Порунное описание:
Низ – перто – бессознательное, временная линия (прошлое, настоящее, будущее)
В ней манназ – личность, с ее особенностями, свойствами, памятью
Кано – нахождение, высвечивание источника, причины, корня проблемы

Ингуз слева – проблемное состояние, событие, блок, комплекс, переживание – йор - уруз
Йор (исланд. руна) – часть личности, поддерживающая пробл. состояние
Уруз – энергетическая поддержка блока
Все вместе – блок, проблема

Ингуз справа – ресурс, необходимый в проблемном состоянии
Ансуз – уруз – асс – ресурс
Ансуз – нахождение-осознание необходимого ресурса
Уруз – сила ресурса
Асс (исланд.руна) – снятие негатива, восстановление гармонии, возврат счастья и здоровья

Между ингузами – гебо – объединение, слияние 2-х сил, состояний, привнесение ресурса в проблемное состояние, событие
Второплановая руна – гар (нортумбрий) – копье, завершенность, законченность, ось сил

Над ингузами – доп. ресурс – мадр – турт (исланд. руны)
Снятие негатива, восстановление сил
По вертикали – через весь став – эйваз – работа (передвижение) по уровням, состояниям – сознательное-бессознательное, по временной линии, по ресурсным состояниям
Вытаскивает из прошлого - бессознательного\сознательного – в проработку, осознание – событие, проблему, переживание 

Дагаз – трансформация, преобразование – из нересурсного прошлого – в счастливое, ресурсное настоящее

Ингуз сверху – новое, ресурсное, комфортное состояние
В нем – вуньо – ар (исланд. руна) – результат работы, счастье, радость

Суть технологии работы става и метода:
1. находим, определяем проблемное состояние, блок, комплекс
2. определяем какой ресурс был бы полезен для решения проблемы, или задаем оговором автоматический подбор ресурса – тот, который максимально комфортно, мягко, эффективно и гармонично поможет решить проблему (избавиться от блока, комплекса, обиды и т.д.
Благодаря руне ансуз – можно попросить в этом помощи богов
3. слияние 2-х состояний – ресурс – нересурс, проработка проблемы, комплекса, блока, обиды, переживания 
4. новое, комфортное, ресурсное состояние

*******
я этот став делала как переложение на руны психологической техники, которая так и называется - изменение личностной истории
мы помним негативные события нашей жизни, в сущности точно так же, как и эпизоды из кино, разница в том, что свои события были в момент их протекания закреплены эмоционально, т.е. примерно такая схема - событие + эффект от него, влияние на человека + оценка эффекта + эмоции по поводу всего комплекта
в результате все закрепляется в виде блока, и как правило, большая часть блока уходит в подсознание, для сохранения устойчивости психики, переход в щадящий режим

что мы обычно делаем в техниках устранения негативных воспоминаний или их последствий - идем в момент события, находим нужную реакцию человека (обычно она очень болезненная), потом выходим в независимый от события контекст, находим там нужный ресурс - какой угодно, то, что человеку поможет справиться с негативным переживанием - свои силы, помощь извне, воображаемые друзья, ВС - все что угодно
и затем вливаем этот позитивный ресурс в то негативное состояние
таким образом фактически обнуляем негативные эмоции - плюс сливаем с минусом
эмоциональная окраска события как бы стирается, и само событие, или переживания становятся по ощущениям - такими же, как если бы вспоминаем кино - само событие помним, но не эмоционируем и не впечатляемся больше
в общем, дальше можно жить, как будто все произошло не с нами
как у нас говорили - никогда не поздно иметь счастливое детство))
это реальные работающие техники, эффект стирания достигается разными методиками, в этом ставе я использовала визуальное сдавливание
если кратко - вытягиваем одну руку и в своем воображении кладем на нее проблему, горести-печалести и пр., в другую руку "кладем" позитив
потом складываем обе руки вместе и "содержимое" вкладываем в область сердца