Рукодельница
Lyubashka
Ami Ami Dogs содержит проекты вязания фигурок собачек. Подробные инструкции в иллюстрациях, схемы и очаровательные цветные фотографии научат вас как создать этих супер-очаровательных песиков различных пород и типов.
Размер: 21 Мб
Формат: PDF
Скачать
|
ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ
|
Цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ
Постковидный синдром: что говорит современная ТКМ о «длинном хвосте» COVID-19
Постковидный синдром: что говорит современная ТКМ о «длинном хвосте» COVID-19 🔹 Вступление Многие люди замечают: инфекция уже давно позади, анализы «нормальные», а силы так и не вернулись. Усталость, туман в голове, перебои сна, тревожность, одышка — всё это объединяют под названием *постковидный синдром*. Современная традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает это состояние не как загадку, а как логичное продолжение перенесённого удара по системе регуляции организма. 🩺 Постковидный синдром с позиции западной медицины Постковидный синдром — это комплекс симптомов, сохраняющихся неделями или месяцами после перенесённой инфекции COVID-19. Основные механизмы: * хроническое воспаление низкой интенсивности * дисфункция вегетативной нервной системы * нарушение микроциркуляции * истощение энергетических и адаптационных резервов * последствия гипоксии и иммунной перегрузки 📌 Симптомы * постоянная усталость, слабость * «туман» в голове, снижение концентрации * одышка при небольшой нагрузке * нарушения сна * тревожность, апатия * сердцебиение * нестабильное давление * мышечные и суставные боли ⚠ Триггеры * тяжёлое или затяжное течение COVID-19 * высокая температура и длительная интоксикация * сильный стресс во время болезни * недостаточное восстановление после инфекции * хронические заболевания в анамнезе |
РукодельницаLyubashka
Журнал Patrones хорошо известен любителям шитья как в Европе, так и во всем мире. На страницах Patrones представлены модели из сезонных коллекций pret-a-porte ведущих европейских дизайнеров. В каждом номере – 40 женских моделей широкого размерного ряда. Эксклюзивные модели от Stella Mccartney, Marella, Antonio Garsia, Tara Jarmon, Ted Baker, Sandro, Michael Kors и др., предназначенные для работы, праздничных выходов, отдыха и путешествий, а также модели для детей.
Формат: PDF
Размер: 52 Мб
Скачать
Размер: 42 Мб
Формат: PDF
Скачать
Размер: 43 Мб
Формат: PDF
Скачать
Размер: 39 Мб
Формат: PDF
Скачать
Размер: 44 Мб
Формат: PDF
Скачать
|
zhanna1000
|
Цитата сообщения Ирина-Краснодарочка
Хочу на море!..
|
|
zhanna1000
|
|
|
zhanna1000
|
Цитата сообщения Лидия_62
ГРЕНКИ С НАМАЗКОЙ ИЗ СЫРА, ЯИЦ И ЧЕСНОКА
Продукты (на 2 порции): |
|
zhanna1000
|
|
|
РукодельницаLyubashka
В книге представлено 36 простых дизайнов для создания так называемых «эко-таваси». Это многоразовые чистящие губки-салфетки для мытья посуды и уборки, которые вяжутся из 100% акриловой пряжи. Благодаря структуре акриловых волокон они отлично удаляют жир и загрязнения даже без использования моющих средств. Дизайны вдохновлены традиционными европейскими мотивами.
Размер: 18 Мб
Формат: PDF
Скачать
Коллекция схем для вязания крючком популярных домашних животных, таких как собаки, кошки и кролики. Модели автора отличаются очаровательным внешним видом, словно они сошли со страниц детских иллюстрированных сказок. Используется уникальная авторская техника создания фактуры шерсти животных.
Размер: 34 Мб
Формат: PDF
Скачать
Дикие пляжи, летние прогулки, парусники, чайки и песочные замки… Вероник Энджинджер приглашает нас на прогулку вдоль французского побережья. Для морского отдыха окунитесь в воду с помощью этих 20 оригинальных схем, идеально подходящих для вышивания на море или на суше. Отдохните, вышивая эти узоры или создавая свои собственные, используя множество предложенных мотивов.
Формат: PDF
Размер: 30 Mb
Скачать
|
РукодельницаLyubashka
Эта книга из серии «Школа рукоделия» является полезным и оригинальным пособием для тех, кто хочет освоить технику филейного вязания или уже владеет этим видом рукоделия, но желает усовершенствовать свое мастерство. Филе - это вариант традиционного вязания крючком, упрощенный (используется всего два основных приема: столбик с накидом и воздушная петля), но позволяющий получить очень эффектный результат. Пролистав эту книгу, вы поймете, что филе подходит для воплощений множества идей - от салфеточек до полотенец, от занавесок до приданого малышу. Познакомившись с образцами бордюров, которые можно использовать для украшения самых разных изделий, вы найдете далее подробное описание 22 моделей, которые помогут вам сделать неповторимым свой дом или придумать оригинальные подарки.
Формат: DJVU
Размер: 15 Мб
Скачать
|
РукодельницаLyubashka
Популярный французский журнал по вышиванию крестом.
Размер: 61 Мб
Формат: PDF
Скачать
Журнал Patrones хорошо известен любителям шитья как в Европе, так и во всем мире.
Размер: 43 Мб
Формат: PDF
Скачать
|
РукодельницаLyubashka
Книга «Fun to Crochet Woolen Zabuton Cushions» (вязание небольших подушек для сидения) - это популярное японское практическое руководство по созданию уютного домашнего декора своими руками. Сборник целиком посвящен вязанию крючком мягких, плотных и объемных ковриков-сидушек (в японской культуре они называются дзабутон). Такие аксессуары используются для деревянных стульев, табуретов или для сидения непосредственно на полу.
В книге представлены подробные схемы для создания 33 готовых изделий на основе 16 базовых дизайнов. В книгу включено множество романтичных дизайнов — коврики в виде крупных подсолнухов, маргариток, маков, роз, а также изящные сидушки, стилизованные под гигантские винтажные салфетки-дойли.
Размер: 19 Мб
Формат: PDF
Скачать
Журнал по вязанию спицами и крючком. 34 проекта моделей одежды для всей семьи, а также для уюта в вашем доме - созданы для зимнего сезона. Джемперы, жакеты, свитера, шапки, носки и многое другое. Схемы и описания отличного качества.
Формат: PDF
Размер: 50 Мб
Скачать
Журнал по вязанию крючком и спицами оригинальных и ярких моделей. Журнал для тех, кто хочет выглядеть стильно и оригинально и сделать уютнее свой дом. В номере модели одежды и аксессуаров для детей и взрослых, забавные игрушки, подушки, уютные пледы и многое другое.
Формат: PDF
Размер: 53 Мб
Скачать
Добро пожаловать в The Creative Thread, новый цифровой журнал Гильдии вышивальщиц. В нем вы найдете эксклюзивные проекты, идеи художников, творческое вдохновение, обзоры и мастер-классы экспертов по вышивке, отражающие разнообразие вышивки и то, как она продолжает развиваться как у опытных вышивальщиц, так и у начинающих талантов.
Формат: PDF
Размер: 69 Мб
Скачать
|
РукодельницаLyubashka
Формат: PDF
Размер: 58 Мб
Скачать
«Plus tricot» - незаменимый журнал для любителей вязания спицами и крючком. В нём представлено множество эксклюзивных проектов по созданию модных вещей для мужчин и женщин. В журнале также есть вкладыш для начинающих вязальщиц, идеально подходящий для изучения базовых узоров и начала работы.
Формат: PDF
Размер: 73 Мб
Скачать
|
