Солнце лечит глаза!
При ходьбе дышите полным дыханием ЙОГОВ: выдох 8 ударов сердца и вдох 8 ударов сердца. При ходьбе сердце стучит в ритме ваших шагов. Мышцы ступней и ног вместе с главным насосом ДИАФРАГМОЙ качают кровь по кругу.
Лучше всего ходить в ритме 1 шаг за 1 секунду: этот ритм 1 Гц. Или один удар сердца в секунду.
На каждый выдох и вдох через каждые 2 секунды смотрите на Солнце (или вверх или в сторону).
Глазодвигательные мышцы ОКРЕПНУТ. А если вы будете рисовать крест, то мышцы глаз станут симметричными. Это очень ВАЖНО: у вас появится центральная фиксация глазодвигательных мышц и вы станете на Путь ясного ВИДЕНИЯ.

ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=qtNwcAwlziw