Став "Сам себе враг"
Автор Ensa

Руны:
Манназ - объект воздействия
Эар - обращение защиты в прах
Наутиз - принуждает
Перт ПП - вытаскивает и навязывает мысли о собственной никчёмности, о тщетности своего существования
Тейваз ПП - лишение воли к жизни
Квеорт - выжигает любовь и уважение к себе
Кальк - уничтожает моральные и физические силы, слом и падение, саморазрушение
Йера - непрерывная работа става

Оговор:
Под воздействием данного рунического става (имя) лишается воли к жизни, сил, самоуважения и любви к себе, размышляет о тщетности своего существования и своём ничтожестве, постоянно, осознанно и неосознанно, причиняет себе моральный и физический вред всеми возможными способами. Данный рунический став действует без вреда для меня, моих близких и животных, начинает работать с момента активации огнём, и заканчивает работать, когда будет отпущен с благодарностью. Силой рун и моей волей да будет так!