-Цитатник

Без заголовка - (0)

МОЛИТВА-ОБЕРЕГ "СЕМЬ КРЕСТОВ" ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ. МОЛИТВА-ОБЕРЕГ "СЕМЬ КРЕСТОВ" ДЛЯ ВСЕЙ...

Лечение Знаком Солнца - (0)

http://www.liveinternet.ru/users/5035019/post295366874/ ...Когда будете всматриваться в знак, мыс...

ЗАГОВОРЫ НА ПОКРОВ 14 ОКТЯБРЯ - (0)

Оберег для семьи Под Покров следует сбрызнугь водой всех членов семьи от мала до велика через...

МОЛИТВЫ НА ПОКРОВ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ - (0)

В этот праздник к Пресвятой Богородице мож­но обращаться с любым молитвенным прошением о помощи и...

Как снять порчу с себя от Kira. - (0)

Как снять порчу с себя от Kira. Этим обрядом можно снять с себя, конечно, не любую порчу, но мног...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Otsvet

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

астральные уровни консультации по самооценке коррекция реальности с помощью снов сны и сновидения толкование снов эзотерика

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.03.2012
Записей: 4056
Комментариев: 275
Написано: 4364




Приглашаю в увлекательный Мир снов и духов!

 


Фоны.

Суббота, 05 Мая 2012 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Небольшая коллекция блестящих, драгоценных и сверкающих фонов


Читать далее...
Рубрики:  Дневник.

свойства тибетских поющих чаш

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Физика: Исследованы гидродинамические и акустические свойства тибетских поющих чаш

Богатый звук создаётся сложной интерференцией волн на воде в чашах, отрывающей от поверхности капли, которые затем прыгают и скользят по ней.

 

Поющие чаши, выставленные на продажу на площади Дурбар в Патане, Непал (фото Wolfgang Kaehler / Corbis).
Поющие чаши, выставленные на продажу на площади Дурбар в Патане, Непал (фото Wolfgang Kaehler / Corbis).

Звук поющих чаш — для молитв, релаксации и медитации; эти звуковые резонаторы популяризовал буддизм, хотя первыми их начали делать тибетские огнепоклонники. Традиция изготовления чаш восходит по меньшей мере к V веку до нашей эры; материал — бронза с добавлениями цинка, железа, золота, серебра, никеля (состав сплава варьируется, как и размер и толщина стенок каждой чаши). Для извлечения звука из поющих чаш их заполняют водой, а затем водят по краю (круговыми движениями) деревянным или обёрнутым кожей молоточком.

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия.

Аффирмации.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:13 + в цитатник
Мне нравится ритм моей жизни.

Мне нравится заботиться о своем здоровье и своей внешности.

Мне нравится повышать свой профессиональный уровень.

Мне нравится расширять круг своих интересов.

Мне нравится учиться в великой школе жизни.

Цитата на сегодня:

В жизни необходимо концентрироваться на том, чего вы хотите, а не на том, чего вы не хотите.

Энтони Роббинс
Рубрики:  Аффирмации.

Анекдот.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:10 + в цитатник
Вчера на трассе столкнулась фура с огурцами и фура с товарами интим магазина, прибывшие гаишники 3 часа играли в "съедобное - не съедобное"...

Серия сообщений "Анекдот":
Часть 1 - Анекдот.
Часть 2 - Анекдот.
...
Часть 17 - Анекдот.
Часть 18 - Анекдот.
Часть 19 - Анекдот.
Часть 20 - Анекдот.
Часть 21 - Анекдот.
...
Часть 43 - 13 фактов о смехе. Как веселье влияет на наше здоровье
Часть 44 - Сказочная Русь (Мульт Квартал 95)
Часть 45 - Мистические анекдоты.


И-Цзин.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:06 + в цитатник
Chin: Восход,
Сейчас для тебя настал выигрышный момент, не упускай его, поскольку ничто не вечно. Не забывай, что всегда можешь рассчитывать на помощь группы, объединённой общими интересами. Для того чтобы быть сильнее, необходимо поддерживать друг друга.

Серия сообщений "И-Цзин.":
Часть 1 - И-Цзин.
Часть 2 - И-Цзин.
...
Часть 16 - И-Цзин.
Часть 17 - И-Цзин.
Часть 18 - И-Цзин.
Часть 19 - И-Цзин.
Часть 20 - И-Цзин.
...
Часть 29 - И-Цзин
Часть 30 - И-Цзин
Часть 31 - И-Цзин


Совет дня.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 23:02 + в цитатник
Совет дня: астрологи Колизео советуют добавить в стакан с водой 5 капель натуральных эфирных масел пачули, корицы или апельсина, перелить в пульверизатор и распылить по квартире, офису или другому рабочему помещению. Делая это, сосредоточьтесь и представьте, что вы богаты.
Рубрики:  Совет дня.

Анекдот.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:59 + в цитатник
- Вот думаю, что бы мне взять с собой на море такого, чтобы я так вышла на пляж и все вокруг бы обалдели?!
- Лыжи возьми.

Серия сообщений "Анекдот":
Часть 1 - Анекдот.
Часть 2 - Анекдот.
...
Часть 16 - Анекдот.
Часть 17 - Анекдот.
Часть 18 - Анекдот.
Часть 19 - Анекдот.
Часть 20 - Анекдот.
...
Часть 43 - 13 фактов о смехе. Как веселье влияет на наше здоровье
Часть 44 - Сказочная Русь (Мульт Квартал 95)
Часть 45 - Мистические анекдоты.


Аффирмации.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:56 + в цитатник
Моя семья - место любви и взаимопонимания.

Мой дом процветает.

Спокойствие и гармония царят в моем мире.

На меня можно положиться.

Мои мысли и эмоции чисты и полны любви.

Цитата на сегодня:

Ваше сознание в силах дать вам все, что бы вы ни пожелали. Но только в том случае, если оно получит ясные, четкие, сфокусированные сигналы.

Энтони Роббинс
Рубрики:  Аффирмации.

Подземные храмы атлантов

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения knekler [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подземные храмы атлантов

хра (400x267, 15Kb)
Подземные храмы атлантов
Почти в любой стране вам могут рассказать об обширных подземельях, существующих в том или ином ее районе, и о загадочных случаях, произошедших с теми, кто пытался их посетить. Особенно богата на подобные сообщения Южная Америка, континент волнующих открытий и поразительных исторических тайн.

Пещера духов

В Перу, недалеко от пустыни Наска, известной своими колоссальными рисунками, видимыми только с неба, существуют пещеры, в которых, по поверьям местного населения, обитают подземные духи. Большинство входов в эти пещеры перегорожены многотонными каменными блоками. Начать обследование пещер удалось только в 1971 году, после того как был пробит проход в одном из таких блоков…
Спелеологи долго пробирались запутанными ходами, пока, наконец, не достигли огромного зала, вероятно, когда-то служившего местом религиозных церемоний. Неведомые каменотесы выложили его пол плитами с геометрическим орнаментом, на отполированных стенах выбили рисунки и знаки, напоминавшие иероглифы. В центре стояло 98 каменных тумб, похожие на жертвенники индейцев майя. На каждой тумбе был выбит желоб для стока крови.
Читать далее...
Рубрики:  Путешествия.

Кофейный гороскоп.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:22 + в цитатник
Каждому знаку свой рецепт кофе!










Кофейно-шоколадный гороскоп


  


История зерен кофе и какао — это история путешествий в Эфиопию, Аравию,
на Средний Восток и в страны Нового Света. В Европу кофе приходит в XVII
веке, чтобы вскоре обрести там популярность и обосноваться всерьез и
надолго.


Важность кофе в современной жизни трудно преувеличить. Этот напиток
оказывается кстати на деловых переговорах и презентациях, на
романтических свиданиях и дружеских посиделках. Добавьте в список своих
кофейно-шоколадных рецептов
еще один, составленный с учетом рекомендаций
астрологов, и вы заметите, что ваша жизнь меняется к лучшему, уверена
астролог Лиза Романо.


Представители огненной стихии кофе искренне любят, причем вкус и аромат
напитка для них гораздо важнее, чем соблюдение всех традиций и
рекомендаций при его приготовлении, а также наличие «необходимых
атрибутов» вроде любимой чашки и раритетной серебряной ложечки.

















Кофе «Овен»

Ингредиенты:


• 4 столовых ложки молотого кофе,

• 1\2 л. воды,

• 1\3 чайных ложки засахаренного корня имбиря,

• 4 чайных ложки меда,

• сливки по вкусу.


Приготовление:

1. Имбирь нарезать на мелкие кусочки, положить в кастрюльку, залить
водой, довести до кипения и подержать пару минут на медленном огне.

3. В кофейник положить молотый кофе и мед, залить кипящей имбирной водой, перемешать.

4. Накрыть крышкой и оставить на 7-10 минут.

5. Процедить и разлить в подогретые чашки.

По желанию можно добавить сливки.


Кофе «Лев»

Ингредиенты:


• кофе черный крепкий - 600 г,

• корица молотая - 1/4 чайных ложки,

• мускатный орех тертый - 1 щепотка,

• сироп шоколадный - 2 столовых ложки,

• сливки взбитые - 1/2 стакана,

• сахар - 2 столовых ложки.


Приготовление:

1. Готовый горячий кофе смешать с половиной корицы.

2. Взбитые сливки смешать с оставшейся корицей, мускатным орехом и сахаром, еще раз взбить.

3. Горячий кофе смешать с шоколадным сиропом,  разлить по чашкам.
Сверху, горкой аккуратно выложить на напиток взбитые сливки с
пряностями, а перемешать или пить сквозь пену - решает тот, кто пьет.


Кофе «Стрелец»

Ингредиенты:


• 250 г кофе, сваренного по классическому рецепту,

• 4 столовые ложки шоколадного сиропа,

• 2 столовые ложки вишневого сока из темной вишни,

• 1/4 чашки взбитых подслащенных сливок,

• 1 столовая ложка тертого шоколада,

• две засахаренные вишни.


Приготовление:

1.Смешать кофе, шоколадный сироп и вишневый сок.

2. Налить в две подогретые чашечки по 170 г в каждую.

3. Сверху украсить тертым шоколадом и вишенками.


Представители Земли тоже не против выпить кофе. Особенно внимательно они
следят за тем, чтобы при приготовлении напитка сохранились все входящие
в его состав активные вещества.


Кофе «Телец»

Ингредиенты:


• 1 чашка свежеприготовленного эспрессо,

• 30 мл кокосового ликера,

• 1 ст. л. взбитых сладких сливок,

• щепотка тертого миндального ореха.


Приготовление:

1. Эспрессо налить в чашку большего размера, добавить кокосовый ликер.

2. Сверху выложить шапочкой взбитые сливки, посыпать миндалём. Сливки
выложить горкой на напиток, аккуратно, а перемешать или пить сквозь пену
- решает тот, кто пьет.


Кофе «Дева»

• 1 чашка двойного эспрессо,

• 1 перчик чили (самый маленький стручок),

• 30 мл. темного рома,

• 1 ст. л. взбитых сливок.


Приготовление:

1. Приготовить двойной эспрессо.

2. Опустить в чашку стручок острого перца на 7-8 секунд.

3. Если любите поострее, можно  подержать перец до минуты.

4. Вынуть перец, а в чашку с кофе  добавить ром, размешать.

5. Сверху выложить взбитые сливки и пить через слой сливок.


Кофе «Козерог»

• 1 чайная ложка семян кардамона,

• 4 чашки холодной воды,

• 6 столовых ложек молотого кофе,

• 1/2 чашки свежего или консервированного ананаса,

• 18 засахаренных вишен.


Приготовление:

1. В небольшой турке смешать семена кардамона с водой и кипятить в течение 4-5 мин.

2.Охладить и поставить на час в холодильник.

3. Процедить и на этой воде варить кофе.

4. Разлить горячий кофе и украсить большими кусками ананаса и засахаренными вишнями.

Если вы пьете такой кофе летом,  нужно положить в трехсотграммовые 
стаканы по большому куску льда, залить кофе и украсить кусками ананаса и
вишнями.


Для представителей стихии Воздуха важны все свойства кофе, но особое внимание они уделяют тонизирующему действию напитка.


Кофе «Близнецы»

Ингредиенты:


• 1 чайная ложка мелко смолотого кофе,

• 1,5 чайной ложки сахарной пудры или мёд,

• вода 200 мл (кипяток),

• 1 лепесток чеснока.


Приготовление:

1. Добавить в кофейный порошок тончайший свежесрезанный лепесток чеснока.

2. Залить кофе почти кипящей водой.

3. Добавить сахарную пудру или мед.

4. Подавать без промедления, иначе теряются нотки аромата.


Кофе «Весы»

Ингредиенты:


• 1 чайная ложка мелко смолотого кофе,

• вода 200 мл (кипяток),

• 0,5 чайной ложки молотой корицы,

• 2 чайные ложки рома,

• 3 зернышка прожаренного кофе,

• 1 бутон гвоздики,

• 1 чайная ложка сахара.


Приготовление:

1. Приготовить кипящий черный кофе.

2. В чашку положить половину чайной ложки корицы, две чайные ложки рома,
три зернышка прожаренного кофе, один бутон гвоздики и одну чайную ложку
сахара.

3. Все это залить готовым кипящим черным кофе.

3. Накрыть блюдечком и настаивать 3,5 минуты.


Кофе «Водолей»

Ингредиенты:


• очищенный миндаль,

• колумбийский кофe,

• вода 200 мл,

• миндальный экстракт (кофейная ложечка).


Приготовление:

1. Положить миндальные орешки на противень и поджаривать в течение 10 минут, пока они не станут темно-коричневыми.

2. Тщательно перемешать их с кофейными зернами и смолоть.

3. Сварить кофе из расчета — 1 столовая ложка приготовленной смеси на 200 мл воды.

4. К кипящему кофе добавьте 0,5 кофейной ложки миндального экстракта (на 4-12 чашек кофе).

5. Далее доваривать кофе как обычно.


Представители стихии Воды очень ценят живительную силу кофе, но причина
их особой любви к данному напитку не только в этом. Раки, Скорпионы и
Рыбы приписывают кофе почти магические свойства.


Кофе «Рак»

Ингредиенты:


•1 ст. ложка  сахара тростникового (коричневого),

• ваниль в порошке на кончике ножа,

• корица молотая на кончике ножа,

• 5 столовых ложек кофе.


Приготовление:

1. На дно турки насыпают  1 столовую ложку  сахара тростникового (коричневого) и ставят турку на огонь.

2. Когда сахар начнет карамелизоваться  (обретать темно-коричневый
цвет),  вливают воду, всыпают ваниль и корицу и доводят до кипения.

3. Сняв турку с огня, насыпают в нее кофе и снова ставят на огонь.

4. После вскипания подают к столу.


Кофе «Скорпион»

Ингредиенты:


• высушенная цедра 1 апельсина,

• коpки 1 лимона,

• 1 кофейная чашка коньяка,

• 4 чайных ложки  кофе,

• 1 чайная ложка меда,

• 2 турки.


Приготовление:

1. Смолоть высушенную цедру апельсина.

2. Нарезать лимонные корки тонкой соломкой, положить в первую турку.

3. Турку поставить на небольшой огонь,  влить воду, вскипятить, дать настояться полминуты.

4. Во второй турке немного прокалить молотый кофе, смешанный с апельсиновой цедрой.

5. Содержимое второй турки залить настоем из первой турки. Сразу же
довести напиток до кипения во второй турке, разлить по маленьким чашкам.



Кофе "Рыбы"

Ингредиенты:


• 2 чайные ложки молотого кофе,

• 1 плод кардамона,

• 1 бутон сухой гвоздики,

• молотая корица на кончике ножа,

• 1 чайная ложка сахара.


Приготовление:

1.Нагрейте в турке воду до появления первых пузырьков и убавьте огонь до минимума.

2. Засыпьте кофе, аккуратно размешайте. расщепите коробочки кардамона и зернышки бросьте в кофе.

3.Туда же бросьте гвоздику, корицу на кончике ножа и сахар.

4.Подождите минуты три, пока медленно поднимется пенка, но не дайте кофе
закипеть. Для этого периодически приподнимайте турку  над огнем, чтобы
дно чуть остыло.

5. Как только кофе начнет подниматься, снимите его с огня и дайте пару минут настояться.






http://novosniinterhet.blogspot.com/p/blog-page_04.html
Рубрики:  Гороскопы.

Болезни суставов и характер

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болезни суставов и характер

Болезни суставов и характер

Рубрики:  Психология человека.

Банные ритуалы красоты

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банные ритуалы красоты

Наши предки регулярно посещали баню.

4278666_0_62e41_720e84d5_XL (550x350, 65Kb)

Она являлась не просто помещением для отдыха, а была местом священным и мистическим

Славяне считали, что, правильно попарившись в бане и верно совершив определенные обрядовые действия, можно получить не только бодрость, заряд сил, но и исцеление души и тела.

Издавна это место являлось одним из символизирующих самые главные вехи на жизненном пути, олицетворяло начало неких внутренних циклов жизни.

В бане обязательно парились перед важными событиями и когда чувствовали опасность.

Баня была традиционным местом, куда отправлялась невеста, перед тем как пойти под венец, а что еще весьма интересно – местом для рождения ребенка.

Попадая в баню, мы оказываемся в магическом пространстве, которое способно изменить нас самих и всю нашу жизнь.

Если прийти туда с нужным настроем и вести себя правильно, то в последствии можно ощутить внутри своего тела колоссальную силу элементов нашего пространства и даже почувствовать некое перерождение на всех уровнях физического и духовного восприятия.

Несколько банных ритуалов красоты

дальше
Рубрики:  Здоровье.

5 мая

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 мая

 Завтра 5 мая

суббота

День водолаза

День борьбы за права инвалидов

4524271_1308381121_75172400_large_25_resize (700x498, 186Kb)

Православный календарь

День апостолов Нафанаила, Луки, Климента (I век).

Святой апостол и евангелист Лука был врачом из просвещенной греческой среды. Он горячо воспринял учение Христа и был в числе 70 его учеников. Он делил с апостолом Павлом все трудности несения веры Христа. После мученической кончины Павла был в Ливии, Египте, Фиваиде, продолжая проповедовать учение спасителя. Здесь он и окончил свой жизненный путь.

День памяти преподобного Виталия. Считается, что преподобный Виталий помогает преодолеть плотскую страсть. Для этого надо было отслужить молебен преподобному Виталию. А если муж (жена) загулял, надо было читать молитву-заговор: "Месяц ты красный! Звезды вы ясные! Солнышко ты привольное! Сойдите и уймите раба Божьего (имя)".

Народная традиция

День Луки. 

Лука - от семи недугов.

В народе имя апостола Луки связано с растением - лук. Говорят: «Лук - от семи недуг». «Кто ест лук, избавлен будет от всяких мук». «Лук да баня - все правят». «Лук - добро и в бою и во щах». В этот день принято высаживать на грядки лук-севок.

В этот день наблюдают за погодой, наводят последние «справки». Если утро ясное - можно сеять, утро туманное - нужно с севом повременить. Прояснится в полдень - сев средний, к вечеру - сев поздний. Сев должен быть ранним, если луна в этот день молодая, т.к. ожидаются ранние осенние морозы; а если луна на ущербе, с севом можно не спешить - осень простоит теплая.

В некоторых селениях накануне Юрьева дня (6 мая) празднуется «Ляля». Для этого в третьем часу пополудни собираются хороводы. Выбрав самую красивую девушку, перевязывают ее разной зеленью. На голову ей одевают венок из свежих цветов. Ее сажают на скамью и водят вокруг нее хороводы.

Ляля должна раздавать угощение подругам, бросать им венки. Кто поймает, прячет подарок до следующей весны.

Зацветают дуб, липа, стебление озимой ржи.

Если лист березы развертывается полностью - значит почва прогрета до +7 С. Можно сажать картошку (5-10 мая). 5-21 мая зацветает земляника. 5-10 мая - высадка рассады сельдерея в грунт. Посев семян однолетних цветов в грунт.

4524271_b8450708fd66 (537x700, 293Kb)

Пятнадцатый лунный день

растущая луна 2 фаза

- в этот день энергии не меньше, чем вчера.

Но нам очень трудно её использовать. А перерасходовать очень просто.

Посему, давайте проявим осторожность. Будем внимательны к себе.

Постараемся блюсти внутренний покой. Давайте, обратим внимание на окружающих. Сегодня можно наблюдать очень много ссор.

День,когда мы не можем справиться с бушующей энергией дня,когда не можем остановиться.Зная это,не провоцируем себя на ссоры и не раздражаемся по мелочам

Именинники :

Виталий. Всеволод. Гавриил. Климент. Лука. Федор.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Приметы.

Китайская медицина: семь чувств - внутренние причины болезней

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская медицина: семь чувств - внутренние причины болезней

В современной медицине все больше внимания уделяется эмоциональным и психическим причинам болезней. По некоторым данным, от  50% до 80% болезней возникает из-за внутренней эмоциональной нестабильности. А что говорится о влиянии эмоций на развитие заболеваний в канонах традиционной китайской медицины – древнейшей науке нашей цивилизации?
 


Традиционная китайская медицина сводит причины болезней человека к внутренним и внешним. Внешними причинами болезней являются шесть видов погодных изменений (ветер, холод, летнее тепло, сырость, сухость и огонь), а также «злобные естественные факторы» (некоторые инфекционные патогенные агенты). Если погода резко меняется, то дает толчок к проникновению и распространению «злобных естественных факторов» в результате чего и возникают заболевания.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Питание по группе крови

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:43 + в цитатник

Питание по группе крови
























Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д'Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки. Исключение из рациона веществ, несовместимых с кровью, уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов, способствует похудению. Потребление же "чужеродных" продуктов приводит к зашлакованности организма и быстрому росту жировых отложений.


Теория питания по группе крови вызвала среди медиков острые дискуссии, которые не утихли до сих пор. На основе методики Д'Адамо разработаны различные диеты по группам крови, ставшие в последнее время очень модными. Как же, согласно Д'Адамо, должны питаться люди с разными группами крови?



Питание по первой группе крови




Людям, имеющим 1 группу крови (0) и названным "охотники", основу питания должны составить животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться.


Группа крови 1 (0) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с первой группой крови - потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новым диетам. К молочным продуктам и зерновым пищеварительный тракт "охотников" еще не приспособился.


Особо полезные продукты.

Нежирное мясо (баранина, говядина), лососевые рыбы, треска, щука, оливковое масло, грецкие орехи, тыквенные семечки, свекла, инжир.


Продукты, употребление которых необходимо ограничить.

Молочные продукты, сыры, творог, жирное мясо, особенно свинина, макароны и другие мучные продукты, картофель, земляника, мандарины, апельсины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, маслины.


Продукты, способствующие наращиванию веса.

Пшеница, кукуруза, фасоль, бобы, кочанная капуста, цветная капуста.


Продукты, способствующие снижению веса.

Красное мясо, печень, морские продукты.



Питание по второй группе крови




Представителям 2 группы крови (А) - "земледельцам" - рекомендовано вегетарианское питание.


Появление группы крови 2 (А) связано с переходом людей к земледелию. Обладатели второй группы крови - вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом. Им требуется экологически чистая натуральная пища. Людям со второй группой крови нужно исключить из рациона мясо: если в организме "охотников" мясо сжигается подобно топливу, то у "земледельцев" превращается в жир. Также плохо усваивают они молочную пищу. Зато "земледельцы" могут употреблять разнообразные натуральные продукты с низким содержанием жиров, овощи и крупы.


Особо полезные продукты.

Морепродукты в умеренных количествах, соя, фасоль, бобы, гречка, рис, артишок, топинамбур, растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы.


Продукты, употребление которых необходимо ограничить.

Пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква, кетчуп, майонез. Желательно полностью исключить из рациона мясо и мясопродукты.


Продукты, способствующие наращиванию веса.

Мясо, молочные продукты, фасоль, пшеница.


Продукты, способствующие снижению веса.

Растительные масла, соевые продукты, овощи, ананасы.



Питание по третьей группе крови




Группа крови 3 (В) появилась, когда человеческие племена начали мигрировать к северу, на территории с суровым климатом. Поэтому обладателей третьей группы крови Д'Адамо называет "кочевниками". Иммунная система у них мощная, и выбирать продукты питания они могут более свободно, чем люди с 1 и 2 группами крови. "Кочевники" - основные потребители молока. Сохранить фигуру и хорошее настроение им поможет гармоничное сочетание физической и умственной активности.


Людям с третьей группой крови противопоказаны соя, куриное мясо, подсолнечное масло, помидоры и гранаты, полезны же все молочные продукты, рыба, баранина, крольчатина и льняное масло.


Особо полезные продукты.

Баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.


Продукты, употребление которых необходимо ограничить.

Гусятина, курятина мясных пород, говядина, свинина, сердце, креветки, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и кукурузное масло, гречка, ржаной хлеб, томаты, гранаты, хурма.


Продукты, способствующие наращиванию веса.

Кукуруза, чечевица, арахис, гречка, семена кунжута.


Продукты, способствующие снижению веса.

Красное мясо, печень, ливер, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца.



Питание по четвертой группе крови




Группа крови 4 (АВ) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Отсюда название: "новые люди". Люди с четвертой группой крови быстро реагируют на изменения окружающей среды и питания. У них чувствительный пищеварительный тракт и чересчур толерантная иммунная система. Лучший способ держать себя в форме - совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью.


Основу питания для обладателей четвертой группы крови должны составить кисломолочные обезжиренные продукты, баранина, оленина, овощи и фрукты.


На набор лишних килограммов влияет смешанная наследственность. Чтобы сбросить вес, обладателям 4 группы крови нужно ограничить употребление мяса, сочетать его с овощами. Наследство В-предков - негативная инсулиновая реакция на фасоль, кукурузу, гречку и кунжут. Но благодаря А-предкам чечевицу и арахис их организм принимает хорошо. В отличие от тех и других АВ-люди неплохо реагируют на пшеницу.


Особо полезные продукты.

Баранина, мясо индейки, треска, скумбрия, кисломолочные продукты, кукурузное масло, овсяная крупа, пшеничный хлеб, капуста листовая, клюква, ананасы.


Продукты, употребление которых необходимо ограничить.

Говядина, бекон, утятина, камбала, краб, лосось, цельное молоко, оливковое масло, тыквенные семечки, бобы, гречка, редька, авокадо, бананы, гранаты.


Продукты, способствующие наращиванию веса.

Красное мясо, фасоль, кукуруза, гречка, пшеница.


Продукты, способствующие снижению веса.

Морские продукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), соя, молочные продукты, зеленые овощи, ананасы.



Небольшое заключение




Выше описаны продукты, характерные для питания по каждой группе крови. Однако каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности. Поэтому при подборе продуктов питания, выборе диеты по группе крови надо учитывать не только общие рекомендации, но и свою индивидуальность, в первую очередь - происхождение и группу крови предков.


Врачи пока не пришли к единому мнению о том, насколько эффективно питание по группе крови, хотя большинство диетологов считает эту теорию как минимум имеющей право на существование. Людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, питание по группе крови надо применять очень осторожно, обязательно проконсультировавшись с врачом.



http://www.poedim.ru/mp_grkr
Рубрики:  Правильное питание.

Лесные ФИАЛОЧКИ

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadin-YA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лесные ФИАЛОЧКИ

 

Лесные ФИАЛОЧКИ

 

Весенняя весталка, мечтательный цветок,
Как мил мне твой, фиалка, прохладный огонёк! 
В дрожанье фиолета предстала ты весной
Предвестницею лета, загаданного мной. 
В твоих прогнозах мая даль голубого дня…
Весталка луговая, не обмани меня.

(Виктор Калитин)

Маленькие цветочки фиалок, притаились на лесной опушке в ожидании теплых лучей солнца…  Ее свежий нежный тихий аромат вызывает умиление, улыбку… В нем хочется отдыхать, мечтать…

 В Англии считалось, что увидеть фиалки во сне - хорошая примета, предвещающая благоприятные изменения в жизни. Этот скромный прелестный весенний цветок любили во всех странах - и короли, и поэты.

Букет фиалок нежно-пьяный,
Он пахнет лесом и росой.
Тот аромат меня дурманит.
Брожу я по лесу босой.

Босой, усталый, но довольный.
Я так хотел побыть с тобой!
По лесу бродим. Здесь так вольно!
Ковёр фиалок – голубой.

А под ногами, словно благо:
Лесная мягкая трава.
В твои глаза взгляну с отвагой,
И вновь кружится голова!

Букет фиалок подари мне.
Я так люблю их аромат!
И чудо-сказку расскажи мне.
Поверь! Я очень буду рад!

Читать далее...
Рубрики:  Растения.

Тайна «проклятых книг».

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайна «проклятых книг».

Если бы не были утеряны древние знания, мир бы сейчас выглядел по-другому. На протяжении всей истории человечества внезапно появлялись и так же внезапно исчезали удивительные книги.

На фото:Останки "книги Тота".

Первым, кто обратил внимание на этот странный феномен, был Жак Бержье (1912 - 1978), специалист по канувшим в Лету фолиантам. «Книги уничтожаются на самом деле и с такой непреложностью, - пишет он в своей монографии «Проклятые книги», - что невольно закрадывается мысль: может быть, причина этого явления в том, что их содержание угрожало существованию земной цивилизации». Кто же претендует на роль спасителей человечества от ненужных, по их мнению, знаний? По словам Бержье, ими могут быть, как ни крути, только сильные мира сего: сначала жрецы, потом инквизиция, сейчас, возможно, спецслужбы.
 

Так что же знали наши предки?
 
- Об этом, к сожалению, сохранились лишь отрывочные сведения, - говорит историк, библиограф, руководитель научно-исследовательского центра «Древний мир» Юрий КОЦЕНКО. - Но и они шокируют.

Читать далее...

Серия сообщений "История.":
Часть 1 - СЕМИРАМИДА — ЦАРЬ НИН
Часть 2 - Илья Муромец и Соловей -Разбойник
Часть 3 - Тайна «проклятых книг».
Часть 4 - Тайны финской войны
Часть 5 - Модные исторические факты
...
Часть 8 - Древний Славянский Календарь
Часть 9 - Скрытые смыслы «Мастера и Маргариты»
Часть 10 - Калаши - наследники древних Ариев


Простые углеводы. Сахар

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:31 + в цитатник
Простые углеводы. Сахар

В этой статье мы хотели бы прояснить такие понятия, как сахар и углеводы, простые и сложные углеводы, что полезно, а с чем лучше не переусердствовать. Сделать мы это попытаемся в простой и доступной форме, насколько это нам удастся, судить вам.

В этой статье мы хотели бы прояснить такие понятия, как сахар и углеводы, простые и сложные углеводы, что полезно, а с чем лучше не переусердствовать. Сделать мы это попытаемся в простой и доступной форме, насколько это нам удастся, судить вам.

Все углеводы состоят из >, называемых сахариды. Углеводы, содержащие одну единицу называются моносахариды, две единицы - дисахариды. Их также называют сахара или простые углеводы. Углеводы, состоящие из 3 или более единиц, называются полисахариды или сложные углеводы.

Простые углеводы быстро усваиваются организмом и превращаются в энергию. Фактически простые углеводы не требуют переваривания и поступают в кровь почти мгновенно. Это хорошо с точки зрения энергии, но они отрицательно влияют на аппетит и уровень глюкозы в крови.

Простые углеводы (сахара) обладают ярко выраженным сладким вкусом. Простые углеводы подразделяются на несколько видов. Наиболее распространенные моносахариды - это глюкоза (другое ее название декстроза), фруктоза и галактоза.

Глюкоза - это базовая форма, которая хранится в человеческом организме, как запас энергии в виде гликогена в мышцах и печени. В природе глюкоза содержится в сладких фруктах и овощах: винограде, ягодах, апельсинах, моркови, кукурузе. Глюкоза также производится в промышленном масштабе. Пример - кукурузный сироп

Фруктоза содержится в меде, спелых сладких фруктах и овощах. Перед усвоением глюкозы, организм должен сначала конвертировать фруктозу в глюкозу.

Сахароза - столовый сахар, получаемый из сахарной свеклы, тростника, а также коричневый сахар, черная патока. Содержится в небольшом количестве в овощах и фруктах.

Лактоза - молочный сахар, единственный углевод животного происхождения, поэтому очень важный в питании человека. Содержание лактозы в молоке зависит от вида молока и варьируется от 2 до 8%.

Мальтоза - солодовый сахар, формируется в процессе образования солода и ферментации винограда. Присутствует в пиве, мюслях и детском питании, обогащенных мальтозой.

Строение простых углеводов сахаров

Тип - Молекулярный состав

Моносахариды

Глюкоза - 1 молекула глюкозы

Фруктоза - 1 молекула фруктозы

Галактоза (производная лактозы) - 1 молекула галактозы

Дисахариды

Сахароза (столовый сахар) - 1 молекула глюкозы и 1 молекула фруктозы

Мальтоза (солодовый сахар) - 2 молекулы глюкозы

Лактоза (молочный сахар) - 1 молекула галактозы и 1 молекула глюкозы.

Воздействие на организм

Действие простых и сложных углеводов на организм оценивают по >, который отражает воздействие последних на уровень глюкозы в крови. Большинство простых углеводов, за исключением фруктозы и лактозы, обладают высоким >, поэтому их рекомендуется употреблять в умеренных количествах и лучше в комбинации со сложными углеводами.

Почему фруктоза и лактоза усваиваются медленно? В молоке фруктах и овощах содержатся другие вещества, которые препятствуют быстрому всасыванию лактозы и фруктозы. Например, фруктоза входит в состав фруктовой клеточной оболочки.

Сколько углеводов нам необходимо? Обычное представление об углеводах (в различных диетах оно может быть разное) выглядит следующим образом: они составляют минимум 47 % от общего дневного объема калорий. Причем около 40 % должно приходиться на группу сложных углеводов, а именно крахмалов, оставшиеся на сахара.

На практике это будет выглядеть так: если в день вы употребляете 2 500 килокалорий, то в день вы должны употреблять 313 гр. углеводов, 2000 килокалорий - 250 гр. углеводов, 1500 килокалорий - 188 гр. углеводов. В 1 грамме любого углевода содержится 3.75 ккал.

Чем вреден избыток простых углеводов

Как уже было упомянуто, простые углеводы практически не требуют расщепления в организме, они моментально поступают в кровь и вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови. Это заставляет организм резко увеличить уровень вырабатываемого инсулина, который удаляет излишки глюкозы из крови, а вместе с ней и витамины с минералами; а также приводит к тому, что углеводы конвертируются в жиры, чего мы все хотим избежать.

Автор: Ирина Вопнярская

Источник: www.efamily.ru
Рубрики:  Правильное питание.

Я выбираю блаженство. Cуфийские притчи.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:29 + в цитатник
Мастер Бахауддин всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не
сходила с его лица. Вся его жизнь была пропитана ароматом праздника! Даже
умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом
смерти. Его ученики сидели вокруг, и один спросил:

— Почему вы смеетесь? Всю свою жизнь вы смеялись, и мы все не решались
спросить, как вам это удается? И вот сейчас, в последние минуты, вы
смеетесь! Что здесь смешного?

Старый Мастер ответил:

— Много лет назад я пришел к моему Мастеру молодым человеком,
семнадцатилетним, но уже глубоко страдающим. Мастеру же было семьдесят, а
он улыбался и смеялся просто так, без всякой видимой причины.

Я спросил его: «Как вам это удается?» И он ответил: «Внутри я свободен в
своем выборе. Просто это — мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза,
я спрашиваю себя, что выбрать сегодня — блаженство или страдание? И так
случается, что я выбираю блаженство, ведь это так естественно».
Рубрики:  Притчи.

Высоцкий

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сто сарацинов я убил во славу ей - Владимир Высоцкий


Рубрики:  Музыка.


Поиск сообщений в Otsvet
Страницы: 203 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь