Типы "непростых" личностей и способы общения с ними

Как внешность одного человека отличается от внешности другого, так и психика каждого человека отлична от психики других людей. Однако некие схожие черты, по которым человека можно включить в определенную категорию подобных личностей, можно отследить у многих. Типологию людей полезно знать при любых обстоятельствах, особенно в кризисы и критические времена. Какие личности окружают нас? Общение к кем создает для нас наибольшую нагрузку? Разберем наиболее типичные категории «непростых» личностей.

Людей отличают друг от друга не только врожденные индивидуальные черты, но также особенности развития, связанные с течением их жизни. Поведение человека зависит от того, в какой семье он вырос; как и кто его воспитывал; в какой школе он учился; кто он по профессии и какое у него окружение. Люди отличаются друг от друга независимо от того, как такое отличие возникает. Как внешность одного человека отличается от внешности другого, так и психика каждого человека отлична от психики других людей. Однако некие схожие черты, по которым человека можно включить в определенную категорию подобных личностей, можно отследить у многих. Типологию людей полезно знать при любых обстоятельствах, особенно в кризисы и критические времена. Какие личности окружают нас? Общение к кем создает для нас наибольшую нагрузку? Разберем наиболее типичные категории «непростых» личностей.

Читать далее

 

МЫ ОСТАЕМСЯ В ТОМ ВОЗРАСТЕ, ГДЕ НАС НЕДОЛЮБИЛИ...

Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда не дополучили. И остаются там до тех пор, пока самостоятельно не научаются находить удовлетворение в себе.

Мы остаемся в том возрасте где нас недолюбили.

Читать далее...

Как влиять на людей: 10 психологических приемов

1. Зовите человека по имени
Собственное имя воспринимается как нечто очень приятное и важное. Имя является неотъемлемой частью человеческой жизни, начиная с рождения. Его произношение подтверждает факт существования человека на земле. Кроме того, уже доказано, что употребление титула, статуса, звания вызывает у человека положительные эмоции. Если вы хотите чего-нибудь от собеседника, то и называть нужно его соответствующе. Например, желая дружбы или хорошего отношения, назовите человека другом, а если хотите на него работать — боссом или шефом.

Читать далее...

ПОЧЕМУ ВАЖНО "РАЗОБРАТЬСЯ" С РОДИТЕЛЯМИ?

ПОЧЕМУ ВАЖНО "РАЗОБРАТЬСЯ" С РОДИТЕЛЯМИ?

За что отвечает отец:
- умение принимать любовь
- умение говорить "нет"
- вообще за умение выстраивать и оберегать свои границы
- способность учиться
- способность вставать после падения
- способность идти в неизвестность
- сила и агрессия
- правила поведения
- воля
- умение отпускать
- не растворяться
- уважение другого
- видение перспективы, стратегическое мышление
- далекие цели, то, чего нет
- способность дружить

Читать далее...

ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ


ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ

Для того чтобы исцелить взаимоотношения с людьми, окружающими вас, необходимо начать с себя.
Ведь все проблемы, которые нам встречаются на жизненном пути, в нас самих.

И только решив их внутри себя, окружающий мир изменится.

Поймите, невозможно изменить кого-либо или что-либо, не изменив себя.

И пока будем помнить все свои обиды и унижения, мы не будем чувствовать себя здоровыми и гармоничными, и весь земной шар будет устлан бездыханными телами.

Давайте вместе попробуем научиться прощать всех, кто нас обидел, полюбить себя, отпустить представление о себе и быть счастливыми.

Наберитесь терпения.

Мы очень долго идем к переменам в жизни, а происходят они мгновенно.

Начните со своего внутреннего ребенка.
Это маленькое существо знает, что для вас лучше, что вам надо.
Никто не сможет вам дать того, что вам не хватает в жизни: будь то любовь, нежность, тепло или внимание, - только вы сами.
Поэтому давайте встретимся с вашим внутренним ребенком и поговорим с ним, спросим, чего он хочет и дадим ему все, что он желает, удовлетворим все его желания.
Когда ваш внутренний ребенок ни в чем не нуждается, он готов помогать вам, получить то, в чем нуждаетесь вы.

Помните закон Космоса?

Прежде чем что-то получить, надо сначала отдать.

Правда, иногда бывает так, что какие-то желания нам придется удовлетворить самим на физическом плане.

Например: вы очень любите цветы, но вам редко их дарят.
Не пожалейте денег и купите себе цветы сами, возможно, вам придется это сделать один или два раза, чтобы почувствовать, что ваше желание удовлетворено.

Теперь самое время перейти от слов к делу.
Проведите медитацию, в которой вы встретитесь со своим внутренним ребенком и простите себя.
Можете записать медитацию на кассету, и пройти ее столько, сколько вам будет необходимо, каждый раз у вас будут новые ощущения.

Предлагаю вам две медитации, вы же воспользуйтесь той, которая больше понравится.

Главное, не ждите конечного результата, а просто наблюдайте!

Отпустите все, не пытайтесь контролировать свои эмоции, руководить процессом.
Допустим, что вы проживаете какую-то ситуацию или эмоцию, а текст медитации уже читается дальше, вы не успеваете закончить.
Не отчаивайтесь, не торопитесь, проживите все до конца, а потом включитесь в том месте, где сможете.
Ведь вы будете проходить еще много раз эту медитацию, и то, что не прошли сегодня, обязательно получится в следующий раз.

МЕДИТАЦИЯ «ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ».

А сейчас вы встретитесь с вашим Внутренним ребенком. Этот ребенок – вы сами.

Примите удобную позу, расслабьтесь, сделайте 2-3 глубоких вдохов и выдохов.

А теперь представьте, что вы идете по длинному коридору, вы видите впереди свет, с правой стороны двери и на каждой из них табличка с цифрой, и вы видите ту цифру, которая соответствует вашему возрасту. Вы проходите дальше, цифры начинают убывать. Вот вы видите цифру 25… 21… 18…16…12…9…7…5 – остановитесь у этой двери, отворите тихонько и войдите в комнату. Посмотрите, что находится в этой комнате, какая мебель, что висит на стенах, что на полу, ощутите запах этой комнаты. Подойдите к окну, откройте его, какое время года, какая погода за вашим окном? Вдохните запах улицы, услышьте звуки, которые доносятся с улицы. Закройте окно, повернитесь в комнату, и вы увидите маленького ребенка, который сидит в углу. Этот ребенок – вы сами.

А теперь ощутите, что ваши чувства, ваши мысли закладывают в будущее, а сила Вселенной, Бог всегда с нами, они помогают нам.

А теперь возьмите за руку ребенка, ощутите его тепло, прижмите его к себе - это родное, знакомое тепло. Обратитесь к нему и скажите: «Милый мой, я тебя очень люблю. Прости меня, прости меня за то, что я ограничивала тебя в твоих действиях, мыслях, фантазиях, играх. Прости, что я закрывала тебя, прости, что не всегда слышала тебя, не всегда чувствовала тебя. Прости, что я не всегда понимала тебя».

Скажите ему, что он вам очень нравится, что вам нравится, как он играет, как себя ведет, и даже если он что-то делает не так. Даже если он делает ошибки, вы все равно его любите и принимаете, вы все равно вместе с ним.

Скажите ему: «Я тебя очень люблю. Я принимаю тебя таким, какой ты есть. Я принимаю тебя со всеми ошибками, со всеми твоими страхами, твоим неумением, неуверенностью, робостью. Я принимаю тебя с твоей стеснительностью. Я забираю назад свое желание переделать тебя. Я забираю назад свое разочарование, недовольство, свои страхи, свое упрямство».

Почувствуйте внутри себя Свет. Чистый Божественный Свет, который разгорается в вас. Который передается вашему ребенку, с которым вы разговариваете.

Скажите ему все то, что вы хотите ему сказать.

Спросите у него, что надо сделать для того, чтобы он был счастлив, чтобы он был любим, любил, чтобы он был уверен в себе и послушайте, что он вам ответит.

А теперь вам пора уходить. Попрощайтесь с ним, прижмите его к себе, ощутите это родное тепло, этот родной свет и скажите ему: «Милый мой, родной, я тебя очень, очень люблю. Я тебя прощаю, и я принимаю тебя таким, какой ты есть».

А теперь выйдите из комнаты, притворите за собой дверь и начните обратный путь по длинному коридору, коридору, длинною в жизнь.

Вы видите двери, на которых таблички с цифрой… 7…9…12…16…18…21…25… и так вы продолжаете свой путь, пока вы не увидите дверь с табличкой, на которой цифра, соответствующая вашему возрасту.
http://vk.com/spirital_awakening

Поведение и практика в повседневной жизни

Для начала вкратце о том, как стоит правильно читать книги мастеров.

Их нужно читать так, словно они могут спасти вам жизнь. Каждую технику и любой анализ из книги стоит соотносить с вашей собственной жизнью.

Важно понять, что все то полезное, о чем вы прочли, можно и нужно применять прямо сейчас. Если вы откладываете «на лето» – это иллюзия.
 

дальше...

Упражнение на избавление от накопленных негативных эмоций

Упражнение Л.Голубовской на избавление от накопленных негативных эмоций, эффективно очищающее подсознание и трансформирующее негативную энергию в положительную, снимающее подсознательную агрессию и гордыню:

«Пирамида» равенства        

дальше...

20 законов жизни

Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас - считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни...

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

- Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же - не дерево! Джим Рон

2. Закон шлагбаума. Возможности не даются впрок. Они появляются после принятия внутреннего решения. Важно решиться пересечь шлагбаум как условное препятствие. Сила намерения откроет пути для его реализации.

- Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться. Ричард Бах

3. Закон нейтрального положения. Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно прежде всего остановиться.

- Бог недаром повелел каждому быть на том месте, на котором он теперь стоит. Нужно только хорошо осмотреться вокруг себя. Николай Гоголь

4. Закон платы. Мы платим как за действие, так и за бездействие - правда, разную цену. Бездействие обходится дороже, а избегание ошибок и неудач не делает нас счастливыми. Если Вы затягиваете принятие решения, значит, Вы уже приняли решение оставить все по-старому.

5. Закон мышления. Мысль - материальна. Все, что мы думаем, о чем мечтаем и чего боимся, неизменно проявляется в нашей реальности.

- Человек - это то, о чем он думает в течение дня. Эмерсон

Читать далее 

Недостаток жизненной энергии. СОХРАНЕНИЕ И НАКОПЛЕНИЕ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ.

Недостаток жизненной энергии каждый ощущает по-своему. Общие признаки этого состояния: физическая усталость, угнетенное настроение, нежелание начинать какие-то значительные дела, отсутствие желания общаться с другими людьми.

Простой и многим занкомый пример:

"Здравствуйте! Вот уже несколько лет живу как во сне.Строю какие-то планы, но на осуществления их реально не хватает ни сил,ни желания.Утром встаю, умываюсь, завтракаю и бегу на работу.Вечером меня хватает только на ужин, душ и интернет. И всё! Я -овощ. Выходной день стараюсь провести дома,почти лежа весь день. Я не знаю что со мной. И лежать напрягает и сил нет на движения. Кроме работы и дома практически ни где не бываю, а если кто-то вдруг планирует придти ко мне в гости, то это просто пытка. Напрягает все! Понимаю,что со здоровьем что-то не клеится. Вчера была на приеме у врача,анализы все хорошие (ЭКГ,кровь на гормоны,и т.д) Врач сказал,что у меня гиподенамия, надо больше двигаться (спортзал,бассейн) Но каким образом, если у меня такое ощущение,что мне не хватает порой воздуха, упадок сил и т.д.  Может у кого из вас есть похожие ощущения?Посоветуйте что-ниб, пожалуйста."

"Дело вот в чем.. Я постоянно ощущаю недостаток энергии. Я пробовал заниматься спортом, уже давно придерживаюсь вегетарианской диеты, вредных привычек нет. Очевидно, что дело не просто в физической энергии.
Я веду очень закрытый образ жизни, почти ни с кем не общаюсь. Мне это нравится, и не надо искать в этом проблему) Именно отсутствие взаимодействия с коллективами (может даже маятниками) как мне кажется и приводит к такому недостатку энергии. Это становится очевидно когда я занимаюсь чем-то в каком либо коллективе и взаимодействую с ним. Подъем энергии ощущается очень ярко.
Я убежден что человек является не "батарейкой" а проводником для энергии. Таким образом маятники не дают нам энергию, а тянут ее через нас.. это очевидно. Но что делать если я не подключен практически ни к каким маятникам?
Сейчас это очень серьезная проблема для меня, так как я пытаюсь работать самостоятельно. Я занимаюсь любимым делом - делаю компьютерные игры. Но всегда, очень быстро работа превращается в пытку.
Совершенно нет сил на какую либо деятельность. Иногда некоторая музыка позволяет ощутить на короткое время выброс энергии, или удается добиться этого каким-то еще путем..
Итак, ситуация ясна. Что делать?"

Все, что мы видим вокруг себя, переживаем внутри себя, весь окружающий нас мир является проявлением колеблющейся и текущей энергии — бесконечной, непознаваемой жизненной, силы поддерживающей наш мир. О существовании жизненной энергии, создавшей Космос, наполняющей собой и оживляющей все пространство вокруг, люди знали еще в древности. Они также знали, что человек является частью этой всеобщей Космической Энергии. Буддистская философия разделяет жизненную энергию на изначальную и истинную. Изначальная энергия, по их мнению, дается человеку при рождении вместе с душой. Чем сильнее изначальная энергия жизни, тем мощнее защитные силы организма. Изначальная энергия определяет наследственные черты, ее преждевременное истощение приводит к раннему старению и смерти организма.

Читать далее...

Служанка, Принцесса… или Королева




Кто вы?

Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.

Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.

Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.

Служанки боятся своих чувств и держат их при себе, принцессы возлагают ответственность за свои чувства на окружающих, королевы спокойны.

Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.

Служанки во всем винят себя, принцессы – других, королевы делают выводы.
Читать далее...

10 советов как изменить жизнь

1. Замедлитесь

Чтобы изменить вашу жизнь, вам необходимо время на раздумья и размышления. Если вы всегда заняты, и у вас нет времени даже подумать о том, чтобы изменить вашу жизнь, у вас не будет времени и на то, чтобы принять для этого какие-либо меры. Замедлитесь и найдите время, чтобы применить подсказки, перечисленные ниже.

Читать далее

Восемь "волшебных" слов

Есть слова и понятия, которые вы можете использовать в кругу своей семьи. Чтобы поднять настроение и веру в себя. Эти слова связывают родителей и детей-подростков, и отношения продолжают развиваться, становятся более близкими, более нежными и позитивными.

Прощать. Прощать означает переставать обижаться и оставлять обиду позади. Прощение – это процесс персонального исцеления, который очищает путь, чтобы создать место для добрых чувств. Объясните своему ребенку, что, держась за старые обиды, он дает над собой власть и силу другому человеку. Постоянное пережевывание бессмысленных поступков не позволяет видеть чудесные возможности, которые предлагает жизнь. Прощайте вашего ребенка, чтобы он мог снова открыть свое сердце доверию.

Доверять. Чтобы довести ваши отношения с ребенком до самой высокой точки, установите отношения взаимного доверия. Создайте у своего ребенка уверенность в том, что ваши ожидания и поступки последовательны. Доверие поможет сделать тревогу и страх в годы отрочества минимальными, когда вы верите, что ваш ребенок предпочтет поступать правильно большую часть времени. Доверие друг к другу откроет ваши сердца рискованной вере в то, что другие будут выполнять свои обещания.

Благодарить. Ваш ребенок страстно желает, чтобы все, что он делал, воспринималось как значимое и достойное. Эта обратная связь должна исходить от вас. Это говорит вашему подростку о том, что вам приятен тот выбор, который он сделал. Простое "спасибо" показывает вашу благодарность за тот вклад, который сделал ваг ребенок для вас и для семьи. Это чудесная привычка, которая формирует у него чувство благодарности на всю жизнь.

Цените. Демонстрируя, что вы цените вашего ребенка, вы предлагаете ему безусловную любовь и постоянное уважение. Это создает ощущение безопасности и уверенной принадлежности к своей семье. Вы постоянно должны показывать, то он представляет большую ценность и значимость. Ценить означает дать понять своему подростку, что вы признаете его ценность в этом мире.

Извиняться. Когда вы искренне произносите это слово, вы можете добиться глубокого исцеления. Оно показывает ответственность за свои действия и готовность исправить ошибку. Вы создадите глубокую связь с вашим ребенком, если сумеете посмотреть ему в глаза и извиниться за ошибку. Это говорит ему, что вы не всегда правы, и что это нормально – признавать свои ошибки. С помощью "Извини" он поймет важность быть чутким, чтобы помочь другому преодолеть обиду.

Завтра. Когда вы подросток, вам кажется, что все происходит раз и навсегда. Вы думаете, что сегодня предвещает завтра. Дайте ему надежду, что все будет лучше. Слово "завтра" дает понимание и признание того, что может быть трудный момент, но он пройдет, и жизнь в целом прекрасна.

Уважение. Уважение – это признание того, что ваш подросток не является просто вашим отражением. Он индивидуален и представляет собой единственную и неповторимую личность. Воспитывая подростка, вы признаете, что важны не различия, а то, как с ними справляться. Поиск золотой середины – это главный приоритет, который уважает обе точки зрения.

Смелость. Быть смелым – это упорно добиваться своей цели, несмотря на трудности. Это придаст вашему подростку уверенности и сил снова подняться, даже если он много падал. Независимо от желания действовать самостоятельно, если вы будете смелым, вы всегда будете героем для вашего ребенка.

источник - "50 отличных советов, уловок и приемов того, как найти общий язык со своим ребенком-подростком". Дебра Хэпенни Чиавола

Психо-духовные причины болезней

Итак, все болезни — от нервов. Потеря душевного равновесия, утрата смысла жизни и дезориентация в направлениях индивидуального развития неизменно приводит к падению иммунитета, открывает организм хаосу и заразе разрушения. Высший уровень регуляции — психика, и именно в ней начинаются, зарождаются причины всех телесных дисбалансов. В психике отражается все телесное, в психике представлено все физиологическое — и ею же определяется жизнь тела, ее состоянием определяется физиологическое здоровье.

Все инфаркты и инсульты, хронические гепатиты и обострения неспецифического язвенного колита — все это самым непосредственным образом связано с разрушением душевного мира, с психоэтическими катаклизмами и разрушительными «внутренними революциями». И виноваты в этом только мы сами: «Очень часто человек болен лишь потому, что засорил свой организм страхом, слезами и раздражением. Иногда сердечный припадок надо было бы назвать не сердечным, но припадком ужаса и страха. Надо бы говорить, что у человека не приступ боли в печени, но приступ корыстолюбия или уныния. Надо учиться побеждать все, что давит дух.
Независимость и свобода духа человека — вот основа его истинного здоровья!» (С.Н. Рерих).

Читать далее 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 63 - Как узнать характер по лицу? Японская методика(физиогномика)
Часть 64 - Омоложение и луна
Часть 65 - Психо-духовные причины болезней

Как избавиться от страхов, плохого настроения и прочих негативов

Нашла потрясающие действенные уроки!

В восторге!

Можете скачать и послушать один из них Многое разъясняет

Мы не живем, а играем в жизнь. Психопатология обыденной жизни. Уход от жизни в деньги, в ненужные теории, в пьянство

СКАЧАТЬ depositfiles.com

СКАЧАТЬ letitbit.net

Правда - такая правда о себе не всем нравится

Но, по-иоему, лучше понять, где ошибся и поправить, чем, покоряясь собственной гордыне уговаривать себя, что все просто дураки или черствые, или еще что

Я хочу жить в РАДОСТИ среди БЛАГОПОЛУЧНЫХ людей Это - мой выбор

Потому и предлагаю эти уроки

И еше один можно послушать онлайн Переходит по ссылке и идите вниз страницы Жмите на "плей" и слушайте

Как избавиться от страхов, плохого настроения и прочих негативов

Понравится - напишите  Я тогда и остальные уроки выложу

 

 

 

Развитие осознанности. Прикладная инструкция к жизни

http://meditation-portal.com/prikladnaya-instrukci...li-v-moment-tvoego-rozhdeniya/

Правила мотивации" Джейсон Гарсиа

Умение мотивировать себя и других является ключевым навыком счастливой и успешной жизни. Представляем 50 ясно написанных и кратких практических рекомендаций известного американского эксперта по мотивации Джейсона Грасиа.

 

ЗАПИШИТЕ СВОЮ ИСТОРИЮ. Запишите в одном-двух абзацах, как должно выглядеть Ваше желаемое будущее. Напишите о том, что Вы будете делать, где бы Вы хотели жить и как Вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

 

ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ СВОЕ БУДУЩЕЕ. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем Вы хотели бы заниматься. Если Вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как Вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если Вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия, приветствующим работников и первых клиентов.

 Читать далее

1.  

Ошибки, которые мешают общаться с детьми

Родителей огорчает и раздражает то, что дети не слушаются, и не хотят беспрекословно подчиняться. Но еще больше раздражает, если дети не соглашаются со взрослыми, возражают, иначе говоря- упрямятся.
Почему так происходит? Ведь мы, взрослые, желаем добра, говорим правильные слова. Почему же их не хотят слушать дети?
* Существует несколько типичных ошибок, мешающих общению с детьми и нарушающих взаимопонимание детей и взрослых.
1. Взрос­лые мало об­ра­ща­ют вни­ма­ние на то, как о­ни с ребенком раз­го­ва­ри­ва­ют. Ча­ще все­го, мимика, тон, вы­ра­же­ние ли­ца показывают не­тер­пе­ние, раз­дра­же­ние и гнев.
Ре­бе­нок в любом возрасте чет­ко ре­а­ги­ру­ет на тон, ми­ми­ку, вы­ра­же­ние глаз. Вы можете го­во­рить са­мые пра­виль­ные сло­ва, но если при этом в ва­шем то­не не­тер­пе­ние и злость, ре­бе­нок не будет слы­шать слов, он ви­дит от­но­ше­ние к не­му, чувст­ву­ет только аг­рес­сию и враж­деб­ность.
2. Взрос­лые зачастую не ви­дят ни­че­го осо­бен­но­го в на­смеш­ках или да­же в из­дев­ке. При­чи­ной таких на­сме­шек мо­жет быть и по­ве­де­ние, и внеш­ний об­лик, и различные не­уда­чи.
На­смеш­ка не обязательно мо­жет быть яв­ной, но это как раз тот слу­чай, ког­да имен­но тон определяет фра­зу. Если вы с пре­не­бре­же­ни­ем смот­ри­те и го­во­ри­те сыну: "Ну на ко­го же ты по­хож, чу­че­ло?", показывая всем сво­им ви­дом не­при­я­тие, или с усмеш­кой го­во­ри­те до­че­ри:"Луч­ше бы уро­ки выучи­ла, все рав­но от тво­ей за­ряд­ки ни­ка­ко­го тол­ку".
3. Еще один вид не­га­тив­но­го об­ще­ния с ре­бен­ком - это "ле­дя­ной тон": то есть на­ме­рен­ное без­раз­ли­чие, из­бе­га­ние.
Вы ребенка ни­ког­да не ру­га­е­те, а прос­то не раз­го­ва­ри­ва­е­те с ним, по­ка он не сде­ла­ет то, что вы от него хотите. Это распространенная си­ту­а­ция в от­но­ше­ни­ях родителей и де­тей. Но ма­лы­шей до 7-8 лет на­ме­рен­ное без­раз­ли­чие очень огор­ча­ет, а когда они становятся стар­ше - при­вы­ка­ют к не­вни­ма­нию и пре­не­бре­же­нию взрос­лых, и пе­ре­ста­ют нуж­дать­ся в их за­бо­те, вни­ма­нии и под­держ­ке. "Не твое де­ло!" - это са­мый мяг­кий ва­ри­ант из от­ве­тов, с ко­то­рым вы вероятно столк­нетесь очень ско­ро.
* Вот рекомендации, чтобы улуч­шить об­ще­ние с ва­ши­ми деть­ми:
1. При раз­го­во­ре с ре­бен­ком, да­же са­мом не­при­ят­ном, необходимо оста­вать­ся спо­кой­ным: не да­вайте во­ли гне­ву, злос­ти или раз­дра­же­нию, ина­че са­мые добрые сло­ва могут вос­при­ни­мать­ся как ре­прес­сив­ные ме­ры.
2. "Ле­дя­ной тон", насмешки, хо­лод­ный взгляд, мрач­ность или враж­деб­ность в об­ще­нии, да­же без рез­ких слов, могут от­тал­ки­ва­ть ре­бен­ка и раз­ру­ша­ть об­ще­ние.
3. Для эф­фек­тив­но­го об­ще­ния нужно же­ла­ние и уста­нов­ка до­бро­же­ла­тель­ной веж­ли­вос­ти. Это спо­кой­ный тон, дру­же­люб­ие и мяг­кость во взгля­де.
4. Надо на­учить­ся кон­тро­ли­ро­вать, оце­ни­вать свое об­ще­ние с ре­бе­нком. Ключ к успе­ху в общении с ребенком - спо­койст­вие, доброжелательность и тер­пе­ние.

Борьба с негативными эмоциями

Иногда даже взрослому человеку трудно справиться с негативными эмоциями: гневом и раздражением. А малышу и вовсе трудно понять, что с ним происходит. Как же научить ребенка вовремя гасить гнев или направлять его в безопасное русло?
1. Наверняка всем знаком способ, при котором надо досчитать до десяти прежде, чем что-то сказать. Для малыша можно вместо счета придумать небольшой стишок или присказку (лучше смешную). Если ребенок не может контролировать себя настолько, что не может вспомнить стишок, прочитайте его сами, и одновременно делайте забавные пасы руками.
2. Подушечка для битья. Надо завести такую подушку или можно специально повесить боксерскую грушу. Очень важно объяснить ребенку, когда и как необходимо выплескивать негативную энергию. В нужный момент не забывайте напомнить (только спокойным, ровным голосом): "Пойди, побей подушку, и потом мы обязательно поговорим".
3. Придумайте место, куда может пойти малыш, чтобы выплеснуть свой гнев, покричать, поплакать, подумать (в ванную, свою комнату и прочее)
4. Научите ребенка "прогонять злючек". Объясните, что для этого надо глубоко вдохнуть, а потом резко выдохнуть. Во время дыхательной гимнастики подбодрите ребенка: "Умница, последняя злючка осталась, давай ее с тобой прогоним".
5. Необходимо учить ребенка выражать свои эмоции словами. Для этого сами объясняйте малышу, что же с ним происходит: "Я понимаю, ты злишься (расстроен, недоволен)" и почаще говорите о своих собственных переживаниях.
6. Можно завести игрушку, которой ребенок сможет пожаловаться, рассказать о своих переживаниях.
7. Предложите малышу рвать бумагу, если он начинает сильно злиться. Или заведите коробочку с ненужными вещами, с которыми можно делать все, что он захочет. Очень хорошо подходит для выхода гнева игрушка-стучалка.
8. Очень важно, чтобы гнев ребенка сопровождался спокойствием и пониманием родителей.
9. Прочтите замечательную детскую книгу Анне-Кат Вестли "Папа, мама, восемь детей и грузовик". В главе "Три раза вокруг квартала" с юмором и по-доброму описан способ, который позволяет справиться с гневом. Причем для реализации этого способа не нужно выходить на улицу, предложите малышу бегать по квартире.
10. Если вы сами злитесь – не надо скрывать это от ребенка, объясните ему, что вы чувствуете.
Знакомить и обсуждать с ребенком предложенные методы лучше, когда он будет спокоен и весел, открыт для обсуждения этой темы.
И помните, что главное – это ваш пример. Если вы кричите на ребенка, будьте готовы, что он ответит вам тем же.

скачать бесплатно журналы по вязанию иностранные, новости по украине, газета новости, товары для детей от 1 года, omarion ice box prod by timbaland

10 ПРИВЫЧЕК ДОЛГОЛЕТИЯ

Сaмый глaвный фaктор, который определяет то, нaсколько долго вы проживете, - это не гены, a вaш обрaз жизни. Не верите?  Соглaсно новому исследовaнию, проведенному среди 12 000 бритaнских семей и опубликовaнному в British Medical Journal, вы можете уменьшить риск инсультa нa половину, придерживaясь следующих принципов: нужно зaнимaться физической деятельностью не меньше получaсa в день, есть по пять рaз в день (и кaждый рaз в порциях должно присутствовaть фрукты или овощи), не курить и умеренно потреблять aлкогольные нaпитки.

Все это, конечно, очевидные шaги, о которых вы и тaк знaли. Но исследовaтели обнaружили, что долгожители делятся своими особенностями в питaнии, упрaжнениях, способaх борьбы со стрессом - все это мы можем использовaть, чтобы зaмедлить нaш процесс стaрения. Конечно же, вероятность того, что вы доживете до 100 лет, выше, если вaши предки были долгожителями. Но тут возникaет вопрос: a что, если вaши предки не прожили свои 100 лет (хотя ген долгожительствa у них был) только из-зa того, что вели нездоровый обрaз жизни - пили, курили, вели пaссивный обрaз жизни и т.д., не дождaвшись «своего» возрaстa? Короче говоря, соблюдaйте эти 10 прaвил, если вы хотите прожить долгую жизнь… 

Приготовьте  Тибетский рецепт молодости, он улучшает обмен веществ, очищает почки, восстанавливает зрение и  омолаживается весь организм.

Читать далее
 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 56 - 29 самых полезных продуктов на планете
Часть 57 - ДИЕТЫ
Часть 58 - 10 ПРИВЫЧЕК ДОЛГОЛЕТИЯ