Какой чудесный день! Ну точнее день, начинающийся таким чудесным утром уже будет трудно испортить!
Я это сделала! Я была на аква-аэробике. Как ни странно....но у меня была персональная тренировка!! И вовсе не потому, что я выкинула лишние 15 баксов, а попросту потому что никто не пришел! Вообщем...за 40 мин, казалось бы, простых упражнений...я получила массу положительных эмоций, и более чем приличную нагрузку. В какой-то момент ноги почти не поднимались! А потом в сауну, абалдеть! эх,найти бы каждое утро по полтора часа...Всем очень советую!
Еще одно открытие сегодня, мои весы, оказывается, еще оч гуманные) они показывают на 1 кг меньше, чем весы в клубе. Сколько ж я реально весила до диеты, страшно представить...
Решила таки зафиксировать параметры:
после почти трех недель ограниченного питания, 2 из которых с зарядкой потеряла 6кг. Мой вес: 76(77 в клубе) кг.
рост: 177
Бедра: 107
Талия: 75
Грудь: 94
Вот такая вот я груша) (люблю груши)

На сегодняшний вечер переносится мой день ограниченного изобилия: идем на годовщину свадьбы друзей! Но я очень буду стараться не есть много и вредного, для себя...и чтоб перед вами стыдно не было!

Завтрак:
отбивная
огурец
чай

Обед
отбивная
апельсин