ИНГРЕДИЕНТЫ

3 моркови
2 зеленых яблока
1 свекла
0,5 лимона без кожуры
кусочек свежего корня имбиря
пару листов зеленого салата или шпината

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

• Вымыть и почистить ингредиенты. 
• Измельчить все составляющие блендером.
• Добавить 2 стакана воды в  овощной напиток.
• Употреблять прохладным.
• Приготовленный хранить в холодильнике.

Морковь, богата флавоноидами и витамином А, питает печень. Пектин, содержащийся в яблоках, выводит токсины. Листья салата обеспечивают хорошее кровообращение и укрепляют иммунитет. Имбирь и лимон способствуют хорошей работе желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и улучшают обмен веществ. Сырая свекла богата клетчаткой, полезной для кишечника.