Салат «Апельсиновый рай»


ПРОДУКТЫ
Апельсины – 4-6 шт., рис вареный – 0,5 стакана, кукуруза консервированная – 3-4 ст.л., яйца – 2 шт., креветки отварные нечищеные – 400 г, майонез, зелень для украшения.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Очень эффектный салат, способный стать достойным украшением любого праздничного стола! А учитывая великолепный изысканный вкус, вполне доступные ингредиенты и быстроту приготовления, салат надолго «пропишется» в вашем праздничном меню. Апельсины вымыть, разрезать пополам, вынуть мякоть. Края половинок вырезать зубчиками. Мякоть двух апельсинов нарезать кубиками – для добавления в салат, остальную мякоть можно использовать по своему усмотрению. Яйца отварить, порезать мелкими кубиками. Креветки очистить, если крупные - порезать пополам, мелкие оставить целиком. В глубокой миске перемешать все компоненты салата – кукурузу, рис, яйца, креветки, апельсины. Несколько штук креветок оставить для украшения. Заправить салат майонезом, перемешать. Выложить салат в половинки апельсинов, украсить зеленью и целыми креветками.

Вложение: 3935099_salat_apelsinovuyy_ray.docx

Причины физических страданий

Мы привыкли, что если у нас появляются какие-либо проблемы со здоровьем, то начинаем принимать лекарства. Вернее, не так... Сначала мы можем не обращать внимание на маленькие тревожные сигналы, которые подаёт нам наше тело. Затем эти сигналы становятся всё более громкими и более частыми, и когда уже терпеть мы не можем, мы принимаем таблетку (на своё усмотрение) или идём к врачу, и он нам выписывает другие лекарства.
На какое-то время боль действительно притупляется, но при этом часто возникают побочные эффекты, которые неминуемо будут в следствие приёма лекарственных препаратов. При этом борьба ведётся не с причиной заболевания, а со следствием!
Причина же остаётся в нас неизменной и провоцирует всё новые и новые проблемы!
Как же быть? Какая же всё-таки причина наших физических страданий?
И как это связано с прощением?
На самом деле давно изучена эта прямая связь. И в первый раз я узнала об этом в 2000г., когда мне в руки попала книга Луизы Хей "Исцели себя сам". Позже я встречала эту теорию и в книгах других авторов.
И вот, оказывается, что получается: вынашивая из года в год обиды на кого-либо, в том числе и на себя, не принимая себя и других такими, какие мы есть, осуждая, проявляя гнев, испытывая постоянный страх, мы обрекаем себя на появление болезней, болей и различных физических страданий.
Известно ли Вам, что боль средней части спины свидетельствует о чувстве вины, которое идёт из прошлого, привязанности внимания к прошлому и желании, чтобы тебя все оставили в покое?
А болезни сердца - это не что иное, как давнишние эмоциональные проблемы, дефицит радости и вера в необходимость напряжения, стресса.
Головные боли - следствие недооценки себя, самокритики, страха...
Болезни суставов, такие, как артрит, к примеру, коленного сустава - это проявление гордыни, неспособности быть гибким и податливым, упрямство и выпячивание собственного "Я".
И одно из самых страшных заболеваний - рак - это следствие глубокой раны, старинной обиды, ненависти, которые не дают покоя и буквально пожирают человека.
Мне в своей жизни пришлось столкнуться с этим. Одна из близких мне людей буквально сгорела на глазах за полгода, потому что всю жизнь носила в себе обиду и одновременно чувство вины из-за ситуации с сыном.
Она так и не смогла понять причину того, почему с ней такое произошло... И даже когда мне пришлось за руку водить её по врачам, она с самого начала твердила о том, какие врачи никчемные, как она никому не нужна и никто ей не поможет, она продолжала обвинять...
Это очень грустно и особенно ужасно, когда знаешь причину этого, но человек, с которым такое случилось, не хочет этого понять...
Я призываю Вас: будьте внимательны к тому, что Вы чувствуете, старайтесь избавляться и не пускать в свою голову мыслей, которые запускают процессы саморазрушения!
Давайте научимся прощать!
Прощать свои близких, знакомых и незнакомых, прощать самих себя, ведь этим мы исцеляем себя от страданий и делаем первый шаг на пути к счастливой жизни.
Любви Вам и счастья!

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Сила мысли
Часть 2 - Давайте научимся прощать!
Часть 3 - Анти-стресс
Часть 4 - 10 самых распространенных суеверий
...
Часть 6 - Секреты истинной любви
Часть 7 - Хочешь стать богатым?
Часть 8 - Без заголовка

Я думаю, многие из нас слышали фразу о том, что мысль материальна.

Но часто ли Вы задумывались об этом всерьёз? Часто ли в течение дня Вы обращаете внимание на то, о чём Вы думаете?

А знаете ли Вы, что есть мысли, которые чаще других появляются в Вашей голове? И тут уже становится очень важно знать: что это за мысли? Ведь то, о чём мы думаем больше всего, на чём больше всего концентрируем своё внимание - то и проявляется в нашей реальной жизни.

А особенно быстро и точно материализуются те мысли, которые окрашены наиболее яркими эмоциями. Причём не важно - положительными или отрицательными.

Например, Вы думаете о ребёнке: "Вот не дай Бог он принесёт плохую оценку - я ему не знаю что сделаю!", или о муже: "Вот пусть только прийдёт пьяный - тогда пусть вообще не приходит!"... этот список примеров можно продолжать... И думаю, не надо говорить о том, что скорее всего произойдёт в тех ситуациях.

Или другой пример: Вы сидите на работе и в голове вдруг появляется мысль о том, какой всё-таки у Вас ребёнок хороший, такой старательный, умненький...а муж - вообще золото, так Вас любит, такой заботливый, внимательный... И вдруг у Вас звонит мобильный: "Мам, а я "двенадцать" сегодня получил!"))) А к концу рабочего дня звонит муж: "Любимая, ты могла бы сегодня пораньше уйти с работы, я купил билеты на твой любимый спектакль и заказал столик в ресторане, хочу поужинать с тобой, мы так давно нигде не были вдвоём..."

Ну как Вам? Чувствуете разницу? :)

Я это всё к чему говорю? К тому, чтобы Вы задумались о том, какие мысли обитают чаще всего в Вашей голове? Мысли о проблемах, неурядицах, недостатке денег, внимания, любви, заботы... или мысли о том, что у Вас уже есть хорошего, что бы Вам хотелось иметь, как бы Вам хотелось жить, какого человека видеть рядом с собой? На чём Вы концентрируетесь чаще всего?

Попробуйте завтра с самого утра и в течение всего дня обращать внимание на свои мысли, позамечать, о чём Вы думаете, какого качества мысли присутствуют в Вашей голове наиболее часто? Можете даже записывать, это будет более эффективно.

А чтобы не забывать включать осознанность мыслей, можете поставить "напоминалку" в телефоне через каждый час (или пол-часа) с текстом: "О чём я думаю прямо сейчас?" И сразу ловить мысль, которая только что была в голове. Можно по-другому, как в школе: поставить маленький крестик на руке, чтобы каждый раз, глядя на руки, Вы вспоминали, что Вам надо проконтролировать свои мысли.

А дальше, когда Вы научитесь "ловить свои мысли за хвост", можно применить следующую технику: каждый раз, когда Вы поймали себя на том, что подумали о чём-то плохом и неприятном... словом, о том, чего не хотели бы в своей жизни видеть и чувствовать, сразу же заменять эту негативную мысль на позитивную. Например, пришла такая мысль: "Я такая несчастная, одинокая, да ещё и больная... кому я нужна со своими проблемами..." - сразу говорите себе: "Стоп!" И встраиваете в сознание позитивную мысль: "Я так счастлива, что живу, что у меня есть крыша над головой, еда и одежда, есть руки-ноги, глаза, нос и уши, вокруг меня столько хороших людей, где-то бродит и моя любимая половинка, которую я обязательно встречу, а пока я должна заботиться о себе, о своём здоровье, я люблю своё тело..." и т.д. Тут уже можно переходить к любым аффирмациям, которые подходят именно Вам. Можете использовать те, что я предлагаю на своём сайте:

http://alena-raduga.in.ua/affirmations.html, а можете придумать свои.

Главное, чтобы Вы постепенно научились изгонять из сознания все негативные мысли и установки, и заменять их позитивными, несущими любовь, здоровье и благополучие. Ведь от того, что Вы думаете, зависит Ваша жизнь, помните об этом!





Любви Вам и счастья!

Алёна Радуга

автор проекта "СчастливаЯ"

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Сила мысли
Часть 2 - Давайте научимся прощать!
Часть 3 - Анти-стресс
...
Часть 6 - Секреты истинной любви
Часть 7 - Хочешь стать богатым?
Часть 8 - Без заголовка

Из женского дневника..

Из личного женского дневника..

Я стала старше на один роман. На одного любимого мужчину.

Вчера казалось, что сойду с ума. Сегодня знаю – это не причина.

 

Нас уносит в прошлое тогда, когда не за что зацепиться в настоящем.

"Если ты когда плачешь поглядываешь на себя в зеркало, значит никакого горя с тобой не случилось.

Измениться не может никто, но стать лучше может каждый…

Что бы ты не дал женщине, она отдаст тебе больше…ты подаришь ей семью, она тебе малыша…ты подаришь дом, она уют в нём…ты подаришь свою улыбку, она свое сердце…женщина всё умножает и увеличивает…так что делая ей плохое, ты и будь готов к большему!





Иногда достаточно просто обнять… Это не сложно, но этим можно спасти человека.

Сложно, когда не знаешь, важна ты человеку, или ничего не значишь для него. Когда он говорит одно, а делает другое, сложно когда ты не понимаешь, как дальше общаться, потому что он и не отпускает и не держит…

Ненавижу точки.

Они заставляют думать, что всё действительно кончено, но в случае с людьми ничего не бывает кончено и чтобы они не говорили, чтобы не обещали и где бы ни ставили точки это всё фигня…

Точки медленно превращаются в запятые, восклицательные и вопросительные знаки, даже в многоточие, даже многоточие лучше точки, одной черненькой сильной и маленькой, именно точки воспитывают характер и определяют мир человека, каждая новая точка в вашей жизни превращается во что-то другое…

Почему слезы соленые. Может это выходит та соль, которую нам сыпят на раны?

Отношения никогда не заканчиваются хорошо.

Хорошо – они продолжаются, а заканчиваются они всегда плохо.

Не бойтесь потерять тех, кто не побоялся потерять вас.

Когда любовь остывает, её нужно или разогреть, или выбросить. Это не тот продукт, который хранится в прохладном месте.

Уходят одни, приходят другие. Cнова уходят. Cнова появляются.

И ты уже заранее не сильно зажимаешь чужую руку в своей. Так, на всякий случай.

Иногда один телефонный звонок меняет всю ситуацию..

Впрочем, и не раздавшийся телефонный звонок тоже меняет многое.

Говорят, что когда чихаешь, твоя душа пытается вылететь. Рядом с тобой я постоянно чихаю. Либо моя душа так хочет к тебе, либо у меня на тебя аллергия…

И всё же хорошо, что порой уже ничего нельзя исправить. В какой-то степени именно это учит нас думать.

Паршиво, когда люди, которых ты знаешь, становятся людьми, которых ты знал. Когда ты проходишь мимо кого-то, кто раньше был частью твоей жизни. Когда ты мог разговаривать с ними часами, а сейчас можешь едва взглянуть….

У каждого в жизни появляется такой человек, после которого ты меняешься. И совершенно не важно, было это безграничное счастье или сумасшедшая боль. Ты просто понимаешь, что таким как раньше, ты больше не будешь."

SelenArt

люблю красивые открытки. Обожаю китайскую музыку и не только китайскую. Люблю звуки природы и красивые пейзажи.