liveinternet.ru/community/3...337991965/

На пару можно готовить любые продукты. При таком виде приготовления сохраняются все полезные вещества. Куриное суфле с овощами в пароварке мне очень понравилось, рекомендую вам его приготовить. Здоровое питание это круто! Можно приготовить куриное суфле и без овощей.



Ингредиенты


300 г замороженных овощей (возьмите овощную смесь на свой вкус)

1 куриная грудка (примерно 500 г)

150 мл молока

соль


Способ приготовления

В блендере измельч