СЖИМАЙТЕ КУЛАК — И СЕРДЦЕ СКАЖЕТ ВАМ СПАСИБО

Простое движение, которое занимает меньше минуты, но может поддержать организм.

Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.

Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:

Улучшает кровообращение
Снижает уровень стресса
Помогает нормализовать давление

Я увлекаюсь народной медициной и восточными практиками уже больше 20 лет. Когда знакомый врач-рефлексотерапевт впервые рассказал мне про этот приём, я только усмехнулась: «Ну-ну, очередная сказка».

А потом попробовала. И теперь каждое утро делаю это автоматически. Потому что работает. По-настоящему.

Сделайте прямо сейчас. Не откладывайте.

1.

Дивное мгновение весны

"Утро в пойме"

 

История российского образования насчитывает уже более 10 веков, так как распространение грамоты началось после Крещения Руси. За это время система образования и модели обучения изменялись чаще, нежели политические режимы. Сначала занятия проводили представители духовенства, а со временем — уже учителя-предметники. Менялись и сами дисциплины, которые изучали в учебных заведениях. Как же происходили изменения в системе образования нашей страны на протяжении более тысячи лет?

Появление первых школ

Распространение грамоты началось после Крещения Руси в 988 году, так как у государства была задача приобщить население к новой религии. Людям начали преподавать славянскую азбуку, созданную греками Кириллом и Мефодием. Вскоре первые школы открыли свои двери в крупных русских городах: Киеве, Курске, Новгороде, Смоленске, Суздале. Поначалу там обучали в основном детей влиятельных слоев общества.

По подсчетам ученых-историков, примерно 50-100 лет понадобилось для распространения письменности среди знати, духовенства, купцов и ремесленников. Первыми учебниками были Псалтырь и часослов, а настоящим символом времени — берестяные грамоты. По приказу Князя Романа Смоленского в Смоленске было открыто несколько школ, где преподавали греческий и латинский языки. А в Суздальском княжестве образованием занимался князь Константин, который собрал библиотеку книг и заказал их русские переводы.

Первыми учебниками были Псалтырь и часослов, а настоящим символом времени – берестяные грамоты (фото слева)

В 1086 году благодаря сестре Владимира Мономаха открылось первое женское училище. Возможно, образование на Руси развивалось бы более быстрыми темпами, если бы не татаро-монгольское иго. Но Русь все же стремилась к знаниям, несмотря ни на что.