5 волшебных точек вместо таблеток, которые важно знать!

Эти приемы уже много сотен лет использует восточная медицина. Помочь себе можно самому просто нажав на определенную точку

5 ВОЛШЕБНЫХ ТОЧЕК

 

Если вы плохо себя почувствовали, не обязательно прибегать к помощи лекарств. Помочь себе можно самому без лишнего вреда для организма. Просто нажав на определенную точку.

Такие приемы уже много сотен лет использует восточная медицина в методиках шиатцу, су-джок, а также западная медицина — в методике акупрессуры. Обычно их практикуют врачи, но нет ничего сложного в том, чтобы купить атлас биологически активных точек и изучить их самому.

Подборка питательных и полезных блюд из курицы

Блюда из птицы, в частности из курицы по праву занимают существенную долю рациона наших соотечественников. Курица - прекрасный диетический продукт, который по части содержания белка и других питательных веществ ничем не уступает говядине или свинине, между тем курица содержит значительно меньше жиров. 

Регулярное употребление курицы поможет вам наладить пищеварение и обменные процессы нашего организма, кроме того блюда из курицы прекрасно подходят в качестве основы диетического питания. 

Мы подготовили для вас подборку наиболее вкусных и полезных блюд из курицы, которые помогут вам похудеть и наладить пищеварение!

Подборка питательных и полезных блюд из курицы:

Лаваш с курицей

Фрикасе из курице

Куриная печень с грибами

Кабачки фаршированные курицей

Овощное рагу с курицей

Кабачки с курицей

Курица с макаронами

Курица в микроволновке

Салат с курицей и черносливом

Курица с брокколи

Салат оливье с курицей

Курица с овощами

Куриная отбивная с грибами

Рулет из куриной грудки

Куриные "бомбочки"

Диетические куриные котлеты

 

Памятка: полезные свойства курицы   Куриная монодиета

Как правильно положить плитку в ванной

В отличие от комнат, коридора и кухни, ванная комната должна быть облицована плиткой и только плиткой. Пол и стены ванной постоянно подвержены воздействию влаги, высоким температурам - и это главная причина того, что плитка должна быть здесь обязательно. Потому что кафель не разбухает и еще придает ванной комнате красивый вид.

Плитку можно укладывать своими руками. Но перед этим заранее установить всю сантехнику и оборудование. И подготовить пол, выровняв его стяжкой.

Далее нужно рассчитать, сколько плитки пойдет на стены, сколько на пол. Для этого замеряем площадь стен и пола и ориентируемся на количество плитки. Всегда нужно брать на 5% больше.

Теперь делаем разметку. Для стены натягиваем шнур горизонтально, используя уровень воды как ориентир для первого ряда по всем стенам ванной, ориентируясь на верхний край, а нижний при неровном поле подрезаем.
Хорошо использовать специальный штапель с зубцами. От угла мажем на стену раствор, выравниваем, затем намазываем плитку и прикладываем к стенке, с учетом уровня.
Укладываем плотно, следим, чтобы ряд был ровным.

Раствор может быть песчаный, но лучше использовать специальный клей для плитки. Главное - соблюдать пропорции раствора и воды, иначе плитка не приклеится.

Когда клей или раствор высох, можно затереть швы специальным инструментом и подобрать гармоничный цвет материала для этого.
Вот и все. По сути, это несложно, но важно соблюдать все мелочи в процессе работы.

Зато потом как приятно смотреть на эту красоту, сделанную своими силами! Плюс сэкономленные деньги. А это вдвойне приятно!

Многие ремонтные работы в квартире можно сделать самостоятельно. Для этого и существует замечательный сайт mhremont.ru, который расскажет, Как класть плитку своими руками в ванной, на что обратить особое внимание при подготовке стен, а также узнать об особенностях этой работы. Здесь ответят на любые вопросы и помогут решить возникшие сложности. Удачи!

 


Читать далее...

Как засолить форель и семгу в домашних условиях

Как засолить форель и семгу в домашних условиях

Читать далее...

Дачные идеи

Дачные идеи

дальше

корзинкa для мелочей из верёвки


Как сложно организовать пространство нашего дома, особенно когда есть дети. Всевозможные игрушечки, тюбики, карандашики появляются из ниоткуда и заполняют все поверхности, и горизонтальные и вертикальные.

Чтобы как-то эти мелочи упорядочить, мы пользуемся ящиками, коробками и корзинками. А производители, зная наши мамско-детские проблемы, вздымают цены на эти нехитрые приспособления до небес.

Съездив в небезызвестный магазин и, в очередной раз, повертев в руках вязаные корзинки для упорядочивания разных мелочей, моя жаба нашептала на ухо, что я могу связать нечто подобное из верёвки своими руками.

Тем более дома, в кладовке, лежит бобина прочной хлопчатобумажной бечёвки, оставшаяся от каких-то давних переездов.

Итак, в сегодняшнем мастер-классе предлагаю связать крючком корзинку из верёвки.

Дачные идеи 2

Идеи для дачи

дальше

Новые идеи дизайна квартир с мебелью с услугами от КаргоЭкспертСистем.

Полезные заметки

Вы хотите создать уникальный мир в своей квартире? Этого можно добиться с красивым дизайном и конечно же мебелью, которая отлично будет вписываться в него. К этому надо подходить серьёзно, ведь наша квартира - это тот мир, куда мы приходим в него после дневной суеты, где можно отдохнуть и погрузиться в спокойный сон. Поэтому, наше гнёздышко должно быть волшебным, уютным и тёплым местечком. Посмотрите на эти примеры дизайна квартир, возможно Вы найдёте, именно, тот вариант для отделки своей квартиры, который искали так давно.

Читать далее...

Это реально можно сделать!

Полезные заметки

Да, жаль, что многие не имеют возможности иметь жилую площадь, которую хотелось бы. Поэтому из своих маленьких квартир, мы стараемся создать свой волшебный мир используя некоторые хитрости. Хитрости - это так сказать дизайнерские приёмы, с помощью которых мы можем зрительно увеличивать, расширять пространство квартиры, но при этом ничего не разламывая. Вы знакомы с ними? Это Вы видели и у многих.

Итак, низкие потолки  заменяем на натяжные  с глянцевыми поверхностями. Эта конструкция сооружается разноуровневыми способами. А всю эту красоту завершить точечными светильниками. В квартире должна использоваться светлая палитра цветов. Помещение будет выше, если будете использовать однотонные обои в тонкую вертикальную полоску. А вот обои с мелким рисунком  сразу же принесут оживлённость в самую скучную комнату. Не забываем о наших зеркалах. Они отлично могут расширять помещение, но нужен точный и правильный расчёт ,куда их повесить или встроить. Вот посмотрите ещё на варианты идей по дизайну интерьера. Есть подходящие для небольших квартир.

 

Читать далее...

Как повязать шарф на шею - изысканные варианты

Эти изысканные варианты завязывания шарфа достойны особого внимания! Казалось бы, на первый взгляд очень просто. Но необходимо потренироваться. Поэтому, рекомендую сесть поудобнее вместе со своими шарфами, и попрактиковаться, используя это классное видео!

Не забывайте, что скоро осень, а значит необходимо овладеть разными способами разнообразить свой гардероб. Такой нехитрый способ освежить образ при помощи шарфов различных расцветок - как раз то, что нужно! Просто и эффективно.

Эти способы завязывания шарфов - кашемировых и шифоновых - показались мне изысканными и оригинальными.

 

Дизайн интерьера маленькой кухни

Если у вас маленькая кухня,и совсем не хватает места разместить в ней все необходимое,не отчаивайтесь.

Эти интересные дизайны интерьеров для маленьких кухонь позволят вам узнать много новых интересных  идей для решения этих вопросов

дальше

Гороскоп обидчивости Знаков Зодиака

Обидчивый гороскоп

 

Интересное:
Гадание на подушках
Кому родительское гнездо?
Батик маки

Люблю я макароны, а кто же их не любит!

 

Читать далее...

Салаты и закуски

Рецепты вкусных  салатов и закусок

Салат из плавленных сырков
Салат с редькой

Селедка маринованная.Ну очень вкусная!

Как хранить малосольную рыбу?

Как порезать лук без слез?

Хрустящий бекон

Вкусные салатики

Фаршированные шампиньоны

Салат курица с корейской морковкой

Гренки с начинкой

Салат с плавленым сыром

Айоли

дальше

Как снять размеры для штор и расчитать расход ткани

Если Вы решили самостоятельно сшить шторы  Вам необходимо снять размеры штор.

Читать далее...

особо нежные и сочные голубцы с МАЛЕНЬКИМ секретом

Как приготовить вкусные голубцы, чтобы все АХНУЛИ! Секрет здесь...Те, кто любят голубцы, обязательно оценят этот рецепт. Голубцы приготовленные этим способом невероятно вкусные.

Особенность приготовления голубцов по этому рецепту состоит в том, что для тушения используется молоко, что делает и капусту, и начинку особенно нежными.

Голубцы в молоке! Попробуйте обязательно,рекомендую! Вы будете в восторге от такой вкуснотищи!!!

Скумбрия фальшиво-копченая - не уступает магазинной, даже на оборот!!!

Рецепт очень простой, и уместился в 2 предложения. Как раз то что нужно - быстро, просто и вкусно! Предлагаю и вам приготовить и насладиться превосходным вкусом cкумбрии фальшиво-копченой.



Две скумбрии потрошим, солим. На фольгу укладываем слой лаврушки, сверху рыбу, снова лаврушку, заворачиваем в фольгу и в духовку на 50-60 мин при 180С. Очень вкусно в горячем и холодном виде.

От себя добавлю: наверное такую вкусную рыбку можно приготовить и в мультиварке на режиме выпечка (также завернув в фольгу).

источник

Вяжем в подарок - тапочки, видео

Хорошая идея для подарка. Ещё можно успеть до праздников!

 

 

 

Чтобы связать эти тапочки потребуется связать также квадратный мотив с цветочком. Описание мотива тут:

www.knittingforbeginners.ru/kak-viazat-kvadrat-s-cvetkom/

Упражнения для позвоночника

наташа проценюк

Серия сообщений "осанка":

Часть 1 - Как взаимосвязаны осанка и чувство собственного достоинства
Часть 2 - Упражнения для позвоночника

Шаль - палантин из метра ткани - МК

Очень понравился видео урок по изготовлению такой замечательной шали. Такая шаль послужит великолепным дополнением к одежде. Повторить этот урок стоит. У Вас такая шаль выйдет не дорого, в сравнении с покупной. Всего лишь нужен отрез ткани 1.5м х 1м .

НежноВкусноПряная СВИНАЯ ПАСТРОМА - начинаем предновогоднюю репетицию!!!

Обычно пастрома делается из курицы, но попробуйте приготовить свинину. Хочу Вас заверить, что из свиной вырезки пастрома получается нисколько не хуже. А может еще и вкуснее! Мягкая, ароматная и очень сочная.

Это блюдо можно по праву считать деликатесом. Изначально пастрома была придумана, как способ долгого хранения мяса, а теперь ее готовят специально для того, чтобы полакомиться в особые праздничные дни. Не удивительно, ведь вкусу этого пряного яства равных трудно сыскать.

Получается очень вкусно и без заморочек!!!

Вяжем красивый коврик.

Если у Вас много остатков ниток,то Вы можете связать красивый коврик. А как связать смотрите далее.

Читать далее...

Дизайн интерьера кухни

Кухня - это душа дома, поэтому так важно,чтобы она была уютной,теплой,располагающей  к общению и кулинарному творчеству

Идеи дизайна интерьера кухни

дальше

Пост из твиттера.

@elenaalex961:

Мне понравилось видео "О переходе в Мир Тонких Энергий" (http://t.co/O3UyjQUL) на

Вкусные рецепты

Мини-сэндвич	Салат"Самоцветы"
Курица"Якитори"	Простой жульен
Фаршированные шампиньоны	Штрудель с персиками
Очень вкусная рыбка по -домашнему	Домашние калачики
Янтарное варенье из тыквы	Праздничные мясные рулетики
Салат с креветками и ячными блинчиками	Мини-селедка под шубой
Салат с баклажанами на зиму	Салат с креветками и помидорами

Приятного аппетита!

Шапка-чулок крючком (вяжем вместе)

 Вязанный и сказочный мир от Marita

ПОДРОБНЫЙ МК ТУТ: http://maritkin.blogspot.ru/2012/03/blog-post_29.html

Фильм - драма "Пять лет и один день"

 

Мирослава приходит в себя после 5 лет комы и узнает, что за эти годы изменился не только мир вокруг, но и ее собственная жизнь. Мирославу похоронили, считая погибшей в пожаре, ее муж живет с лучшей подругой, которую 6-летняя дочь Настя называет мамой. Отдавать Мирославе состояние и ее собственную дочь муж с подругой не собираются и начинают делать вид, будто не узнают женщину. Отец погиб, друзей в городе, в который Мирослава переехала за несколько месяцев до страшной аварии, нет.
Год выпуска: 2012
Жанр: Драма
Выпущено: Украина, ПрАТ” ММЦ-СТБ”
Режиссер: Борис Квашнёв
В ролях: Алина Сергеева, Юрий Батурин, Юлия Галкина, Сергей Радченко (III), Сергей Романюк, София Максименко

Смотреть онлайн Пять лет и один день

 

 

 

Методика трех вопросов

Нашла вот такой интересной способ,дающий  каждому человеку  возможность найти себя

Когда то эти три  простых вопроса круто изменили  жизнь автора!

Надеюсь, что и для  кого-то еще они  могут стать началом пути к своему истинному Я.

Эти три простых и, в то же время,  сложных вопроса, нужно задавать себе каждый день и каждый день самому себе на ни них честно отвечать)

ЧЕСТНО!!!

И КАЖДЫЙ ДЕНЬ

И начнем с притчи:

"Шел мудрец и увидел человека, который что-то охранял. Охранник спросил мудреца: «Кто ты? Куда идешь? Зачем?» Мудрец был поражен этими вопросами и спросил: «А сколько тебе здесь платят?»«Две банки риса», ответил тот.

«Я буду платить тебе четыре, чтобы ты каждый день задавал мне вопросы

Кто я, Куда иду и Зачем», сказал мудрец".

дальше

Поделки из осенних листьев: 40 идей в картинках для Праздника Осени!

Птички-бабочки-зверюшки

Это самый распространенный вид осеннего творчества. Составляем из сухих листьев разных цветов и форм милых зверьков (женский портрет слева – единственное изображение человека, которое я нашла ).

Чтобы был выбор, насушите не только осенние, но и зеленые листья тоже, тогда палитра цветов будет гораздо шире и у вас точно получится что-нибудь из этого.Кстати, сухие лепестки роз замечательно выглядят на хвосте павлина, возьмите на заметку:

Невозможный симпатяга… Яблочко отгрыз . Этот коллаж делается с использованием деталей из цветного картона.

 

<<Читать далее...