LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
-
-
(481)
(39)
(39)
(15)
(166)
" "
(1)
(101)
(87)
(86)
hand made
(78)
, ,
(46)
(55)
(55)
,
(53)
(37)
(36)
(30)
,
(21)
(19)
(18)
(14)
,
(12)
(8)
:))
(7)
(0)
-
-
e-mail
-
(120)
?
?
--
AIDARKA
alenka46
anngol
Arnusha
bio_ledi
cicikore
dikulya67
Dushka_li
EFACHKA
EskaAA
Galina_o73
Ledidans
limada
MADMUAZEI_IRINA
Marguwa
Mellodika
Milendia_Solomarina
Owesta
selwas
shapo4ka90
tatiana-k76
zabava_21
_
-
28
__
5819
_
_
500
_
__
_
_
_
_
70
777
__
_
_
_
-
(27)
gadjorek
BEAUTIFUL_LIVE
GSergey59
Koketka-s
KozmetikBulvari
Makvort
PetSV100
Skvo_li
StillDrawing
Tanita_Cat
Tyomych777
a7z7z07
anut_a
asd126626
beautygoat
bechmaev
goldsnake
moncheny
tafftel
tomchik78
-
-
( : 3)
__
_
-
: 05.01.2012
:
:
: 1415
:
30
, 30 2014 . 15:40
+
lach
!
«30 day shred» 30 . 3 . 10 , , . 30 . , , .
, . «3-2-1»: , — — . , , 30 .
30- , , . , , . .
" 30 "
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/olyalya2011/post319157828/"> ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС «СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА 30 ДНЕЙ</a><br/> Программа «30 day shred» рассчитана на 30 дней. 3 уровня. Каждый уровень длится 10 дней, затем один день перерыв, а затем следующий уровень. Тренировка длиться примерно 30 минут. Но, этого вполне достаточно, что бы ощутить весь напор Джиллиан и почувствовать силу во всём теле. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты — кардио упражнениям и одна минута — упражнен... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/olyalya2011/post319157828/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA