-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в olyarma

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.04.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 423





Двухслойная шапочка

Среда, 05 Августа 2015 г. 12:47 + в цитатник

Без заголовка

Среда, 05 Августа 2015 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая шапочка крючком в стиле бохо

  4979645_15049513_30431 (570x699, 281Kb)
0_8d1f7_a8ccf11c_M.png

Без заголовка

Вторник, 04 Августа 2015 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения МелкаяПакость [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать ноги стройными, несколько основных правил



1. Одной установки «Хочу стройные ноги» мало, для того чтобы добиться видимых результатов. Если вы серьезно намерены добиться цели, вы должны быть готовы приложить к этому немало усилий.

2.Не стоит верить средствам, обещающим вам «моментальный и долговременный» эффект. Ни один крем и «суперсжигатель жира» не сделает ваши ноги стройнее, если вы не будете применять его в комплексе с другими процедурами. Вот три главные составляющие, которые позволят вам получить стройные ноги – упражнения, танцы и диета.

3.Все упражнения нужно выполнять ежедневно. Если на второй день вы забыли, на третий поленились, а на четвертый день не сочли нужным делать гимнастику, вы вряд ли можете рассчитывать на положительный результат.

4.Многие девушки хотят знать, существует ли диета для стройных ног. В определенном смысле, да. Сбалансированное питание действительно помогает нормализовать обмен веществ и избавиться от жировых отложений в проблемных зонах. Однако сделать ноги стройными только при помощи диеты практически невозможно, поскольку резкая потеря веса (если таковой имеется) чревата малопривлекательной дряблостью кожи.

5.Что касается того, как визуально сделать ноги стройнее, то здесь все зависит от правильного выбора одежды. Не стоит одевать заниженных к низу брюк или юбок-колокольчиков, подчеркивающих полноту ног. Также откажитесь от одежды с ярким горизонтальным рисунком, отдавая предпочтение спокойным тонам.

Как добиться стройных ног: упражнения на каждый день

1.Стоя поднимитесь на носки, вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение не менее тридцати раз. После этого вновь поднимитесь на носочки и «перекатитесь» с них на пятку. Проделайте это сорок раз.
2.Положите между коленями небольшой мягкий мяч и постарайтесь свести ноги вместе. Делайте это упражнение до появления чувства усталости.
3.Прижмитесь спиной к стене и медленно сползайте по ней где-то до середины. «Зависните» в таком положении до тех пор, пока не устанут ноги, после чего выпрямьтесь.
4.Сядьте на стул. Поднимите ноги и постарайтесь держать их в вытянутом положении как можно дольше.
5.Встаньте возле опоры и сделайте взмах ногой назад. Повторите это упражнение по 20 раз каждой ногой.

Этот комплекс упражнений для стройных ног позволяет увидеть результат уже через несколько месяцев. Главное не забывать о систематичности занятий. Даже если в какой-то день вам очень хочется полениться и пропустить тренировку – не поддавайтесь на провокации! В такие моменты думайте о том, с каким восхищением будут смотреть на вас мужчины, когда вы гордо прошествуете перед ними в короткой юбочке, беззастенчиво демонстрируя безупречные ножки.

Без заголовка

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯсветаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любо дело_2014_05

Любо_дело_2014_5_1 (493x700, 510Kb)


Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить стильные шторы для лоджии

В преддверии весны, когда уже начинают свои звонкие концерты птицы за окном, а солнце все чаще радует пусть не теплом, но капелью и ярким светом, я решила поделиться своим опытом по оформлению окна на застекленной лоджии.

К сожалению, во время пошива штор не додумалась запечатлеть в деталях весь процесс, поэтому некоторые моменты показаны на другой ткани. Если что-то будет не понятно, отвечу на все вопросы.

Мы будем делать имитацию австрийских подъемных штор, закрепленных на раме окна без карниза, на липучке "велкро". Такой способ крепления замечателен еще и тем, что не требует сверления рамы.  

4979645_150219093733 (667x500, 223Kb)

Краткая справка: Австрийская подъемная штора фиксируерся на карнизе и, ниспадая вниз, полностью закрывает его ровным полотном. Штора собирается вверх при помощи механизма — шнурки, вдетые в кольца с изнаночной стороны ткани, поднимаясь, образуют внизу красивые мягкие складки.

 


Без заголовка

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Аннушка1707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комбинезончик и пуловер для малыша

Симпатичные вышитые кролики украшают пуловер и комбинезон, связанные лицевой гладью.Детский комбинезон и пуловер 

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Lydmilka_by [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки своими руками. Схемы, выкройки, идеи.

1389547357_1324888058_kozhanaya-sumochka-abbacino-1 (525x700, 206Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Бестужева_Римма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-модный жакет на молнии - вяжем своими руками!

4121583_2496_1423291421 (468x700, 313Kb)

Очень красивый, супер-модный жакет серго цвета. Вяжется не просто, но смотрится - очень красиво. Чтобы связать такой жакетик внимательно прочитайте описание и посмотрите схему вязания. 

далее

Без заголовка

Понедельник, 30 Марта 2015 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатный шоколадный торт с черносливом - изумительно вкусный, нежный и соблазнительный...

На этот торт я засматривалась с 2006 года, с тех самых пор, как впервые увидела. Но, то времени не было, то ингредиентов, то еще что-то… и он так и лежал у меня «на полочке» ожидая своего часа. И час настал! Прекрасный десерт, достаточно просто готовится и вкус — чарующей богатошоколадный. Достаточно приготовить его всего лишь однажды, чтобы навсегда покорить сердца своих гостей.
IMG_8970drrhh (700x522, 486Kb)
3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Угощайтесь!

Без заголовка

Четверг, 26 Марта 2015 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Меженина_Юлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кроим и шьем следки

 

 

Кроим и шьем следки.
Так как я очень много шью, у меня всегда остаются кусочки ткани. В последнее время вся моя работа связана с трикотажем 100% хлопка. Из остатков такого трикотажа можно сотворить вот такие следочки. Синие сделаны из кулирки (тонкое трикотажное полотно), а голубые из футера (трикотаж с начесом). 

Они очень удобны в носке и вся моя семья с удовольствием их одевают, даже мужчины. Во-первых 100% хлопок не дает аллергии, во вторых они очень хорошо тянутся и не создают дискомфорта, в третьих их легко стирать, а когда протрутся не жалко выбросить. Людям, кто пользуется кремами для 
ног, можно одевать и не боятся испачкаться, я в них даже сплю, когда ноги мерзнут. Так же это еще и экономия на носках!
Начнем. В построении выкройки не нужны сильные знания по конструированию. На фото показана выкройка на 6-8 летнего ребенка. Если нужно на взрослых просто увеличьте основу в длину и ширину.

Отрезок АВ = 23 см
СД = 11 см
В1 В2 = 8 см
С1 В3 = 11 см
Плавно вырисовываем выкройку. Важно, что бы долевая нить проходила вдоль отрезка АВ. Вырезаем 2 детали.
Для манжета выкраиваем 2 прямоугольника равным 17*7 см. Он у меня сделан из рибаны. Так называется ткань, напоминающая мелкую резинку. Прошиваем по переду и пятки, соединяем с манжетом и носим на здоровье!


Без заголовка

Четверг, 26 Марта 2015 г. 07:46 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫКРОЙКА ДЛЯ ПОНРАВИВШЕЙСЯ ВАМ СУМОЧКИ-ПОРТМОНЕ.


75971393_large_5d1ad7f9ga26d9f8b928c690 (570x492, 282Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 26 Марта 2015 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сандальки для малышки. МК.


1 (490x327, 36Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 26 Марта 2015 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТУФЕЛЬКИ И НАГРУДНИК ДЛЯ МАЛЫШКИ.



1.
1 (690x389, 102Kb)

2.
2 (690x467, 112Kb)

3.
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 23 Марта 2015 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сногшибательное MISSONI. История и схемы

8 (300x420, 65Kb)
Missoni – символ искусства обработки и создания тканей, богатый мир орнамента, фактуры и цвета. Характерной чертой трикотажа “Missoni” уже на протяжении многих лет остается зигзагообразный рисунок и непревзойденное качество швов. Одежда этой марки универсальна. Однажды, отдав дань этому бренду, вы обрекаете себя на пристальное внимание и восхищенные взгляды.
original (600x450, 149Kb)
original (1) (508x600, 118Kb)

0_7c1de_7bf63627_orig (132x49, 1Kb)

Без заголовка

Четверг, 19 Марта 2015 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

малиновое платье

в (456x700, 331Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 13 Марта 2015 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Офицерский пуловер спицами для настоящего мужчины

http://club.osinka.ru/topic-151890



Офицерский пуловер 261*Creatons 10/11 (Бержер)
Размеры : S – M – L – XL – XXL
Материалы: нитки SPORT, цвет Baleine 14 – 15 – 16 – 17 – 18 мотков
Состав: 51% камвольная шерсть, 49% акрил, 50 г / 90 м.
Спицы № 3,5 и № 4, 1 дополнит. спица, 7 пуговиц.
Виды вязок:
Резинка 2х2, спицы № 3,5.
Резинка 1х1, спицы № 3,5.
Лиц. гладь, спицы № 3,5 и № 4.
Изнаночная гладь, спицы № 3,5.
Коса А, спицы № 3,5. На 29 п.
10ый р. (лиц. с. работы): 2 изн. п., 12 лиц. п., 1 изн. п., 12 лиц. п., 2 изн. п.
С 2-ой по 10-ый р.: вязать как петли представляются.
11-ый ряд: 2 изн. п., 12 п. перекещ. направо (=снять 6 п. на доп. спицу за работой , вязать след. 6 п. лиц., затем 6 п. с доп. спицы лиц.), 1 изн. п., 12 п. перекрещ. налево (=снять 6 п. на доп. спицу перед работой, вязать след. 6 п.лиц., затем 6 п. с доп. спицы лиц.), 2 изн. п.
С 12-го по 18 р.: вязать как петли представляются.
19-ый р.: 2 изн. п., 6 лиц. п., 6 п. перекрещ. направо (=снять 3 п. на доп. спицу за работой , вязать след. 3 п. лиц., затем 3 п. с доп. спицы лиц.), 1 изн. п., 6 п. перекрещ. налево (=снять 3 п. на доп. спицу перед работой, вязать след. 3 п.лиц., затем 3 п. с доп. спицы лиц.), 6 лиц. п., 2 изн. п.
С 20-го по 26 р.: вязать как петли представляются.
27-ой р.: как 19-ый р.
С 28-го по 34 р.: вязать как петли представляются.
35-ый р.: как 19-ый р.
С 36-го по 44 р.: вязать как петли представляются.
45-ый р.: 2 изн. п., 12 п. перекрещ. направо, 1 изн. п., 12 п. перекрещ. налево, 2 изн. п.
С 46-го по 60-ый р.: вязать как петли представляются.
61-ый р.: как 45 р.
С 62-го по 76 р.: вязать как петли представляются.
77-ой р.: как 45-ый р.
С 78-го по 84-ый р.: вязать как петли представляются.85-ый р.: снова взять с 19 р.
Коса В, спицы № 4. На 29 п.
1-ый р. (лиц. ст. работы) : 2 изн. п., 12 лиц. п., 1 изн. п., 12 лиц. п., 2 изн. п.
С 2-го по 10-ый р.: вязать как петли представляются.
11-ый р.: 2 изн. п., 12 п. перекрещ. направо(=как 11-ый р. косы А), 1 изн. п., 12 п. перекрещ. налево (=как 11-ый р. Косы А), 2 изн. п.
С 12-го по 24 р.: вязать как петли представляются.
25-ый р.: снова взять 11-ый р.
Образец:
Квадрат 10 см лиц. гладь = 20 п. и 26 р.
29 п. косы А и В = 10 см шириной.
СПИНА:
Набрать 94 – 102 – 110 – 118 – 128 п., спицы № 3,5 . Вязать 6 см (18 р.) резинкой 2х2.
Продолжить лиц. гладью спицами № 4.
Проймы:
На высоте 40 – 41 – 42 – 42 – 43 см (106 – 110 – 112 – 112 – 114 р.), закрыть с каждой стороны, в каждом 2 р.:
S : 1 раз 3 п., 1 раз 2 п., 4 раза 1 п.
M : 1 раз 3 п., 2 раза 2 п., 3 раза 1 п.
L : 1 раз 3 п., 2 раза 2 п., 4 раза 1 п.
XL : 1 раз 3 п., 2 раза 2 п., 5 раз 1 п.
XXL : 2 раза 3 п., 2 раза 2 п., 5 раз 1 п.
Продолжить на оставшихся 76 – 82 – 88 – 94 – 98 п.
Плечи и горловина:
На высоте 22 – 23 – 24 – 26 – 27 см от пройм (164 – 170 – 174 – 180 – 184 р. общей высоты), закрыть с каждой стороны, в каждом 2 р.:
S : 4 раза 6 п.
M : 2 раза 6 п., 2 раза 7 п.
L : 4 раза 7 п.
XL : 2 раза 7 п., 2 раза 8 п.
XXL : 1 раз 7 п., 3 раза 8 п.
Одновременно, закрыть центральные 18 – 20 – 22 – 24 – 26 п., продолжить с каждой стороны раздельно, закрывая со стороны горловины, в каждом 2 р.: 1 раз 3 п., 1 раз 2 п.
ОКАНТОВКИ ВСТАВОК (2):
Набрать 36 – 39 – 42 – 45 – 47 п., спицы № 3,5. Вязать 2 см (6 р.) резинкой 1х1 и оставить петли в ожидании.
ПЕРЕД:
Набрать 94 – 102 – 110 – 118 – 128 п., спицы № 3,5. Вязать 6 см (18 р.) резинкой 2х2.
Продолжить спицами № 4 : 11 – 13 – 15 – 17 – 20 п. лиц. гладь, 9 п. коса А распределяя 9 прибавок на 1-ом р., 6 – 8 – 10 – 12 – 14 п. лиц. гладь, 29 п. коса В распределяя 9 прибавок на 1-ом р., 6 – 8 – 10 – 12 – 14 п. лиц. гладь, 29 п. коса А распределяя 9 прибавок на 1-ом р., 11 – 13 – 15 – 17 – 20 п. лиц. гладь (=121 – 129 – 137 – 145 – 155 п.).
Проймы и открытие:
Закрыть с каждой стороны на той же высоте что и на спинке, одновременно, для открытия, закрыть центральные 13 п., оставить правые петли в ожидании, продолжить на левых петлях.
На высоте 11 – 2 – 13 – 15 – 16 см от пройм (136 – 142 – 146 – 152 – 156 р. общей высоты), вязать 1 р. лиц. , распределяя 9 убавок сверху косы А.
Вязать 1 изн. ряд на оставшихся 36 – 39 – 42 – 45 – 47 п.
Вставка:
В след. ряду, поместить спицу с 36 – 39 – 42 – 45 – 47 п. резинки 1х1 оставить в ожидании перед работой, затем с помощью правой спицы № 4, вязать вместе лиц. 1-ую п. первой спицы с 1-ой п. второй спицы , продолжить провязывая вместе лиц. 1-ую п. с каждой спицы до окончания ряда. Продолжить лиц. гладью.
Горловина:
На высоте 6 см от вставки (16 р. после резинки 1х1), закрыть вправо, в каждом 2 р. :
1 раз 4 – 5 – 6 – 7 – 8 п., 3 раза 2 п., 2 раза 1 п.
Плечо:
Закрыть влево на той же высоте как и на спинке. Снова взять правые петли из ожидания и вязать в обратном направлении.
РУКАВА:
Набрать 54 – 56 – 58 – 60 – 62 п., спицы № 3,5. Вязать 6 см (18 р.) резинкой 2х2.
Продолжить лиц. гладью, спицы 3 4, прибавляя с каждой стороны на расстоянии 1 п. от края :
S : 10 раз 1 п. в каждом 10 р.
M : 6 раз 1 п.в каждом 10 р., 5 раз 1 п. в каждом 8 р.
L : 2 раза 1 п.в каждом 10 р., 10 раз 1 п. в каждом 8 р.
XL : 9 раз 1 п.в каждом 8 р., 5 раз 1 п. в каждом 6 р.
XXL : 3 раза 1 п.в каждом 8 р., 13 раз 1 п. в каждом 6 р.
Продолжить на полученных 74 – 78 – 82 – 88 – 94 п.
На высоте 48 см (128 р.), сформировать округление, закрывая с каждой стороны, в каждом 2 р.:
S : 1 раз 3 п., 2 раза 2 п., 14 раз 1 п., 2 раза 2 п., 1 раз 3 п. и оставшиеся 18 п.
M : 1 раз 3 п., 2 раза 2 п., 14 раз 1 п., 3 раза 2 п., 1 раз 3 п. и оставшиеся 18 п.
L : 1 раз 3 п., 3 раза 2 п., 12 раз 1 п., 4 раза 2 п., 1 раз 3 п. и оставшиеся 18 п.
XL : 1 раз 3 п., 4 раза 2 п., 11 раз 1 п., 5 раз 2 п., 1 раз 3 п. и оставшиеся 18 п.
XXL : 1 раз 3 п., 5 раз 2 п., 10 раз 1 п., 6 раз 2 п., 1 раз 3 п. и оставшиеся 18 п.
ВОРОТНИК :
Набрать 100 – 104 – 108 – 112 – 116 п., спицы № 3,5. Вязать 8 см (24 р.) резинкой 2х2, начиная с 3 лиц. п. и оставить петли в ожидании.
ОКАНТОВКИ ОТКРЫТИЯ (2):
Правая сторона:
Набрать 16 п., спицы № 3. Вязать 3 п. изн. гладь, 10 п. резинкой 1х1, 3 п. лиц. гладь.
На высоте 26 – 27 – 28 – 30 – 31 см (78 – 80 – 84 – 90 – 92 р.), закрыть все петли.
Левая сторона:
Вязать в обратном направлении, но в 7-ом р. сформировать 1 петельку из 2 п. на расстоянии 7 п. от края. 4 след. петельки сформировать на высоте с интервалом 16 – 17 – 18 – 19 – 20 р.
ПОГОНЫ ПЛЕЧ (2):
Набрать 13 п., спицы № 3,5. Вязать резинкой 1х1 начиная с 2 лиц. п.
На высоте 9 см (26 р.), вязать 2 лиц. п., 5 раз 2 лиц. п. вместе, 1 лиц. п. и оставить в ожидании оставшиеся 8 п.
ОКОНЧАНИЕ:
Соединить плечи. Пришить воротник швом петля к краю горловины. Пришить окантовки с каждой стороны открытия и по длине воротника, затем маленькие стороны длиной 13 п. закрытые на открытии, накладывая окантовку левой ст. окантовки на окантовку правой ст.
Пришить округление рукавов к краю пройм, затем сшить рукава и боковые швы пуловера. Пришить погоны трикотажным швом на каждом плече по длине шва оката рукава. Пришить 5 пуговиц на окантовке открытия, затем прихватить каждый пагон 1 пуговицей на расстоянии 1 см от края.

1.
1be895e157f3 (351x480, 142Kb)

2.
24204c676e61 (583x416, 89Kb)

3.
c8c28163975f (234x700, 151Kb)

Без заголовка

Суббота, 07 Марта 2015 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье на вилке




159727-dff07-42896459-m750x740-u577a6 (351x700, 298Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 07 Марта 2015 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный креатив № 7 2012

image host
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 07 Марта 2015 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Alevtina10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплая бордовая безрукавка




Поиск сообщений в olyarma
Страницы: 21 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь