Здравствуйте :)
Я вот читаю Ваш дневник и воодушевляюсь!)
5 дней без зарядки это, конечно, не хорошо, но у меня бываю "загульные" недели с беспорядочным поглощением пищи и без зарядки, спасает разгрузочный день + больше упражнений. Через пару дней все возвращается на круги своя :)
Аква и сауна - просто прекрасно! Удачи Вам утром :)