Серия сообщений "Декупаж)) **перевод изображений.":

Часть 1 - Винтажный текстиль. Перевод изображения с распечатки на ткань
Часть 2 - Переносим изображение с помощью морозильной бумаги или бумаги для запекания
...
Часть 46 - Декупаж стульчика. М.К.
Часть 47 - Винтажное панно. Перевод изображения.
Часть 48 - Декупаж. Техника вживления распечатки. Винтажный короб "Черно-белая фантазия"
Часть 49 - Техника вживления распечатки. Винтажный короб "Черно-белая фантазия"

Серия сообщений "Декупаж)) М.К. видео":
Часть 1 - Способы состаривания поверхностей в декупаже.
Часть 2 - Декупаж. Как на салфетке напечатать нужный рисунок
...
Часть 38 - Декупаж часов 2 видео мастер класса. Штампы, паста, трафарет.
Часть 39 - Декупаж: полезные хитрости. Как ровно загрунтовать, покрасить, залакировать
Часть 40 - Декупаж. Техника вживления распечатки. Винтажный короб "Черно-белая фантазия"
Часть 41 - Техника расслаивания декупажной карты.
Часть 42 - М.К. шкатулочка. Оригинальные идеи.
Часть 43 - Контуры в декупаже.
Часть 44 - Декупаж. Какие краски мы используем в декупаже
Часть 45 - М.к. по декупажу на ткани «Денежный мешочек»

М.К. как самим сделать трафарет.
 

Автор Львовна.

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира - кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.

Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.

1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.

Автор Ирина Каткова