • Сметана 3 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/блюда из мяса,курицы
Кулинарная книга/запеканки

Как красиво оформить и украсить выпечку

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво оформить и украсить выпечку

3937385_02612 (600x425, 141Kb)

Многие и не подозревают, что с помощью подручных материалов можно очень красиво и оригинально украсить и оформить вашу выпечку.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/выпечка к чаю,торты
Кулинарная книга/тесто,пироги,пирожки
Кулинарная книга/полезные советы кулинарии

Обозначение клавиш на клавиатуре.

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обозначение клавиш на клавиатуре.


В начале также прошу ознакомиться с горячими клавишами для Windows 7 / Windows 10 и программой для создания горячих клавиш.

Рубрики:  Все для компьютора

Если тормозит браузер.

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если тормозит браузер.

addons (215x120, 20Kb)Очень часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда наш любимый браузер медленно запускается, медленно работает, а иногда и вовсе зависает.
При этом не все пользователи догадываются, что зачастую в подобных ситуациях сам браузер не виноват, а виноваты дополнения (расширения), которые установлены в браузер. В этом уроке рассмотрим, к чему могут привести некоторые расширения и как исправить ситуацию, если из-за них наш браузер начал работать очень медленно. Приятного и полезного просмотра...


Рубрики:  Все для компьютора

Простой рецепт от насморка и гайморита

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Siestra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой рецепт от насморка и гайморита

Если Вас беспокоит насморк, даже гнойный, попробуйте воспользоваться йодом. Простой рецепт от насморка и гайморита включает в себя этот антисептик. 

5463572_Prostoi_recept_ot_nasmorka_i_gaimorita (650x365, 18Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина/ насморк,гайморит,простуда,грипп

Подтягивающая гимнастика для лица: минус 15 лет!

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтягивающая гимнастика для лица: минус 15 лет!

alt="Подтягивающая гимнастика для лица: минус 15 лет!"/2835299_Podtyagivaushaya_gimnastika_dlya_lica (700x538, 240Kb)

Существует много комплексов упражнений для лица, которые обещают Вам восстановить контуры лица и подарить вторую молодость, Вы можете выбрать любой их них – все одинаково эффективны, но Вам не поможет ни один комплекс, если будете выполнять его не регулярно. Только постоянные занятия дадут Вам видимый успех и позволят добиться того результата, который Вы хотели бы видеть.
Предлагаемый Вам комплекс упражнений основан на принципе сопротивления вашим движениям: Вы оттягиваете мышцу вниз, создавая напряжение по направлению вверх. Выполняя эти упражнения, Ваше лицо должно быть полностью расслабленным, тогда Вы быстро получите желаемый эффект: мышцы подтянутся, и контур лица восстановится.
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты красоты/лицо

Свиные ребрышки в пикантном цитрусово-медовом маринаде

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свиные ребрышки в пикантном цитрусово-медовом маринаде

Свиные ребрышки в пикантном цитрусово-медовом маринаде

Svinie_rebrishki_v_pikantnom_citrysovomedovom_marinade

 
Ингредиенты:Свиные ребрышки – 500 г
1 лайм
1 небольшой апельсин
2 зубка чеснока
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/блюда из мяса,курицы

Как приготовить голубцы, в несколько раз вкуснее?

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Yelima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить голубцы, в несколько раз вкуснее?

 

Как сделать голубцы в разы вкуснее: никто не останется равнодушным. Блюдо № 1 на моем столе!
Мы предлагаем приготовить традиционное блюдо по-новому! Голубцы, запеченные в духовке под шубой, — после всех стараний и усилий тебя ожидает необычайно вкусный результат! Вкусные голубцы.Ингредиенты для голубцов: 1 средний кочан свежей капусты 150 г мясного фарша 50 г риса 1 маленькая луковица 1 небольшая морковь 100 мл воды масло растительное соль, перец Ингредиенты для «шубы» 100 г сыра 2 помидора зелень укропа и петрушки 3–4 зубчика чеснока 30 г сметаны средней жирности соль, перец

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/блюда из овощей
Кулинарная книга/из капусты

Буженина, 30 лучших рецептов

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буженина, 30 лучших рецептов

Буженина

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/блюда из мяса,курицы

Вкуснейшие блюда в горшочках: 10 рецептов

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшие блюда в горшочках: 10 рецептов

1637 (700x495, 169Kb)
1. Горшочки с мясом, фасолью и грибами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г говядины (свинины, баранины)
● 200 г фасоли
● 300 г помидоров
● 300 г грибов
● 200 г болгарского перца
● 150 г лука
● соль
● перец
● растительное масло
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/блюда из мяса,курицы

Cамое правильное заварное тесто для чебуреков на водке - вкусное и хрустящее

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cамое правильное заварное тесто для чебуреков на водке - вкусное и хрустящее

Чтобы научиться жарить воздушные с пузырьками чебуреки настоящие мастера кулинарных дел потратили немало сил и времени. Нам современным хозяйкам повезло больше, потому что рецепт их приготовления уже далеко не секретная инструкция, как было ранее. Сегодня мы научимся замешивать самое правильное полузаварное тесто для чебуреков - вкусное и хрустящее, из которого получаются отменные пирожки-полумесяцы, какой бы ни была их начинка.

5336 (700x481, 199Kb)

0_ec225_fef274f_S (100x85, 13Kb)
Рубрики:  Кулинарная книга/тесто,пироги,пирожки

Фруктовые дольки.

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Бабченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовые дольки.

Лимон.
Потребуется: бисер среднего размера — 2,5 г ярко-желтого и 1 г бледно-желтого, 0,5 г лимонного бисера покрупнее, нитка, иголка, штифт.
2 (500x487, 88Kb)
Полоску из двух рядов выполните в технике «мозаика» (рис. 1, а, б). Третий ряд нижите «кирпичным стежком» до середины полоски. Затем нанижите бисеринку и пропустите нить под стежком предыдущего ряда — бисеринка ляжет наклонно (рис. 1, в). Четвертый ряд выполните по дуге, обогнув конец третьего ряда (рис. 1, г). При низании по дуге закрепляйте очередную бисеринку, цепляясь за ниточку в предыдущем ряду, оказавшуюся под этой бисеринкой.

За некоторые ниточки вы будете цепляться дважды. Бисеринки в ряду располагайте так, чтобы они ложились плотно, но не теснились. Если в конце ряда останется зазор меньше бисеринки, то не пытайтесь втиснуть туда бисерину — оставьте зазор, иначе лимонная долька не получится плоской. Бисеринки бывают разной формы, поэтому число бисеринок в вашем изделии и на схеме может оказаться разным. Главное, чтобы ряды бисера ложились ровными дугами.
3 (654x559, 114Kb)
Закончив ряд-дугу, проденьте иголку под ближайшей ниточкой на исходной полоске и нижите следующий ряд (рис. 1, д, ё). Бледные бисеринки размещайте среди ярких, формируя радиальные прожилки. Так и нижите, пока очередной ряд не ляжет от одного конца исходной полоски до другого. Выполните ряд из бледного бисера (на торцах полоски цепляйте нитку за крайние бисеринки), затем ряд из бисера лимонного цвета (рис. 2).
Нить закрепите, но не отрезайте.

Пропустите ее через бисеринки к точке, обозначенной крестиком на рис. 2. Несколькими стежками прикрепите к бисерному полотну штифт.
Нитку окончательно закрепите и отрежьте.

Апельсин
Потребуется: бисер — 3 г оранжевого (желательно прозрачного) и 1,5 г желтого, 1 г оранжевого бисера покрупнее, нитки и иголка, штифт.

Апельсин нижите из прозрачного оранжевого и желтого бисера (подробно процесс низания см. в описании лимона). Корочку сделайте из крупного оранжевого бисера.

Арбуз
Потребуется: бисер крупный или средний -Юг красного (желательно прозрачного) и 1,5 грозового, 2 г крупного зеленого бисера, несколько темных плоских бусинок около 5 мм в диаметре или очень крупных бисеринок (выберите самые плоские бисеринки), нитки и иголка, штифт.
4 (669x650, 141Kb)
Сначала выполните полоску «мозаика» из прозрачного красного бисера — это первые два ряда (рис. 1, а, б). Третий ряд нижите «кирпичным стежком» из красного бисера с добавлением 1-2 темных бусинок-косточек (рис. 1, в). Четвертый ряд выполните до середины полоски. Нанижите еще 1 бисеринку и зацепите нитку за стежок предыдущего ряда. Следующие ряды нижите по дуге (рис. 1, г, д). Число бисеринок в ряду вашего изделия может отличаться от их количества в схеме.

В красную мякоть арбуза добавляйте темные косточки следующим образом. На очередном шаге нанижите темную бусинку и красную бисеринку, закрепите бисеринку так же, как остальные. Темная бусинка встанет вертикально между двумя красными бисеринками (см. рис. 1, д). В следующем ряду проденьте нитку через бусинку (рис. 1, е). При выполнении очередного ряда продевайте иголку под ниточкой между бусинкой и бисеринкой так же, как вы продеваете ее под ниточкой между двумя бисеринками (рис. 2).

Последний красный ряд выполните от края до края исходной полоски. Следующий ряд нижите из розового бисера. На торцах полоски цепляйте нитку за крайние бисеринки. Последний ряд — из зеленого бисера (см. рис. 2). Нить закрепите, пропустите ее через бисеринки к середине изделия (крестик на рис. 2). Несколькими стежками прикрепите к бисерному полотну штифт. Нитку закрепите, хвостики отрежьте. Штифт согните крючком, чтобы можно было повесить дольку арбуза на вазу с фруктами.

Автор: Марина Ляукина
Журнал: «Бисер для начинающих»
5 (604x453, 87Kb)

1 (640x480, 94Kb)

2 (640x480, 176Kb)
Рубрики:  Бижутерия,бисероплетение/кулоны,кабошоны,бусины,броши

Капустный лист с медом от кашля и простуды

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустный лист с медом от кашля и простуды

Одно из известных народных средств от кашля и простуды считается капустный лист с медом.


капустный лист от кашля

Берем капустный лист, опускаем его на 1-2 минуты в кипящую воду. Затем намазываем медом и прикладываем на грудь (при сильном кашле - 2 капустных листа, один на грудь, второй - на спину). 

Далее
Рубрики:  Народная медицина/ насморк,гайморит,простуда,грипп
Народная медицина/бронхит,астма,кашель

Секрет молодости и красоты от японских женщин

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет молодости и красоты от японских женщин

alt="Секрет молодости и красоты от японских женщин"//2835299__3_ (700x524, 126Kb)

Японские женщины восхищают своей необычной красотой и ухоженностью. И дело не только в природной предрасположенности к необычной красоте, дело и в постоянной работе над собой, ведь японок с ранних лет приучают ухаживать за собой. Женщина в возрасте 40-45 лет выглядит на 20, и это нормально. Постоянная забота о себе, любовь к своей коже, сказываются на возрасте и позволяют выглядеть намного моложе. Плюс умеренность в питании, плюс гимнастика на свежем воздухе, плюс сбалансированная диета и обилие морепродуктов в питании.
В уходе за кожей основным является масляное умывание, оливковое или персиковое масло наносится на лицо тампоном и кожа массируется пальцами в течение нескольких минут от лба к шее. Массажем отлично тонизируется кожа, питается и очищается, становится нежной и бархатистой. После масла, не смывая его водой, наносится пенка для умывания, ещё пара минут массажа, и наносится тоник, которым протирается лицо осторожными движениями, чтоб не растянуть кожу. 
После такого ухода морщин не будет лет до 50, а то и больше. Для тех, кто не верит в это, самое время попробовать самим, волшебная сила влияния масла на кожу доказано многими поколениями. Нет оливкового масла – возьмите подсолнечное, а персиковое масло можно купить в аптеке. Попробовать не сложно, не упускайте эту возможность! Кожа не будет жирной, как это кажется на первый взгляд, масло прекрасно впитывается в кожу.
 

alt="Секрет молодости и красоты от японских женщин"/2835299_Sekret_molodosti_i_krasoti_ot_yaponskih_jenshin (700x396, 160Kb)

Рубрики:  Рецепты красоты/лицо

УХОД ЗА КОЖЕЙ НА ЛОКТЯХ И КОЛЕНЯХ

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УХОД ЗА КОЖЕЙ НА ЛОКТЯХ И КОЛЕНЯХ

Это нужно не только летом...

Сода и молоко
Смешай 1 столовую ложку соды и 1 столовую ложку молока. Получится нежный скраб, который смягчит кожу, не травмируя её. Пользуйся этим средством раз в два дня, эффект будет волшебный.

11 (550x364, 149Kb)

Куркума, молоко и мед
Рецепт настоящих восточных красавиц. Куркума обладает антисептическим действием, молоко и мед глубоко увлажняют кожу. Сделай из этих трех ингредиентов кремообразную массу и нанеси на грубую кожу минут на 15.

Сахар и оливковое масло
Сделай пасту из сахара и оливкового масла, потри хорошенько колени и локти. Смой всё увлажняющим гелем для душа. Великолепный результат!

Лимон и мед
Сделай чудо-маску для потемневшей и огрубевшей кожи из лимонного сока и меда. Нанеси эту смесь на 20 минут, можешь интенсивно её втереть в кожу. Кожа не только станет нежной, но и посветлеет.

Мука из нута и лимон
Нут — прекрасное бобовое растение, которое обладает различными полезными свойствами. Сейчас стала популярной мука из нута, её можно купить в вегетарианских магазинах. Это хорошее средство для кожи, помогает удалять верхний слой мертвых клеток, не травмируя здоровые. Смесь лимонного сока и этой муки — еще один вариант маски.

Оливковое масло
Каждый день массируй огрубевшую кожу, используя оливковое масло. Это масло не только смягчит её сверху, но и глубоко увлажнит внутренние слои кожи. Потому эффект от его применения будет длительным.

13 (208x48, 15Kb)
Рубрики:  Рецепты красоты/тело

Секретные функции сматрфонов могут спасти вам жизнь

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретные функции сматрфонов могут спасти вам жизнь

Секретные функции сматрфонов могут спасти вам жизнь

Смартфон уже давно стал незаменимым гаджетом в нашей повседневной жизни. Он помогает не только в работе, общении и развлечениях. Большинство современных телефонов оснащены функциями, которые могут помочь в экстренных случаях.

  1. Быстрый экстренный вызов

 Секретные функции сматрфонов могут спасти вам жизньФункция SOS в последней версии iPhone стала более совершенной. Если активировать в настройках режим «Автодозвон», то после удержания боковой кнопки и одной из кнопок регулировки громкости начнется обратный отсчет. Через 3 секунды телефон сам наберет номер экстренной службы и отправит сообщение с геолокации экстренным контактам. Единственный момент: этот номер нужно предварительно ввести в настройках.

Читать далее...
Рубрики:  Разное/телефон-настройки

4 упражнения для красивых рук

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 упражнения для красивых рук

Всего 4 упражнения сделают руки привлекательными. Теплы времена не за горами, и, чтобы одеть красивые блузки и топики с короткими рукавами, вас стоит обратить внимание на эти упражнения.

1455796441_uprazhneniya_dlya_ruk (652x400, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Диеты,упражнения для стройной фигуры

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

Механизм развития остеохондроза пояснично - крестцового отдела

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника - то начинает себя плохо чувствовать печень. Молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов, резко увеличивается количество коллагена, резко уменьшается выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков. И к этому всему ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!
 

Чаще приседайте, чаще наклоняйтесь.

Каждый день делайте 150-200 наклонов. Как говорили тибетские учителя - состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояние печени, определяется нашей пластичностью. Поэтому, чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем - тем лучше выглядим. Потому что наши мышцы, которые выполняют функцию рессор, они воздействуют не только на качество движения крови, но и на качество связочного аппарата(сосудов). Задумывались ли вы, что наше сердце, почки, печень, желчный пузырь - все они имеют огромное количеств связок? Которые мы с вами практически не тренируем.

Статическая безкислородная гимнастика: задержите дыхание, глубоко вдохните, еще раз задержите дыхание и выдохните. Почувствовали, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум того, что нужно. А максимум - это спортзал, это беговая дорожка и двигательные упражнения. Большой живот - это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия, или хотя бы ее подобие - в районе поясницы, пояса "того, что нас сдерживает".

Большой живот мешает работе больших поясничных мышц, а это нарушение приводит к депрессии кишечника. А депрессия кишечника - это депрессия мозга, а депрессия мозга ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению. Берегите себя!

Механизм развития остеохондроза пояснично - крестцового отдела. Чем определяется молодость



©Виктор Картавенко

Рубрики:  Народная медицина/полезные советы
Диеты,упражнения для стройной фигуры

Рецепт для гладких пяток без натоптышей

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для гладких пяток без натоптышей

Всегда нужно жить так, чтобы не стыдно было показать свои ножки и пяточки. А поэтому этот рецепт для пяток - от трещинок и натоптышей на них вам советую запомнить. Шершавости на пяточках,  благодаря ему, больше у вас не будет! Наоборот, кожа на них будет гладкой и мягенькой.

3731274_pyatki_recept (586x587, 160Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты красоты/ноги
Рецепты красоты/руки

Пирог с мясом и картофелем с неповторимой хрустящей корочкой и сочной начинкой

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с мясом и картофелем с неповторимой хрустящей корочкой и сочной начинкой

Невероятно сытный, вкусный и очень простой в исполнении. За неимением ничего другого кусок такого пирога с успехом заменит вам ужин.
 

362500_46486-640x480 (640x480, 187Kb)

126845062_125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)
Рубрики:  Кулинарная книга/тесто,пироги,пирожки

Топ-6 рецептов приготовления мягкой печени

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-6 рецептов приготовления мягкой печени

  1. Нежнейшая печень в сметане с макаронами

3424885_hVCzMASTqpQ_1_ (604x401, 57Kb)

Ингредиенты:

макаронные изделия — 300 грамм
печень — 500 грамм
сметана — 5 ст.л.
морковь — 1 штука
лук — 1 штука
соль и специи — по вкусу
растительное масло- для жарки
зелень

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/блюда из мяса,курицы

Схема от Schamada/Последние листья

Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема от Schamada/Последние листья

title972297039 (258x175, 57Kb)
Название: Последние листья
Автор: Schamada
Создана: 04.11.2017 10:48
Скопировали: 79 раз
Установили: 118 раз
Примерить схему | Cохранить себе

QbD00YAllAcC (144x147, 38Kb)
Рубрики:  схемы для оформления дневника

НЕВЕРОЯТНЫЙ МИР БОХО.

Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕВЕРОЯТНЫЙ МИР БОХО.

 
fdd4e7487 (248x380, 142Kb)

32fcdaffb47c389a11b30b9da1068a05 (188x343, 87Kb)

 
 
 
 
 
 
 
 

33f6c196edbd35f19d7d91f1a3729539 (173x386, 120Kb)

cac1c0aa6fdba8123fb3f5ed8f2e7887 (157x228, 46Kb)7b36d9a9c75154c8a414ef38d2ca30b5 (161x220, 40Kb)1b2abbf0b3bd6d6b0426dbf1755e2d15 (157x228, 39Kb)60f98ab812d18e1127861f951d6100ab (141x228, 36Kb)00614561b33adcda43fd48485c121f64 (158x228, 30Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Бохо стиль

Золотая маска. Попробуем?

Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая маска. Попробуем?

 

Порой встречаешь людей, которым удалось обмануть возраст

Обычно те, кто обладает приятной внешностью даже в преклонные годы, имеют ясный ум и особую, очень сильную энергетику.

Я всегда радуюсь таким встречам: приятно видеть человека, который не растратил себя впустую, а приложил усилия и живет каждый день полноценно. Живет каждый день достойно и красиво до самой глубокой старости. Наверное, это и есть счастье…

 

 

домашнее омоложение фото


Домашнее омоложение

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты красоты/лицо

Эффективный рецепт от бородавок

Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективный рецепт от бородавок

Бородавки - неприятный дефект на коже. Эффективный рецепт от бородавок поможет забыть о них раз и навсегда.

2749438_Effektivnii_recept_ot_borodavok (700x438, 26Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина/бородавки,папиломы

Заливной язык — пошаговый рецепт

Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения МаргаритаРита70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливной язык — пошаговый рецепт


100 (600x400, 238Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/салаты,закуски
Кулинарная книга/блюда из мяса,курицы

МАМИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ!ЛЕЧИТ ЗА НЕДЕЛЮ И ВОЗМОЖНО НАВСЕГДА!

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Между_вдохом_и_выдохом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАМИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ!ЛЕЧИТ ЗА НЕДЕЛЮ И ВОЗМОЖНО НАВСЕГДА!

Мамин рецепт от гипертонии!Лечит за неделю и возможно навсегда!
Благодаря маминому рецепту мы с мужем про гипертонию забыли.

Расскажу, как лечила мужа от гипертонии – у него было давление 220/180. Он пил лекарства, делал уколы – помогало, но при этом все его пенсионные деньги уходили на это лечение. Жили на мою пенсию, еле сводили концы с концами.

Моя мама, глядя на все это, решила зятя лечить иначе. Она у меня была травница, прожила 90 лет. Многому меня научила. Но главное: давление у мужа – ему 69 – держится на отметке 130/90.

А теперь рецепт. В трехлитровую банку положите по 0, 5 стакана сухого шиповника и боярышника, черноплодной рябины, 

Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина/давление,сосуды,инсульт,нервная система
Народная медицина/мази,настойки


Понравилось: 1 пользователю

Крутая маска для омоложения кожи - минус 10 лет

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крутая маска для омоложения кожи - минус 10 лет

Эффект от этой маски для лица можно сказать моментальный. Она оказывает потрясающий тонизирующий и лифтинг-эффект, ее называют «Минус 10 лет» неспроста. Применяйте эту маску разово — в качестве экспресс-ухода. Можно провести курс, если кожа в очень плачевном состоянии. Сделайте 10 масок, повторяя их не чаще, чем через каждые 5-6 дней.

2749438_maska_omolojenie (700x466, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты красоты/лицо

Кожа рук сухая. Что делать?

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кожа рук сухая. Что делать?

3424885_uvlazhnenieruk (700x466, 57Kb)

Недостаток заботы о коже рук, приводит к появлению сухости. Наследственный фактор, заболевания, постоянное применение вредных моющих продуктов негативно влияет на кожу. Эта проблема вызывает дискомфорт: зуд, микротрещины и ранки превращаются в открытый источник для инфекций. Но отчаиваться не стоит, есть выход! 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты красоты/руки

Денежные приметы - интересно знать

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Cool_jazz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежные приметы - интересно знать

Хотите улучшить свой остаток? Тогда попробуйте соблюдать денежные приметы - они несложные и интересные.

5365358_Denejnie_primeti (700x350, 25Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Разное/магия денег"
Разное/приметы

ТОП 9 самых вкусных блюд из фарша от Натальи Чагай

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП 9 самых вкусных блюд из фарша от Натальи Чагай

3424885_BTKfXvfueqU_1_ (604x403, 70Kb)

Вкусные и простые блюда из фарша

1. Запеканка картофельно - мясная

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/блюда из мяса,курицы
Кулинарная книга/запеканки

Секреты и хитрости вкусной квашеной капусты

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты и хитрости вкусной квашеной капусты

3937411_1f (700x466, 155Kb)

Ежегодно с приходом осени актуальным становится вопрос о том, как заготовить на зиму вкусную и хрустящую капусту. Ведь в холодное время года это главный источник витаминов! Однозначно ответить сложно, так как процесс сквашивания довольно деликатен. Даже самый, казалось бы, незначительный фактор может негативно сказаться на вкусовых качествах квашеной капусты.

СЕКРЕТЫ И ХИТРОСТИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/консервация

Лучший способ отстирать пятна

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучший способ отстирать пятна

Как легко и просто удалить пятна с кухонных полотенец и не только? Этот вопрос часто заставляет задуматься каждую хозяйку, есть один, пожалуй, лучший способ отстирать пятна, и вот этот рецептик!

4038133_Lychshii_sposob_otstirat_pyatna (670x400, 78Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Разное/полезные советы

Качественная обработка фотографий в программе Домашняя Фотостудия 11.0.

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Качественная обработка фотографий в программе Домашняя Фотостудия 11.0.

Домашняя Фотостудия 11.0 - Пример открыткиПредставляем Вам новую версию приложения для обработки фотографий и изображений - программу Домашняя Фотостудия 11.0. Основное назначение программы Домашняя Фотостудия 11.0 - качественная обработка фотографий и изображений, а также их художественное оформление. Программа предлагает множество инструментов для редактирования и улучшения качества фотографий и изображений. Вы можете настраивать цветовой баланс, яркость и контраст, корректировать освещение, оттенок, насыщенность, удалять дефекты фотографий и использовать множество других инструментов. Также Вы можете использовать достаточно большое количество шаблонов различных эффектов (есть базовые, составные, стилизация, природные, цветовые, световые и геометрические наборы шаблонов), заключать фотографии в рамки, использовать маски, делать надписи, а также создавать красивые коллажи и открытки. Для применения эффектов к фотографии очень удобно использовать каталог эффектов. Есть возможность использования HDR - эффектов, а также эффект миниатюры.
Рубрики:  Фотошоп

Схемы "Голубые ели "

Среда, 01 Ноября 2017 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения алёна44 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы "Голубые ели и..."

Название: Голубые заросли...
Автор: алёна44
Создана: 30.10.2017 14:06
Скопировали: 23 раз
Установили: 32 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Рубрики:  схемы для оформления дневника

Мазь, которая вытянет из Вас всю гадость

Среда, 01 Ноября 2017 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Siestra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь, которая вытянет из Вас всю гадость

Это просто уникальный рецепт. Мазь, которая вытянет из Вас всю гадость готовится легко в домашних условиях, а ее рецепт известен издавна.

5463572_maz (640x400, 22Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина/мази,настойки

Вкусный бальзам для печени

Среда, 01 Ноября 2017 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный бальзам для печени

Тыква обладает рядом полезных свойств. Несмотря на то, что на 90% тыква состоит из воды, это хороший источник каротина, витаминов, что особенно должны иметь в виду люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вкусный бальзам для печени также готовится из тыквы.

2749438_vkysnii_balzam_dlya_pecheni (696x458, 50Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Народная медицина/почки,печень,желчный,пожелудочная

5 рецептов вкуснейших блюд из творога

Среда, 01 Ноября 2017 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов вкуснейших блюд из творога

Screenshot-265 (700x482, 873Kb)
1. Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт

Ингредиенты:

• овсяные хлопья 5 ст. л.
• творог обезжиренный 300 г
• два небольших банана 200 г
• яйцо 1 шт.
• стевия по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/творожно-молочные блюда

Рецепт капустных котлеток

Среда, 01 Ноября 2017 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения В_копилочке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт капустных котлеток

1351 (604x453, 185Kb)
ИНГРЕДИЕНТЫ
* 1 кг капусты
* 1 луковица
* 0,5 ст. манной крупы
* 0,5 ст. муки
* 2 зуб. чеснока
* зелень (у меня укроп)
* растительное масло для жарки
* панировочные сухари
* соль по вкусу
* специи по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книга/блюда из овощей

Торт "Эспрессо"

Среда, 01 Ноября 2017 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Эспрессо" - прошу любить и жаловать!

Легкий, освежающий, несложный в приготовлении, быстрый и невероятно вкусный торт. Очень интересное сочетание: яблоки привносят свежесть, а бананы - аромат. Рецепт нашла в интернете.
 
 
0_e23de_3c398ce7_S (150x76, 21Kb)
Рубрики:  Кулинарная книга/выпечка к чаю,торты

Борьба с инсультом

Среда, 01 Ноября 2017 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Жить-здорово [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борьба с инсультом





29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. По каким признакам понять, что в мозге развивается смертельная катастрофа, и что делать, если инсульт случился с вами или вашим близким? Эксперт программы – директор Научного центра неврологии Михаил Пирадов.

Серия сообщений "Здоровье с Еленой Малышевой":
Часть 1 - Окципитальная мигрень
Часть 2 - Синдром раздраженного кишечника
...
Часть 4 - Здоровье с Еленой Малышевой (выпуск от 30 октября 2017)
Часть 5 - Что делать при боли в горле
Часть 6 - Борьба с инсультом
Часть 7 - Спасение людей с ожогами
Часть 8 - Красота с командой доктора Пухова
...
Часть 11 - Подсолнечное масло: Как правильно выбрать и как правильно хранить
Часть 12 - Что нельзя смывать в унитаз
Часть 13 - Запомнить: Как спастись от инсульта
Рубрики:  Народная медицина/давление,сосуды,инсульт,нервная система

V-образное ожерелье

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

V-образное ожерелье

 http://biser.info/node/174320

 

Читать далее...
Рубрики:  Бижутерия,бисероплетение/колье,бусы,ожерелье

Колье

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Бабченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красиво...

Красиво...
1 (464x604, 111Kb)
2 (604x504, 123Kb)
3 (604x522, 110Kb)
4 (604x502, 44Kb)
5 (464x557, 32Kb)
6 (300x231, 22Kb)
Рубрики:  Бижутерия,бисероплетение/колье,бусы,ожерелье

Мастер-класс. Кулон из бисера и прочего

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисер. Только для продвинутых

Мастер-класс. Кулон из бисера и прочего "Лесной дракон"

Автор someoneblack

Этот мастер-класс снимался для продвинутых бисерных пользователей, но получилось весьма понятно, кажется.) В тексте содержится много моих комментариев, их жалко тереть и приводить МК в сухой канцелярский вид, пропадет довольно много полезной информации. Простите меня за некоторые вольности и отступления от канонов.) Судя по EXIFам, у меня на этот кулон ушло что-то около 7 часов работы, учитывая съемку. Поехали?

Что получится:


Из чего получится:


                         

Осторожно, здесь действительно много картинок!
Рубрики:  Бижутерия,бисероплетение/кулоны,кабошоны,бусины,броши

Спиральный жгут

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Женечка_Мирная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спиральный жгут

Читать далее...
Рубрики:  Бижутерия,бисероплетение/жгуты


Поиск сообщений в perl_white
Страницы: 852 ... 824 823 [822] 821 820 ..
.. 1 Календарь