Знаете, как китайского ребенка отличить от корейского? Корейчонок точно будет в очках! Но, как показывает практика, скоро и наши детки догонят своих корейских ровесников по количеству окуляров на носу.



- Самый большой ущерб детским глазам несут видеонагрузки: компьютеры, телевизоры, айфоны, айпады, КПК, приставки, агенты, - рассказывает детский окулист Елена Викторовна Годун. - Сейчас практически вдвое увеличилось количество детей с нарушением зрения. Всему виной увеличение носителей видеоинформации. Уже с десяти лет детям можно носить линзы, если нет жестких противопоказаний. От очков нельзя отказываться, если они корректируют косоглазие, если линзы в очках очень сложные, или если степень близорукости либо дальнозоркости очень высока.

Правильно подобранные очки, зрительный режим, своевременная диагностика и лечение - и к школе ребенок может восстановить зрение. Но если это и не произошло пока, расстраиваться не стоит: время, когда очки были чем-то страшным, неудобным и унылым, давно прошли.

Как признаются сами специалисты салонов оптики, оправ для девочек - больше, и выбор велик. Мальчикам, как правило, предлагают классику - тонкие стальные оправы.

Выбирать стоит с самим ребенком. Оправа должна хорошо сидеть, не спадать с носа и не передавливать переносицу. Тут преимущества у оправ с металлическими дужками - их можно подогнуть и подогнать по клиенту. Сделают это прямо в салоне.

- Коррекция зрения возможна даже в самом раннем возрасте, - говорит врач-методист центра коррекции зрения Татьяна Великая. - Это может быть аппаратное лечение, склеропластика и другие операционные процедуры, которые направлены на стабилизацию падения зрения.

Новинки

Недавно в продаже появились так называемые мягкие оправы и гуттаперчевые очки. Производители говорят, что такая особенность защитит от случайной поломки, например, если дитя наступило или село на них. К тому же гибкая оправа пружинит, прижимая дужки к голове, и обеспечивает лучшую посадку.

А как же спорт?

Только в случае серьезных нарушений, если изменение зрения от трех диоптрий, вводятся ограничения на занятия спортом. Если меньше - можно заниматься любым видом спорта, который нравится.

При ограничении физической активности у близоруких людей наблюдается ухудшение кровоснабжения различных органов, в том числе глаз. Упражнения средней интенсивности (бег, плавание), при которых частота сердечных сокращений остается на уровне 100-140 ударов в минуту, вызывают приток крови к глазам, улучшают работу цилиарной мышцы глаза и нормализуют циркуляцию внутриглазной жидкости. Упражнения высокой интенсивности - акробатика, прыжки, упражнения на гимнастических снарядах, вызывающие учащение пульса до 180 ударов в минуту - приводят к спазму, поэтому противопоказаны близоруким людям.

Детям со слабой степенью близорукости или дальнозоркости полезны спортивные игры, в ходе которых происходит постоянное переключение зрения попеременно на близкое и далекое расстояние. Волейбол, баскетбол или настольный теннис благоприятно сказываются на аккомодации и тренируют глазные мышцы.

Противопоказаны бокс и борьба, прыжки, большой теннис и футбол, горнолыжный спорт, тяжелая атлетика, велоспорт или конный спорт. Полезными будут дозированные циклические упражнения под наблюдением врача (бег, плавание, спортивная ходьба, стрельба, гребля, фехтование).

Фрагмент статьи «Жизнь в очках» из номера «Попутчик» №64 от 23 Августа 2013