Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÍÀÑÒÎßÙÀß_ÂÎËØÅÁÍÈÖÀ
×ÀÉÍÛÅ ÑÎÂÅÒÛ è ÇÀÏÐÅÒÛ!!!
×àéíûå Ñîâåòû è Çàïðåòû!!!
1 Íå ïèòü â÷åðàøíèé ÷àé!
×àé, ïîñòîÿâøèé ñóòêè, íå òîëüêî òåðÿåò âèòàìèíû,
íî òàêæå ñòàíîâèòñÿ èäåàëüíîé ïèòàòåëüíîé ñðåäîé äëÿ áàêòåðèé.
Íî, åñëè ÷àé íå èñïîðòèëñÿ, åãî âïîëíå ìîæíî èñïîëüçîâàòü êàê íàðóæíîå ñðåäñòâî.
Íàñòîÿâøèéñÿ çà ñóòêè ÷àé áîãàò êèñëîòàìè è ôòîðîì,
êîòîðûå ïðåïÿòñòâóþò êðîâîòå÷åíèþ èç êàïèëëÿðîâ.
Èì ìîæíî ïîëîñêàòü ãîðëî è ïðîìûâàòü ãëàçà.
À ïîëîñêàíèå ÷àåì ðòà ïåðåä òåì, êàê ÷èñòèòü çóáû,
è ïîñëå åäû íå òîëüêî îñòàâëÿåò îùóùåíèå ñâåæåñòè, íî è óêðåïëÿåò çóáû.
2 Íå çàïèâàòü ÷àåì ëåêàðñòâà!
Äóáèëüíûå âåùåñòâà, ñîäåðæàùèåñÿ â ÷àå,
ðàñùåïëÿÿñü, îáðàçîâûâàþò òàíèí,
îò êîòîðîãî ìíîãèå ëåêàðñòâà äàþò îñàäîê è ïëîõî óñâàèâàþòñÿ.
Ïîýòîìó ó÷¸íûå ãîâîðÿò, ÷òî ÷àé ðàçðóøàåò ëåêàðñòâà.
3 Íå ïèòü ÷àé ñðàçó ïîñëå åäû!
Âïðî÷åì, ýòî êàñàåòñÿ âîîáùå ëþáîé æèäêîñòè.
Äàéòå ñâîåìó îðãàíèçìó íîðìàëüíî ïîðàáîòàòü.
Ìåæäó åäîé è ÷àåì äîëæíî ïðîéòè ïî êðàéíåé ìåðå 30 ìèíóò,
à ëó÷øå ÷àñ.....
4 Íå ïèòü ÷àé ïåðåä åäîé!
Áîëüøîå êîëè÷åñòâî ÷àÿ, âûïèòîå ïåðåä åäîé,
âåäåò ê ðàçæèæåíèþ ñëþíû,
ïèùà íà÷èíàåò êàçàòüñÿ áåçâêóñíîé,
êðîìå òîãî, ñíèæàåòñÿ óñâîåíèå ïðîòåèíà.
Ñëåäîâàòåëüíî, ïåéòå ÷àé çà 30-40 ìèíóò äî åäû,
à ëó÷øå âîäó....))
5 Íå çàâàðèâàòü ìíîãîêðàòíî!
Îáû÷íî ïîñëå òðåòüåé-÷åòâåðòîé çàâàðêè
â ÷àéíûõ ëèñòüÿõ óæå ìàëî ÷òî îñòàåòñÿ.
Ýêñïåðèìåíòû ïîêàçûâàþò,
÷òî ïåðâûé íàñòîé âûòÿãèâàåò
ïðèáëèçèòåëüíî 50% ïîëåçíûõ âåùåñòâ èç ÷àéíûõ ëèñòüåâ.
Âòîðîé — 30%,
à òðåòèé âñåãî ëèøü îêîëî 10%,
÷åòâåðòàÿ çàâàðêà äîáàâëÿåò åùå 1-3%.
Åñëè æå ïðîäîëæàòü çàâàðèâàòü ÷àé äàëüøå,
òî â íàñòîé ìîãóò âûõîäèòü è âðåäíûå ñîñòàâëÿþùèå,
ïîñêîëüêó âðåäíûå ýëåìåíòû,
ñîäåðæàùèåñÿ â î÷åíü íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå â ÷àéíûõ ëèñòüÿõ,
âûõîäÿò â íàñòîé â ïîñëåäíþþ î÷åðåäü.
6 Äîëãî íå çàâàðèâàòü ÷àé!
Åñëè ÷àé çàâàðèâàòü ñëèøêîì äîëãî,
÷àéíûå ïîëèôåíîëû è ýôèðíûå ìàñëà
íà÷èíàþò ñàìîïðîèçâîëüíî îêèñëÿòüñÿ,
÷òî ëèøàåò ÷àé ïðîçðà÷íîñòè, âêóñîâûõ êà÷åñòâ è àðîìàòà.
Êðîìå òîãî, åñëè ÷àé äîëãî òîìèòñÿ â òåïëå,
òî â íåì çíà÷èòåëüíî óâåëè÷èâàåòñÿ
ñîäåðæàíèå ìèêðîîðãàíèçìîâ (áàêòåðèé è ãðèáêîâ).
7 Íå ïèòü ñëèøêîì êðåïêèé ÷àé!
Âûñîêîå ñîäåðæàíèå êîôåèíà è òàíèíà â êðåïêîì ÷àå
ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé ãîëîâíîé áîëè è áåññîííèöû.
8 Íå ïèòü õîëîäíûé ÷àé!
 òî âðåìÿ, êàê òåïëûé è ãîðÿ÷èé ÷àé ïðèäàþò áîäðîñòü,
äåëàþò ÿñíûì ñîçíàíèå è çðåíèå,
õîëîäíûé ÷àé äàåò ïîáî÷íûå ýôôåêòû.
Íàïðèìåð, òàê íàçûâàåìûé, *çàñòîé õîëîäà*.
Âàì áóäåò õîëîäíî èçíóòðè.
9 Íå ïèòü îáæèãàþùèé ÷àé!
Ñëèøêîì ãîðÿ÷èé ÷àé ñèëüíî ðàçäðàæàåò
ãîðëî, ïèùåâîä è æåëóäîê.
Äëèòåëüíîå óïîòðåáëåíèå î÷åíü ãîðÿ÷åãî ÷àÿ
ìîæåò ïðèâåñòè ê áîëåçíåííûì èçìåíåíèÿì ýòèõ îðãàíîâ.
Òåìïåðàòóðà ÷àÿ íå äîëæíà ïðåâûøàòü 56 ãðàäóñîâ.
10 Íå ïèòü ÷àé íà ïóñòîé æåëóäîê!
Êîãäà ïüåøü ÷àé íà ïóñòîé æåëóäîê,
õîëîäíàÿ ïðèðîäà ÷àÿ, ïðîíèêàÿ âîâíóòðü,
ìîæåò îõëàäèòü ñåëåçåíêó è æåëóäîê,
÷òî ïîäîáíî *ïðîíèêíîâåíèþ âîëêà â äîì*.
 Êèòàå ãîâîðÿò: "íå ïèòü ÷àé íà ïóñòîå ñåðäöå".
Æåëàþ âñåì ÇÄÎÐÎÂÜß!!!)))