Попытки избавиться от лишнего веса с помощью пищевых добавок и лекарственных средств — крайне вредное занятие, которое может нанести существенный вред организму человека. К такому выводу пришли ученые Университета Монаша в Австралии.

Многие лекарства для похудания ориентированы на подавление гормона грелина, который вырабатывается слизистой оболочкой желудка и способствует поддержанию здорового аппетита и хорошего пищеварения. Теоретически снижение уровня грелина может помочь в борьбе с ожирением, поскольку уменьшает и аппетит.

Читать далее...

Мы чихаем,чтобы избавиться от микробов, пыли и прочих аллергенов , которые раздражают нервные окончания носоглотки. Но любопытно другое.

Во время чихания наш организм испытывает сильное давление, которое распространяется и на глазные яблоки. Чтобы защитить их от вынужденного напряжения, мы инстинктивно закрываем глаза.

Простые советы, как остановить чихание
Если ты находишься в общественном месте и хочешь задержать чих , то :
• прижми язык к внутренней части верхней губы;
• потри интенсивно переносицу;
• нажми на бороздку между верхней губой и носом.
Но не делай этого постоянно, иначе микробы и аллергены так и останутся в организме.


Почему мы икаем?
Икота связана с раздражением диафрагмы, которая непроизвольно сокращается, если ты быстро ешь или, не пережевывая, глотаешь в спешке большие куски. Мы дышим и едим одновременно, поэтому торопливый прием пищи вызывает напряжение нервов, которые в свою очередь вызывают раздражение диафрагмы.

Как избавиться от икоты?
Прежде всего не торопись во время еды. Если икота все-таки началась, то :
• выпей залпом стакан воды ;
• при вдохе задержи дыхание на 10-15 секунд;
• подыши в бумажный пакет, так ты на некоторое время снизишь уровень кислорода.