-Метки

блины.оладьи. буженина.рулеты.мясо. варенье.компоты. все для блога.. гороскопы.месяцы. дизайн.интерьер. домоводство. завтрак на завтра закуски.канапе.бутерброды. закуски.мясо.колбаски. закуски.овощи.баклажаны. кабачки.закуски. картофель.закуски. консервирование.огурцы. консервирование.помидоры.закуски. красота волос.прически. красота кожи.маски. курица. лиру.новичкам. мясо.запеканки.в духовке. мясо.овощи.запеканки.в духовке. мясо.печень. напитки.наливки.соки.коктейли. народные рецепты.сердечно сосудистые. народные рецепты.холестерин. нетрадиционная медицина. новичкам для блога. очищение.омоложение.красота. повышенное давление. полезности.похудение. прически.стиль. психология психология. рыба.маринование. салаты разные. салаты. салаты.капуста. салаты.рыба.морепродукты. сало. сладости. стиль.мода.красота. суставы.лечение. тесто.пирожки. тесто.хлеб.выпечка.пироги. тортик. тортики без взбивания. тортики.кулинария.выпечка. упражнения.позвоночник. упражнения.пресс. чай.кофе.напитки.

 -Рубрики

 -Цитатник

на пмж в америку. - (0)

5 способов уехать на ПМЖ в США (выиграть гринкарту в Америку)  После получения в личной пе...

очищение крови народными средствами. - (0)

Очищение крови народными средствами Самыми простыми и доступными средствами для очистки к...

рецепт кофе по венски. - (0)

Рецепт кофе по-венски. Две чайные ложки молотого кофе залить в турке двумя стаканами холодного ...

лимонная смесь для сосудов. - (0)

*Лимонная смесь для сосудов Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока,...

помидоры с синими сливами находка зимой. - (0)

Помидоры с синими сливами - находка зимой Помидоры с синими сливами - находка зимой Д...

 -

Быстрый переход по страницам блога Oliga_Kovalenko:

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Oliga_Kovalenko

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 1488





как варить и жарить креветки.

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 19:57 + в цитатник

 

 Как варить и жарить креветки

 08.11.2012 |  Автор: 

Многие хозяйки знают как варить креветки, а некоторые — нет. Вот сейчас и хочу немного об этом рассказать. Но сначала хочу поведать, что мясо креветок — это кладезь минеральных веществ и белка, оно содержит йод, кальций, фосфор, витамины А, Д, Е и В12. Улучшает состояние волос, кожи, повышает иммунитет и имеет ещё массу полезных свойств. Но злоупотреблять креветками, всё-таки, не стоит, они содержат холестерин, поэтому всего должно быть в меру.

Так как-же варить этих неприятных на вид, но весьма полезных существ? Вот мои советы:

*** Креветки опускайте в уже кипящую воду. Если Вы варите их в панцире, добавьте в воду соль — 2 столовые ложки на литр воды, если чищенные — 1 ложку.

*** Размораживать креветку надо постепенно: сначала в холодильнике, затем при обычной комнатной температуре. Таким образом сохраняются полезные вещества.

*** Мороженые креветки варятся на слабом огне минут 5 в подсоленной воде. Если креветка свежая (не мороженая) — варим 3 минуты. Если варить дольше, то мясо станет очень жёстким.

*** Если креветки сварились, они всплывают на поверхность. Готовые креветки достать шумовкой из кипятка и опустить в прохладную воду, минуты на 3, тогда Вы с лёгкостью сможете отделить мясо креветки от панциря и удалить кишечник.

Теперь хочу предложить рецепт вкусного и быстрого блюда из креветок:

Жареные креветки.

Размороженые креветки я выкладываю на сковороду с горячим сливочным маслом и обжариваю с двух сторон до розового цвета. Затем кладу их на тарелку, посыпаю измельчённым укропом с чесноком, поливаю соком из лимона и перемешиваю.

Теперь Вы знаете как варить и жарить креветки

Серия сообщений "морепродукты.салаты из рыбы.":
Часть 1 - салат из креветок.
Часть 2 - Корейский салат "Хе из рыбы"
...
Часть 4 - Закуски из рыбы и морепродуктов
Часть 5 - маринованная сельдь.
Часть 6 - как варить и жарить креветки.
Часть 7 - салат идеал с креветками.


Метки:  

торт панчо.

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 12:04 + в цитатник

 

Торт Панчо

21.09.2012

Торт ПанчоИнгредиенты для торта «Панчо»:
мука пшеничная – 3 ст;
яйца куриные – 5 шт;
сметана – 1,5 ст;
сахар-песок — 1,5 ст;
сода пищевая – 2 ч.л.;
какао-порошок – 3 ст.л.;

Для крема:
сметана – 3 стакана;
сахар-песок – 1 стакан;

Для глазури:
масло сливочное – 100 г;
сметана – 5 ст.л.;
какао-порошок – 3 ст.л.;
сахар-песок – 8 ст.л.

Рецепт торта «Панчо»:
1. Соду гасим в сметане.
2. Яйца взбиваем с сахаром, добавляем, муку, сметану с содой. Перемешиваем тесто.
3. Затем тесто для бисквита делим примерно на 4 равные части. В одну часть добавляем какао и перемешиваем.
4. Выпекаем коржи в нагретой до 180-200 оС духовке до готовности, остужаем их.
5. Светлые коржи нарезаем кубиками среднего размера, темный корж оставляем целиком для основы.
6. Делаем сметанный крем. Соединяем сахар со сметаной и взбиваем миксером.
7. Укладываем на плоское блюдо коричневый корж с какао. На него выкладываем по всей поверхности светлые бисквитные кубики равномерным слоем.
8. Кремом из сметаны заливаем обильно порезанные кубики бисквита.
9. Готовим шоколадную глазурь. Смешиваем в кастрюльке масло, сахар, какао и сметану. Варим глазурь на медленном огне до растворения сахара.
10. Остывшей глазурью поливаем торт (поверх крема) в виде шоколадных нитей.
11. Ставим торт «Панчо» в холодильник для пропитки и застывания глазури.

Серия сообщений "выпечка.":
Часть 1 - тортик из клубники.
Часть 2 - Пирожки «Как пух» - самые лучшие пирожки, которые я когда- либо делала!
...
Часть 13 - заварные блины на кефире.
Часть 14 - сырный французкий хлеб.
Часть 15 - торт панчо.
Часть 16 - творожные уголки.
Часть 17 - готовим домашний лаваш.
...
Часть 19 - шоколадный торт с черносливом.
Часть 20 - вкусные блинчики на кефире.
Часть 21 - ватрушка королевская.


Метки:  


Процитировано 1 раз

быстрая пицца за 15 мин.

Среда, 07 Ноября 2012 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая пицца за 15 минут

Отдыхайте и делайте быстрый завтрак. Отличная быстрая пицца на сковороде. Весь процесс у Вас займёт 15 минут с приготовлением теста.

Пицца приготовленная дома

смотрим рецепт с подробным описанием

Серия сообщений "кулинария.":
Часть 1 - Рецепт Свежего Летнего Торта
Часть 2 - тортики.
...
Часть 23 - очень вкусный рулет.
Часть 24 - печенье грибочки.
Часть 25 - быстрая пицца за 15 мин.
Часть 26 - печенье орешки.
Часть 27 - торт сметанный.
...
Часть 35 - шоколадный торт суфле без выпечки.
Часть 36 - полезный кекс из сухофруктов.
Часть 37 - торт трухлявый пень.


Метки:  

грузинская кухня.

Среда, 07 Ноября 2012 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения LAIMA852 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ

 

Грузинская кухня - это гоми, лобио, харчо, чахохбили, чанохи и многие другие рецепты, по которым давно готовят за пределами Грузии.

Популярны рецепты мужужи, чанахи из баранины, харчо из говядины и чахохбили из домашней курицы или индейки. Рецепты рыбных блюд занимают в Грузии сравнительно скромное место, и распространены лишь в районах, расположенных вблизи рек.

Большинство овощных блюд готовят из фасоли, баклажанов, кочанной и цветной капусты, свеклы, помидоров. Часто в рецептах лобио фасоль приправляют приправами, которые, в зависимости от рецепта, меняются. В других рецептах изменяется состав овощей, а приправы и соусы остаются неизменными, например, пхали и борани.

 

 

 

Серия сообщений "вкуснятина":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Сало в луковом маринаде.
Часть 3 - конфеты из натуральной клубники.
Часть 4 - домашняя колбаса.
Часть 5 - грузинская кухня.
Часть 6 - сайт твои рецепты.
Часть 7 - десерты к новогоднему столу.
Часть 8 - подборка вкусных и полезных завтраков
Часть 9 - рецепты вкусных супов.


Метки:  

печенье грибочки.

Среда, 07 Ноября 2012 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "грибочки"

Много рецептов печенья "грибочки"  уже встречалось , но этот по моему отличается от других. Смотрите.

Грибочки

Из 3ст. муки,100гр.маргарина и...

 

Читать далее...

Серия сообщений "кулинария.":
Часть 1 - Рецепт Свежего Летнего Торта
Часть 2 - тортики.
...
Часть 22 - кулинарные советы.
Часть 23 - очень вкусный рулет.
Часть 24 - печенье грибочки.
Часть 25 - быстрая пицца за 15 мин.
Часть 26 - печенье орешки.
...
Часть 35 - шоколадный торт суфле без выпечки.
Часть 36 - полезный кекс из сухофруктов.
Часть 37 - торт трухлявый пень.


Метки:  

пирожки печеные с яблоком.

Среда, 07 Ноября 2012 г. 16:25 + в цитатник

 

 Пирожки печёные с яблоками

 05.11.2012 |  Автор: 

Я не знаю такого человека, который-бы не любилпирожки печёные с яблоками. Но, не обязательно с яблоками, их можно приготовить с любой ягодной, фруктовой начинкой или с повидлом и орехами, но у меня — с яблоками. Будем готовить из таких продуктов:

Для теста:

  • 500 мл молока
  • ложка столовая (без верха) сухих дрожжей
  • яйцо сырое
  • 100 г сахара
  • соли щепотку
  • граммов 150 маргарина
  • 3 стакана, обязательно, просеянной муки
  • ванильного сахара — пакетик
  • половина чайной ложечки корицы (можно без неё)

Для начинки:

  • 4-5 яблок
  • сахар
  • желток сырого яйца

Как приготовить тесто: в тёплом молоке растворить дрожжи, добавить натёртый на тёрке маргарин, взбитое яйцо, сахар ванильный, соль, обычный сахар, корицу и муку. Вымесить тесто и оставить его, накрытым салфеткой, в тёплом месте, минут на 30-40.

Пока подходит тесто, приготовим начинку: с вымытых яблок очистить кожуру, удалить сердцевину и мелко нарезать. Чтобы они не потеряли свой цвет, их можно покропить соком от лимона и перемешать.

Подошедшее тесто необходимо ещё раз замесить, разделить его на небольшие шарики и каждый раскатать в лепёшку. На каждую выложить по 2-3 чайные ложечки начинки, сверху, по вкусу, посыпать сахаром и защепить края пирожка.

Противень посыпать мукой и подготовленные пирожки выложить швом вниз. Сверху промазать желтком и в духовке выпекать, где-то 30 минут. Противень с пирожками ставить обязательно в горячую уже духовку. Пирожки печёные с яблоками очень вкусные, когда горячие или тёплые, но полезнее, когда они остынут.

Серия сообщений "тесто дрожжевое.":
Часть 1 - хлеб здоровье.
Часть 2 - быстрые пирожки с картошкой.
...
Часть 10 - пирожки с мясом и тыквой.
Часть 11 - элеш с курицей.татарское лакомство.
Часть 12 - пирожки печеные с яблоком.
Часть 13 - тесто для пирожков за 5 минут.
Часть 14 - воздушные жареные пирожки.
...
Часть 17 - любимые пирожки пресняки.
Часть 18 - красивые булочки к чаю.
Часть 19 - пирожки за пять минут.


Метки:  

тайланд.

Понедельник, 05 Ноября 2012 г. 23:16 + в цитатник
edemvtai.ru/skolko-brat-den...jland.html

Все о Тайланде: курорты, острова, отели, погода, тайская жизнь.

Серия сообщений "путешествия.отдых.":
Часть 1 - как правильно выбрать туроператора.
Часть 2 - погуляем по Парижу онлайн.фотопанорама.
Часть 3 - тайланд.


Метки:  

заработок в интернете.

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заработок в интернете

заработок в интернет
Многие люди ищут различные способы улучшить свое материальное благосостояние. И в наше время отличным способом заработка денег является - Интернет. 
 
Вам нравится вести блог, Вы проводите много времени в сети, Вы можете писать интересные тексты - тогда почему бы получать из этого прибыть и не превратить хобби в работу??? 
 
Читать далее...

Метки:  

изменить прическу изменить жизнь.

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗМЕНИТЬ ПРИЧЕСКУ-ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ (советы)

Волосы - это то, что надо беречь. Они довольно медленно растут. К тому же несут не только эстетическую функцию и даны не просто для красоты.


Они такие природные антенны человеческого организма. Они проводят незримую живительную силу пространства к телу. Есть легенда.
Давным-давно вокруг головы человека был нимб. Это то, что видно на иконах вокруг головы святых. А волос не было. Голова была покрыта чем-то похожим на пушок. Типа того, что на голове новорождённого младенца. Когда человек впал в грех, лучики космической энергии вокруг его головы отяжелели и превратились в волосы. И это связующее звено между человеком и небом.

Волосы - источник нашей космической Силы. Магия утверждает, что если что-то происходит с волосами - это меняет русло незримой реки, которая омывает нас своими биоэнергетическими волнами.
Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь.
Чтобы не облысеть раньше времени и не потерять свою небесную половину в виде
Ангела-Хранителя, соблюдайте при стрижке меры безопасности. Вы должны четко знать когда, зачем вы изменяете свои волосы.

Правило первое: нельзя доверять свои волосы кому попало. Человек, который вас стрижёт, меняет ваше биополе. Придя в парикмахерскую, выберите не только модные прически, но и энергичного и жизнерадостного мастера, тогда и ваша жизнь после стрижки изменится к
лучшему.

Чем старше парикмахер, тем сильнее его влияние на вашу жизнь. Если вы человек самостоятельный, привыкли решать свои проблемы сами и не любите, когда вам что-то мешает их осуществить, выбирайте мастера или одного с вами возраста, или моложе вас.
Читать далее...

Серия сообщений "красота волос":
Часть 1 - Как смыть краску с волос.
Часть 2 - средство для волос.
...
Часть 12 - легкая и быстрая прическа из косичек.
Часть 13 - процедура ламинирования.
Часть 14 - изменить прическу изменить жизнь.
Часть 15 - готовим шампунь в домашних условиях.
Часть 16 - осветление волос с помощью корицы.
...
Часть 20 - чудо маска от выпадения волос.
Часть 21 - цвет волос и цвет глаз.
Часть 22 - КАК СДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ ГУСТЫМИ И КРАСИВЫМИ.


Метки:  

мужские модельные стрижки.

Среда, 31 Октября 2012 г. 21:00 + в цитатник

<object width="560" height="315"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/sK3g-m5HWtI?version=3&...ot;></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/sK3g-m5HWtI?version=3&amp;hl=ru_RU" type="application/x-shockwave-flash" width="560" height="315" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object>

Серия сообщений "мужские модельные стрижки.":
Часть 1 - мужские модельные стрижки.


Метки:  

нетрадиционные методы лечения давления.

Среда, 31 Октября 2012 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нетрадиционные методы нормализации давления.

На этом видео показаны нетрадиционные, без лекарственные методы нормализации давления. Смотрите ролик до конца, показано несколько методов разными людьми.


Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
...
Часть 48 - Информативная диагностика по радужной оболочке глаза.
Часть 49 - Причины повышенной тревожности человека и панических атак.
Часть 50 - Нетрадиционные методы нормализации давления.

Серия сообщений "нетрадиционная медицина.":
Часть 1 - игла спасет.
Часть 2 - связь тела и ума.
...
Часть 6 - первые сигналы организма.диагностика.
Часть 7 - 7 легких упражнений для позвоночника.
Часть 8 - нетрадиционные методы лечения давления.
Часть 9 - точка долголетия. точка от ста болезней.
Часть 10 - неумывакин. правда о нашем здоровье.
Часть 11 - как за 5 минут понизить давление.
Часть 12 - элексир молодости.тибетский рецепт.
Часть 13 - рецепт продления жизни.


Метки:  

от проклятья.

Среда, 31 Октября 2012 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если тебя проклинают


Если во время ссоры кто-то начал тебя проклинать, немедленно скажи:

Вокруг меня круг,
Чертила его не я, а Богородица моя.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.

После этого проклятие к тебе не пристанет.
Gaviota-7

Серия сообщений "психология.":
Часть 1 - Энергетические вампиры.Распознать и защититься
Часть 2 - характер по отчеству.муж.
...
Часть 20 - методы снятия порчи.
Часть 21 - самый сильный заговор на деньги.
Часть 22 - от проклятья.
Часть 23 - как правильно загадывать желания.
Часть 24 - измените словарный запас что б изменить жизнь.
...
Часть 27 - сила молитвенного слова.
Часть 28 - кредит.
Часть 29 - дейл карнеги.


Метки:  

сырный французкий хлеб.

Вторник, 30 Октября 2012 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный французский хлеб

Сырный французский хлеб (477x329, 27Kb)

Ингредиенты:
Мука - 450 г
Дрожжи - 25 г
Сахар - 1 ч. ложка
Соль - ½ ч. ложки
Вода - 220 мл
Сыр - 150 г
Кунжут - по вкусу
Масло оливковое – 1 ст. ложка


Приготовление:

Размешаем в воде дрожжи, соль и сахар, добавляем масло и муку, и замешиваем мягкое не липкое тесто. Добавляем натертый на крупную тёрку сыр и хорошо вымешиваем. Из теста формируем продолговатую лепешку, по всей лепёшке сделаем надрезы, присыплем лепёшку семечками кунжута. Кладем лепёшку на противень, застеленный бумагой для выпечки, сверху накроем полотенцем и оставим на 30 - 45 минут в теплом месте подходить. Когда хлеб подойдет, ставим противень в духовку при 200ºС и выпекаем до золотистой корочки около 25 минут.
Приятного всем аппетита!

Серия сообщений "выпечка.":
Часть 1 - тортик из клубники.
Часть 2 - Пирожки «Как пух» - самые лучшие пирожки, которые я когда- либо делала!
...
Часть 12 - очень вкусные лепешки.
Часть 13 - заварные блины на кефире.
Часть 14 - сырный французкий хлеб.
Часть 15 - торт панчо.
Часть 16 - творожные уголки.
...
Часть 19 - шоколадный торт с черносливом.
Часть 20 - вкусные блинчики на кефире.
Часть 21 - ватрушка королевская.


Метки:  

быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками.

Вторник, 30 Октября 2012 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками

Отличный , очень вкусный и очень быстрый салат и очень мало ингредиентов.

 

Читать далее...

Серия сообщений "салаты.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Салат ежик.
...
Часть 33 - салат мужские слезы.
Часть 34 - 9 рецептов вкуснейших домашних салатов.
Часть 35 - быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками.
Часть 36 - салат к Новому году.замена оливье.
Часть 37 - рецепт нежного праздничного салата.
...
Часть 48 - квасим капусту по быстрому и по настоящему.
Часть 49 - салат из зеленой редьки с мясом.
Часть 50 - маринованная капуста со свеклой.


Метки:  

очень вкусный рулет.

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный рулет

 

Ингредиенты:
 
для теста
яйца — 3 шт,
сахар — 1 столовая ложка,
сгущенное молоко — 0,5 банки,
разрыхлитель — 1 чайная ложка,
сливочное масло или маргарин — 100 г,
мука — 4-6 столовых ложек
 
начинка
2 лимона
1 ст.л. цедры лимона
1 ст. сахара
 
Способ приготовления:
Муку просеять и смешать с разрыхлителем. Масло или маргарин растопить и охладить. Взбить яйца с сахаром. Продолжая взбивать, постепенно ввести сгущенное молоко и взбивать до получения однородной массы. Затем постепенно всыпать муку с разрыхлителем и еще раз хорошо перемешать ложкой или при помощи миксера. Влить в тесто растопленное масло и хорошо размешать. Застелить противень пергаментной бумагой или смазать растительным маслом, вылить получившееся тесто на противень и разровнять его.
Выпекать при температуре 180 градусов 15-20 минут до золотистого цвета. Горячий корж быстро свернуть в рулет вместе с пергаментной бумагой, отложить в сторону и оставить остывать.
лимоны очистить от цедры, часть цедры натереть на терке. Измельчить в блендере лимоны, добавить цедру и сахар, дать настояться и раствориться сахару. Затем развернуть остывший рулет и пропитать лимонной массой, свернуть его вновь и дать пропитаться. Сверху посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита!flirt
 

Серия сообщений "кулинария.":
Часть 1 - Рецепт Свежего Летнего Торта
Часть 2 - тортики.
...
Часть 21 - рецепты медовых тортиков.
Часть 22 - кулинарные советы.
Часть 23 - очень вкусный рулет.
Часть 24 - печенье грибочки.
Часть 25 - быстрая пицца за 15 мин.
...
Часть 35 - шоколадный торт суфле без выпечки.
Часть 36 - полезный кекс из сухофруктов.
Часть 37 - торт трухлявый пень.


Метки:  

упражнения для быстрого похудения.

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для быстрого похудения

4716146_uprazneniadlabistrogopohudenia (300x240, 10Kb)

Хотите быстро похудеть? Это возможно, если вместе со сбалансированной диетой Вы займётесь простыми физическими упражнениями, которые помогут Вам быстро похудеть. Вы спросите, а разве есть таковые? Естественно, каждая физическая нагрузка приводит к нормализации веса, особенно если они проводятся регулярно. Мы готовы предложить Вашему вниманию виды тренировок, которые поспособствуют быстрейшей потере лишних килограммов. Они позволят Вам добиться великолепных результатов. Упражнения кардиотренировки помогут быстро жечь лишний жир. Выберите одно или несколько таких упражнений и начинайте заниматься.

Серия сообщений "спорт.фитнес.":
Часть 1 - секреты хорошей осанки.
Часть 2 - 25 шагов к идеальному телу
...
Часть 28 - суперсжигающая тренировка для мышц живота.
Часть 29 - упражнения для здоровья позвоночника.
Часть 30 - упражнения для быстрого похудения.
Часть 31 - убираем живот.
Часть 32 - быстрое похудение живота.
Часть 33 - йога от стресса и усталости.
Часть 34 - упражнения для здорового позвоночника .
Часть 35 - овисший живот уберет полотенце.


Метки:  

7 легких упражнений для позвоночника.

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 лёгких движений для лёгкой спины

http://www.izuminki.com/2012/10/27/7-lyogkix-dvizhenij-dlya-lyogkoj-spiny/

8 (670x330, 33Kb)
Хорошо проснуться утром, расправить плечи в середине трудного дня или снять напряжение вечером – упражнения для позвоночника способны улучшить не только наше самочувствие, но и внутреннее состояние.

У тех, кто провёл годы за школьной партой, затем – на университетской скамье, а теперь встаёт из-за компьютера в основном затем, чтобы пересесть за руль автомобиля (и наоборот), это простое слово – «спина» – вызывает целую гамму сложных ощущений.

Расслабить напряжённые шею и плечи, разгрузить поясницу, улучшить осанку, ощутить прилив сил и лёгкость во всем теле – автор терапевтических курсов для позвоночника и суставов Татьяна Голдман предлагает несколько очень простых и эффективных упражнений, разработанных на основе одного из древнейших направлений йоги – йоги Патанджали.
Читать далее...

Серия сообщений "нетрадиционная медицина.":
Часть 1 - игла спасет.
Часть 2 - связь тела и ума.
...
Часть 5 - как за час снять накопившийся стресс.
Часть 6 - первые сигналы организма.диагностика.
Часть 7 - 7 легких упражнений для позвоночника.
Часть 8 - нетрадиционные методы лечения давления.
Часть 9 - точка долголетия. точка от ста болезней.
...
Часть 11 - как за 5 минут понизить давление.
Часть 12 - элексир молодости.тибетский рецепт.
Часть 13 - рецепт продления жизни.


Метки:  

как правильно сервировать стол.

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 20:58 + в цитатник

 

Как сервировать стол: общие правила и немного этикета

 Главными «фаворитами» сервировки стола, как уже частично упоминалось ранее, являются: скатерть, салфетки, посуда, столовые приборы и различные элементы украшения. Для того, чтобы правильно и быстро расставить многочисленные предметы, участвующие в накрытии стола, предусмотрена определенная последовательность действий, руководствуясь ею, попробуем сервировать стол. 

       Отвечая на вопрос "как сервировать стол", уместно будет сказать и про скатерть 
      Естественно, что перед тем, как накрыть праздничный стол посудой и приборами, его необходимо покрыть скатертью. На сегодняшний день в магазинах можно встретить пластиковые и клеенчатые скатерти разных цветов и рисунков. Они, безусловно, красивы, но больше подходят для повседневного использования. 
     По-настоящему праздничной и «домашней» считается именно полотняная (тканевая) скатерть. Она может быть цветной, однотонной или с рисунком по краям. Ее выбор зависит от типа застолья, цвета используемой посуды, общего интерьера помещения. В идеале, она должна хорошо сочетаться со шторами и обивкой мебели (если в помещении таковая имеется). 
      Лучшим вариантом считается скатерть с однотонной, желательно светлой, центральной частью. Яркие и пестрые полотна способны не только отвлекать от блюд, но и быстро утомлять за счет насыщенности цветов и контрастности рисунка. Если Вы приняли решение использовать скатерть темного цвета, постарайтесь подобрать к ней светлую посуду, это сделает внешний вид стола более гармоничным и приятным.
       Размер скатерти желательно рассчитать так, чтобы при накрытии стола, ее концы равномерно свисали со всех сторон примерно на 25-30 см. Углы скатерти должны располагаться таким образом, чтобы закрывать ножки стола.
        И, основное. Какой скатерти бы ни было отдано предпочтение, она должна быть безупречно чистой и хорошо отглаженной. Если Вы боитесь за ее качество и внешний вид, в некоторых случаях скатерть можно закрыть тонкой прозрачной клеенкой или развернуть под каждой тарелкой красивую салфетку в тон.

         Посуда и столовые приборы
      После накрытия стола скатертью, расставляем тарелки, бокалы и раскладываем столовые приборы. При этом, их рекомендуется не только тщательно вымыть и протереть, но и, по возможности, отполировать до блеска. Для этого хорошо подходят бумажные многослойные салфетки или жесткие хлопчатобумажные полотенца, не оставляющие ворсинок. 
      Накануне застолья не поленитесь почистить столовые приборы, они не должны иметь разводов и подтеков воды. Тем более, подобное не приемлемо в случае стеклянной посуды для питья: фужерам, бокалам, стаканам и рюмкам необходимо быть идеально прозрачными, что легко проверить на свет. 
После приведения предметов сервировки в необходимое состояние, начинаем их расставлять:

  1. закусочная тарелка (тарелка среднего размера) располагается на расстоянии примерно в 2 см от края стола строго против каждого стула;
  2. слева от закусочной тарелки (на расстоянии 5-15 см) ставится тарелка для хлеба (пирожковая). Впрочем, в домашнем, даже праздничном, застолье она используется редко;
  3. в случае, если предусмотрено несколько блюд, под закусочную тарелку ставят небольшую столовую.

В процессе трапезы предусматривается своевременная смена тарелок, в соответствии с подаваемыми блюдами. 
     Далее приступаем к столовым приборам. Нож и столовую ложку всегда кладут с правой стороны, вилку – с левой. Десертная ложка кладется за тарелкой, ручкой в правую сторону. При этом, необходимо учитывать, что согласно правилам, человек начинает пользоваться приборами, лежащими у внешнего края, затем, по мере смены блюд, берет приборы по направлению к тарелке. Расстояние между рядом лежащими приборами, как и между приборами и тарелкой должно составлять 0,5 – 1 см. 
     Фужеры, бокалы, стаканы и прочее, также рассчитываются только на один тип напитков. Бокал для вина ставится справа, бокал для воды – слева. Чаще они выставляются по одной линии, но более трех предметов в ряд выставлять не принято. При полной сервировке стола предметы для напитков ставят в два ряда.

Салфетки
     О том, как сервировать стол салфетками, а точнее как сервировать салфетки – разговор особый. Когда-нибудь необходимо посвятить ему отдельную статью, рассказать о вариантах сложения и возможностях украшения ими стола. Сейчас же озвучим несколько основных правил. 
     Этот важный атрибут сервировки используется на всех застольях без исключения. Для важных праздничных торжеств чаще используются полотняные (льняные, хлопчатобумажные) салфетки, иногда их могут заменять бумажными. Свернутую салфетку кладут каждому гостю на закусочную тарелку. Если используются бумажные салфетки, их можно подложить под правый край тарелки.

    Расстановка приборов со специями
   Приборы со специями расставляют в завершении сервировки. Их устанавливают в средней части стола на специальных подставках. Соль и перец должны быть обязательно; горчица, столовый уксус, растительное и прочие приправы – по необходимости (в соответствии с меню).

Серия сообщений "рецепты домохозяек":
Часть 1 - опять кабачки.
Часть 2 - крем супы.
Часть 3 - замечательный рецепт сыра .
Часть 4 - пельмени и вареники на любой вкус.
Часть 5 - как правильно сервировать стол.
Часть 6 - творожные персики.
Часть 7 - очень вкусная лепешка с творогом и сыром.
...
Часть 14 - пасхальная корзиночка для яиц.
Часть 15 - домашний сыр.
Часть 16 - быстрый торт на сковороде.


Метки:  

упражнения для здоровья позвоночника.

Четверг, 25 Октября 2012 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для здоровья позвоночника

4716146_profilaktikailecenieosteohondroza (300x240, 6Kb)

Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.

Чтобы не допустить появления и прогрессирование остеохондроза необходимо включить в утреннюю гимнастику специальный гимнастический комплекс, разработанный специально для профилактики и лечения болезней позвоночника.
 

Серия сообщений "спорт.фитнес.":
Часть 1 - секреты хорошей осанки.
Часть 2 - 25 шагов к идеальному телу
...
Часть 27 - 10 способов очистки организма.
Часть 28 - суперсжигающая тренировка для мышц живота.
Часть 29 - упражнения для здоровья позвоночника.
Часть 30 - упражнения для быстрого похудения.
Часть 31 - убираем живот.
...
Часть 33 - йога от стресса и усталости.
Часть 34 - упражнения для здорового позвоночника .
Часть 35 - овисший живот уберет полотенце.


Метки:  

модные советы.

Среда, 24 Октября 2012 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модные советы...

Советы от Эвелины Хромченко и Александра Васильева (© Spletnik.ru)

Делюсь с Вами советами которые были найдены по всему интернету...

Читать далее...

Серия сообщений "мода.":
Часть 1 - Сочетай сочетаемое.
Часть 2 - мастер класс по кройке и шитью.
Часть 3 - правила настоящей женщины.
Часть 4 - цветовые типы внешности.
Часть 5 - модные советы.
Часть 6 - как сочетать цвета в одежде.
Часть 7 - как подобрать тени для глаз.
...
Часть 12 - нежное платье.
Часть 13 - элегантное платье.
Часть 14 - сочетаем цвета правильно.


Метки:  

Поиск сообщений в Oliga_Kovalenko
Страницы: 47 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь