Настроение сейчас - хорошое

вчера ночью решила,что японка моя приблизилась к концу.адски ненавижу составленные не мной рационы.
мой выбор пал на аbc.
да поможет мне Бог,выдержать все 50 дней)))
хотя осталось уже 49)))
таксс
сегодня мой лимит был 500ккал
было съедено:супчик(очень хотела,хотя супом то его назвать было сложно,2 ложки риса,вода,30грам говядины,половина картофелины,ужасен короче,но мой желудок был очень даже доволен)=около 100ккал,грам 100 сухарей(не знаю сколько там калорий,думаю не больше 350)=около 400ккал,4 чашки зелёного чая.
как-то всё приблизительно получилось)))
из спорта сегодня
45мин - обруч(думаю завтра не буду,он у меня очень тяжелый,как бы почки не отбить и т.д,хотя не знаю ещё)
25 мин - Walk_away_inches1
около 3км ходьбы по городу,хотя наверное даже больше.
50 приседаний
тело очень болит,начиная от рёбер заканчивая пятками,но я не сдаюсь)))
мама меня хвалит за спорт)))
кстати заметила,что у меня появился какой-то пунктик,н счёт чистоты...не знаю как всё это взаимосвязано,но теперь по 5-7 раз на день мою руки,минимум 4-5 раз чищу зубы,убираюсь везде по дому,принимаю душ 3-4 раза в день.
с чем это может быть связано???