Салат Щетка

38 ккал на 100 г

Назван так потому, что отлично "выметает" всякую гадость из нашего организма

Ингредиенты:

Капуста белокочаная — 200 г
Морковь — 180 г
Свекла — 270 г
Чеснок (зелень) — 15 г
Масло оливковое — 1 ч.л.
Вода (минеральная, без газа) — 35 г
Сок лимона - 2-3 ст.л.
Лук зеленый

Берeм приблизительно поровну свеклы, морковки и капусты. Также нужна зелень (любая - лук, петрушка, укроп и т. д. ).
Чтоб скорее всe приготовить, капусту и зелень измельчить в комбайне.
Сырые свеклу и морковь натираем на терке.
Заправляем это всe соком лимона, добавляем немного воды для сочности и ставим в холодильник, где-то минут на 30, для пропитки.
Далее этот чудо-салат заправляем оливковым маслом и с удовольствием поедаем

Диета 6 лепестков

Принцип диеты "6 лепестков" заключается в поочередном соблюдении 6 монодиет, т. е. у вас получается принцип раздельного питания. В течение 6 дней вы получаете все необходимые вещества для организма, но в определенный день, не смешивая несовместимые продукты друг с другом. Суточные монодиеты провоцируют быстрое снижение веса из-за однообразного питания в течение целого дня. Как показывают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса, монодиета, длящаяся не более 25-ти часов, наиболее агрессивно воздействует на лишние килограммы. Анна Юханссон утверждает, что потрясающий результат, достигаемый на диете "6 лепестков" связан еще и с определенной системой белкового-углеводного чередования: 1 день – рыбная монодиета – белковый рацион; 2 день – овощная монодиета – углеводный рацион; 3 день – куриная монодиета – белковый рацион; 4 день – злаковая монодиета – углеводный рацион; 5 день – творожная монодиета – белковый рацион; 6 день – фруктовая монодиета – углеводный рацион.

На время диеты следует отказаться от сахара и употребления кофе. Пить разрешается воду, чай.

Меню диеты "6 лепестков"

День 1 - Рыбная монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

День 2 - Овощная монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.

День 3 - Куриная монодиета.

Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.

День 4 - Злаковая монодиета.

Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.

День 5 - Творожная монодиета.

Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.

День 6 - Фруктовая монодиета.

Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.

МАСТЕР-КЛАСС: ДЕЛАЕМ ПУХЛЫЕ ГУБКИ

Суперобъем - не всегда следствие хирургического вмешательства. Все гораздо проще! Возьмите на вооружение советы перед свиданием.

Вариант № 1

1. Нанесите контурный карандаш на всю поверхность губ так, чтобы ближе к краю цвет был ярче.
2. В центр верхней и нижней губ нанесите помаду светлого оттенка или светлые матовые тени.
3. Нанесите прозрачный блеск.

Вариант № 2

ПОДГОТОВКА: Плотным слоем нанеси на губы Xlips - средство по уходу за губами.
Буквально через 5 минут после нанесения геля на губы вы увидите и почувствуете, что они стали мягче и объемнее! Эффект будет держаться в течение 3-5 часов.

Обведите границу губ острым концом помады (также можно использовать мягкий карандаш для губ того же цвета)

Плоской стороной помады прокрасьте красную кайму губ. Добьетесь большей стойкости.

Нанесите любой блеск в форме сердца – острый уголок по центру нижней губы, округлости – на верхней, по бокам от ложбинки. Блестящая область кажется более пухлой.

Готово! Теперь Вы - обладательница красивых губ.

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
...
Часть 21 - КОРРЕКЦИЯ ГЛАЗ при помощи макияжа
Часть 22 - Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи:
Часть 23 - МАСТЕР-КЛАСС: ДЕЛАЕМ ПУХЛЫЕ ГУБКИ
Часть 24 - Идея для макияжа
Часть 25 - Макияж для увеличения глаз: основное правило
...
Часть 32 - Идеи для макияжа
Часть 33 - КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:
Часть 34 - МК по макияжу

Несколько пошаговых уроков Макияжа

Несколько пошаговых уроков Макияжа.

1.


2.


3.

Читать далее...

Рисуем двойные стрелочки

Рисуем двойные стрелочки. Простой Мастер-Класс

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
...
Часть 15 - УНИВЕРСАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ
Часть 16 - Вернуть лицу цвет молодости
Часть 17 - Рисуем двойные стрелочки
Часть 18 - Несколько пошаговых уроков Макияжа
Часть 19 - Красивый вечерний макияж.
...
Часть 32 - Идеи для макияжа
Часть 33 - КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:
Часть 34 - МК по макияжу

Вернуть лицу цвет молодости

Тональный кремне должен скрывать цвет лица, а должен его выравнивать, придавать сияние. На самом деле, чем глаже поверхность кожи, тем лучше она отражает свет. После нанесения дневного крема Вы можете использовать Разглаживающую основу или другое средство для выравнивания кожи.Уже во время нанесения Вы это почувствуете.
Формулы наших тональных кремов содержат светоотражающие пигменты, которые "улавливают" свет и отражают его в разных направлениях, делая морщины менее заметными.
3 золотых правила:
1) Выберите оттенок, максимально приближенный к естественному цвету кожи или немного светлее.
2) Знайте меру в макияже!
3) Наносите тональный крем пальцами, похлопывающими движениями, не размазывая его, по направлению от центра лица к периферии.

На заметку: тональный корректор для контура глаз может использоваться не только для кругов под глазами. Его можно наносить на крылья носа и мимические морщинки (носогубную складку). Это идеальное средство, чтобы скрыть покраснения и другие недостатки кожи



Если у Вас осунулось лицо, отдавайте предпочтение светлым румянам розоватых оттенков и наносите их на верхнюю часть скул вплоть до линии роста волос.
Лёгкий слой рассыпчатой пудры, в идеале нанесённый с помощью густой кисточки, смягчит черты лица и станет заключительным этапом в придании гладкости лицу. В течение дня, если появился блеск, используйте компактную пудру, нанося её похлопывающими движениями.



Румяна помогут Вам скорректировать овал лица. Запомните простое правило: светлые оттенки убирают тень с лица, придают объём, а тёмные помогают сделать лицо более рельефным.

Если овал Вашего лица начал терять упругость, используйте Подтягивающий тональный крем и наносите кисточкой румяна тёмного оттенка или Солнечную пудруна область верхней челюсти и по контуру овала лица, чтобы оттенить его.

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
...
Часть 14 - Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи:
Часть 15 - УНИВЕРСАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ
Часть 16 - Вернуть лицу цвет молодости
Часть 17 - Рисуем двойные стрелочки
Часть 18 - Несколько пошаговых уроков Макияжа
...
Часть 32 - Идеи для макияжа
Часть 33 - КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:
Часть 34 - МК по макияжу

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ

1) В складку века нанесите матовые бежевые тени, растушуйте.

2) На подвижное и нижнее веко нанесите перламутровые коричневые/бронзовые тени.

3) Нарисуйте мягким карандашом стрелку на подвижном веке, слегка растушуйте, чтобы получился дымчатый эффект. То же сделайте на нижнем веке.

4) Подведите слизистую черным кайалом, накрасьте ресницы.

Готово!

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
...
Часть 13 - Несколько пошаговых уроков Макияжа
Часть 14 - Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи:
Часть 15 - УНИВЕРСАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ
Часть 16 - Вернуть лицу цвет молодости
Часть 17 - Рисуем двойные стрелочки
...
Часть 32 - Идеи для макияжа
Часть 33 - КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:
Часть 34 - МК по макияжу

Несколько пошаговых уроков Макияжа

Учимся красить глаза. Несколько Мастер-классов по макияжу.
Какой макияж Вам понравился больше всего?

1.


2.

Читать далее...

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫЩИПАТЬ БРОВИ

«Колоссальное значение сейчас приобретают брови» - знаменитые слова из фильма Служебный роман. Я полностью соглашусь с этим суждением, лицо с густыми бровями теряет вид нежности. И поэтому выщипывание бровей есть одной из основных задач по уходу за лицом, даже можно сказать, что это есть первая задача. Очень важно правильно выщипать брови первый раз, ведь от этого зависит их дальнейший рост.

1. Первое что надо сделать взять в руки пинцет и увеличительное зеркало, это поможет вам правильно наметить линию бровей и увидеть каждый лишний волосок.

2. Нужно мысленно провести линию будущей формы бровей от угла глаза находящейся возле переносицы вверх до брови. Бровь должна начинаться от точки пересечения этой линии и брови, и нужно выщипывать волоски, выходящие за пределы этой линии.

3. Заканчиваться бровь должна на пересечении линии нижней части носа и внешнего уголка глаза.

4. Далее следует разделить глаз (мысленно, конечно же) по горизонтали на 3 части. Там где начинается внешняя треть, там будет самая высокая часть брови.

5. Необходимо выщипать волоски снизу брови, при этом убирать все лишние волоски между бровью и глазом.

6. Чтобы придать брови форму, необходимо проредить ее по краям, а центральную часть не трогать. Один маленький нюанс: если слишком сильно выщипать брови, у вас появится испуганное выражение лица.

7. И последним штрихом нужно очистить бровь от выщипанных волосков кисточкой, если вами будут замечены волоски, нарушающие вашу идеальную линию брови, от них нужно избавиться.

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
...
Часть 10 - Давайте поговорим про брови
Часть 11 - Как выбрать свой вариант бросматика?
Часть 12 - КАК ПРАВИЛЬНО ВЫЩИПАТЬ БРОВИ
Часть 13 - Несколько пошаговых уроков Макияжа
Часть 14 - Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи:
...
Часть 32 - Идеи для макияжа
Часть 33 - КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:
Часть 34 - МК по макияжу

Как выбрать свой вариант бросматика?

Бывает так, что покупаешь, а эффект не устраивает. Начинаешь во всем винить тушь,а ведь 80 % успеха твоих ресничек в самой щеточке. Итак, давай разберемся что тебе нужно. Смотри на фото.

1. Крупная щетка подойдет обладательницам длинных и средней длинны ресничек. Дает хороший объем.
2,6,4. Стандартная щетка, прямая. Это самый обычный вид, который подходит всем видам ресничек. Однако, лично я заметила, что она не дает скорее для натуралый эффект.
3. Такая тушь даст хороший объем от корней, прокрашивая абсолютно все реснички.
5. " 3 в 1 ". Разработана для подкручивания, объема и удлинения. Хорошо работает с коротенькими ресницами.
7.Окрашивает, немного подкручивает . Благодаря своей форме отлично вычесывает все комочки. Результат более натуральный, для дневного выхода.
8. Замечательно подкручивает и дает отличный объем от корней. Хорошо работает с длинными и короткими ресницами.
9. Схожа по действию с номером 1, но только меньше. Дает, в основном, объем.

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
...
Часть 9 - Матовая помада: как ее «носить»?
Часть 10 - Давайте поговорим про брови
Часть 11 - Как выбрать свой вариант бросматика?
Часть 12 - КАК ПРАВИЛЬНО ВЫЩИПАТЬ БРОВИ
Часть 13 - Несколько пошаговых уроков Макияжа
...
Часть 32 - Идеи для макияжа
Часть 33 - КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:
Часть 34 - МК по макияжу

Давайте поговорим про брови

1. Первая линия начинается от внутренней части брови, проходит в области крыла носа, упираясь в губы.

2. Вторая - идет от внешней части брови, следует через внешний угол глаза, соединяясь с крылом носа.

3. Третья линия определяет самую высокую точку брови, от которой бровь должна постепенно опускаться вниз. Эта точка располагается у внешнего угла глаза на расстоянии примерно двух третей от начала брови.

Брови, сформированные по этим линиям, гармонично вписываются в рисунок лица, делают глаза более выразительными и яркими.

Форма брови, показанная на рисунке, считается классической. К сожалению, в практике встречаются формы, далекие от идеала, однако и их можно откорректировать.
Очень важно при выборе формы бровей учитывать тип лица.

Классическая форма бровей подойдет почти всем, гармонично вписываясь в лица круглой, треугольной, квадратной формы. Продолговатую форму лица можно скорректировать, чуть больше, чем обычно, приподняв внешний угол брови, а овальному лицу завершенность придадут брови угловатой формы. Дугообразные брови плохо смотрятся на лице любого типа, но особенно "противопоказаны"

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
...
Часть 8 - Цветовые вариации, как можно делать макияж смоки айс:
Часть 9 - Матовая помада: как ее «носить»?
Часть 10 - Давайте поговорим про брови
Часть 11 - Как выбрать свой вариант бросматика?
Часть 12 - КАК ПРАВИЛЬНО ВЫЩИПАТЬ БРОВИ
...
Часть 32 - Идеи для макияжа
Часть 33 - КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:
Часть 34 - МК по макияжу

Матовая помада: как ее «носить»?

Первое, о чем нужно помнить, - матовая помада зрительно уменьшает губы, особенно если вы выбираете насыщенные «винные» тона, которые так популярны нынешней осенью.
Прежде чем купить матовую помаду убедитесь, что ваши губы в идеальном состоянии. Ведь иначе все трещинки будут слишком хорошо видны. Да и пудра, входящая в ее состав, может сушить кожу, из-за чего проблемы могут только усугубиться.
Эксперты советуют готовиться к нанесению матовой помады заранее: периодически наносить на губы увлажняющие маски или кремы, а за несколько дней до часа Х и вовсе отказаться от любой декоративной помады в пользу гигиенической, чтобы губы как следует напитались перед таким испытанием.

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
...
Часть 7 - Описание кистей для макияжа
Часть 8 - Цветовые вариации, как можно делать макияж смоки айс:
Часть 9 - Матовая помада: как ее «носить»?
Часть 10 - Давайте поговорим про брови
Часть 11 - Как выбрать свой вариант бросматика?
...
Часть 32 - Идеи для макияжа
Часть 33 - КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:
Часть 34 - МК по макияжу

Описание кистей для макияжа

1. Большая кисть для компактной или рассыпчатой пудры. Рекомендуется натуральный ворс.

2. Кисть для румян. Рекомендуется натуральный ворс.

3. Веерная кисть. Используется для смахивания сухих частичек косметики с лица. Легкими движениями кисть смахивает осыпавшиеся тени, не размазывая их. Рекомендуется натуральный ворс.
4. Большая косая кисть для румян и коррекции скул. Рекомендуется натуральный ворс.

5. Кисть для контурной коррекции. Рекомендуется натуральный ворс.

6. Кисть для растушевки теней "бочонок" позволяет мягко растушевать тени, удобна для дуговой глазной впадины над подвижным веком.

7. Малая косая кисть для коррекции носа.

Читать далее...

Стандартный Макияж глаз

1. Покройте верхнее веко перламутровыми тенями кремового оттенка.

2. Нарисуйте аккуратную длинную стрелку вдоль линии роста ресниц как на фото.

3. Подведите стрелку на нижнем веке. Стрелка должна идти от середины нижнего века и плавно переходить в верхнюю.

4. Используйте черные матовые тени. Нанесите их на уголок верхнего века до самой стрелки, плавно растушуйте границы как показано на фото.

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
...
Часть 4 - Арабский макияж
Часть 5 - Макияж для увеличения глаз: основное правило
Часть 6 - Стандартный Макияж глаз
Часть 7 - Описание кистей для макияжа
Часть 8 - Цветовые вариации, как можно делать макияж смоки айс:
...
Часть 32 - Идеи для макияжа
Часть 33 - КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:
Часть 34 - МК по макияжу

Макияж для увеличения глаз: основное правило

Главной хитростью, используемой для макияжа глаз, чтобы показать их гораздо больше, является игра теней двух оттенков, темного и светлого. Светлый цвет нужно наносить на внутренний уголок глаза, а темный наноситься на наружный. Правильно используя данную технику, можно легко достичь желаемого эффекта! Поэтому девушкам стоит узнать, какой макияж необход
им для увеличения глаз.

Делать обводку глаз четким контуром для увеличения не стоит. Под брови наносятся самые светлые оттенки теней, а на подвижном веке делается переход от теней светлых к темным.

Самый темный оттенок наносят на внешний уголок глаза, к тому же немного растушевывают.

Светлые тени рекомендуется подбирать с частичками, которые мерцают или же перламутровые, так от них будет больше увеличительного эффекта.

Карандаш или подводку наносят немного повыше контура глаз и растушевывают по направлению от внутреннего края к внешнему краю.

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
Часть 3 - Медово-золотистый макияж
Часть 4 - Арабский макияж
Часть 5 - Макияж для увеличения глаз: основное правило
Часть 6 - Стандартный Макияж глаз
Часть 7 - Описание кистей для макияжа
...
Часть 32 - Идеи для макияжа
Часть 33 - КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:
Часть 34 - МК по макияжу

Медово-золотистый макияж

Медово-золотистый. Отличный Мастер-класс.

1.


2.

Читать далее...

Красивый макияж

Красивый макияж. Интересный и довольно простой урок.

1.


2.

Читать далее...

КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:

Самый невыгодный цвет теней в тон радужки глаза и растушеванный по всему веку. При таком нанесении вместо выразительных глаз получается одно большое пятно. Гораздо выгоднее, если хочется нанести тени цвета радужки, использовать оттенок светлее или темнее глаз. При светлом оттенке радужка будет казаться более насыщенного цвета, и наоборот – светлые глаза на темном фоне будут выглядеть контрастнее. Обязательно нужно учитывать назначение макияжа, возраст и Ваш цветотип. Лучше смотрятся цвета теней, контрастные радужке глаза, так как, находясь рядом, они усиливают друг друга.

Для зеленых глаз подходят все тени, где есть красный пигмент: розовые, фиолетовые, терракотовые, медные и др.

Для синих или голубых – лучше всего оранжево-желтая гамма: золотистые, персиковые, лососевые, бронзовые, желтые, бежево-коричневые оттенки и т.д.

Серые глаза освежат тени с розовым пигментом: лиловый, кораллово-красный, розово-коричневый, желто-розовый.

Для карих глаз лучше всего подойдет серо-голубая гамма, а тени с красным оттенком, такие как красно-коричневые могут придать глазам заплаканный вид. Лучше всего отдать предпочтение оливковым, бежевым, синим, лиловым, бордово-коричневым или цвета морской волны.

Темно-карим глазам подходят: серо-фиолетовый, серый, черный, бежево-коричневая и синяя гамма.

Часто вызывает затруднение выбор гаммы для глаз с вкраплениями. Здесь следует наносить тени цвета контрастного желаемому оттенку вкрапления: зелено-ореховые глаза – розовые, фиолетовые изумрудные; серо-зеленые глаза – розовые, серые, лиловые тени; сине-серые глаза – коричневые, серые, розовые, сливовые; голубовато-серо-зеленые – зеленые, бежевые, розовые.

При работе с тенями нужно учитывать и другие факторы, влияющие на макияж глаз, такие как цвет теней, свет в помещении, нанесение и растушевка. Вот некоторые из них:

Серый – при смешивании с ярким цветом приглушает и делает взгляд дымчатым;

Белый – высветляет яркие цвета, с ним взгляд может казаться напряженным;

Черный – с ним любой цвет – глубокий, добавляет возраст, уменьшает и углубляет участок, несет напряжение;

Серебро украшает любой цвет, при смешивании делает его холодным;

Золотой – придает глазам блеск, но в то же время он подчеркивает морщинки;

Зеленый – в чистом виде лучше не использовать, лучше добавлять его в качестве оттенка;

Голубой или синий – освежают глаза;

Коричневый – универсальный цвет, главное находить правильные оттенки, с ним глаза смотрятся выразительнее.

Серия сообщений "Макияж":

Часть 1 - Красивый макияж
Часть 2 - Макияж - Сапфировый дым
...
Часть 31 - КОРРЕКЦИЯ ГЛАЗ при помощи макияжа
Часть 32 - Идеи для макияжа
Часть 33 - КАК ПОДОБРАТЬ ЦВЕТ ТЕНЕЙ:
Часть 34 - МК по макияжу

Первый раз.....

.....делала свадебную книгу для пожеланий.

Всем привет!

Размер книжки - 16*22 см , 20 листов  .

 

Читать далее...

из цикла"лекбез"

как надо чистить духовку?

Вам понадобятся:
- 2 емкости для духовки
- вода
- нашатырный спирт
  

лекарства безграмотным

В помощь хозяйкам



1.


2.

Мраморный маникюр

Читать далее...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАСТЯЖЕК НА КОЖЕ

Можете представить, что на протяжении всей жизни ваша кожа будет оставаться неизменной и выглядеть идеально, как у младенца? Это невозможно?

К сожалению, это действительно невозможно. Кожа, которая является важным внешним органом нашего организма, выполняет множество функций и все изменения, которые происходят с нашим телом, как внешние, так и внутренние, моментально отражаются на кожных покровах.

Особенно сложно смириться с кожными дефектами в том случае, когда они искажают и деформируют внешний вид кожи. К подобным недостаткам относятся растяжки.

Дальше

Крем из манки для тортов, пирожных, десертов

 

Крем из манки 1-й рецепт

Ингредиенты

1. молоко – 2 стакана
2. манка – 3 ст ложки
3. масло сливочное – 250 г
4. сахар – 1 стакан
5. лимон – ½ шт

[Чем больше читаешь, тем меньше подражаешь. (с)]

Есть преступления хуже, чем сжигать книги.

Например – не читать их. © Рэй Брэдбери

вчера заинстаграмила мой блокнот с перечнем заинтересовавших меня книг, а сегодня уже пишу пост - с этим же перечнем по просьбе Аленки _очень_твоя_. скажу сразу, - здесь книги, которые я отношу к отдыхательным и ненапряжным, для классики-классики у меня есть список из 200 лучших книг по версии ВВС. просто как-то я попала на сайт Livelib, а там есть удивительно убивающий время раздел "Подборки" - тут вам и "самые захватывающие", и "самые любимые", и "прошибающие на слезу", и "книги на раз", и "книги, которые вы читали взахлеб" - выбирай не хочу:) не уверена, что все в списке окажется интересным - к примеру, "Танатонавты" Вербера меня разочаровали, впрочем, мои рецензии, опять же, можно прочесть здесь.

итак, приступим - мой список "к прочтению"

еще раз подчеркну - это книги, которые очень заинтересовали меня рецензиями, но не буду давать гарантию, что они действительно стоящи - я не истина в последней инстанции, особенно когда сама их не читала.

наслаждайтесь чтением:)

Бирюзовый ажурный жакет

Модель из книги "50 вязаных жакетов". Бирюзовый ажурный жакет связан спицами № 3 из 400 г пряжи "Блюз" (30% вискоза, 70% акрил, 190 м/50 г). Размеры 42-44. Ажурный жакет - схема и описание

                     

Читать далее...

Экранизация романов Даниэлы Стил.

Великолепный век / Muhtesem Yuzyil онлайн бесплатно

Великолепный век / Muhtesem Yuzyil онлайн бесплатно

Год выпуска: 2011
Страна: Турция
Режиссёр: Дурул Тайлан, Ягмур Тайлан
В ролях: Небахат Чехре, Окан Ялабик, Сельма Эргеч, Халит Эргенч, Филиз Ахмет и др.

Описание: Сериал повествует о правлении султана Сулеймана Великолепного и его страстной любви к украинской красавице Роксалане. Согласно канонам исламской веры, султан мог иметь четырех законных жен и столько наложниц, сколько сможет содержать. При этом, дети первой жены становились преемниками престола. Роксолана еще девочкой была захвачена в плен и переправлена в Стамбул, где визирь Ибрагим-паша подарил ее султану.

Читать далее...

Мой отзыв о Aroma SPA КРЕМ-ЛИФТИНГ для бюста и декольте от Markell


Впервые услышала о нем на ютубе в комментах о видео фитнес тренера Милены Позняк. Спасибо ей за наводку! Вот уже месяц пользуюсь, отличный результат! Грудь действительно подтянулась и растяжки вроде не так стали заметны. Так что советую попробовать, результат будет 100 %!

ОПИСАНИЕ: Markell Крем лифтинг для бюста и декольте

Крем содержит уникальный фитокомплекс эффективно моделирующий кожу груди и подтягивающий ее в области декольте, способствует предохранению кожи от увядания и потери упругости.

Эластин – предотвращает появление растяжек и сглаживает уже имеющиеся.
Церамидный и витаминный комплексы – препятствуют старению кожи, стимулируют обновление клеток.
Масло сладкого миндаля – хорошо проникает в глубокие слои кожи, оптимизируя липидобаланс и восстановительные процессы.
Экстракт лимонника – способствует устранению дряблости кожи, повышает ее защитные функции.
Постоянное применение крем-лифтинга позволит добиться выраженного подтягивающего эффекта и придаст коже упругость и эластичность.

Применение: утром и вечером легкими движениями нанесите крем на кожу и втирайте по массажным линиям до полного впитывания.

Производитель: Markell, Маркелл, Белорусская косметика
Объем 190 мл

Теперь хочу попробовать остальную продукцию, вот краткий обзор: Читать дальше

... И НА ПОСЛЕДОК ВИДЕО ОТ Милены:





И еще видео: