Клубника защищает клетки крови.

Ученые выяснили, что с помощью вкусной ягоды клубники можно повысить устойчивость кровяных клеток к внешнему воздействию и повлиять на состав крови. Если в течение месяца употреблять клубнику, улучшается качество крови
и уменьшается риск заболеваний, таких, как рак, диабет и сердечно-сосудистые.
В клубнике много фенольных соединений, обладающих антиоксидантными и нейтрализующими свойствами.
Ученые рекомендуют ежедневно съедать 200 грамм клубники.
Ждем лето! И оздоравливаемся!




Читать далее

РЕКЛАМКА.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Компания China IS-MAC Machinery Company Limited поставляет высокотехнологическое производственное оборудование. Это машины для производства труб, листов, изготовление шнек цилиндр для экструзионной шнековой машины. Специалисты компании гарантируют качество выпускаемой продукции.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

Легкое дыхание весны

Я чувствую дыхание весны
Ловя его холодными губами.
Весна идёт легчайшими шагами,
Их отзвуки в душе моей слышны.

Я чувствую волнение снегов,
Что тихо тают под её дыханьем,
Расплавленные солнечным лобзаньем,
Не оставляя никаких следов.

Я чувствую движенье вешних вод,
Что ввысь летят бурлящими валами.
Весна плывёт в ладье меж берегами,
Чтоб совершить времён круговорот.

Я ощущаю аромат цветов
Над спящими в плену снегов садами.
Какая власть дана Весне над нами!
Ей двери распахнуть любой готов!

От чар её кружится голова…
По тонкому мосту меж временами
Весна бежит неслышными шагами.
Вступай скорей, Весна, в свои права!

13.02.06г. Елена Трусова.

Далее>>>

Серия сообщений "Мир фото":
Часть 1 - Нажмите на ссылку и прогуляйтесь по Вселенной
Часть 2 - Мир фотографии - Lothar Adamczyk
...
Часть 21 - Хочу лета и моря !!!!!!!!
Часть 22 - Сияние свечи
Часть 23 - Легкое дыхание весны

Серия сообщений "Времена года":
Часть 1 - Народные приметы
Часть 2 - Легкое дыхание весны

Салатные рулетики

Ингредиенты: (на 6-8 порций)

Салатные листья 1 пучок;
Рыбное филе 300 гр.;
Сыр 200 р.;
Майонез 1 ст.л.;

Читать далее

ТОП – 10 Рецептов Блинов к Масленице (закусочные и десертные)

Румяные блинчики, с различными начинками – Ваши гости будут в восторге!

1. Блинчики «Улитки»

Ингредиенты: (на 6-8 порций)

Мука 2 стакана;
Молоко 2 стакана;
Яйца 5 шт.;
Сахар 2 ст.л.;
Соль 0,5 ч.л.;

Читать далее

Схемка "Розовые розы" (винтаж)

И снова мой любимый авокадо.

 

Авокадо – один из самых полезных плодов, когда-либо культивируемых человеком. Первыми начали выращивать авокадо древние инки и ацтеки. Их цивилизации наслаждались не только волшебным вкусом авокадо, но и использовали многочисленные полезные для здоровья свойства, включая его болеутоляющее и возбуждающее действия. 

Всего лишь один плод авокадо очень питателен – 730 ккал. Несмотря на это, диетологи полагают, что умеренное количество фрукта, добавляемое к питанию ежедневно, принесет огромную пользу.

Польза авокадо обусловлена, прежде всего, содержанием целого спектра витаминов, особенно много А и Е. К тому же в нём много мононенасыщенных жиров, соли фолиевой кислоты и калия, а также большое количество пищевых волокон. Жиры, входящие в состав плода, включают олеиновую кислоту, так необходимую человеческому организму. Она понижает содержание холестерина и увеличивает уровень здоровых жиров. Масла авокадо способствуют сохранению целостности клеточной оболочки, таким образом, авокадо уменьшает воспалительные процессы, связанные с такими проблемами кожи, как угревая сыпь, псориаз и различные экземы. Из-за своих целебных составляющих, полезных для кожи, авокадо широко применяется в косметических средствах.

Хотя авокадо – фрукт, но большинство людей воспринимают его в качестве овоща. Применение авокадо находит больше как добавка к пикантным блюдам, нежели в десертах и выпечке. Естественно, фрукт можно употреблять и в сыром виде. Для этого необходимо надрезать плод вдоль по окружности, а затем обе половинки повернуть в противоположные стороны. Таким образом, отделяется косточка, легко вынимаемая потом. Разрезанные или очищенные авокадо меняют цвет. Чаще всего этот фрукт используют как закуску с креветками, грибным блюдам , а также в супах и салатах. Немного незрелые плоды без проблем дозревают в домашних условиях.

С точки зрения полезности, самый лучший авокадо – это тот, который снят с ноября по март. В нём содержится на одну треть здоровых жиров больше по сравнению с тем, который был снят раньше. Употребление авокадо вместе с морковью и томатами, богатыми каротиноидами, – прекрасный способ усвоить как можно больше каротиноидов организмом. К примеру, включив авокадо в салат, вы намного повышаете количество лютеина альфа и бета-каротина, поступающего в организм. Вот некоторые рецепты салатов с авокадо.

Читать далее...

Анна Павлова | Красота не терпит дилетанства.

 

"Истинная артистка должна жертвовать собой своему искусству.Подобно монахине, она не в праве вести жизнь, желанную для большинства женщин."- Анна Павлова  

Именно с появления Анны Павловой на европейской сцене начался триумф русского балета. О ней написаны десятки книг, а посетители музея восковых фигур могут и сегодня видеть, как она, словно живая, застыла рядом с Сарой Бернар. Но все ли мы знаем и помним из того, что составляло личную жизнь великой балерины?

В 1899 году на сцене Петербургского императорского балета состоялся дебют танцовщицы Анны Павловой, наиболее проницательные балетоманы сразу же угадали в ней уникальное явление в искусстве танца. Но в столице тогда царили две звезды: Кшесинская, одаренная, сильная танцовщица, поддерживаемая неизменной свитой великих князей, придворной знати и неприкрытым фавором императора Николая Александровича. И Преображенская, балерина, чья грация и стиль были на голову выше технических совершенств Кшесинской, но в окружении которой не значились ни государь император, ни его сиятельные родственники.
А тут еще и какая-то новая примадонна...

Когда Сен-Санс увидел Павлову, танцующую его «Лебедя», он добился встречи с ней, чтобы сказать: «Мадам, благодаря вам я понял, что написал прекрасную музыку!»

Читать далее...

Художник Orestes Bouzon Женские образы

Художник Orestes Bouzon

Женские образы

 

Orestes Bouzon родился в Гаване в 1963 году. Рисование было для него естественной формой выражения с раннего детства . Будучи еще маленьким ребенком, Bouzon формулирует  свой чувства лучше на бумаге,чем в словах, и его жизнь начинает вращаться вокруг своих видений.

Bouzon разработал свой чувствительный,  драматического стиль рисования. .

More

Шарлотка с яблоками (2 рецепта)

Рецептов шарлотки существует миллион. Многие из них так оригинальны, что иногда даже страшно готовить. Порой кажется, что шарлотку пекут с чем угодно и из чего угодно – хлеба, сухарей, творога, картошки… После таких рецептов с особой нежностью думаешь о классической яблочной шарлотке без черствого хлеба и молотых сухарей. Готовить ее очень просто – а такого, чтобы пирог не удался, вообще не бывает! Читать далее

 

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Тонкости кофейного этикета!
Часть 2 - Шашлык в маринаде "Витаминный удар"
...
Часть 30 - Торт шоколад на кипятке.
Часть 31 - Пять рецептов вкусных сырников
Часть 32 - Шарлотка с яблоками (2 рецепта)

***Катя ОГОНЁК_В СЕРДЦЕ МОЁМ***

Юрий Антонов (все песни)

...ДЛЯ ВАС ПОЁТ..ИОН СУРУЧАНУ....

У женщины с глазами цвета неба Не может быть изранена душа. Она, как нерешённый кем-то ребус, Идёт по жизни, ландышем дыша. Она растёт на крыльях у павлина, Её качает на ветрах жасмин. Её мечты изысканно и мило В корсет облачены и кринолин. Её движенья плАвны и изящны, Как ирисов чудесных лепестки. И в омутах бездонных глаз манящих Вы не увидите ни боли, ни тоски. Она всегда привыкла улыбаться, Пусть на душе смятение и страх. И беззаботной бабочкой казаться, Когда всё сердце в ранах, синяках. Ей так привычней - маска иль личина- Не важно. Так не надо объяснять, Что слёзы - лишь соринка...Нет причины! Иль вам её не нужно понимать. Она умеет плакать, как иначе, Но слёзы позабыли в сердце путь. Ведь Женщина однажды только плачет О том, кого нельзя назад вернуть. Илона Карпенко ЕМ

Плэйкаст «Галина»

Галина Тема: Имена Автор плэйкаста: Larkku Создан: 27 октября 2011 21:23

Серия сообщений "Любимые песни":

Часть 1 - Одиночество вдвоем.
Часть 2 - Любимые песни
...
Часть 6 - Для вас поет..Ион Суручану
Часть 7 - СЛУШАЕМ СБОРНИК....В ЛЮБВИ ВСЁ БЫВАЕТ
Часть 8 - Плэйкаст «Галина»
Часть 9 - Как ковбойская песня «I Will Always Love You» превратилась в негритянский соул-хит?

Всё обо всех годовщинах свадьбы

Часть названий свадебных юбилеев возникла в 19 веке, другие появились только в прошлом столетии. Сегодня каждый семьянин со стажем скажет без запинки, какой юбилей он миновал недавно и какая свадьба его ждет в ближайшее время. Количество свадебных юбилеев поражает воображение, а некоторые из них имеют более одного названия. Особенно удивляет то, что промежутки между празднованиями имеют разный интервал. Видимо, первые годы супружества самые бесценные, коль счёт идёт иногда на каждые полгода!    Итак, вот они - годовщины свадеб:

Читать далее...

Блины 5 рецептов

Ну какая же масленичная неделя без блинчиков – тонких, нежных и румяных… 5 секретов, чтобы блин не вышел комом.

1 Ингредиенты для блинного теста не должны быть холодными – только комнатной температуры или теплее. А вот сковородку в идеале нужно иметь чугунную. Если таковой нет, то просто хорошую, высокого качества.

Читать далее...

Сервировка стола + Подробная схема сервировки застолья


Внешний вид стола дает нам возможность составить первое впечатление о предстоящем застолье. А праздничная сервировка еще и настроит на торжественный лад. Так давайте же сервировать свои застолья с особым вниманием и изыском!



Скатерть непременно должна быть! Чистая и хорошо проглаженная. Под скатерть обычно кладут плотную ткань. Это делается, чтобы посуда не стучала о стол, не скользила сама скатерть и не портилась поверхность стола от блюд различной температуры. Но можно нарядить свой стол и в две скатерти одновременно. В этом случае большая скатерть традиционно скрывает ножки стола и свисает не менее, чем на 25 сантиметров от края. Малая же лишь прикрывает поверхность стола.
Читать далее...

Фиолетовые Крокусы - три схемки

СВАДЬБЫ НАРОДОВ МИРА

Фотограф Oded Balilty побывал на свадьбе Chananya Yom Tov Lipa, правнука раввина хасидских последователей и его невесты Nechama Paarel Horowitz. Свадебная церемония проходила в израильском городе Petah Tikva, начавшаяся во вторник вечером, продолжалась до утра среды.



Ультра-ортодоксальные евреи собираются на традиционную еврейскую свадьбу.





Невеста Nechama Paarel Horowitz исполняет танцевальный обычай, в котором членов семьи и заслуженных раввинов приглашают танцевать перед невестой. Невеста в это вреся держит в руках один конец длинной ленты. В конце жених и невеста танцуют вместе.

Милла Йовович: история Лолиты


И все-таки мы считаем ее своей. Голливудская красавица родом из Киева, американка, смешно путающаяся в русских словах, - Милла Йовович - и наша звезда тоже. В каждом ее интервью - обязательный вопрос про Россию, про воспитание, про корни... И обязательный ответ: о любви, о восхищении, об уважении... Миллу не приходится делить, она удивительным образом балансирует меж двумя культурами. В Америке она кажется по-русски открытой, искренней, а в России - экзотической заграничной диковиной.

Девочка с двойным именем Милица-Наташа родилась в Киеве в 1975-ом. Ее мама - мало кому известная еще советская актриса Галина Логинова. Отец - врач из Югославии Божич Йовович. В Лондоне у него была своя клиника, и малышка Милла часто летала в Англию к папе.
А потом Галина и Божич решились уехать в Америку. Семья поселилась в калифорнийском Сакраменто, пополнив штат обслуживающего персонала на вилле знаменитого режиссера Брайана Де Пальмы. Пятилетняя Милла некоторое время жила вместе с родителями в его доме.

В СССР мечта Галины о славе и поклонниках не сбылась, ее снимали немного. И, оказавшись рядом с Голливудом, Логинова восприняла это как счастливый шанс для своей малышки. А пятилетняя Мила обожала фотографироваться, наряжаться, танцевать и петь.

Девушка из Украины, покорившая Голливуд >>>

Я встретил вас...



Таинственная К.Б. - Амалия Лерхенфельд, первая любовь Федора Тютчева.
Я встретил вас – и всё былое
В отжившем сердце ожило;
Я вспомнил время золотое –
И сердцу стало так тепло...
Федор Тютчев

7 августа 1870 года в Карлсбаде (ныне Карловы-Вары) русский поэт Федор Иванович Тютчев написал свое знаменитое стихотворение «Я встретил вас…». Оно было посвящено К.Б. – 62-летней баронессе Крюденер, которую 67-летний поэт встретил на водах после почти полувековой разлуки.

До замужества баронесса носила имя Амалия Лерхенфельд и была предметом пылкого чувства юного поэта. Амалия поразила Тютчева своей красотой, образованностью, глубиной чувств. Тютчев был очарован. Однако влюбленным не суждено было связать свои жизни. В 1826 году Тютчев женился на Элеоноре Петерсон, а Амалия стала женой первого секретаря русского посольства в Мюнхене барона Крюденера.

Многие композиторы писали музыку на стихи Тютчева. Однако самой известной стала мелодия, сочиненная Иваном Козловским. Положенное на музыку, это стихотворение стало популярным романсом.

Знаменитый романс "Я встретил вас..." >>>