Не спать

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Redhead_Autumn обратиться по имени Понедельник, 17 Июня 2013 г. 10:29 (ссылка)

Заварного кофе нет? Это плохо, конечно.
Насчет физ. активности - правильно, главное - не перестараться. Можно чередовать разные виды, а не только отжиматься.
Еще желательно, чтобы в помещении было холодно - в тепле засыпается быстрее. И циркуляция свежего воздуха, обязательно.

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 10:46ссылка

patrickdanville

Да, заварного нет, к сожалению. Есть, конечно, подобие зелёного чая, это тоже неплохо, я вспомнил. Никакого сравнения с действительно хорошим зелёным чаем, но пусть эти пакетики немного побудут чем-то вроде плацебо.
А в кабинете дубачина слегка. Это я как пришёл, окно приоткрыл, проветрить.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 11:30ссылка

Redhead_Autumn

patrickdanville, ну хоть как-то. Конфетки, как написали ниже, это хорошо. Вообще глюкоза нужна при недосыпе. Даже просто пару ложек сахара поможет.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 11:40ссылка

patrickdanville

Да, сахар действительно очень спасает.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Essterika обратиться по имени Понедельник, 17 Июня 2013 г. 10:36 (ссылка)

Поддержу про холод.
Ещё можно взбодриться либо леденцом чрезвычайно-мятным, либо глотком холодной воды. Помогает не уснуть окончательно.
Если есть минут 10-15, то поставь будильник и вырубись. Потом должно быть чуть легче. Я так иногда делаю, когда приходится долго-долго не спать. Правда, не знаю, как у тебя с просыпанием. Тут индивидуально всё

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 10:48ссылка

patrickdanville

Да, спасибо. Кстати, коллега как раз на открытии этого комментария принёс конфет. Так что воспользуюсь, да.
С просыпанием хорошо, но надо изобрести способ не спалиться на рабочем месте =).

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Музыка

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

Не спать