Признаком практически всех заболеваний нашей опорно-двигательной системы является боль, отдающаяся в любой области тела. Как правило, болезненные ощущения в пяточной области — это чаще всего сигнал развития плоскостопия или возникновения недуга под названием пяточная шпора. По статистике, второе заболевание является следствием первого в 90% всех случаев. Пяточная шпора — это нарост в виде клюва или шипа у основания пяточной кости. Стоит отметить, что болезненные ощущения данного недуга вызваны воспалительным процессом в подошвенной области, а не деформацией стопы. Для облегчения симптоматических проявлений используется консервативное лечение в сочетании с нетрадиционными методами.

Лечение пяточной шпоры народными методами

При пяточной шпоре — лечение народными средствами эффективно помогает при начальных стадиях развития заболевания, но если болезнь перешла в хроническую форму, то, по крайней мере, не нагружая свои ноги, как минимум можно контролировать течение болезни. В качестве народного лечения рекомендуют:

• закаливание;
• лечебная гимнастика и упражнения;
• применение согревающих ножных ванн;
• компрессы;
• общий массаж ног для укрепления мышц.

Лечение пяточной шпоры желчью предусматривает первым делом приготовление горячей ванночки для ног. При этом кожа распаривается и хорошо подготавливается к процедуре при помощи компресса. Далее накладываем на пятку компресс из медицинской желчи, обернуть полиэтиленом и надеть шерстяные носки. Данную процедуру необходимо ежедневно выполнять в течение месяца.

Заговор от пяточной шпоры также может позволить избавить больного от дискомфорта и помочь успокоиться или, например, за несколько минут до сна краем ладони сверху вниз в течение пяти минут наносить резкие удары по вашей пятке, будто вы срубаете топориком нарост с чего угодно. С утра до пробуждения, правой ладонью по часовой стрелке массируйте больную пятку, при этом читая молитву.

Народное лечение пяточной шпоры довольно часто помогает избавиться от заболевания, которое доставляет немало страданий.

Например, для этого следует взять щепотку красного молотого перца, насыпать его в носочки под самую пятку. Ходите так целый день, проделывая так в течение 10 дней, и как минимум вы забудете об этой неприятности ног на некоторое время.

Можно делать ванны для ног из соленой воды, с расчетом 3 столовые ложки на 1 литр воды. В таком горячем растворе ноги нужно держать около получаса и надеть теплые носки.

Массаж при пяточной шпоре считается в сочетании с комплексным лечением эффективным средством. Цель мануальной терапии снять отечность, которая образовывается на пятке, и максимально размять и разрыхлить костное образование. Массаж производится большим пальцем руки, а при процедуре слышится характерный хруст. Начальное количество проводимых сеансов не менее 10 раз. По данным массажной практики, десяти раз в среднем хватает для снятия симптомов пяточной области.

Народные методы лечения пяточной шпоры являются дополнительным средством снижения болевого синдрома для большинства пациентов при помощи настоек:

1. настойка сирени – взять в пропорции 1:10 сухие цветы сирени и водку, заливаем и даем настаиваться на 10 дней. Прием – по 1 чайной ложке, смешивая с водой, 2 раза в день. Настойку можно втирать в больные места;
2. настойка сабельника болотного — в готовом виде из аптеки. Прием: до еды три раза в день, разбавляя 1 столовую ложку с небольшим количеством воды;
3. настойка из кедровых орехов — 20 грамм измельченных орехов, заливая 200 граммами водки, даем настаиваться неделю. Прием: по одной столовой ложке до еды 3 раза.

Диета при пяточной шпоре

Диета при пяточной шпоре направлена в основном на восстановление обменных процессов:

• исключаем соленую пищу;
• увеличиваем потребление жидкости – именно воды, минимум 2 литра в день;
• снижение потребления мяса, нежирных молочных, злаковых продуктов для сдвига кислотно-щелочного баланса организма;
• увеличения рациона овощей, фруктов и жирных молочных продуктов для выведения лишней жидкости.

Пяточная шпора — народные рецепты:

1. смешиваем подсолнечное масло (1 ст.л.) с нашатырным спиртом (50 грамм) – компресс на больное место каждый день в течение месяца;
2. смешиваем анальгин (1 таблетка) и йод (2-3 капли) – смазываем раствором пятку по мере надобности;
3. смешиваем на водяной бане мумие (5 грамм) и мед (100 грамм). Полученная смесь для растирания пятки на ночь.

Народные рецепты лечения шпоры пяточной помогут облегчить болезненность и снять острое течение болезни, если также вы будете соблюдать некоторые рекомендации. Например, откажитесь на некоторое время от неудобной тесной обуви, перейдите на физиологическую обувь, кроссовки с супинатором, применяйте специальные стельки. Обязательно выполняйте легкие физические упражнения, которые помогут разработать больную ногу. Проснувшись, пройдитесь по комнате на носочке, затем на внутренних сторонах стопы, а после на внешних. Не перенапрягайте ноги в течение дня, нагрузки должны быть умеренными и рациональными.

Помните, если у вас диагноз пяточная шпора — народные средства способны помочь на начальных стадиях. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением без консультации вашего лечащего врача, потому что есть вероятность приобретения хронической формы болезни.

Похожие записи:

• Заболевание пяточная шпора. Как лечить?
• Пяточная шпора: причины и методы лечения
• Пяточная шпора: симптомы и причины

http://spina-sustav.ru/bolezni/pyatochnaya-shpora-narodnye-sredstva-lecheniya.html