что мешает мне послать тебя куда подальше?? что?? этот бред про не готовность к серьёзным отношениям...эти красивые слова про то, что не хочешь делать больно, а в итоге напрямую говоришь что будешь ходить налево..радуешься как скотина, что вот оно..счастье привалило...! в "гости" зовёшь...господи..дай мне сил до выходных всё разрулить..умоляю .....не могу так больше. надоело быть тряпкой, об которую он смеясь вытерает ноги, и при этом убеждает что он просто стряхивал соринки... всё. это клиника. зависимость.ищу силы всё порвать...от такого отношения мне даже клочья на память не нужны..ненавижу

Шрамы, которые оставили близкие люди, не залечит никто. Они знали, куда бьют...

Не нужно навязываться людям и ты поймешь нуждаются ли они в тебе, не нужно верить словам - в наше время они ничего не стоят, цени тех,кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен, не верь отговоркам - если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах. Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.

ночь с 10 на 11 запомню на всю жизни..а особенно утро. когда ты подствердил что спал с ней..с ней..кого так тщательно обсирал...выиграл спортивное соревнование между друзей..молодец..сломал всё живое во мне..хочу что бы ты исчёз из моей жизни раз и на всегда..а лучше пусть появится кто-то, кто вышибет все мысли о тебе..не хочу...не могу. мозг взывается...эмоции просто уроганам носятся в душе..душа болит ноющей болью. а ты ведёшь себя как не в чём не бывало..ещё и меня упрекаешь, что мешаю тебе об этом забыть...а я не верю что у тебя есть хоть капля сожаления. не верю. точка.

обман приходится и цену платить немалую
пока она не взвилась до небес и не придавила вас окончательно - скидывайте с себя эту труху - и говорите честно про свои желания, свои мечты и свои планы
и не смейте их засовывать себе в ж...., подавая этот процесс под соусом “бог терпел-и нам велел“

Бальзак, “Ревновать бессмысленно: когда для ревности нет повода, ревновть глупо, а когда повод есть - поздно...“

пражнение "Вакуум на животе"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.

езультат нашей подписчицы от маски для волос,применяла 1 месяц 1 раз в неделю.Волосы выросли примерно на 15см. !Чудо-маска, ускоряющая рост волос:Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой2 столовые ложки горячей воды1 желток яйца2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица) Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык! Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут. ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите. Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала). После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы. Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской. У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого. Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!

Когда-нибудь в Твоей жизни появится девушка.
Твоя любимая девушка.
И однажды, лежа в одной постели ночью она спросит Тебя обо мне.
О Той, кто была…
И что ты ей скажешь?
В памяти сразу вспыхнут воспоминания, на лице появится улыбка и ты прошепчешь…-не-пов-то-ри-ма-я…Она была всегда разная. С промежутком в пару минут могла смеяться, а потом рыдать. Она умела смешить… Приходя домой она заваривала крепкий чай, как маленький котенок, зарывалась в одеяло. Она полночи могла сидеть в контакте… В грозу И слушать. Дождь. Она без ума от роз Она пахла ванилью… такой сладкой, что, уходя она оставляла этот запах… Истеричка. Психопатка. Но в то же время скромная и хорошая. Ненавидела ревность и постоянно ее вызывала, будто издевалась. Но она умела любить. Любить так, как еще никто и никогда. Она могла 100 раз послать меня, выгнать, сползать, рыдая, по обратной стороне двери… Тогда Твоя девушка спросит тебя, ревниво наморщив лобик: — Если она такая хорошая, то почему Вы расстались!!!
тогда ты шумно выпустишь сигаретный дым и чуть слышно прошепчешь:
-Я ее тупо потерял...

Всегда буду любить лишь его...но некогда не буду с ним...

Не стоит пытаться удержать кого-то. Не стоит ревновать к кому-то. Ведь если человеку хорошо с тобой, то он не уйдёт.

В жизни каждой девушки должен быть ублюдок, который сломает сердце, разрушит мечты и научит жить.. Это нормально...

Очень сложно говорить "я люблю тебя" после множества предательств,лжи,оскорблений и нулевых реакций. Очень сложно говорить "верю" после того,как тебя бросали самые любимые и дорогие тебе люди,которые когда-то клялись,что никогда не оставят тебя.

Люди не ценят то, что имеют, пока не потеряют... А потеряв, усердно пытаются вернуть... Вернув, уверенны, что уже не потеряют... не ценят... и теряют насовсем.

наверное никто уже тут толком и не сидит. Наверное выжили тут лишь сообщества и группы..а я решила вернуться. вернее как решила..пришлось. куча неотправленных писем, куча несказанных слов..море невыплеснутых эмоций. сложно. и опять это чувство дежавю..дежавю чувства, будто течением уносит в никуда, а сил плыть против-уже просто нет. Не знаю, что не так, чего тебе не хватает.. почемууу ты где-то шифруешся на просторах интернета..где-то с кем-то..но не со мной и не тут..это как какой-то твой личный наркотик. вроде и ревновать глупо к нереальности..но когда из-за этого нереально, ты отдаляешся от реально..аа..ахтунг...а не знаю, сколько ещё я смогу подавлять в себе это серое бушующее море..кажется эта подавленность охватывает меня целиком и полностью. дай бог что бы это были накрутки. мои заморочки. моя фанатазии. но..самое страшное находить всему этому подтверждения. не понимаю одной главной вещи..но может ты в этом никогда не признаешься..а может я просто никогда этого не пойму...

Я встречался с подругой целый год и в конце мы решили пожениться. Родители
помогали нам любыми путями, друзья насс поддерживали. А подруга Подруга была
просто сказка! Единствення вещь, которая меня смущала - это ее младшая сестра.
Ей было 20 лет, и она девала мини-юбки и обтягивающие маечки с большими
вырезами. Она всегда нагибалась, когда была возле меня, и демонстрировала свои
трусики.
Я уверен, что это была не случайность, так как она не делала такого
больше ни перед кем. В один прекрасный день ее сестра позвонила мне и попросила,
чтоб я пришел и посмотрел на свадебные приглашения. Когда я пришел, она была
одна.Она мне сказала, что скоро я буду женат, но у нее есть чувства и желания
ко мне, которые она не в силах преодолеть. Она сказала, что хочет заняться
любовью со мной
только один раз, перед тем как я поженюсь. Я был ужасно удивлен
и не знал,что ответить.Она сказала: "Я поднимаюсь верх, а ты, если хочешь,
просто поднимись ко мне и возьми меня".! Я был шокирован. Я застыл в удивлении,
пока она поднималась по ступенькам. Когда она поднялась верх,она сняла
трусики и кинула их мне. Я постоял немного, потом развернулся и правился
напрямик к входной
двери.


Открыл дверь, вышел из дома и направился к своей
машине. Мой будущий тесть стоял на улице, со слезами глазах он меня обнял и
сказал: "Мы очень рады, что ты прошел наш маленький тестик. Теперь мы точно
знаем, что нету более подходящего мужчины для нашей дочери! Добро пожаловать в
нашу семью!"

Мораль рассказа: Всегда оставляй презервативы в машине!!!!

Ma kahetsen = Sa veel kahetsed.

Me vajame = Ma tahan.

See on sinu otsustada = Õige otsus peaks nüüd juba ilmselge olema.

Tee, mis tahad = Sa veel maksad selle eest hiljem.

Meil on vaja rääkida = Mul on vaja nuriseda.

Muidugi, lase käia = Ma ei taha, et sa seda teeksid.

Ma ei ole pahane = Loomulikult olen ma pahane, sa jobu!

Sa oled nii mehelik = Sul oleks vaja habe ära ajada ning sa higistad palju.

Köök on nii ebamugav = Ma tahan uut maja.

Ma tahan uusi kardinaid = ja vaipa ja mööblit ja tapeeti ja...

Riputa pilt sinna = Ei!, riputa see hoopis tänna!

Kui väga sa mind armastad? = Ma tegin täna midagi, mis sulle päris kindlasti ei meeldi.

Paari minuti pärast olen valmis = Võta kingad jalast ära ning leia endale telekast mõni hea film.

Kas ma olen paks? = Ütle mulle, et ma olen ilus.

Sa pead õppima suhtlema = Lihtsalt nõustu minuga.

Oli see laps? = Miks sa ei tõuse voodist üles ja ei kussuta teda kuni ta magama jääb?

Ma ei karju! = Jah, ma karjun, sest ma arvan, et see on tähtis.

Oh, pole midagi, tõepoolest = Lihtsalt sa oled üks igavene #&€%# !!!

Не буду ничего говорить. всё равно никто не поймёт=)
одним словом "Дура"-но по прежнему самая лучшая.
не время открывать все карты.
не время показывать ту сущность, что сидит там..глубако)

86 слушали 0 копий [+ в свой плеер]

ммм...верх блаженства

nravitsja

""где-то в глубине моего подсознания есть маленькое уютное кладбище...там отдыхают люди...которые когда-то окружали меня...но по какой-то причине покинули..некоторые по собственной воли..а некоторых я сама там похоронила...периодически численность моего маленького кладбища меняется...бывали ситуации, когда люди "воскрешали"...но...несмотря на это...они все равно являются для меня "умершими"...иногда...когда мне грустно и одиноко..я прогуливаюсь по этому "кладбищу"...останавливаюсь у каждой могилы...и вспоминаю...вспоминаю радость...именно радость и приятные моменты связанные с этими людьми...говорю им..."Спасибо"...и удаляюсь...удаляюсь к людям..которым я еще доверяю... ""


наверное в жизни каждого человека были такие моменты..=)
я не живу прошлым. но я о нём и не забываю. это начало мостика в будущее. да и любой конец чего-то-это безспорно начало чего-то нового;) А новое-это всегда интересно)