Базилик и лимон обладают очень ценными свойствами, а  если их соединить получается замечательный напиток, который в жаркие дни поддержит сердце и поможет нормализовать артериальное давление. Приготовление щербета из базилика и лимона не займет много времени, готовите его так:- сложите в кастрюлю 3 пучка чистого фиолетового базилика и добавьте сок 1 лимона, Разомните хорошенько деревянной ложкой, что бы базилик пустил сок. После этого  влейте 3 литра воды и добавьте 3 столовых ложки сахара, доведите до кипения на медленном огне,  охладите и процедите напиток. Теперь все готово! Пейте на здоровье!

______________________________________________________________

Не забывайте про активную и веселую часть здорового образа жизни, покупайте ролики тут для себя, для детей и проводите вместе время весело и активно!