Вы любите готовить, покупаете продукты впрок, но короткая жизнь овощей и фруктов не дает вам покоя? Есть выход! Ознакомитесь с этими простыми советами, которые помогут вам сохранить продукты намного дольше. Все просто, как дважды два.

Входить в церковь нужно тихо, спокойно, с благоговением. На пороге положено креститься и читать специальную молитву. Но можно прочесть "Отче наш". Если не знаете эту молитву, можно просто перекреститься и сказать: "Господи, помилуй".

      Вот есть где поиграться-вперёд!!!

http://nivagold.ru/raznoe1/logic/game4/game.html

Природа против морщин

Конспект передачи Малахов плюс от 25.07.2007

- Учёные Новосибирска исследовали более 500 косметических средств. И какому выводу они пришли? Оказывается, в 90 % случаев кремы содержат такое количество питательных веществ, что они не только что помогают нам бороться за здоровье нашей кожи, а наоборот ускоряют старение. Так что же нам делать? Может вернуться к истокам? Может быть те средства, которыми пользовались наши бабушки, будут более положительно влиять на наш вид и наше здоровье?

- К нам в редакцию пришло письмо, - «Уважаемый Геннадий Петрович и Лена, за последние полгода я сильно похудела, кожа стала сморщенной, а по лицу пролегли морщины, мне страшно раздеваться в ванной, а как будет стыдно, если у меня появится мужчина. Где-то я допустила ошибку, как же мне её исправить?»
Это письмо нам написала Вера Костырева. Она сегодня пришла к нам в студию. Мы ей благодарны за её откровенность. И давайте постараемся узнать, что с ней произошло. И я думаю, что помочь.

Вера Костырева
- Когда я смотрюсь в зеркало, то отворачиваюсь. Я убрала все зеркала, я не смотрю на них, я боюсь своего отражения.
Я стремилась похудеть. Раньше мой вес был 55 кг.

- Для вашего возраста и роста это нормально.

- Да, но после похудения я вешу 45-47 кг при росте 1м 53см.

- А зачем вы худели?

- Я оздоравливала свой организм. Я села на раздельное питание, но мой организм за это «наградил» меня обвисшей кожей. У меня ушёл весь жировой слой.

- Как вы себя сейчас чувствуете?

- Я, конечно, похудела, чем сейчас сильно недовольна. Однако ушли и мои болезни, которых был целый букет.

- И всё равно вы не довольны?

- Я хочу, чтобы мой вес был как раньше. Но видимо теперь не получится.

Геннадий Малахов
- Вера Васильевна, вы видимо не доработали над кожей. То есть вы вычистили свой организм, перешли на раздельное питание, избавились от болячек. Но плюс надо было работать над кожей, чтобы не было морщин. Так как с возрастом организм теряет воду, очень важно, чтобы вы следили за восполнением воды в организме. Для этого хорошо применять структурированную воду. Это и ванны, и растирания, и умывания. Это может быть вода талая, омагниченая. Ей можно умыться и не вытираться, чтобы вода впиталась.
Вы верите в природную косметику?

- Честно говоря, не верю. Да и вообще, чем бы я не мазалась, лицо-то худое.

- У нас есть один интересный сюжет, который будет интересно посмотреть нашей героине.

Видеосюжет.
- Голливудские звёзды, не смотря на свои многомиллионные состояния, частенько прибегают к помощи натуральной косметики.
Например, актриса Софи Лорен ежедневно выпивает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей. По её мнению это придаёт блеск её волосам и упругость коже. Косметику с глаз Софии Лорен удаляет только с помощью растительного масла.
Роскошная Кетрин Дзета Джонс особое внимание уделяет волосам. Она использует смесь мёда и пива, что способствует укреплению волос. Столовую ложку мёда добавляет в стакан с тёплым пивом, размешивает и затем втирает в волосы.
А вот молодая актриса Пинелопа Крузо ухаживает за своими густыми волосами с помощью особого коктейля, в состав которого входят плоды манго, кофе, корицы, кленовый сироп и перепелиные яйца. Эту смесь она втирает в кожу головы и волосы, после чего, по прошествии часа, смывает.

- Я думаю, что это хорошо, что мы посмотрели видеосюжет, потому что очень многие думают, что при помощи импортных дорогостоящих средств можно просто в мгновение ока стать красавицей, подтянуть кожу и т.д.
Сегодня в нашей студии будет много людей, которые принесли свои рецепты, гораздо более дешёвые, и как нам кажется гораздо более деятельные.

Геннадий Малахов
- И так первый рецепт, это использовать для своей кожи структурированную воду.
Талая вода несёт в себе полезный заряд. Кроме того, эту воду пропускать через магнит.
Работаем с кожей кубиками льда. Кожа от соприкосновения с прохладой подтягивается.
Или просто такой подготовленной водой лицо протирать.
В воде можно замораживать какие-нибудь ягоды, это придаст ей дополнительные полезные свойства.

- Я предлагаю посмотреть ещё один видеосюжет.

Видеосюжет
- Здравствуйте, меня зовут, Алла!
Хочу поделиться с вами рецептом утреннего тоника.
Рано утром берём марлевую салфетку, расстилаем на траву, покрытую росой. Ожидаем, когда роса впитается, и отжимаем росу в чашку. И умываемся.
Если вы будете пользоваться этим тоником в течение месяца, вы будете выглядеть великолепно.

Геннадий Малахов
- Интересный рецепт. Роса – это вода, которая прошла несколько состояний. Она была сначала испарена в воздух, а под утро конденсировалась в виде капелек росы. Кроме того, эта вода содержит целебные свойства от самой Земли. Она несёт в себе огромную положительную энергетику.
Кожа, от применения такого рецепта, получает силу от Солнца, Воздуха, Земли, Растения, Воды, Ветра и всей Природы.

- Сейчас позовём ещё одну героиню. Она считает, что природная косметика в жизни любой женщины должна занять достойное место.

Лариса Курдюмова, народная артистка России
- Человек ещё не придумал ничего лучше того, что создала природа. Вот сейчас я хочу предложить лосьон, который потрясающе действует на кожу – тонизирует, питает, регенерирует, то есть возрождает клетки.
Хочу сказать, что любая женщина в своей жизни получает цветы, так вот, из лепестков цветов можно сделать следующее. Например, у нас есть розы, это самый чистый цветок в природе. Мы берём три розы и обрываем с них лепестки в чашу.

Г. М. – А вот если нет роз, то можно использовать шиповник. Я думаю, эта дикая роза окажет ещё более существенное воздействие.

- Далее наши лепестки в чаше орошаем сверху ст.л. глицерина. Две ложки коньяка и две ложки кипячёной воды. Примяли ложкой. Теперь накрываем крышкой и ставим в тёмное место на десять дней. И периодически подходим помешиваем.
И так десятый день закончился, и мы начинаем протирать полученным настоем кожу лица. Это такой силы тоник, и такой благости, и такой приятности.

Мне этот рецепт рассказала моя тётушка, которой сейчас 87 лет. У неё до сих пор, как говорят поэты об участках лица под глазами – ланиты, они у неё гладкие. И, конечно же, надо улыбаться почаще и радоваться жизни!

- Я думаю, что пришло самое время обратиться к нашему специалисту. У нас сегодня в студии врач-косметолог, Тамара Мусаева.

Тамара Мусаева, врач-косметолог
- От себя я хотела бы посоветовать нашей первой героине, не делать из этого никаких проблем. Ведь женщина в любом возрасте прекрасна. И борьба с морщинками, которые говорят о нашем возрасте, возрасте о котором не стоит переживать. Смотритесь в зеркало, улыбайтесь больше и делайте настой из этих трав.

- Наша следующая героиня волею судьбы оказалась одна посреди леса. Но женщина всегда остаётся женщиной, и природа её многому научила.

Серафима Тужилина, отшельница
- Мои родители биологи, занимались наукой, работали в институте. И в один прекрасный момент им показалось, что все эти диссертации и теории не приносят никакой пользы. И они взяли себе землю в лесу, в 100 км от Иркутска, и стали там жить, заниматься любимым делом.
Мои родители занимаются в направлении экологическое земледелие, называется, биодинамика. Это такое направление, когда растения выращиваются в натуральных условиях.

- То есть вы всё делаете своими руками. А косметика в жизни женщины, живущей в лесу, присутствует?

- Конечно. Косметика, это моя слабость.

- Рядом с нами сидит героиня, которая в свои годы хочет опять быть молодой и красивой. Вы что-то можете ей порекомендовать?

- У меня есть такой рецепт, который стоит только попробовать, и вы станете верить в силу природной косметики.

- Серафима, прежде чем вы начнёте показывать рецепт, расскажите, что вы используете из природной косметики.

- Из природной косметики я использую крема, тоники, лосьоны. В обычной жизни я стараюсь не использовать химических средств, таких как стиральные порошки, чистящие.

- А чем же вы стираете?

- Хозяйственным мылом.

- А чем моете голову?

- У нас много разных способов. Например, можно мёдом мыть голову, можно мыть глиной, можно яйцом, можно ржаным хлебом. Все эти рецепты, я думаю, многие женщины знают.

- А чем чистите зубы?

- Чистить зубы можно мёдом. А если нужно отбелит, то можно содой.

- А что из вашей привычной косметики вы можете рассказать?

- Вот сейчас я буду показывать крем, который я изобрела сама.

Рецепт крема:
Нужно натереть на мелкой тёрке морковку. При чём я стараюсь использовать в рецептах продукты, которые мы выращиваем сами.
Теперь смешиваем натёртую морковь с подсолнечным и с льняным маслом. Масло должно быть всего 50 мл. Здесь я хочу отметить, что я стараюсь использовать только те, ингредиенты, которые растут в России.
Теперь поставим это на огонь.
На медленном огне оно стоит, томится. Тем временем мы берём воск – на такое количество моркови нужно 15-20 грамм воска. Натираем его на тёрке и добавляем в кастрюльку с остальным содержимым.
Помешиваем и как только воск растопится, сразу же снимает с плиты.
Процеживаем и добавляем мёд. Мёда чуть-чуть, примерно одну треть чайной ложечки.
Обязательно добавляем эфирное масло. Я добавляю сибирские эфирные масла – кедра, сосны, пихты, можжевельника. Они обладают достаточно регенерирующими свойствами. И за счёт консервирующих действий эфирных масел, крем может храниться дольше.

- Серафима, нам понятно, что на вас это действует замечательно и по вам это видно. А как этот рецепт будет действовать на женщин более взрослых?

- Много женщин пользовалось моим кремом. Его я распространяю среди своих знакомых и друзей. Правда, я не обещаю взрывной положительный эффект, что в один миг разгладятся морщины. Однако мой крем предотвратит дальнейшее старение, это однозначно. И постепенно, пользуясь им изо дня в день, он сглаживает морщины.

- И так попробуем ваш крем.

- Крем у меня хранится вот в такой глиняной таре. Крышечка прилегает плотно через прослойку воска.
Вот такой вот крем, желтого цвета.

- У хозяйки на подоконнике растёт растение «золотой ус». Как его применять в народной косметике?

Раиса Еронен
- Рецепт с золотым усом мне достался по наследству от моей бабушки.
Моя мама по сегодняшний день принимает два раза в год настойку золотого уса для профилактики онкологических заболеваний. При этом она омолаживает свою кожу лица.
Для изготовления настойки мы пользуемся члениками. Мы берём примерно 14 члеников и пол-литра водки.

- Членики, это вот эти вот расстояния от «суставчика» до «суставчика» растения.

- Да.
А для изготовления пилинга, который я применяю в домашних условиях, я использую листья. Я отжимаю сок из листьев золотого уса, добавляю туда сметану и перемолотый кофе. Кофе будет в качестве абразива, а золотой ус воздействует как регенерирующее средство.

Я хочу предложить Вере, нашей первой героине, пилинг для лица, чтобы она смогла омолодиться. И для кожи тела и головы тоже можно применить.
Этот пилинг я делаю 1-2 раза в неделю.

Рецепт пилинга:
К примеру, возьмём два листа золотого уса. Их нужно очень мелко порезать. Потом потолочь в ступке. Затем одну ст.л. зёрен кофе перемалываем в кофемолке. Добавляем три ст.л. сметаны. Хорошо всё перемешать.

- Геннадий Петрович, у нас сегодня в зале есть люди, которые хотят поделиться своими рецептами.

Рецепты из зала:

- Здравствуйте, меня зовут, Татьяна!
У меня очень сухая кожа рук и моя подруга посоветовала рецепт, который мне очень понравился. То есть я беру ванночку, наливаю в неё сок квашеной капусты. Опускаю туда руки на 10-15 минут. Потом промокаю салфеточкой и наношу толстый слой крема. Затем надеваю хлопчатобумажные перчатки. Можно даже на ночь.
Кожа становится очень эластичной.
Или же можно использовать молочную сыворотку, или тёплый отвар картофеля.

- Здравствуйте!
У меня есть рецепт, которым пользуется моя мама. Необходимо сварить фасоль. Протереть её через сито. Добавить лимонный сок, оливковое масло. Размешать. Нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть тёплой водой.
Эта маска не только питает, но и омолаживает кожу.

- Меня зовут, Татьяна!
Расскажу рецепт для тех, кто хочет быстро избавиться от седины.
Нужно взять ч.л. обычного чая, заварить четвертью стакана кипятка. После того, как заварится, процедить. Добавить такой же объём растворимого кофе или же какао-порошок. Втереть в волосы всё это, подождать 15-20 минут. И на 10 дней вы забудете о седине. То есть мы их просто покрасим.

Светлана Дин, кандидат химических наук, химик-косметолог.
- Все рецепты, которые были перечислены, замечательные. Крем тоже замечательный, он не имеет недостатков.

Надежда Груздева, дерматолог
- Природные косметические средства тем хороши, что они не содержат консервантов. Так же это и единственный минус – ведь они долго не хранятся.
Все рецепты очень хороши. Особенно золотой ус, которое называют лечебным доктором, домашним Женьшенем. Он содержит огромное количество биоактивных веществ, регенерирующих.

- Есть какой-нибудь фрукт или ягода, который всем подходит?

- Это виноград. Французы его называют королём плодов. В его составе содержится большое количество витамина E, который обладает антиоксидантным действием.

Простой рецепт с виноградом:
Мы можем просто заморосить ягодку винограда в холодильнике. Только перед этим её нужно аккуратно разрезать пополам. И потом просто протирать кожу лица.
Семечки вынуть и съесть. В семечках винограда очень много полиненасыщенных жирных кислот, которые содержат омега-3. Они очень полезны и отвечают за тягучесть клеточных мембран. То есть это именно эластичность кожи. Достаточно в день 3-4 зёрнышка разгрызть и съесть. Это дневная норма витамина E и полиненасыщенных жирных кислот.

Виноград в косметологии стал использоваться с семнадцатого века. Это доказывает, что это король плодов.

И что касается вина, которое приготавливают из винограда. Всё очень просто – нужно смочить тампон в виноградном лице и протереть им лицо. И через 10-15 минут умыться. Это прекрасное тонизирующее средство.

Можно сделать маску. Это вино, вода и мёд.

- Молоко, это первый продукт, который человек пробует в своей жизни. Оно действительно обладает уникальным набором питательных средств. Но оказывается, что молоко может быть потрясающей косметикой.
Рецепты из Башкирии.

Манигур Уракаева
- Это коктейль, национальное блюдо, «катык». Если у женщины обветрилось лицо и стало сухим, загорело под солнцем, женщина берёт «катык» и намазывает им лицо. Можно 10-15 минут полежать и смыть. Вы получите прекрасный подтягивающий эффект, лицо становится чистое и белое.
Башкирский «катык» похож на кефир.
Приготовление «катыка»:
Нужно прокипятить молоко. В него положить 2-3 ложечки скисшей сметаны, или скисшего кефира. Укутать и поставить в тёплое место. Дать постоять 30 минут.

Из «катыка» готовится башкирский продукт «курут», который прекрасно служит для пищеварения. А, намазав его на лицо, можно снять жирный блеск.
Приготовление «курута»:
Заливаете «катык» в толстостенную посуду и томите на медленном огне 2-3 часа, до тех пор, пока не получится вид творога.

- Спасибо.
Жители Африки поражают своей гладкой упругой кожей и потрясающей шевелюрой.

Фелисидаде Жорже
- Обычно я использую мамины рецепты.

Это маски для лица и шеи.
Нужно разрезать плод авокадо и ложкой взять из него мякоть. Мякоть авокадо слизистая, жирная, богатая полезными веществами. Это уникальный продукт.
Мякоть хорошо размять.
Далее если мы использовали целый авокадо, то к мякоти добавляем два яйца. Перемешиваем. И мажем на лицо на 15-20 минут. Потом смыть водой.
Эту процедуру можно делать один раз в неделю.
Кожа выглядит гладкая, красивая, морщин не будет.

Еще есть рецепт для волос.
Кода волос слабый и выпадает, то мы не ищем какие-то средства из Америки, из Европы и т.п. А мы обычно берём чеснок. Делаем из него кашицу и намазываем на волосы. Ни на кожу, а только на волосы. Держать максимум 10 минут. После этого голову умываешь.
Запах остаётся, но не такой сильный, ведь вы моете с шампуню.

Г. М. – Я думаю, что если помыть водой с соком петрушки, то запах исчезнет. Или лимонной водой.

Елена Константиниди, врач-косметолог
- Я за природную косметику. Единственное, что нужно убедиться в экологической безопасности продуктов.
Кисломолочные продукты великолепно воздействуют на кожу. И вы может использовать их, на их основе делать маски, добавляя овощи, фрукты. И кожа ваша будет в очень хорошем состоянии.

КАК СКРЫТЬ СВОЙ ВОЗРАСТ...

Любая женщина хочет выглядеть младше своего возраста. Наверное, нет ни одной женщины, которая не мечтала бы сохранить облик шестнадцатилетней девушки с сияющей кожей, не знающей, что такое эти противные морщинки.

Появление первых признаков старения всегда оказывается шоком, даже если внутренне вы были к этому готовы. Зачем тратить огромные деньги на косметические процедуры и пластическую хирургию, если скрыть свой возраст можно намного проще и дешевле.

Давно, ещё в 2002 встретился один рецепт - подруга поделилась. Я его благополучно переписала и так же благополучно со временем потеряла (тогда ещё не была в таких глубоких "ладах" с компиком и интернетом... Всё писала в блокнотиках).

Хорошо помнила, что он основан на 10% соляном растворе, что против опухолей, что в войну лечили раненых...

И вот СЕГОДНЯ  НАШЛА... В моей жизни были уже серьёзнейшие проблемы со здоровьем.

Вот теперь я  и собираю всё это...

==========================================================================================

http://forum.krishna.ru/showthread.php?t=1495

Если вам кажется, что ваша грудь выглядит непривлекательно, значит, вы не умеете ее "носить". Чтобы овладеть этим искусством, нужны всего три составляющих: подтянутые мышцы в области груди, величественная осанка и правильный бюстгальтер.

 

Домашняя работа
 

О размере груди, как и о вкусах, уже давно не спорят. И о форме тоже. Она просто должна быть! И "вылепить" ее несложно даже в домашних условиях. Фитнес-тренер Леся Карук предлагает нашему вниманию шесть несложных упражнений для красивого бюста.

Совет тренера: "Важно выполнять упражнения в определенной последовательности. Сначала следует разогреть мышцы шеи и плеч, затем подключить "ответственных за грудь". К тому же не стоит концентрировать внимание только на них, ведь, тренируя мышцы плечевого пояса и спины, мы обеспечиваем себе красивую осанку. А это уже немало, чтобы выгодно подчеркнуть формы".

Красивая женская грудь – конечно же мечта! Причем, мечта не только женская – сами знаете, на что в первую очередь внимание мужчины обращают. А что делать, если не «голливудский стандарт»? И вообще, как ухаживать, чтобы сохранить хотя бы то, что имеешь?

Если радикально преображаться, то это возможно только с помощью пластической хирургии. А если попробовать просто улучшать, сохранить грудь, противостоять возрастным изменениям, то можно обойтись домашними средствами, то есть масками и гимнастикой.

Попробуйте сделать «грудную» маску:

Возьмите четверть банана, разомните вилкой, добавьте 1 чайную ложку молока и 1 столовую ложку творога. Размешайте полученную массу нанесите на область декольте на 15 минут. После чего смойте маску прохладной водой.

Такая фруктово-творожная маска хорошо питает и увлажняет кожу. Делать ее нужно два раза в неделю.

Упражнения для улучшения формы груди нужно делать каждый день в течение двух месяцев. Выполняя их регулярно, вы непременно добьетесь успеха.

Упражнение 1.

Исходное положение: встаньте прямо. Затем потянитесь на носочках, поднимая руки вверх (как будто вешаете белье). Повторите это упражнение 15 раз.

Упражнение 2.

Начинайте упражнение в том же исходном положении. Поднимите руки над головой и перед собой делайте махи крест накрест, поочередно, то поднимая, то опуская руки. Повторите упражнение 15-20 раз.

Упражнение 3.

Исходное положение не меняйте. Руки поднимите на уровень груди и положите ладони друг на друга. С максимальной силой надавите на ладони. Повторите это упражнение 20 раз.

В завершение вечерних процедур, после душа или ванны непременно делайте контрастный душ. Массируйте каждую грудь струей воды по часовой стрелке по три минуты.

 Моя мама готовит мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках с омолаживающим эффектом.

 Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держит в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью ( 1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смывает через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

Вы решили нарастить ногти? Может, вы уже знаете, что это такое и вам хочется просто подробнее узнать о некоторых вопросах,  которые связаны не только с наращиванием, но и просто по уходу за своими руками и ногами ? А может, вы краем уха слышали, что это такое, но пока не представляете, что это значит. В этой статье можно будет найти  информацию с чего именно надо начинать. На сайте есть специальные разделы, где можно прочитать более конкретную информацию по определенным вопросам и задать вопрос, ответ на который Вы по какой-либо причине не смогли отыскать на сайте.

Начнем с того, что дадим определение, что такое наращивание.

Наращивание ногтей - это искусственное удлинение ногтевой пластины материалами, которые относятся к одному семейству -  акрилатом.
Такими материалами могут служить:

• акрил (ликвид и пудра)
• гель
• тканевые покрытия (шелк, файбер, лен)

Иногда для укрепления кончика используются тканевые покрытия  (лен, шелк, файбер), когда из ткани вырезается кусочек, и ноготь оборачивают тканью, затем расправляют деревянной палочкой, смоченной в жидкости для снятия лака. Излишки ткани срезают и наносят слой специального клея, потом все это полируется. Используется на длинных натуральных ногтях, которые по каким-либо причинам стали ломкими или же на данный момент немного сломались, а длину сохранить очень важно.

Наиболее популярными моделирующими материалами являются акрил и гель. В результате такого наращивания получают гибкие и прочные, эластичные и упругие ногти.

Акрил (ликвид и пудра) быстро застывает. Внешне, при хорошем исполнении работы, отличить его от настоящего ногтя нельзя. С помощью специальных добавок, которые добавляют в пудру, ногтю придают естественный цвет. Достоинством акрила является то, что его легко снять. С помощью специального растворителя масса растворяется и легко снимается. Недостатком акрила является его "стоматологический" запах, который затем выветривается.

Гель также отлично симулирует настоящий здоровый ноготь благодаря своему гладкому блеску. Застывает на формах или на типсах под воздействием ультрафиолета. Но, однажды треснув, не ремонтируется - придется делать новый.  Недостатком геля является невозможность снятия его с натурального ногтя с помощью растворителя. На данный момент это возможно только спиливанием искусственного покрытия, но надеемся, что в скором времени, производители разработают средство, для снятия гелевых покрытий с натуральных ногтей.

Существует не только разные материалы наращивания, но и разные способы.

Самый простой и доступный для всех - накладные ногти. Продаются в любом магазине, разнообразной формы, длины и цветов. На обезжиренные ногти кладут лак-основу, затем клей и прикрепляют зачищенный накладной ноготь из пластика или нейлона, подтачивают его и корректируют. Часто выглядит совершенно неестественно. Современными же способами наращивания являются использование моделирующих материалов на типсах  или формах.

Ногти после "наращивания" требуют бережного ухода. Сначала, конечно, нужно привыкнуть делать такими ногтями обычные бытовые манипуляции: застегивать пуговицы, нажимать на клавиши и многое другое. Избегайте ударов - можно повредить свой ноготь, и выполняйте все домашние работы в резиновых перчатках. Искусственные ногти можно покрывать обычными лаками, снимать которые рекомендуется безацетоновыми жидкостями на масляной основе. При желании искусственные ногти можно подпиливать мелкоабразивными (ни в коем случае не железными!) пилками и шлифовать.

Вот это кратко о том, что такое наращивание и для чего оно нужно. Более подробную информацию Вы найдете в конкретных разделах:

• История наращивания ногтей
• Современные материалы для наращивания ногтей
• Способы наращивание ногтей
• Форма ногтей
• Допустимая длина наращенных ногтей
• Что такое наращивание на типсах
• Что такое наращивание на формах
• Укрепление натуральных ногтей
• Наращивание на ногах
• Коррекция гелевых, акриловых ногтей

Нам понадобится: 3-4 лака, иголка, зубочистка, палитра (любая пластиковая поверхность, которую не жалко. Я часто использую коробки от дисков)
Подбор лаков для таких рисунков предполагает следующее:
а)лак основной,
б) лак, резко отличающийся от основного тоном, но находящийся в одной с ним цветовой гамме,
в) лак белый,
г) лак с блестками. Конечно, это не правило, а рекомендация, тут возможны варианты, все зависит от вашей фантазии

Я выбрала такие лаки: розовый, красный, белый, прозрачный с красными блестками.

Теперь приступим:
1. открываем лаки (кисточку не достаем, только отвинчиваем) и расставляем в том порядке, как будем их использовать. Работать нужно БЫСТРО.
2. Наносим основной тон (на один ноготь). Тут же на мокрый лак ставим капли вторым лаком, туда же третьим и четвертым
3. Берем иголку и острым концом начинаем растягивать капли. Лучше придерживаться одного направления. Не нажимайте слишком сильно на иголку, чтобы не царапать ноготь. Не отрывайте иголку от ногтя, пока "штрих" не завершен. "Штрихи" повторяете столько раз, сколько сочтете нужным.
4. Проделываем ту же операцию с другими ногтями. Этот метод отличается тем, что рисунки никогда не будут одинаковыми, при определенных стараниях, они могут быть лишь похожими. Но даже, если и этого не случилось, ничего страшного, чаще всего "неодинаковость" не портит общего впечатления
5. Когда все ногти накрашены (лаки можно закрыть), берем нашу палитру и ставим на нее крупную каплю красного лака и лака с блестками. Берем зубочистку и начинаем с помощью точек и мазков дооформлять наш рисунок. Вот тут надо придерживаться примерно одного сценария, чтобы различия основных рисунков зрительно сравнялись.

6. В конце, когда лаки подсохнут, рекомендую покрыть ногти закрепителем или просто прозрачным лаком.
Все готово

К сожалению, на фотографии не видны оттенки цветов, белый и розывый выглядят одинаково, блестки не играют, но в жизни.....!!!!! Попробуйте, это совсем не сложно!
Буду рада, если этот урок кому-то пригодится.

Автор:LediNadi 

Тут показаны точки которые нужно поставить лаком, а стрелочками - это движение зубочисткой (иголкой)