Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
only thin
only thin
Àâàòàð only_thin
-
Ìóçûêà
Âñå (1)
-
Ðóáðèêè
ðåöåïòû
(19)
äèåòà
(14)
ïðîñòî èíòåðåñíîå
(11)
äåïðåññèÿ
(10)
æèçíü
(10)
ñðûâû
(8)
ãîëîä
(5)
ìîäà
(4)
áóëèìèÿ
(1)
-
íåèçâåñòíî
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Èíòåðåñû
Âñå (12)
àíîðåêñèÿ
äèåòû
èíòåðíåò
êàðòèíêè
êèíî
êíèãè
ëèòåðàòóðà
ìóçûêà
íèêîëü ðè÷è
ñîâðåìåííîå èññêóñòâî
òâèããè
õóäîáà
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (58)
--áåç_òåáÿ--
Brook_Cennedy
ahurka
fucking_42_kg
miana_mia
éöó2012
Alisa_Johansson
Alisha_Thin
BrAsHkYtE
Changing_life
EMTB
ElizabethMiller
Lisso4ka
Lola_Cola
Love_AnaXia
MORKOFF13
Milky_SpaceMan
Models_perfection
MyFriendEd_and_I
My_real_name
Not_to_guzzle
Sweet_Whisper
Vados4x4
ViktoriyaVik
Violet_Lirain
_48_êã_çà_51_äåíü_
_Catherine_
anoreXik
georgij-samkov
gk-tgs
i_will_be_48_or_less
ivmage
lex_remade
mybadstory
nu_day
sakartx
senya511
soon_will_be
Áåñêîíå÷íàÿ_Äèåòà
Çîâóòìåíÿ_òèõî
Ìàðèÿ_Êþðè
Ìèíè_45
æðè_ìåíüøå
ðàçäâîåíèå_ë
ñîðîê_ëþáîé_öåíîé
-
Ñîîáùåñòâà
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 2)
LibClub
Celebrity_Style
-
Òðàíñëÿöèè
Ñïèñîê òðàíñëÿöèé
lj_pro_ana_ru
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 26.10.2009
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 381
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
íà áóäóùåå
Ïîíåäåëüíèê, 26 Îêòÿáðÿ 2009 ã. 01:41
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
nat81
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
ÑÎÒÂÎÐÈ ×ÓÄÎ! ÌÈÍÓÑ 8 ÊÃ ÇÀ 13 ÄÍÅÉ! ÏÐÎÂÅÐÅÍÍÎ ÍÀ ÑÅÁÅ!
Ïîòåðÿ âåñà çàêðåïëÿåòñÿ ïðè óñëîâèè, åñëè âû áóäåòå òî÷íî ñëåäîâàòü äèåòå è íå ìåíÿòü ðàöèîí
.
Çà 13 äíåé âû ïîõóäååòå íà 8-10 êã – ïðîâåðåííî íà ñåáå!
Ìèíèìóì ñîëè, ïîëíûé îòêàç îò ñàõàðà, ìó÷íîãî è àëêîãîëÿ!
Òîëüêî â ýòîì ñëó÷àå ïðîèñõîäèò èçìåíåíèå â îðãàíèçìå. Ïîñëå äèåòû ïèòàíèå îáû÷íîå! Âî âðåìÿ äèåòû ïèòü 1-2 ë êèïÿ÷åíîé âîäû â äåíü, âêëþ÷àÿ ÷åðíûé êîôå!
1 äåíü
Çàâòðàê
- ÷åðíûé êîôå, ñóõàðèê + 1-2 êóñ. ñûðà
Îáåä
- 2 ÿéöà âêðóòóþ, îâîùè âàðåíûå èëè òóøåíûå â ëþáîì êîëè÷åñòâå.
Óæèí
- êóñîê ìÿñà, ñàëàò èç îâîùåé â ëþáîì êîëè÷åñòâå, îáðûçíóòûé ëèìîíîì.
2 äåíü
Çàâòðàê
- ÷åðíûé êîôå, ñóõàðèê + 1-2 êóñ. ñûðà
Îáåä
- êóñîê ìÿñà, ñàëàò èç îâîùåé â ëþáîì êîëè÷åñòâå
Óæèí
- êóñîê âåò÷èíû, îâîùè âàðåíûå èëè òóøåíûå â ëþáîì êîëè÷åñòâå, êåôèð.
3 äåíü
Çàâòðàê
- ÷åðíûé êîôå, ñóõàðèê + 1-2 êóñ. ñûðà
Îáåä
- îáæàðèòü êàïóñòó â ïîäñîëíå÷íîì ìàñëå, ôðóêòû.
Óæèí
- 2 ÿéöà, ñàëàò èç îâîùåé â ëþáîì êîëè÷åñòâå + ñûð 1-2 êóñî÷êà.
4 äåíü
Çàâòðàê
- ÷åðíûé êîôå, ñóõàðèê + 1-2 êóñ. ñûðà
Îáåä
- êóñîê ìÿñà èëè ðûáû, ñàëàò èç îâîùåé â ëþáîì êîëè÷åñòâå + ñûð 1-2 êóñî÷êà.
Óæèí
- ôðóêòîâûé ñàëàò â ëþáîì êîëè÷åñòâå
5 äåíü
Çàâòðàê
- ÷åðíûé êîôå, ñóõàðèê + 1-2 êóñ. ñûðà
Îáåä
- áîëüøîé êóñîê êóðèöû, ñàëàò èç îâîùåé
Óæèí
- îâîùè âàðåíûå èëè òóøåíûå â ëþáîì êîëè÷åñòâå
6 äåíü
Çàâòðàê
- ÷åðíûé êîôå, ñóõàðèê + 1-2 êóñ. ñûðà
Îáåä
– ðûáà áîëüøîé êóñîê, îâîùíîé ñàëàò.
Óæèí
- îâîùè âàðåíûå èëè òóøåíûå â ëþáîì êîëè÷åñòâå
7 äåíü
Çàâòðàê
- ÷àé áåç ñàõàðà èëè ÷åðíûé êîôå, ñóõàðèê + 1-2 êóñ. ñûðà
Îáåä
- áîëüøîé êóñîê ìÿñà, ôðóêòû
Óæèí
– îáû÷íûé íà âàø âêóñ, íî íå â áîëüøîì êîë-âå...
Ñî ñëåäóþùåãî äíÿ, ïî 13-ûé, äèåòà ïîâòîðÿåòñÿ ñ 6-îãî äíÿ â îáðàòíîì ïîðÿäêå. Äèåòó ñëåäóåò âûäåðæàòü äî êîíöà, ÷òîáû çàêðåïèòü ðåçóëüòàò! Äàëüøå âàì íàäî ñäåëàòü ïåðåðûâ íåñêîëüêî íåäåëü, à çàòåì âû ìîæåòå îïÿòü ïîâòîðèòü ýòó äèåòó! Æåëàþ âàì
Ìåòêè:
äèåòà
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/only_thin/post112949436/">на будущее</a><br/> СОТВОРИ ЧУДО! МИÐ�УС 8 КГ ЗÐ� 13 ДÐ�ЕЙ! ПРОВЕРЕÐ�Ð�О Ð�Ð� СЕБЕ! ПотерÑ� веÑ�а закреплÑ�етÑ�Ñ� при уÑ�ловии, еÑ�ли вы будете точно Ñ�ледовать диете и не менÑ�ть рацион. За 13 дней вы похудеете на 8-10 кг – проверенно на Ñ�ебе! Минимум Ñ�оли, полный отказ от Ñ�ахара, мучного и алкоголÑ�! Только в Ñ�том Ñ�лучае проиÑ�ходит изменение в организме. ПоÑ�ле диеты питание обычное! Во времÑ� диеты пить 1-2 л кипÑ�ченой воды в день, включаÑ� черный кофе!1 день Завтрак - черный кофе, Ñ�ухарик + 1-2 куÑ�. Ñ�ыраОбед - 2 Ñ�йца вкрутую, овощи вареные или тушеные в любом количеÑ�тве.Ужин - куÑ�ок мÑ�Ñ�а, Ñ�алат из овощей в любом ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/only_thin/post112949436/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè