Смузи из авокадо

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 20:25 + в цитатник

Цитата сообщения Elena_Gati

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Смузи из авокадо

Cмузи из авокадо

Мой смузи из авокадо – это полезная пища, которая отлично утоляет голод, приятный на вкус и просто красиво выглядит.
Я его очень часто готовлю

Smoothie (англ.) — холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока.

Продукты:

авокадо 1 шт.
свежий ананас – 1/3
лимонный или лаймовый сок
пучок свежей мяты
мед

Все продукты должны быть охлаждены.

Приготовление:
1. Спелое авокадо разрезать вдоль, убрать косточку и ложкой вынуть мякоть из кожуры.
2. Почистить кусок свежего ананаса размером примерно с авокадо.

3. Сложить авокадо и ананас в блендер, добавить немного лимонного или лаймового сока (я кладу половинку лимона без кожуры), пару столовых ложек меда и листья свежей мяты (побольше). Добавить пол-литра холодной воды и все это взбить в блендере.
Смузи получится около литра. Разлить по бокалам и подавать.

Приятного аппетита!
4382988_priyatnogo_appetita (100x99, 129Kb)