Áåç çàãîëîâêà |
Èíãðåäèåíòû:

Êàê ãîòîâèòü:
Ëóê ìåëêî ðåæåì, à ìîðêîâü òð¸ì íà ò¸ðêå, â êàñòðþëüêó íàëèâàåì ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è îáæàðèâàåì ëóê ñ ìîðêîâêîé äî çîëîòèñòîãî öâåòà.

 ýòî âðåìÿ â ÷àøêó íàëèâàåì êèïÿòîê è êëàä¸ì òóäà ïîìèäîðû, ÷åðåç 5 ìèíóò ìû ïîìèäîð÷èêè ïåðåëîæèì â õîëîäíóþ âîäó, ïîñëå òàêîé ïðîöåäóðû ïîìèäîðû ëåãêî ðàññòàíóòñÿ ñî ñâîåé øêóðêîé

Ñåëüäåðåé íàðåçàåì êóñî÷êàìè è îòïðàâëÿåì ê ëóêó ñ ìîðêîâêîé, ïîòóøèì âñå âìåñòå ìèíóò 5.

 êàñòðþëüêó äîëèâàåì âîäó, äîâîäèì äî êèïåíèÿ è äîáàâëÿåì áóëüîííûå êóáèêè

Ñ ïîìèäîðîâ ñíèìàåì øêóðêó, è íàðåçàåì êóñî÷êàìè, ïîòîì îïóñêàåì èõ â ñóï, âàðèì ñóï ïðèìåðíî ïîë ÷àñà, ïîêà îâîùè íå ñâàðÿòñÿ, ïîòîì äîáàâëÿåì ïî âêóñó ñîëü, ïðèìåðíî ïîë ÷àéíîé ëîæêè ñàõàðà, ïåð÷êà- íåæàëåÿ, ñóï÷èê äîëæåí áèòü îñòðåíêèì, ñîãðåâàþùèì. Ïîòîì ëîæèì áàçèëèê åñëè ñóøåíûé òî ïðèìåðíî ÷àéíóþ ëîæêó, åñëè ñâåæèé- ëîæèòå ñåáå â òàðåëêó, ÷òî áû íå ïîòåìíåë ðàíüøå âðåìåíè.
 çàâåðøåíèè, âçáèâàåì ñóï áëåíäåðîì, äîëæåí ïîëó÷èòüñÿ ãóñòåíüêèé ñóï-ïþðå.
100ã = 20 êêàë, æèðà 1.2 ã (åñëè èñïîëüçîâàòü 2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà), áåëêîâ .4 ã
| Ðóáðèêè: | ðåöåïòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |