Читать далее

Какое слово вы увидели первым? Всего одно слово! УЗНАЙТЕ, что это значит! Предлагаем вам замечательный тест для женщин. Все что вам нужно это найти одно слово среди этих букв. Читайте, что это значит ниже! Если вы одновременно заметили 2 слова, то вам подходят 2 описания-характеристики.

Читать далее

Что такое Истина? Что такое Правда? Задумывались ли вы над этим?

В нашем социуме все твердят о правде.

Но правда у каждого своя  — у каждого государства своя правда… у каждого народа… у каждого человека…

Читать далее

Помните, как вы удивлялись невероятному похудению лучшей подружки? Она тогда еще сказала, что ее секрет – не есть после шести вечера, никогда. Мы много лет верили этому правилу, но оказалось, что заканчивать свой ужин в шесть не просто нельзя, но и вредно! Вот 8 причин открыть холодильник после 18.00: 1. Если вы ложитесь спать поздно (около 23:00 или 00:00), то ваш перекус/ужин в 17:00 уже давно будет переработан организмом, и вы будете голодны. Частота таких повторов может закончиться срывом и обильным перееданием на ночь или ночью. 2. Ограничение еды по времени не подходит для людей, активно занимающихся спортом, связанных с активной мозговой деятельностью и ночными сменами работы. Это приведет к упадку сил, сонливости. 3. Многие считают, что не есть после 18:00 – это правильно, но самым верным будет не есть плотно за 1,5−2 часа до сна. 4. Питание должно быть равномерно распределено в течение всего дня. Калорийность дня: 25% – завтрак, 35% – обед, 25% – ужин. И 15% – на несколько перекусов. 5. Отказ от еды после 18:00 не подойдет людям с язвой и тем, кто страдает от гастрита, так как выделяемая соляная кислота и ферменты не используются в переваривании из-за того, что перевариваться нечему. 6. Дробное питание помогает не перенапрячь желчный пузырь – такой большой застой желчи с 18:00 до 7:00 утра может быть фактором для образования камней. 7. Лишение питательных веществ на долгий срок с учетом деятельности ведет к накопительной функции. Организм, наоборот, будет хранить вес, а не снижать его. 8. После 18:00 полезно не есть тем, кто ложится спать не позже 9 вечера.

Читать далее