Меня ласкал ты, я стонала,
Безумной страстью вся горя.
Ты знаешь, я любви не знала
Пока не встретила тебя.

Ко мне губами прикоснулся,
Во мне желанье пробудив.
И час секундой обернулся,
Любила я, все позабыв.

Ты взял меня в свои объятья
И оттолкнуть уж, нету сил.
И полетело наземь платье,
Меня в экстазе закружил.

И губы теплые и руки
Меня ласкали до утра.
О! эти сладостные муки
И звезд сиянье из окна.

Ты целовал животик, плечи,
Соски легонечко сжимал.
Мерцало пламя сонной свечи,
А ты мне ножки целовал.

Стонала я и извивалась
Тебе любовь свою даря.
А после нежно прижималась
И знала, я – на век твоя.

автор:Надежда

«Время идет для разных лиц различно» - не так давно эта фраза Шекспира подтвердилась в наблюдениях одного психолога, в которых она говорит, что возраст можно измерять как давление, где фиксируется и верхнее, и нижнее. Так же и возраст у человека – есть реальный, а есть психологический.

Например, вы разговариваете с дамой лет сорока, и ждете от нее адекватных взрослых поступков на эти ее сорок лет, а в моменте она выдает реакцию пятнадцатилетнего подростка. Вот тогда и можно будет записать в графе возраст: 40 на 15.

А бывает и совершенно противоположная ситуация, когда человек мудр и опытен не по годам, и тогда его реальный, паспортный возраст будет значительно меньше возраста его души и сознания, возраста его поступков и отношения к жизни. Но это уже другая история.

Как же получается так, что вырастая, мы ухитряемся не взрослеть?
Причин для такого итога, как всегда множество. Например, если вам довелось родиться и воспитываться в семье, где слишком тревожная мама, бабушка, то у вас большой шанс вырасти несамостоятельным, т.е. не вырасти. В таких семьях обычно можно услышать «Давай я пойду с тобой, а то ты у меня еще маленький, вдруг сам не справишься! Вдруг ты заблудишься, что-то напутаешь, неправильными словами попросишь. Вдруг обидит кто, напугает». И как тут не научиться не доверять себе, всего и всех бояться, обижаться на многое.

Или другой пример, в вашей семье завелся контролирующий родитель или не умеющий уважительно ждать родитель-перфекционист, который требует идеального исполнения чего-либо с первого раза, а если не получается с первого, то звучит сакраментальное: «Отойди, сам(а) сделаю, так быстрее получится», а потом вдогонку «Ничего сам сделать не можешь!». И ребенок отходит раз, другой, третий, так вот и не научается ничему. Или «Ты это (поделку, рисунок, уроки, проект) не забыл сделать? Собирайся, тебе пора, а то в школу (институт, на работу) опоздаешь!», так ребенок учится не брать на себя ответственность.

Правда, и в этих семьях время от времени устают, вспоминают и говорят: «Ты уже большой, пора бы тебе самому!» Но при этом имеют в виду только то, что роста в тебе под метр семьдесят (плюс-минус), у тебя большие руки, ноги, тело, голова, может быть и бреешься давно по утрам, но это относится лишь к физическим размерам, а не психологической взрослости.

Поведение взрослых детей
Часто этот детский страх не справиться с возложенными обязанностями уже во взрослой жизни заставляет человека увиливать от решения поставленных перед ним задач, вследствие чего по различным жизненным сценариям закрепляется клеймо «неудачник» или «ленивец».

При попытке окружающих оказать помощь рождается новый страх — страх быть непонятым, а неспособность к продуктивному общению заставляет их бежать прочь, прекращать общение, терять социальные связи. Но чувство неудовлетворённости собственной жизнью, ее неисполненность даёт о себе знать.

Желание жить полноценной жизнью и неумение ставить перед собой свои цели, находить выход из лабиринта собственных опасений и заблуждений приводит этих людей к самым отчаянным попыткам в определении своего места в жизни. Часто у них ошибка следует за ошибкой, как в личной жизни, так и на работе, и в результате они становятся изгоями.

Неудовлетворённость рождает и страх перед жизнью, и озлобленность, и зависть, которые наружу могут проявляться в различных формах - от лести до грубого хамства. Они любят позу обвинителя. Их память, как хороший банкир, открывает счета на ошибки окружающих. И приходится тащить этим людям огромный чемодан без ручки со своими обидами, с этим досье на всех, дабы иметь возможность сказать каждому «Ты не лучше меня…, ты сам…». С годами содержимое чемодана растет, он тяжелеет, однако редко кто из них осмеливается его выбросить и пойти в свое будущее налегке, без прошлых обид.

Окружающим трудно понять, что все эти действия и поступки взрослых детей – это своеобразный крик о помощи и протест на их одиночество в толпе. Им, как жаждущим в пустыне, и надо всего-то ничего – искренняя заинтересованность их жизнью. Ведь многие «неудачники» и «ленивцы» талантливы. Только кто согласится стать мудрым и терпящим родителем вот такому взрослому ребенку?

Научиться изымать и работать с собственными страхами самостоятельно трудно. Избавиться от них можно лишь осознав причину, нагнетающую напряжение.

Но всегда любому страху можно противопоставить любовь, чистоту помыслов, искренний интерес и истинность знаний.

В любой ситуации есть выбор, находится и выход, только его необходимо увидеть и правильно понять.

Каждый человек имеет право на свой путь, свое мнение и свою ошибку.

Ольга Попова

Чем ближе я к сорока годам, тем больше знакомых ровесников разводятся. Некоторые уходят не к молоденьким, но большинство – просто уходят. Потому что больше не могут.

Потому что жизнь с современной эмансипированной женщиной не оправдывает психозатрат взрослого и уже давно не гиперсексуального мужчины.

Остальные терпят. Из соображений ответственности и жадности: а что будет с детьми, а что скажут родственники, а как я буду жить, если отдам или разделю «нажитую в совместном браке» квартиру, дачу, машину?

По-настоящему счастливы единицы, да и то хрен разберешь − счастливы они или так хорошо научились обманывать сами себя.

Я не буду писать про женщин гадости. Я просто напишу о мужском счастье. Слышали о таком? Я тоже не слышал.

«10 способов сделать женщину счастливой». «20 возможностей довести ее до оргазма». «100 слов, которые хочет слышать твоя любимая». Бренд «Женское счастье» лезет из всех щелей − только уворачивайся. Что же касается счастья мужского, то социальный запрос на это дело под негласным табу. О том, как сделать мужчину счастливым, если кто и заикается, то снова женщины. Либо через шовинистическое «хи-хи», либо через гламурное «сю-сю». Чтобы на эту тему всерьез, публично и на русском языке говорили сами мужчины, я не слышал ни разу. Мы убедили себя в том, что подобные дискуссии − это признак слабости. И чтобы преодолеть это заблуждение, нужно слишком много смелости и неполиткорректности − в современном мире столько не бывает.

На самом деле, эта презумпция тишины − из почетной коллекции устаревших гендерных стереотипов, которые еще держатся только потому, что никому не пришло в голову их сломать. Если транскрибировать это ложное мужество в женский дискурс, получится что-то вроде: «Наша женская доля − любить и терпеть». С тех пор как такие высказывания были популярны, женская эмансипация сделала огромный шаг вперед. Настолько огромный, что, похоже, пришло время для эмансипации мужской.

Нет, я не зову никого на митинг, не предлагаю сочинять прокламации и бороться за права мужчин. Я просто сейчас предложу и тебе, мужчина, и тебе, женщина, найти весомый ответ на один нехороший вопрос. Звучит он вот как: «А зачем нам вообще человек женского пола − со всей его сегодняшней культурно-идеологической нагрузкой − после того, как этому человеку исполняется 40 лет и он окончательно теряет единственное, что в нем было женского − внешнюю привлекательность? Что нам теперь с ним делать?»

− Сам посуди, − вещает мне за стаканом безалкогольного мохито очередной ровесник, который вчера подал на развод. − Почему я должен и дальше все это терпеть?! Давай смотреть на вещи со здоровым цинизмом, отбросив всю эту любовь-морковь, которую евреи придумали, чтобы денег не платить. Полный пакет женских услуг в Москве стоит сегодня от 30 до 100 тысяч рублей в месяц − в зависимости от их качества. Вариантов до фига, и я могу себе позволить любой. Секретарша с интимом, к примеру, стоит 70−80 тысяч. Добавляем сюда 10 тысяч какой-нибудь тетушке за еженедельную уборку на дому − и возникает вопрос: «Зачем мне эта бледная, неадекватная истеричка, которая к тому же еще и курит в квартире?» Другой вариант: снимаю за 30 тысяч какой-нибудь раскомплексованной студентке хорошую квартиру с правом регулярного посещения по пятницам. Наконец, можно просто стать постоянным клиентом элитного борделя.

− А семейный уют? А дети? А душевное тепло?

− Да, это дорогого стоит. Но ведь нет уже ничего − ни тепла, ни уюта, ни воспитания матерью в своих детях уважения к отцу! − ровесник вдруг завелся так, будто в стакане у него не мохито, а водка с пивом. − Нет и быть не может! Потому что 90 процентов женщин большого города, даже если они выросли в провинции, очень быстро становятся такими же, как моя жена. А оставшихся слишком мало, чтобы рисковать и вступать с ними в брак. Что ты с ней сможешь сделать, если она впадет в неадекват? Закон, культурные нормы − все не на твой стороне. Ты можешь только уйти. Понеся большие потери.

Для чего мужчина вступает в брак? На этот вопрос есть ответ романтический и неверный. На самом деле, в любом союзе мужчины и женщины неизбежно включается некая экономика взаимоотношений, некое «ты мне − я тебе» − и нарушение этого неписаного регламента неизбежно ведет если не к разрушению брака, то уж точно к исчезновению любви.

Представьте себе, к примеру, что Ваш мужчина уходит в безоговорочный пассив, теряет стремление хоть в чем-то доминировать на жизненном поле. Каковы будут Ваши действия? Правильно, он очень скоро увидит потухшие глаза своей супруги. Точно так же и женщина, если растеряет в себе все женское, кроме половых органов, рано или поздно убьет себя в глазах мужа. Быть безответственной по отношению к мужчине − это ее право, данное ей законом РФ и не оспариваемое культурными нормами.

Но после 35−40 наступает период отмирания иллюзий, природа расставляет все по местам. У подавляющего большинства мужчин теперь нет ни одной причины для того, чтобы искренне продолжать с такой женщиной постоянные отношения. Те, кто успел вляпаться, начинают испытывать непреодолимое желание уйти. Потому что единственное «я − тебе», которое было у этой женщины, − это ее красота неземная, которой больше нет.

А значит − если только ее спутник жизни не обладает маниакальным терпением − такая женщина обречена на развод. Мужчина просто не может ее не бросить. Оставаясь с женщиной без малейшего «я − тебе», он теряет в собственных глазах право называться мужчиной. Но с точки зрения закона и морали, он оказывается при этом в полном дерьме. Того самого современного закона и современной морали, которые не возражают против безответственного отношения женщины к мужчине.

Пакет женских услуг как альтернатива браку с эмансипированной особой − взгляд, конечно, варварский, но все более популярный, а потому заслуживающий осмысления. Дальше слабонервным женщинам лучше не читать, потому что сейчас я включу на полную мощность холодный душ мужского прагматизма.

Это проблема, о которой мы, мужчины, почему-то молчим, как рыба об лед. Покажите мне статью в каком-нибудь глянцевом журнале с вот таким заголовком: «100 причин терпеть женщину в своем доме после 40 лет». Или таким: «10 причин терпеть женщину в своем доме после 40 лет». Или хотя бы таким: «5 причин терпеть женщину в своем доме после 40 лет».

Нет таких публикаций. И причин таких нет. Кроме одной единственной. Но о ней не принято писать в глянцевых журналах.

Терпеть женщину после 40 лет в своем доме можно только в том случае, если после 40 лет она НЕ теряет своей женской привлекательности. И в 50 лет не теряет своей женской привлекательности. И в 60, и даже в 90.

Если она понимает, что женская привлекательность − это не только лицо, грудь и ягодицы. И даже не общие взгляды и духовное родство − понятия, которыми так любит манипулировать эмансипированная женщина. Женская привлекательность − это умение зарядить собой воздух. Гармонизировать мир хотя бы в пределах отдельно взятого дома. Не насиловать мужскую и женскую природу, а дать своему избраннику то, без чего он не может чувствовать себя счастливым мужчиной: уважение, легкое доминирование, покой. И без истерики требовать от него всего того, без чего не может быть счастлива ни одна женщина в мире, как бы она себя ни позиционировала. Это чувство защищенности и все, что из него вытекает − нежность, щедрость, верность.

Уважаемые девушки и женщины, Вы, конечно, можете и дальше экспериментировать и тешить себя иллюзией, что Ваш эксперимент удачный. Я даже не удивлюсь, что Ваше мнение подтвердит Ваш муж. Вот только уверены ли Вы, что он еще ни разу не забивал в поисковике фразу «секретарша с интимом»? Или «аренда квартиры, оплата натурой»? Правда, уверены? Точно-точно? Поговорим лет через десять.

Дмитрий Соколов-Митрич

Любовь – это то, что пронизывает всю жизнь
В юности я была уверена, что любовь – это огромное, всепоглощающее чувство, что только с ней жизнь имеет смысл, точнее, только ради нее и стоит жить. Тогда любовь представлялась и содержанием, и самой большой целью в жизни. Мне казалось, что любовь именно в том, чтобы полностью слиться с человеком, стать с ним одним целым, чтобы дышать в унисон, видеть мир одними глазами и одинаково его чувствовать. Я даже влюблялась с такими ожиданиями. А потом, естественно, разочаровывалась. Потому что человек оказывался живым и неидеальным. Более того, со временем я заметила, что не успеваю разглядеть мужчину до того, как меня захватит вихрь гормонов.

Когда я пережила кризис среднего возраста, начала лучше понимать себя, свои чувства и чувства других, я ощутила, что любовь – это нечто, абсолютно отличное от того, что мы привыкли о ней думать. Сейчас я убеждена, что любовь лучше всего описывается с точки зрения божественного смысла. Сострадание, терпение и прощение, поддержка, сопереживание, разделение ответственности. Очень много частицы “со” – вместе, на двоих. Со-радость, со-восторг, со-чувствование жизни. И да, конечно же, физическое со-единение, люди мы, как же без этого?

“Любить, чтобы стать одним целым”. Сейчас я не хочу ни с кем становиться целым. Я достаточно целостная сама. Не половинка человека, а полноценный человек. Другой, отличающийся от мужчины, но завершенный. В каждом из нас есть и мужское, и женское начало. Но в женщине чуть больше женской энергии, в мужчине – мужской, и вместе мы – абсолютная гармония. Я буду нежностью и вдохновением в его начинаниях, а он уверенностью и поддержкой – в моих.

“Полностью слиться с человеком”. Я не хочу ни с кем сливаться, я хочу видеть человека. А чтобы его видеть, нужна дистанция. Пусть не очень большая, но дистанция.

Я хочу уважать его, ценить все его достижения и отмечать успехи. Он – человек, а не только дух, но человек, который понял свою сверхзадачу и реализуется здесь по максимуму. Я хочу гордиться им и хочу, чтобы он гордился мной. Мы оба прошли большой путь к этой встрече, мы многое сделали и испытали. И не считаться с этим – значит, признать, что мы жили зря. Наши миры пересекаются, но никогда не сольются. Что-то мы делаем вместе, а что-то – не будем делать вместе никогда, и тем будем интересны друг другу. Мы счастливы вместе и счастливы врозь, если придется, но немножко грустя. Твой человек есть, живет, счастлив, и это главное.

“Дышать в унисон, видеть мир одними глазами и одинаково его чувствовать”. Я не хочу, чтобы мужчина дышал со мной в одном ритме, пусть дышит в своем. Но я буду рада, если эта синхронизация когда-то случится естественным путем. Хорошо, если наше видение мира будет во многом совпадать, и наше частичное несовпадение нам обоим даст развитие. Я хочу понимать, как видит мир мой мужчина, и хочу, чтобы он уважал мои представления.

Наши взгляды на жизнь во многом похожи, но не совпадают абсолютно. Но для нас имеют значение одни и те же ценности: совесть, честь, достоинство, ответственность. Одинаково чувствовать я бы хотела в том смысле, что его мышление такое же широкое, глобальное, терпимое, надперсональное, как и мое. У него такое же трансцендентальное сознание, как у меня. Ему, как и мне, некомфортно в экстремизме, мы больше тяготеем к восточной философии соединения с жизнью и всем сущим.

Чтобы случилось наше со-творение, у мужчины должна быть Душа, и она у него есть. Только осознание ее делает мужчину великодушным, прощающим, принимающим и умеющим управлять разрушительной энергией, перенаправляя ее во что-то созидательное. Эти качества обязательно как-то проявляются в его поступках и в том, что он создает.

Еще я понимаю, что мой мужчина не может жить с нелюбимыми. Потому что так же, как и я, понимает, что жизнь должна доставлять радость. И если ты что-то о себе понимаешь, то сознательно избавишься от того, что тяготит и делает жизнь трудной и ограниченной. Он рассчитается по долгам и станет свободным.

Любовь для меня, по-прежнему – и смысл, и самая большая цель. Но сейчас она не связана непосредственно с объектом. Любовь – это то, что пронизывает всю жизнь, она везде.

Сейчас для меня любовь мужчины и женщины – как совместный полет двух взрослых самостоятельных птиц, которые однажды решили быть вместе и смотреть на мир с высоты своего полета. Птицы умеют летать по одиночке, но вместе они чувствуют себя более спокойными и наполненными, мир открывает те уголки, которые были не видны прежде.

Лилия Ахремчик

"Примерно так мы дышим:

При вдохе, когда грудо-брюшная диафрагма опускается вниз, идёт мощный гидродинамический толчок

Срабатывает механизм защиты и седалищные кости уходят внутрь

Крестец на вдохе тоже уходит внутрь

Брюшина, которая является колыбелью для органов пищеварения, тоже должна двигаться,

Но, только примерно, потому что……

И тут на сцену выходит Королева – Прямая кишка.

Пока не буду описывать саму кишку, это будет позже – много и интересно.

Буквально несколько минуты хватает чтобы «поставить крест» на своём здоровье.

Обычно это происходит в раннем детстве, когда детёныш сидит на холодном…на земле…на полу…на чём угодно. Бывает и позже, но суть от этого не меняется.

В силу своего строения, при спазмировании, она входит в ПОСТОЯННОЕ спиральное скручивание.

Настолько мощное, что через собственные связки скручивает всё тело….ВСЁ!

Немного перечислю:

Скручивание копчика – по закону парности попутная деформация сошника и носа
Скручивание КРЕСТЦА – как следствие нарушение геометрии крестца, создание постоянного внутреннего напряжения, формирование сколиоза и постоянного «спирального» положения тела.
Деформация всех внутренних органов, бесплодие и постоянное депрессивное состояние.
Как? Примерно так –

Брюшина вплетается в прямую кишку. Кишка скрутилась – пошла на скручивание брюшина.

Вместе с ней идет деформация ВСЕХ внутренних органов. Брюшина просто тащит их к прямой кишке. О нормальном пищеварении можете забыть.

Появился «неэстетичный животик» под пупом? – значит процесс уже запущен. Ах надо «пресс подкачать». Ну-ну)))

Продолжаем – через собственные связки брюшина тянет диафрагму – нарушается процесс дыхания.

Организм, который хочет жить тянет вверх грудную клетку – так появляются «крыловидные ребра».

Одновременно грудная клетка «распахивается» и нарушается кровоснабжение и лимфоток молочных желёз. К чему это приводит, думаю, сами догадаетесь.

Организм поднимает вверх грудную клетку, а брюшина тянет вниз кишечник, желудок и пищевод.

Результат:

– натяжение и напряжение на клиновидной кости, а значит и мигрени, дисфункция гипофиза вместе с депрессивными состояниями непонятного происхождения и нарушением работы щитовидной железы

— натяжение на пищеводе и гортани, вместе с ними постоянный «непонятный» кашель

— натяжение сонных артерий и нарушение кровоснабжения головного мозга, как следствие – возникновение панических атак (система просто хочет жить)

А теперь — ДжекПот…

Все ткани лица натягиваются и стремятся вниз…к прямой кишке. И что самое весёлое – неравномерно натягиваются…неравномерно и спиралевидно.

Второй подбородок? – без проблем

Выпадают волосы? – легко!

Скрученные внутрь ноги? Отёки на ногах?….продолжать?

Вы обречены работать на косметологов, на стоматологов кстати тоже, но это отдельная тема.

Ни какие массажи, на какие манипуляции на лице и даже лицевом черепе не помогут.

Вы обратились к пластическому хирургу? Браво! Вы не просто выбросили деньги «на ветер».

Вы инвестировали финансы в усугубление собственных дисфункций и усиление деформаций.

Ничё так на холодном посидели пару минут?

На фоне хотя бы того, что перечислено, геморрой это «детский лепет», тот самый геморрой который многие лечат всю жизнь, вместо того, чтобы потратить пару часов.

Компенсировать? Без проблем, главное своевременно.

По крайней мере теперь вы знаете «с чего начинать»)))))" Сергей Тросницкий

Ты знаешь, я отплакала уже,
Отплакала, отвыла, отлюбила...
И то, что след оставило в душе,
Меня - так странно! - всё же не убило.

Со временем всё тёмное уйдёт,
Я больше никогда не вспомню это,
Судьба, затеяв странный поворот,
Вдруг вынесет опять к теплу и свету.

И снова счастье мой заполнит дом,
И больше я приобрету, теряя...
Любовь не станет жечь шальным огнём,
А будет тлеть, мне душу согревая...

Теперь ты просто прошлое моё,
Ещё ты где-то в облаках витаешь...
Поверь, что я отплакала своё,
А ты... Ты плакать только начинаешь.

Ольга Назаренко

1. Делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми.
Хвалите их, делайте комплименты, подчеркивайте их яркие и индивидуальные особенности. Поддерживайте темы и разговоры своих собеседников.

2. Ведите себя так, чтобы люди во время разговора чувствовали, что вы не думаете ни о чем другом.
Понижайте интонацию к концу предложения, кивайте. Делайте двухсекундную паузу, прежде чем ответить на реплику.

3. Думайте о приятном, чтобы искренне улыбаться.
Мозг порой не замечает разницы между реальностью и фантазиями, поэтому когда вы думаете о чем-то приятном, вы реагируете на это позитивно, а ваша улыбка выглядит искренней. Люди "читают" по лицу всего за 17 миллисекунд, так что любое малейшее проявление негатива будет легко замечено. Неискреннюю улыбку люди чувствуют подсознательно.

4. Приветствуйте стоя.
Когда вы приветствуете кого-то, встаньте со стула, чтобы оказаться с ним примерно одного роста, а пожимая руку, выньте свою другую руку из кармана.

5. Будьте отличным слушателем, делайте паузы и задавайте вопросы.
Джон Кеннеди был превосходным слушателем. Его собеседники считали, что он "с ними" целиком и полностью. Обычно когда мы слушаем, мы ждем окончания реплики собеседника, чтобы заговорить самим. Чтобы показать, что вы внимательно слушаете, задавайте вопросы. Если на самом деле вам неинтересно, о чем вам рассказывают, скрыть это будет крайне непросто.

6. Тщательно выбирайте место за столом.
Выбор места может сильно повлиять на исход переговоров. Когда люди сидят друг напротив друга, а стол как бы разделяет их, они чаще спорят, говорят отрывисто, используют короткие предложения. Если вы изначально хотите избежать конфронтации, садитесь рядом с собеседником или под прямым углом к нему.

7. Сохраняйте человечность.
Чтобы стать лидером, не обязательно обладать физической силой. Нужно демонстрировать сильные стороны личности - интеллект, как Билл Гейтс, или доброту, как Далай-лама. Когда вы достигнете некоторого уровня власти, ваша харизма вырастет, но нельзя забывать о человечности - иначе вы рискуете прослыть диктатором.

8. Победите "синдром самозванца".
В 1978 году ученые университета штата Джорджия выяснили, что от так называемого "синдрома самозванца" страдают примерно 70 % людей. Он порождает неуверенность в себе - вы будто ждете, что вас разоблачат. Это крайне отрицательно влияет на харизму.

9. Заранее готовьтесь к большим событиям.
Вы никогда не пробежите марафон без тренировки и не произнесете речь, предварительно не репетируя. Также вы не сможете почувствовать себя сильным и уверенным в себе по мановению волшебной палочки. Нужно проводить "подготовительную" работу. Если бег вас расслабляет, найдите время, чтобы побегать. Или просто послушайте хорошую музыку перед важной встречей. Убедитесь, что в плейлисте есть песни, которые вам нравятся и придают уверенности.

Недавно я задумалась, почему с мужчинами, которые не интересны мне как партнеры для отношений, очень легко дружить:

- Я совсем не обижаюсь, если они не могут отвезти меня в аэропорт или пойти со мной в кино, когда мне скучно.

- Я не злюсь, если они долго не отвечают на мое смс или забыли перезвонить. Меня не мучают мысли о том, что я им абсолютно безразлична, или что они не серьезно ко мне относятся.

- Я не чувствую стыд, что у меня не все идеально, что маникюр уже отрос, или что я приехала на метро, а не на собственной машине.

- Нет тревоги, что вдруг сделаю что-то не то, и могу свободно говорить о том, что мне вздумается, или пошутить над своим спутником.

- Я не заморачиваюсь над тем, чтобы он правильно меня понял, и потому подробно не разжевываю ему то, что хочу донести. И вообще веду себя в отношениях легко и естественно. И почему-то такие вот друзья легко влюбляются и хотят отношений.

НО, если мне мужчина понравился, то уровень переживаний тут же подскакивает, и я уже обдумываю каждую мелочь - начиная от внешнего вида и заканчивая порядком слов в смс.

Почему так происходит? Потому, что понравившийся мужчина приобретает сверхценность в моих глазах и мне важно делать все правильно, чтобы он хотел быть со мной, проводить время, строить планы и.т.д. И в этот момент появляется ловушка, которая может разрушить любые отношения, потому что я перестаю быть собой и становлюсь кем-то другим, кого сама толком не знаю, но думаю, что именная такая ему нужна. Откуда берется та самая другая я, которая совсем не я? Она приходит из умных книжек о том, как грамотно строить отношения и интересных женских романов, из ярких образов фильмов, которые пытаются в себе совместить хищную Шерон Стоун из «Основного инстинкта» и милую Дженнифер Лопес из «Госпожи горничной», из нашего воспитания и горького опыта ошибок. Поэтому поведение становится неестественным, и в отношениях появляется много напряжения. Оно может не осознаваться, но оно обязательно влияет ход событий, и такие отношения превращаются в стресс – они либо становятся мучительными, либо быстро заканчиваются.

В библии есть 2 заповедь, которая гласит - не сотвори себе кумира, потому что кумир подчиняет себе другие потребности и ценности человека своим интересам, и человек перестает быть свободным и разумным, так как все его поступки совершаются для того, чтобы получить одобрение своего идола.

Пишу эти строки и возникает у меня много злости на этих вот кумиров, которых мы сами же на пьедестал ставим! Ну и что с того, что спортивная фигура, насыщенная событиями жизнь, широкий кругозор и успешная деятельность? У меня тоже есть масса поводов собой гордиться?!

Конечно, хочется чтобы партнер в отношениях вызывал восхищение, бабочки в животе и романтические фантазии. Но я то где?

Ведь мои потребности совсем не в том, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, а в том, чтобы любить и быть любимой, получать внимание, тепло, ласку и заботу. Почему происходит подмена?

Оказывается, что когда маленький ребенок рождается на свет, он целиком и полностью зависит от своих родителей, от того, насколько они смогут его понять и принять таким, какой он есть. В традициях постсоветского пространства существует культ воспитания условной любви. Ребенка хвалят за хорошее поведение, высокие оценки и достижения, за то что слушается родителей и выполняет правила. Причем зачастую эти правила продиктованы не принципами здоровых отношений, а комфортом родителей. «Не лезь», «знай свое место», «вырастишь, тогда получишь» - все эти слова направленны на то, чтобы ребенок не создавал лишних хлопот. Ну а малышу жизненно важно получать одобрение и внимание родителей, поэтому он с самого детства учится быть комфортным другим, даже если это в ущерб себе.

В детстве у нас не было выбора и возможности поменять ситуацию, но во взрослом возрасте мы сами можем творить свою судьбу. Но почему же логически понимая, как будет лучше для нас, мы все равно поступаем так, как поступаем?

Наше сознание влияет на поведение человека только на 2%, остальные 98% во власти подсознания, и все установки и сценарии лежат именно там. И никакой логический анализ и принятые решения, что «больше никогда» не работают. Какой же выход? В этом очень хорошо помогает терапия. Как без зеркала не увидишь своего лица, так и без грамотного терапевта не разберешься со своими тараканами. Терапия дает возможность заглянуть во внутрь себя, подвергнуть сомнению постулаты нашего подсознания и восстановить свою личную целостность и опору.

Когда женщина действительно любит и принимает себя, ей не нужно подстраиваться и играть роли, для того чтобы ее оценили, она сама уже ценит себя и ценит высоко. Ей важнее ее мысли и желания, а не ожидания других и правила. И такая женщина излучает силу, уверенность в себе, хорошее настроение и желание быть с ней, узнавать ее. Сильный и успешный мужчина так же хочет восхищаться своей женщиной…

Есть еще одна ловушка, в которой гибнут счастливые отношения и звучит она так – если я тебя люблю, то ты должен:

- вовремя звонить;

- заботиться обо мне;

- угадывать мои желания;

- хотеть меня, но не настаивать;

- дружить с моими подругами и уважать мою семью, и еще много-много разных «должен», которых нет в простом общении в другим человеком.

Откуда берется эта ловушка? Опять же из умных книг и «мама говорила…», наших представлений о том, как правильно должны развиваться отношения, и какие признаки влюбленности должны быть у мужчины (звучит, как какие симптомы должны быть, чтоб поставить диагноз)))))). И когда что-то идет не так, то внутри очень много тревоги, потому что появляются мысли, что все рушится. И действительно отношения начинают портиться, но не из-за неправильного алгоритма, и из-за женского напряжения.

Как показывает опыт, в живой природе нет прямых линий и идеального порядка, как в музее. Живые отношения – это всегда творчество и новые открытия. Это не «белые и пушистые», а живые и настоящие. Это простые люди, а не боги. У них есть весь спектр чувств (негативных тоже), есть свои потребности и желания, свое мнение, которые они не стесняются выражать. Они разрешают быть себе неправильной и быть неправильным партнеру. Поэтому здесь важно работать не над отношениями, а над собственным перфекционизмом.

Наталья Острецова

Жить с газообразными людьми рядом — невыносимо., потому, что газообразные люди всегда стесняют окружающих своими непомерными претензиями к удобствам и качеству жизни

В природе вещество существует как известно в трёх состояниях: в твёрдом, жидком и в газообразном. Есть ещё плазма, но представить это в логике моей метафоры — выше моих же сил.

А в психологии есть такая метафора, что люди тоже бывают трёх видов: твёрдые, жидкие и… газообразные. Сейчас поясню.

Вот представьте себе твёрдое вещество. Занесли его, предположим, в комнату. Где его положили (поставили), там оно и лежит (стоит). Никому не мешает.

А вот вещество жидкое. Ему нужны специальные условия — резервуар, чашка. Опрокинь ты эту чашку — и растечётся твоё вещество по полу, и собирай ты его тряпками, и пропал паркет. Но если есть для него крепкая чашка с крышкой, то можно не переживать. Где его поставил — там оно и стоит, места много не занимает.
Другое дело — вещество газообразное. Как известно из курса школьной физики, молекулы любого газа славятся тем, что сразу же равномерно распределяют себя по всему объёму помещения, в котором оказываются, занимая это помещение — ЦЕЛИКОМ.

Есть такие газообразные люди.

Куда бы они ни попали, их сразу много везде. Их ощущаешь в любом конце комнаты, а иногда и… планеты.

Жить с такими газообразными людьми рядом — невыносимо. Просто потому что невозможно остаться ни на миг в одиночестве и заняться своими делами. Такие газообразные люди всегда стесняют окружающих своими непомерными претензиями к удобствам и качеству жизни.

В прежние времена людей, когда они были детьми, воспитывали, придерживаясь двух правил:

Не жалуйся на быт.
Ешь, что дают.
К этим двум формулам сводилось, в сущности, воспитание аристократа. Потому что ведь аристократы, они исторически были кем? Правильно — воинами. Ну а воина нужно приучать с малых лет к мысли о том, что лучшие и славные годы своей жизни он проведёт в военном походе, на бивуаке, на походной складной кровати, в спартанском быту. И прежде чем накормить и помыть себя, он должен будет накормить и помыть своих людей (за которых отвечает как лидер), а потом — свою лошадь.

Когда аристократы сословные выродились, их место заняла прослойка интеллигенции — аристократы духа. И их в старой доброй патриархальной Москве продолжали воспитывать ровно по тем же правилам:

Не смей замечать быт.
Ешь, что дают.
Как бы обеспеченно ни жили эти семьи и сколько бы ни было у них возможностей. Ибо знали они, что в обществе ничто не вечно, постоянен только — твой личный характер.

Наши представления об аристократах, как о мужчинах в шелках, с аппетитом поедающих рябчиков — это карикатура, не имеющая ничего общего с исторической правдой.

Конечно же, у любой матери сердце кровью обольётся, если её дитятко кто-то будет сызмальства воспитывать по-спартански, лишая сладких кусочков.

Поэтому, зная эту природную женскую особенность (залюбить чадо до смерти) социум безжалостно вырывал ребёнка, достигшего младшего школьного возраста, из душных объятий «любящих» его матрон. Вырывал и отправлял в закрытую школу, где ему было, конечно, худо. Но худо ему было по принципу — тяжело в учении, легко в бою.

Такой стиль воспитания можно было создавать и в домашних стенах. Достаточно было лишь соблюдать вот эти вот два условия:

Не смей замечать быт.
Ешь, что дают.
Наталья Трауберг, знаменитая переводчица и религиозный философ, называет этот стиль воспитания — христианским. Так в детстве её воспитывали совместными усилиями: дворянка — бабушка и неграмотная крестьянка — няня. Значит, приходит к выводу Наталья Трауберг, этот стиль воспитания — надсословный.

Этот стиль воспитания уменьшал в обществе количество газообразных людей. Людей требовательных, придирчивых, людей, громко кричащих о своих правах. Таких людей, которые являются идеальным конструктом Общества Потребления. То есть — Идеальных Потребителей.

Тех, чьей рукой вдоль и поперёк исписана Жалобная Книга Вселенной. Тех, кто знает наизусть все телефоны Общества Защиты Прав Потребителя. Кто выигрывает у корпораций громкие процессы о пролитом молоке… Кто твёрдо знает, что почём и где скидки — побольше.

А всё начинается в детстве…

Попробуйте-как «сдать» современного ребёнка хотя бы на три дня в чужие руки! Эта, когда-то простая задачка, теперь — из нереальных!

К современному ребёнку нужно будет приложить подробнейшую инструкцию в десяти томах: что, как, сколько ложечек и по каким часам он кушает. Чего ему ни в коем случае нельзя давать (доктор запретил). Чего он ни за какие сокровища мира сам не станет есть (не любит, птенчик).

Сколько минут ему нужно варить сосиску. Какую маечку ему надеть, если на небе показалась одна тучка. Какую фуфаечку поддеть, если на небе тучек будет уже — две.

Какой мультик поставить, каким укрыть одеялком, из какой тарелочки и под какую песенку докормить, если закапризничает…

Боже мой, какие же у нас газообразные дети!

В прежние времена, инфанты — отпрыски императоров не занимали в доме столько места. Да и то верно, их ведь готовили не Потреблять. Их готовили — Управлять.

А управленец должен быть очень выносливой и многажды битой лисой — иначе его зарежут сонным в постели. Его же слуги.

Автор — Елена Назаренко

Мужчина и женщина вступают в брак или просто начинают жить под одной крышей. Наконец-то можно все делать вместе – просыпаться, собираться на работу, готовить ужины, выгуливать собаку, читать, активничать или праздно валяться в выходной в постели.

Но на поверку оказывается, что долго так продолжаться не может.

Время от времени хочется в одиночку попить чай, заняться домашними делами или просто на дождь смотреть без присутствия горячо любимой половинки рядом.

Некоторых пугает такой новый расклад: неужели прошла любовь, неужели быт начинает убивать чувства, неужели супружество – это ошибка?

Свое всегда ближе

На самом деле любовь – это не всецелое растворение в личности другого человека с потерей собственной индивидуальности. И вот как раз здоровые чувства между супругами и подразумевают наличие у каждого члена семьи своего времени и места для себя. Это нормально, если хочется побыть наедине с собой, разойтись по разным углам комнаты, а то и вовсе закрыться на кухне или в спальне и почитать или поиграть в любимую компьютерную игру. И с друзьями тоже иногда хочется побыть без супружеского сопровождения, и в парк сходить, и на море съездить. Такие желания говорят о том, что перед вами полноценная личность, а не приложение к супругу или супруге.

Почему так? Природа. Любое животное имеет свое личное пространство, которое для других является недоступным. Посягательство на это пространство наказуемо.

Оно помечается и другие не рискуют нарушать запрет. Человек в этом плане тоже многим похож на братьев наших меньших. Интимная зона (до 15 см) должна оставаться максимально неприкасаемой. Ее нарушение вызывает у человека раздражение и агрессию. Но помимо этого индивидуального поля существует также личное психическое и физическое пространство. Чувство комфорта во многом зависит именно от того, насколько обе зоны являются защищенными от несанкционированного посягательства. Так что время от времени возникающее желание побыть наедине с собой, заняться делами в одиночку – это абсолютно естественно.

И это тоже мое

Существует также ряд мест или привычек, которые расцениваются человеком как часть личного пространства. Кто-то любит сидеть в правом углу дивана или на левом кресле, ставить чашку на угол тумбочки или класть записную книжку на подоконник. Такие пространственные «метки» – подсознательное стремление к стабильности, а значит, защищенности, внутреннего равновесия.

Психологи давно отметили, что современный человек более подвластен этим «меткам». Раньше люди жили в более стабильной обстановке, не переполненной информацией и людьми. Сейчас же ежедневные поездки в переполненном транспорте, информационные потоки и переменчивость жизненного уклада заставляют человека «цепляться» за привычки и места, чтобы чувство стабильности и спокойствия не нарушало психического баланса.

Нарушение этого баланса – сигнал тревоги для психики. А как реагирует человек на тревогу? В большинстве случаев агрессивно, он защищается. И никакие чувства, традиции или доводы логики тут не работают. Это прерогатива инстинкта, который, как с ним не борись, сильнее. Так что не стоит удивляться тому, что любимый или любимая чуть ли не с яростью защищают свой пуф или место за кухонным столом.

Это всего лишь стремление сохранить личное пространство. Не стоит с этим бороться или «случайно» пользоваться любимой для близкого человека тарелкой или ручкой. Иначе как вызов он этого не поймет и будет бороться за свои границы.

Примите то, что не все у вас общее, хоть вы и самые родные люди в мире. Вы – вторая половинка, и это подразумевает, что именно вы больше всего уважаете и цените в человека его личность и проявление независимости, которые дают вам обеим возможность быть вместе счастливыми.

Бьют наших

Другое дело, если посягают на ваше место, пытаются отучить вас оставлять расческу на книжной полке или перекладывают вещи в шкафчике. Необходимо поговорить с человеком, объяснив значение всего этого для вас.

Спокойно расскажите, что хорошее настроение во многом зависит от того, насколько ваше привычное поведение не критикуется. Если человек выставляет свои аргументы, попробуйте найти компромиссное решение. Раз уж супругу ли супруге так хочется, чтобы все в доме лежало на своих местах, то на книжной полке можно поставить маленькую декоративную подложку для расчески. Она одновременно и украсит полку, и все будет в порядке и на своем привычном месте. Пример с расческой – один из множества вариантов того, как супруги идут навстречу друг другу в решениях сохранения личного пространства.

Сигнал бедствия

У каждого супруга есть определенные привычки, которые являются также неотъемлемой частью комфорта и благополучия этого человека. Конечно, в браке приходится немного корректировать многие личные пристрастия, искать компромиссное решение. Но совсем отказываться от себя или требовать, чтобы кто-то пожертвовал собой ради комфорта другого – это нехорошо.

Бывают случаи, когда под «личным пространством» подразумевается злостное ущемление прав и свобод другого человека. Муж, устраивающий скандал по поводу криво развешенного полотенца в ванной (помните, фильм «В постели в врагом» с Джулией Робертс) или жена, закатывающая истерику, потому что супруг повесил шляпу на крючок, а не спрятал ее в гардероб. Такое поведение говорит о том, что рядом с вами или человек не вполне адекватный или в ваших отношениях кризис, который выливается в такие «расстановки вещей». В подобных случаях необходимо работать со специалистом или принимать более радикальные решения – уходить, расставаться.

Напоследок отметим, что если супруги имеют достаточно личного пространства и времени для себя, то атмосфера в семье более спокойная и радостная. После каждого «погружения в одиночество» спутники чувствуют себя обновленными. Их отношения приобретают свежесть, ведь они успели соскучиться, пока принимали ванну или катались на велосипеде. Каждый уважает время и желания другого, ведь его тоже принимают и не посягают на свободу.