/strong> https://i.ibb.co/27cwYKJ/Page-00001.jpg https://i.ibb.co/zmj0GHG/Page-0...
Sаб рина №3 2024 - (0)/strong> Популярный журнал по вязанию. На его страницах представ- лены разнообразные модел...
>Ver eнa №1 2024 - (0)strong> Журнал уже долгие годы остается основным лидером среди изданий по вязанию на...
ленивый жаккард спицами - (0)Интересные узоры без лишних хлопот: Источник ...
>Pom Pom Quarterly №48 2024 - (0)strong> Издательство: PomPom, Art and Craft Supply Язык: английский Журнал из Великобр...
Мандала, снимающая усталость |
strong>
Мандала , снимающая усталость
по просьбе читателей мандала под катом...
Включите звук!
1. Максимально расслабьтесь
2. Перестаньте думать (отпустите всё, также, как когда вы засыпаете)
3. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов
4. Смотрите точно в центр мандалы не напрягая глаз в течение 5-15 минут
Поделитесь с друзьями прямой ссылкой на мандалу: http://solium.ru/forum/showthread.php?p=122666
Музыку для мандалы специально разработал Gt.
Мандала обладает гармонизирующим эффектом, при созерцании от 5-ти минут и более снимает стресс и усталость.
Данная модификация взаимодействует (резонирует) на уровне сердца.
В процессе созерцания важно думать о чем-то приятном.
http://kovcheg.ucoz.ru/forum/101-1715
* * * * *
Хочешь научиться гармонизировать себя, снимать стресс и усталость?
Техники медитации, релаксации, снятия боли...
Приглашаю на мои занятия, которые проводятся здесь в Интернете. Это видеовстречи:
«Слышать и понимать голос Души».
и «Спираль Успеха»
Подробная информация о наших занятиях здесь:
Курс «Слышать и понимать голос Души»
Легко ли научиться понимать голос своей Души?
Первые занятия нашего курса вы сможете увидеть в видеозаписи в моём
Блоге «Свет Души» http://www.liveinternet.ru/users/svet__dushi/profile
Серия сообщений "Йога,цигун,рейки":
Часть 1 - Мандала, снимающая усталость
Часть 2 - Закон кармы+духовные мантры
Часть 3 - тайцзи - цигун
...
Часть 13 - Простые и эффективные упражнения йоги
Часть 14 - 5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье
Часть 15 - Забудь о боли в спине: Упражнение 1. Укрепляем мышцы спины
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |