Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
NotaLee
NotaLee
Àâàòàð NotaLee
-
Ìóçûêà
Âñå (10)
Aventure - Obsession
Ñëóøàëè: 100
Êîììåíòàðèè: 0
Salvatore Adamo
Ñëóøàëè: 378
Êîììåíòàðèè: 0
Bruno Ferrara - Amore Mio.
Ñëóøàëè: 577
Êîììåíòàðèè: 0
Êðèñ Ñôåðèñ àëüáîì Ýðîñ
Ñëóøàëè: 7049
Êîììåíòàðèè: 0
Êðèñ Ñôåðèñ àëüáîì Ýðîñ
Ñëóøàëè: 7049
Êîììåíòàðèè: 0
-
Ðóáðèêè
çäîðîâüå
(1067)
óðîêè
(839)
ïîëåçíîñòè
(579)
âêóñíÿøêè
(532)
äîìîÑÒÐÎÉ
(505)
ðàçíîå
(184)
ÈÄÅÈ ÁÅÇ ÑÕÅÌ
(105)
êëóìáà, ñàä, îãîðîä, öâåòû
(100)
Äíåâíèêîâîîôîðìèòåëüñêîå
(95)
èñòîðèÿ
(35)
ôðèôîðì
(27)
Þìîð
(27)
áðóìñòèê
(25)
òóíèññêîå
(20)
ïëåòåíèå èç ãàçåòû
(18)
Èç äðåâíèõ çíàíèé
(16)
ìóçûêà
(12)
ïîëèýòèëåí
(11)
Îëüãà Êðèâåíêî
(9)
Medallion Medley îò Íèêè Ýïøòåéí
(8)
âèëêà
(7)
âàëÿíèå
(5)
àóäèîêíèãè
(4)
ÊÎÁ
(1)
âÿçàíèå
(5420)
áèáëèîòåêà ðåìåñåë
(261)
òàëàíòû
(178)
êðóæåâà
(855)
èðëàíäèÿ
(916)
ôèëåéíîå
(594)
ëåíòî÷íîå
(143)
áðþãñêîå
(84)
óçîðû
(2640)
Õîòåëêà
(880)
êðåàòèâ
(56)
-
Ê ïðèëîæåíèþ
Ðàäèî â áëîãå
[Ýòîò ðîëèê íàõîäèòñÿ íà çàáëîêèðîâàííîì äîìåíå]
Äîáàâèòü ïëååð â ñâîé æóðíàë
©
Íàêóêðûñêèí
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Èíòåðåñû
Âñå (3)
âûïå÷êà
âÿçàíèå
äîìàøíåå öâåòîâîäñòâî
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (68)
AnnaRoald
CinDerEIIa
Deviane_d
Kalmariche
Kristy-y
Loki418
LudmilaHlapova
MARINA_ZHUK
NELIVOCHKA
Olexandriona
Poperoni
Zvedig
alenalan
druzhanja
gazer
geledovana
karixa
krovmet
larusik
lisiCca
lulanova
lyubov50
nadezhdasherash
natali2311
nataly0809
nevolik
nino7753191
omela100383
skok190
talik1989
vlas715
wanderkill
winnston
Çîëóøêà2011
ÊÀÐÀ9
ÊÅÉÒÀÑ
Êèéçàðà
Ëèçà_Ëèçàâåòòà
Ëèñ¸íîê_êàïðèçíûé
Í_È_ÊÀ
Îäîìàøíåííûé_¸æèê
Ñâåòëÿ÷îê-72
ÒÁÒ
Òàèñ_Êíÿæíà
Òàòüÿíà578
Òàòüÿíà_Ëûñåíêî
Ø-Å-Ð-Õ-À-Í
Ýéôîðèßßß
ßÃÎÄÊÀ_Ò
èðèíêà_òîëüÿòòè
-
Ñîîáùåñòâà
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 2)
Âÿçàíèå_êðþ÷êîì
Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 04.04.2011
Çàïèñåé: 7856
Êîììåíòàðèåâ: 171
Íàïèñàíî: 8149
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
Õóäååì íà 7 êèëîãðàìì çà 7 äíåé
Âîñêðåñåíüå, 25 Íîÿáðÿ 2012 ã. 18:20
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
Amenika
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
Õóäååì íà 7 êèëîãðàìì çà 7 äíåé!
Âêóñíàÿ äèåòà áëàãîäàðÿ êîòîðîé âû ñìîæåòå ïîõóäåòü çà 7 äíåé íà 7 êèëîãðàìì! È òàê ïðåäñòàâëÿþ âàì ðàöèîí:
- 1 ñóòêè. Íàáîð ïðîäóêòîâ: âàðåíîå êóðèíîå ôèëå (200 ãð.), ÿáëîêè (2 øò), àïåëüñèí (1 øò.), íåæèðíûé òâîðîã (100 ãð.), íåæèðíûé éîãóðò (1 øò.), 1 ïîðöèÿ îâñÿíîé êàøè (100 ãð.).
- 2 ñóòêè. Íàáîð ïðîäóêòîâ: 1 ïîðöèÿ ãðå÷íåâîé êàøè (100 ãð.), ãðåéïôðóò (1 øò.), âàðåíàÿ ãîâÿäèíà (200 ãð.), 1 ñòàêàí íåæèðíîãî êåôèðà, ÷åðíîñëèâ (100 ãð.), òîìàòû (2 øò.)
- 3 ñóòêè. Íàáîð ïðîäóêòîâ: 1 ñòàêàí ìîëîêà, ìàíäàðèíû (4 øò.), ãðóøà (1 øò.), 1 ïîðöèÿ ðèñîâîé êàøè (100 ãð.), áîëãàðñêèå ïåðöû (4 øò.), 1 ÷àøêà çåëåíîãî ÷àÿ, âàðåíàÿ èëè çàïå÷åííàÿ ðûáà (200 ãð.)
- 4 ñóòêè. Íàáîð ïðîäóêòîâ: êóðàãà (100 ãð.), íåæèðíûé òâîðîã (150 ãð.), ãðóøè (2 øò.), âàðåíîå ôèëå (200 ãð.), êàïóñòà ñâåæàÿ áåëîêî÷àííàÿ (200 ãð.), îãóðöû (5 øò.)
- 5 ñóòêè. Íàáîð ïðîäóêòîâ: ìîðñêàÿ êàïóñòà (100 ãð.), ñûðàÿ ìîðêîâü (4 øò.), ÿáëîêè (2 øò.), 1 ïîðöèÿ ãðå÷íåâîé êàøè (100 ãð.), 2 ÷àøêè ÷åðíîãî ÷àÿ, 1 ñòàêàí ìîëîêà, âàðåíàÿ èëè çàïå÷åííàÿ ðûáà (200 ãð.)
- 6 ñóòêè. Íàáîð ïðîäóêòîâ: ÿãîäû, ìîæíî çàìîðîæåííûå (200 ãð.), 1 ïîðöèÿ ïøåííîé êàøè (100 ãð.), âàðåíàÿ èëè òóøåíàÿ êàïóñòà áðîêêîëè (200 ãð.), âàðåíàÿ ãîâÿäèíà (150 ãð.), àïåëüñèíû (2 øò.)
- 7 ñóòêè. Íàáîð ïðîäóêòîâ: íåæèðíûé éîãóðò (2 øò.), 1 ïîðöèÿ îâñÿíîé êàøè (100 ãð.), èçþì (100 ãð.), êóðèíûé áóëüîí (300 ìë.), âàðåíîå ôèëå (200 ãð.), ãðóøè (2 øò.), ÿáëîêè (2 øò.), ñâåêëà âàðåíàÿ (100 ãð.).
Ñúåäàòü ðîâíî ïî îäíîìó ïðîäóêòó ðàç â 1-2 ÷àñà.
Ðóáðèêè:
çäîðîâüå
Ìåòêè:
ïîõóäåíèå
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/notalee/post249572307/">Худеем на 7 килограмм за 7 дней</a><br/>Худеем на 7 килограмм за 7 дней! Вку�на� диета благодар� которой вы �можете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так пред�тавл�ю вам рацион: - 1 �утки. �абор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), �блоки (2 шт), апель�ин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порци� ов��ной каши (100 гр.). - 2 �утки. �абор продуктов: 1 порци� гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), варена� гов�дина (200 гр.), 1 �такан нежирного кефира, черно�лив (100 гр.), томаты (2 шт.) - 3 �утки. �абор продуктов: 1 �такан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порци� ри�ово... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/notalee/post249572307/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè