Темп нашей жизни стал настолько ускоренным, что мы постоянно находмся в стрессе. Спешка, неурядицы, масса проблем и конечно кризис — всё это отражается на нашем здоровье. Мы  становимся нервными, быстро устаём, часто болеем...

Как справиться с этим? Возможно ли помочь себе при таком напряге сохранить здоровье и радость жизни?

У тибетской медицины есть отличные рецепты для нас. Я нашла  6 советов  для вас от Юлии Юсиповой.

Юлия Юсипова – врач-биофизик, выпускница медико-биологического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова, специалист по тибетской медицине, фитотерапевт. Она нам расскажет, как справиться со стрессом.