у меня знакомая сиделана банановой, так наоборот набрала вес ... вообще банан доволно сытный фрукт. ты день сначала попробуй типа разгрузки и по весу посмотри, а то вдруг обратныйэффект будет. уж не знаю от чего это зависит...
Диеты - это хуйня! Всё что нужно это правильно питаться и не сидеть на месте. ВСЁ!!!! А остальное мозгоёбство зачастую только нарушает обмен веществ, когда наоборот его нужно востанавливать. Удивительно, что люди пытаются сбросить лишний вес и при этом нихрена ничего не знают.