Лучше меньше, чем больше. У меня вон однокурсница (причем, кожа у нее смуглая, прошу заметить!) получила ожог 2-ой степени. Ей теперь ни на солнце нельзя, ни купаться, ничего...
Я так вообще не признаю сие благо цивилизации. Предпочитаю ходить бледной поганкой, но не увеличивать вредное воздействие на свой и без того замученный жизнью организьм :):):)