Шьем стильную юбку в деловом стиле Эта юбка немного с завышенной талией, что сейчас очень модн...
Двустишья - (0)Двустишья Я обещал вчера жениться? Ну, извините.. Психанул. У женщин нету недостатков. А вот о...
С Масленицей, друзья! - (0)С Масленицей, Друзья!
Божественная закуска из кефира и смеианы - (0)Божественная закуска из кефира и сметаны Пикантная закуска из кефира и сметаны Ингред...
АЖУРНЫЙ ВОРОТНИК ИЗ БИСЕРА. ВИДЕО + СХЕМА - (0)Делаем ажурный воротник из бисера. Видео + схема Автор: Anchik Martynova >>...
Классная юбка |
Эта юбка немного с завышенной талией, что сейчас очень модно. Сшить стильную юбку в деловом стиле можно легко, если воспользуетесь этим МК.
|
Двустишья |
|
С Масленицей, друзья! |
|
Божественная закуска из кефира и смеианы |
Метки: кулинария |
АЖУРНЫЙ ВОРОТНИК ИЗ БИСЕРА. ВИДЕО + СХЕМА |
|
БИСЕР ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ" КНИГА |
|
КАК ПОСТРОИТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ВЫКРОЙКУ ПРЯМОЙ ЮБКИ? ЧАСТЬ 1 |
Метки: шитье |
Без заголовка |
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника
Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
|
Цитата сообщения Solovik
меховое пальто своими руками за вечер |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
мотивы ирландского кружева |
|
Бабочки. |
Розочки для ирландского кружева от Ольги Ингрии |
---|---|---|
Мк и идеи от Наташи Бондаренко |
МОТИВЫ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА.ПЛОСКИЕ БУКЕТИКИ. АППЛИКАЦИИ. ПОДБОРКА 10 |
Ажурные бабочки крючком. |
Розы крючком по спирали-ирландское кружево |
Ирисы крючком-ирландское кружево |
Объёмный цветок крючком |
Мастер-классы к этой красоте Часть1 http://www.liveinternet.ru/users/musorina_78/post390054158/ Часть 2 http://www.liveinternet.ru/users/musorina_78/post390054137/ Часть 3 http://www.liveinternet.ru/users/musorina_78/post390054123/ Часть 4 http://www.liveinternet.ru/users/musorina_78/post390054100/ Часть 5 http://www.liveinternet.ru/users/musorina_78/post390054082/ Часть 6 http://www.liveinternet.ru/users/musorina_78/post390054054/ Часть 7 |
Румынское кружево. Работа Алены Филимоновой. Элемент "Розы", для платья. Лебеди |
Авторская работа - оригинальный цветок пейсли из шнуров с обвязкой, игольная сеточка с паучками Многослойная сеточка |
Мотивы ирландского кружева 40
Метки: ирландское кружево |
Цитата сообщения Solovik
женские брюки кюлеты с завышенной талией |
Цитата |
Метки: шитье |
Комментарии (0) |
Жилет |
|
рукоделие для дома. подборка |
|
|
Схема подушки спицами
Оригинальная подушка с узором из деревьев связана спицами. Схема вязания подушки спицами ...
|
Ажурная салфетка из мотивов крючком
Ажурная салфетка из круглых мотивов связана крючком. Длина салфетки 31 см. Схема вязания салфетки крючком ...
|
Вязание пледа спицами
Плед ручной работы добавит уюта в вашу спальню. Схема вязания пледа спицами ...
|
Подушка крючком Звезда
Вязаная крючком подушка "Звезда" отлично дополнит интерьер в морском стиле. Схема вязания подушки крючком ...
|
Коврик на табурет крючком
Коврик на табурет с узором "Ромашка" связан крючком. Схема вязания коврика на табурет крючком ...
|
Накидка на табурет крючком
Разноцветная накидка на табурет связана крючком. Размер 25*25 см. Схема вязания накидки на табурет крючком ...
|
Вязание прихватки спицами
Украсьте свою квартиру к Новому году - свяжите прихватку норвежским узором "Снежинки". Схема вязания прихватки спицами ...
|
Вязаная подушка крючком
Подушка размером 62*57 см связана крючком. Схема вязания подушки крючком ...
|
|
КНИГА ДОМОВОДСТВО 1960 |
|
Спиральная гимнастика |
|
6 полезных возможностей cleaner |
|
Серия сообщений "*** ЧИСТКА":
Часть 1 - КАК ПОЧИСТИТЬ КЭШ И КУКИ В РАЗНЫХ БРАУЗЕРАХ
Часть 2 - КАК ОСВОБОДИТЬ МЕСТО НА ДИСКЕ.-папка Temp
...
Часть 30 - Бесплатная лицензия для программы Reg Organizer 7.70
Часть 31 - Kerish Doctor 2017 доступна бесплатно!
Часть 32 - 6 полезных возможностей CCleaner
|
юбка крючком |
|
шикарная юбка ярусами |
Шикарная длинная юбка ярусами, вязаная крючком. Рисунки может и несложные, но работа очень объемная и кропотливая. Но она того стоит!
|
для развития и самообучния |
На дворе XXI век, и у нас есть возможность учиться у лучших представителей мировой науки не выходя из дома. К тому же совершенно бесплатно и на русском языке. Только представьте, какие двери перед нами открываются!
|