-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в OMela777

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 07.10.2014
«аписей: 399
 омментариев: 279
Ќаписано: 831


ћќ“»¬ј÷»я: как вдохновить себ€ на изменени€?

„етверг, 12 »юл€ 2018 г. 11:53 + в цитатник

🏅🏅🏅 

¬ы хотите что-либо изменить в своей жизни? 
🤔 ƒл€ полного счасть€ всегда чего-то не хватает... 
ј изменитс€ ли оно само по себе, без ваших осознанных действий? 
«Ёх, дал бы кто “волшебный пендель”… » 

💪 „тобы изменить свои привычки, мировоззрение, воспри€тие жизни, надо затратить лишние силы, которых и так мало. 
ѕодсознательно, мы все это прекрасно понимаем – отсюда отговорки, откладываи€ «до понедельника», лень и т.д. 

ѕервый шаг с чего начинаютс€ любые изменени€ – это мотиваци€. 
„тобы лень ушла “тихо курить в сторонку”, вам надо четко себе у€снить, какую –еальную ¬ыгоду вы получите, когда достигнете своей цели: 

• «ачем вам избавл€тьс€ от: плохого настроени€, переживаний, уныни€, обид, разочаровани€, чувства вины, болезней, посто€нной усталости, конфликтов, проблем на работе, одиночества, безденежь€ и т.д и т.п…? (нужное подчеркнуть) 
• „ем вам мешает ваше отношение к жизни?  акие неудобства это состо€ние привносит в вашу жизнь? 
•  ак изменитс€ ваша жизнь, если решатс€ те ситуации, которые вы хотите изменить? 
• „то произойдЄт, кака€ вам будет польза от этого? 

✍ ∆елательно выполнить эту практику письменно, так эффективнее раскрываютс€ глубинные, «спр€танные €кори» проблем. 
ѕостарайтесь отвечать на вопросы конкретно, в цифрах, например. »ли в каком-то вполне очевидном эквиваленте – удовольствие, материальные блага, эмоции… 

ѕишите искренне, не обманывайте себ€. «агл€ните в глубины своей ƒуши и поймите, как ей т€жело, и как будет хорошо, когда изменени€ наступ€т! 

Ёти ответы мотивируют вас на действи€. „тобы получить результат, всегда надо понимать - «ј„≈ћ это делать, напр€гатьс€ лишний раз. 

ѕеред вами должна быть мотивационна€ «морковка» - конкретные выгоды, которые вы получите, когда измените что-либо в своей жизни. 

💡💡💡Ќет понимани€ выгоды = нет мотивации = нет изменений! 

»тогом этой проработки должно быть четкое и конкретное понимание: 
•  акие негативные событи€ в жизни €вл€ютс€ следствием ваших привычек и воспри€ти€ мира? 
• Ќрав€тс€ ли вам последстви€ ваших действий? 
• „то хорошего произойдет в вашей жизни, когда вы начнете мен€ть себ€?

 арма«най

пост мотиваци€ (582x480, 73Kb)

—ери€ сообщений "»нтересное":
„асть 1 - "–асписание" работы нервной системы: чем лучше заниматьс€.
„асть 2 -  оды ƒЌ 
...
„асть 8 -  армический гороскоп на 26.04.2016
„асть 9 - ќнлайн-расчет энергий дн€ на среду 27.04.2016
„асть 10 - ћќ“»¬ј÷»я: как вдохновить себ€ на изменени€?

–убрики:  ƒуховное развитие, самопознание
ѕсихологи€
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку