Концерт Кристины Орбакайте "Поцелуй на бис" |
|
Аудио-запись: Кристина Орбакайте |
Музыка |
36106 слушали 584 копий |
angel_matema
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Наполеон Творожный "На плите" |

|
Запеканка из кабачков" Нежная" |
|
Яблочный квас...из сока - Пьем, любим, уважаем. |

|
Сегодняшний торт из вчерашних макарон |

|
ЖАКЕТ С АЖУРНЫМИ ПОЛОЧКАМИ |
|
Кабачковый пирог |

|
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете |
«Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой
гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться.
Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению.
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.
При выполнении всех трех видов упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.
|
Котлеты, приготовленные в духовке |

|
"Кабачковые Бутерброды" - Красиво и Вкусно! |
|
Черный летний костюм крючком |
|
Кефирный торт с ягодами |
|
Сообщество на Li.ru: Кефирный торт с ягодами. |
Последние рецепты Дневника |
|
Розы для комментов... |
|
Супер полезный сервис!!! |

|
Прочь, отеки! |

|
Рецепты проще простого |
Кулинарное сообщество: Рецепты блюд
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Сегодня диетологами разработано довольно много самых разнообразных диет для похудения. И какую бы диету Вы не выбрали, ни когда не забывайте о необходимости потребления достаточного количества белка, ведь его недостаток отрицательно воздействует на все функции Вашего организма. Так же помните и том, что любую из диет стоит применять, лишь предварительно посоветовавшись с диетологом.
Огромной популярностью среди тех, кто хочет оздоровить свой организм и похудеть пользуется кефирная диета для похудения. Что не удивительно ведь кефир более чем благоприятно влияет на организм: нормализует действие кишечника, улучшает кровеносную и нервную систему, после многих недугов помогает в восстановление организма и пр. Так что если Вы решили приобрести красивую и стройную фигуру - кефирная диета для похудения один из лучших вариантов сделать это быстро и с пользой для организма!
|
Пирог с творожными шариками от lubany |
|
Два в одном: восхитительное дрожжевое тесто на кефире и бесподобный яблочный пирог с черносливом |

|