Шьем летние туники. Выкройки.

 

Как сшить стильные шторы для лоджии

В преддверии весны, когда уже начинают свои звонкие концерты птицы за окном, а солнце все чаще радует пусть не теплом, но капелью и ярким светом, я решила поделиться опытом по оформлению окна на застекленной лоджии.

К сожалению, во время пошива штор не додумалась запечатлеть в деталях весь процесс, поэтому некоторые моменты показаны на другой ткани. 

Будем делать имитацию австрийских подъемных штор, закрепленных на раме окна без карниза, на липучке "велкро". Такой способ крепления замечателен еще и тем, что не требует сверления рамы.  

Краткая справка: Австрийская подъемная штора фиксируется на карнизе и, ниспадая вниз, полностью закрывает его ровным полотном. Штора собирается вверх при помощи механизма — шнурки, вдетые в кольца с изнаночной стороны ткани, поднимаясь, образуют внизу красивые мягкие складки.

Читать далее...

12 законов, которые не позволят людям управлять вами (Re.)

Для каждого из нас очень важно сохранить жизненную энергию для реализации всех наших грандиозных планов. Не потратить ее впустую на суету и равнодушных людей.
Делимся советами гуру йоги Ар Сантэма, которые кому-то, возможно, помогут обрести гармонию и противостоять манипуляциям.

Тебе надо — ты и делай.
Откликаясь на призывы окружающих что-то ради них сделать, важно помнить о том, что результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия — это всегда награда нам за что-то. Какой смысл делать что-либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и, соответственно, воодушевления на новую работу.

Не обещай. Обещал — выполни.
Раздавая обещания направо и налево, мы не становимся свободнее и богаче. А не выполняя эти обещания, мы портим свою репутацию не только в чьих-то глазах, но и в своих собственных. Да и тут дело даже не в репутации, а в обмане. И врем мы в первую очередь самим себе.

Не просят — не лезь.
Часто мы, руководствуясь благими намерениями, пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать, чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а даже наоборот — осуждение. Невозможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.
Читать далее...

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

- Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.
ЛЕЧЕНИЕ ГИПОТОНИИ
Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;
ПРОСЫПАЕМСЯ ПО УТРАМ БОДРО
после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;

теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;

именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;

выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;

ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.);

так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.
Читать далее...

Закусочный "Наполеон" с картофельно-грибным кремом.

Желание приготовить данную закуску (именно закуской я это считаю), пришла после посещения сайта Юлии Высоцкой. Девушка Лиза, утверждала, что это нечто потрясающее и очень вкусное. Конечно, я была заинтригована. А тут и повод появился, наше с мамой День Рождения (мы родились рядышком и с родней празднуем в один день). Мы принципиально каждый год, накрываем стол новыми блюдами. Нет, существуют любимые рецепты, которые мы готовим из года в год, но салаты и закуски, мы ищем всегда новые. Не спорю, иногда рискуем. Но разочарований, было не так много.

Что сказать? Это вкусно. Я не могу сказать, что это сверхъестественно, как утверждал автор. Это просто вкусно и достаточно просто. Но что самое интересное, закуска на следующий день, оказалась в разы вкуснее свежей. Вот это удивило...

Вывод, это не только горячая закуска, как утверждает источник. Закусочный "Наполеон", универсальная вещь. Ну и конечно, это блюдо не вяжется с красным сухим вином, например или шампанским. Это, закуска под водку.

И да, это не для тех, кто боится за свою фигуру. Но без фанатизма, почему бы и нет?

Слойки с творожной начинкой и изюмом

7 невербальных сигналов или как расположить к себе людей

7 невербальных сигналов или как расположить к себе людей

Язык тела может сказать не меньше, а иногда больше, чем язык слов. И сведущие люди об этом прекрасно знают. Невербальная коммуникация позволяет не только лучше понимать собеседника, но и (что более важно) предвидеть, какое впечатление произведёт на него услышанное ещё до того, как он выскажется по данному поводу. Другими словами, такой бессловесный язык может предупредить о том, следует ли изменять своё поведение или сделать что-то другое, чтобы достичь нужного результата.

На эту тему написано множество книг и руководств, как правильно себя вести, чтобы в процессе общения добиться желаемого результата. Многие авторы посвятили изучению и толкованию невербалики немало времени. Вот какие советы даёт американская писательница Лейл Лауднес, эксперт в области психологии общения, коммуникаций и психологии межличностных взаимоотношений.

1. Никаких «дежурных» улыбок!

«Не спешите приветствовать человека дежурной улыбкой», – советует Лаундес. Это выглядит так, словно улыбка адресована всем, кто попадается вам навстречу. Лучше будет, если вы на мгновение всмотритесь в лицо человека, а потом улыбнётесь ему искренней улыбкой, которая будет «струиться из ваших глаз». Та секундная пауза убедит вашего собеседника, что теплая улыбка адресуется именно ему. По мнению Лейл, именно неспешная улыбка может придать вам значимость в глазах людей.

2. Наладьте визуальный контакт

Умение установить зрительный контакт в ходе беседы свидетельствует о доверии к собеседнику и уверенности в себе. «Представьте, будто ваши глаза приклеились к собеседнику тягучей ириской». Не обрывайте визуальный контакт, даже если собеседник закончил говорить. «Если вы хотите посмотреть в сторону, то делайте это постепенно, словно растягивая ту самую тягучую ириску до тех пор, пока она не отлипнет».

3. «Глаза в глаза»

Находясь в кругу людей, периодически сморите на человека, который вас заинтересовал, независимо от того, кто говорит в данный момент. Когда вы обращаете внимание на определённого человека, вы выражаете свой живой интерес к нему и к его реакции на обсуждаемую тему.

Но тут важно проявить осторожность, ведь слишком пристальный взгляд может смутить человека или заставить его чувствовать себя некомфортно. Поэтому сначала смотрите на говорящего и переводите взгляд на вашего избранника всякий раз, когда говорящий делает паузу.

4. Контролируйте свое беспокойство

Чтобы вызвать к себе доверие, в особенности во время важного разговора, старайтесь не делать лишних беспокойных движений. «Не суетитесь, не раскачивайтесь, не ёрзайте на месте, не почёсывайтесь. А руки всегда держите подальше от лица». Иначе у собеседника по какой-то причине может появиться ощущение, что вы говорите неправду или озабочены чем-то другим, помимо предмета разговора.

Читать далее

---

Ценная информация для тех, кто желает повысить мотивацию и улучшить свою жизнь. Самомотивация поможет реализовать задуманные планы, в результате чего вы получите уверенность в себе и позитивное отношение к миру!

Шикарная женщина!

Шикарная женщина, больше чем сила, В ней столько оттенков и звуков весны! Она не прощает,она все простила... Ей те,кто уходит,давно не нужны. В руках её нежность,свернулась котенком, И тихо мурлычет,у лампы в ночи. И ей не в первой наступать на осколки, И плач удержать,когда сердце кричит. В глазах словно сталь, ни улыбки,ни жеста. Научена жизнью,не выдать себя. Но,если ты с нею нашел свое место, Храни ее мир,безвозмездно любя. И может увидишь,в ней девочку просто, Которая хочет и ищет тепла. Которая смотрит ночами на звёзды, Которая счастья ещё не нашла. Но стала роскошной,уверенной,смелой, К такой невозможно порой подойти! Безумно красивая,стать королевы... И сердце живое,за льдинкой в груди! Шикарная женщина,шепчут мужчины... И смотрят ей вслед,провожая с тоской. Шикарная женщина,больше чем сила, Когда обогрета любимой рукой... Татьяна Лопатина

За столиком в кафе

За столиком в кафе сидела пара. Коньяк, остывший кофе на столе. Глядя в глаза его, она молчала, А он молчал с улыбкой на лице. Она молчала, думая о прошлом, Что к сожаленью, к счастью ль не вернуть. И был в глазах её вопрос - возможно ль Всё заново начать и не свернуть? Не спрятаться в кусты, как тот трусишка, Свою же тень, увидев за углом, А быть готовой радостно открыться, Когда любви опять услышит гром. А он, хитрец, чему же улыбался, Читая, молча тот её вопрос? Нет, не хитрец, он просто наслаждался Глазами, прядью сбившихся волос. И так вот незаметно шли секунды, Три тысячи шестьсот - всего лишь час. И, боже мой, ведь ни одной минуты Не оторвали друг от друга глаз... За столиком в кафе сидела пара... Тема: Отношения Автор плэйкаста:KohaevaNina Создан: 28 ноября 2014 года 13:04

И счастье мне грезится дальнее

И счастье мне грезится дальнее









Ты на небе облачко нежное,
ты пена прозрачная на море,
ты тень от мимозы на мраморе,
ты эхо души неизбежное...
И песня звенит безначальная.
Зову ли тебя -- откликаешься,
ищу ли -- молчишь и скрываешься,
найду ли? Не знаю, о Дальняя.


Ты сон навеваешь таинственный.
Взволнован я ночью туманною,
живу я мечтой несказанною,
дышу я любовью единственной.
И счастье мне грезится дальнее,
и снится мне встреча блаженная,
и песня звенит вдохновенная,
свиваясь в кольцо обручальное.


Владимир Набоков

ЖЕНЩИНАМ ЗА 40 ...

 

ВОЗРАСТ  ТВОЙ  ПО - СВОЕМУ  ПРЕКРАСЕН --

В  НЁМ  ОПЫТ  ЖИЗНИ  ,  МУДРОСТЬ  В  НЁМ

И  , ВМЕСТЕ  С  ТЕМ  ,  ПРИРОДЫ  КРАСКИ

ТЕБЕ  НЕ  БЕЗРАЗЛИЧНЫ  НИ  ВЕЧЕРОМ  ,  НИ  ДНЁМ  .

 

ПРОКАЗАМ  ВОЗРАСТА  НЕ  ПОДДАВАЙСЯ  ,

БРОСАЯ  ВЫЗОВ  И  ПРИРОДЕ  ВОПРЕКИ  ,

ТЫ  МОЛОДОЙ  ДУШОЮ  ОСТАВАЙСЯ  ,

ДА  И  СЕБЯ  ОТ  СРЫВОВ  БЕРЕГИ ...

 

НЕМНОГО  КРАСКИ  ,  МАКИЯЖА  ,

УЛЫБКА  НА  ЛИЦЕ  И  ...  ТЁПЛЫЙ  ВЗГЛЯД .

ВСЕГДА  БЫТЬ  В  ФОРМЕ --  ЭТО  ВАЖНО  ! 

И  НЕТ  ДЛЯ  ЖЕНЩИНЫ  ПРЕГРАД  ...

 

ДАВАЙ  ЖЕ  ВЫПЬЕМ  ,  ДОРОГАЯ  ,

ЗА  СТОЙКОСТЬ  ,  КРАСОТУ  ,  ДУШИ  ПОКОЙ  ,

 ЧТОБ  ЖИЗНЬ  ДАЛЬНЕЙШАЯ  ЗЕМНАЯ

БЫЛА  Б  ТЕБЕ  ЗЛАТОЙ  ПОРОЙ  ...

 

 

FIALKA  O. R  .   ОЛЬГА  РАЧИЦКАЯ   

Ржаные пирожки с луком и яйцами

Ничего в этой жизни не происходит просто так, всё взаимосвязано.  Слово, оброненное вроде бы случайно, даёт толчок потоку мыслей.  Или просто откладывается где-то в подсознании и потом всплывает на поверхность воздушным пузырём. Он лопается и – оп! - наступает озарение.  
Нас тут давеча мама моя навещала. И рассказывала с восторгом, какие вкусные пирожки пекут в пекарне при церкви неподалёку от её дома. И аппетитные, и разнообразные, и недорого. Из смеси ржаной и пшеничной муки,  что придаёт необычные нюансы вкусу и виду.
А тут ещё гости лука зелёного оставили большой пучок. Пирожки с начинкой из зелёного лука с яйцом –любимые у моего мужа. Ну и запустилась ассоциативная цепочка, результатом которой стали пирожки из ржаной и пшеничной муки с зелёным луком и яйцами.

Читать далее...

Иван-чай - заготавливаем по правилам!


Копорский чай. Так именовали напиток, который в старину готовили из Иван-чая. Русские «чаёвники» заваривали и пили еще в ХII веке!

Изготавливали его так: листья «Иван-чая» сушили, ошпаривали в кадке кипятком, перетирали в корыте, затем откидывали на противни и, сушили в русской печи.

После сушки листья еще раз мяли и чай был готов.Больше всего такого чая заготавливали в селении Копорье под Петербургом. Поэтому и стали называть напиток, а позже и сам «Иван-чай», Копорским чаем.

СОТНИ пудов этого продукта использовались в России. Позже он стал ВАЖНЕЙШЕЙ составляющей и в российском экспорте.
Читать далее...

Ольга Доможирова. О Милосердии

Спасибо большое,за чудесную рамочку,ОксаночкеR-Oksana

Условности, Предвзятости, Сужденья Бесспорно, неподъёмно - тяжкий груз, Когда взлететь желает в "незабвенье" Какой-нибудь, в себя влюблённый, "туз". Но хором все "сгибаются несчастья" Пред подвигом обычной "простоты" Проявленного нежного участья И свойств души кристальной чистоты. Не терпит Милосердье чью-то муку, Не будет равнодушным никогда. Всегда, любя, протягивает руку, Не требуя, не глядя, не судя. А после никогда не ждёт награды, И, может, не назвав себя, уйти... Таких и Небеса запомнить рады,- Благословенны в жизни их пути! Ольга Доможирова

Серия сообщений "Д.":

Часть 1 - Надежда Диноченко. Живи в согласии с собой...
Часть 2 - Надежда Диноченко. О смысле жизни
...
Часть 11 - Ольга Доможирова. Прощание - болезненная мука
Часть 12 - Ольга Доможирова. Нам кажется...
Часть 13 - Ольга Доможирова. О Милосердии

За смертность и рождаемость в регионах ответят специальные комиссиии

http://doctorpiter.ru/articles/12012/

До 1 декабря Минздрав должен представить в правительство свои предложения о том, как повысить ответственность россиян за состояние своего здоровья, а также работодателей — за здоровье своих сотрудников. Это одно из поручений премьер-министра Дмитрия Медведева по итогам совещания по демографической политике.

Напомним, на этом совещании, в частности, обсуждались причины роста смертности в России в начале этого года. Сегодня обнародованы поручения главы правительства различным ведомствам и руководителям регионов по его итогам.

До 20 августа Минздрав, Росстат и Роспотребнадзор совместно с властями субъектов должны проработать вопрос учёта родившихся и умерших в России иностранцев и лиц без гражданства. Кроме того, Минздрав и Роспотребнадзор вместе с Минкомсвязью до 20 августа должны подумать и доложить правительству о том, как создать информационный ресурс персонифицированного учета вакцинации граждан. Еще одно из поручений Минздраву — совместно с органами исполнительной власти субъектов при разработке схем территориального планирования в здравоохранении в регионах с низкой плотностью населения и где есть труднодоступные районы ведомство должно предусмотреть выездные формы работы, включая санитарную авиацию. О результатах этой работы Вероника Скворцова должна отчитаться до 25 ноября. Также Минтруду поручено разработать и до 1 декабря внести в правительство проект плана мероприятий по реализации в 2016–2020 годах Концепции демографической политики РФ на период до 2025 года.

Дмитрий Медведев дал также несколько рекомендаций руководителям субъектов РФ. Им необходимо создать межведомственные комиссии по снижению смертности и повышению рождаемости, утвердить комплекс мер на ближайшие четыре года, которые помогут достичь этого, а также принять дополнительные меры по профилактике бытового пьянства и алкоголизма, повышению культуры здорового питания, созданию условий для занятия физической культурой. Доложить о результатах правительству надо до 15 августа.

Серия сообщений "Новости здравоохранения":

Часть 1 - За смертность и рождаемость в регионах ответят специальные комиссиии
Часть 2 - Россиян с тяжелыми заболеваниями не пустят в дома престарелых