Как сварить булгур

• На 1 стакан булугура приходится 2 стакана воды.
• Промой булгур и немного подсуши его.
• На дно кастрюли налей 1 ст.л. подсолнечного масла.
• Как только масло нагреется, засыпай крупу. Обжаривай до появления орехового аромата и коричневатого оттенка.
• Затем аккуратно влей воду.
• Уменьши огонь до минимального и вари с закрытой крышкой около 25 мин. Не забудь посолить.

Как приготовить:

• Отвари булгур.
• Разогрей на сковороде оливковое масло. Измельчи чеснок и добавь в оливковое масло.
• Добавь смесь овощей и готовь около 7-8 мин., добавляя воду при необходимости. Посоли.
• Нарежь моцареллу на небольшие кусочки.
• Смешай теплый булгур с овощами и моцареллой.
• Заправь оливковым маслом, бальзамическим уксусом и посоли.

Как приготовить:

• Отвари булгур.
• Мелко нарежь помидоры и измельчи петрушку. Смешай с булгуром.
• Добавь оливковое масло, лимонный сок и соль.
• Убери в холодильник на 2 часа.

 

 

 

 

Источник: https://boombate.com/boomagazine/retsepty-s-bulgurom-holodnye-i-teplye-salaty-164767