Я хожу в спортивный зал «по большому» и «по маленькому», через день. «По большому» – это полный комплекс упражнений, всего 10. «По маленькому» – всего 2: подтягивание, бег 30 минут (5 – 5,5 км), затем снова подтягивание. Так вот интересно, что подтягиваться после 5-с-лишним км пробежки всегда легче, чем до, ка бы ты не вымотался. Что это – потеря веса или разогрев мышц? Надо будет взвеситься завтра до и после.