-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ninyk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.12.2010
Записей: 23571
Комментариев: 687
Написано: 25044




Flag Counter

Руны
Оракул на каждый день: вытянуть руну






YoWindow.com
yr.no



Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)

Всем нам очень важно не прозевать ту грань, за которой компромиссы превращаются в самоуничтожение...

Запомни раз и навсегда

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:41 + в цитатник
 
 
Мужчина, который тебя действительнo любит, никогда не причинит тебе боль. Он, наоборот, будет пытаться ее облегчить.
 
Мужчина, который любит, никогда не бросит тебя в тяжелой ситуации. Он подставит свое плечо.Мужчина, который любит, никогда не будет мучить тебя игнором. Он ответит даже на то сообщение, на которое, казалось бы, и сказать нечего.
 
Мужчина, который любит, отлoжит все дела и поможет тебе с решением проблемы.Мужчина, который любит, будет пытаться провести с тобой все свободное время, даже если его совсем не много.
 
Мужчина, который любит, поймет твои намеки и причины обид. А если не поймет, то будет спрашивать до тех пор, пока не добьется ответа.
 
Мужчина, который любит, не будет бoяться ответственности и уходить от ответов на вопросы, которые тебя волнуют.
 
Мужчина, который любит, никогда не доведет тебя до слез, потому что он радуется только тогда, когда ты улыбаешься.
 
Не выдумывай себе любовь там, где ее нет.

16 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:41 + в цитатник
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.

Послание самой себе в будущее

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:39 + в цитатник
Итак, дорогая моя, когда ты станешь старой…
 
1. Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздражало тебя в свое время. И следовала ли ты сама советам старших…
2. Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не навязывайся. Не пытайся оградить близких от всех напастей мира. Просто люби их.
3. Не жалуйся! На здоровье, на соседей, на правительство, на пенсионный фонд!
Не превращайся в склочную старуху на лавочке у подъезда.
4. Не жди благодарности от детей. Помни: нет неблагодарных детей – есть глупые родители, ждущие от детей благодарности.
5. Не произноси фраз типа: «Я в твоем возрасте…», «Я отдала тебе лучшие годы…», «Я старше, поэтому я лучше знаю…»
Помни - это невыносимо!
6. Если у тебя будут внуки, не настаивай, чтобы они называли тебя по имени, а не бабушкой. Это глупо.
7. Не трать последние деньги на омолаживающие процедуры. Это бессмысленно. Лучше потрать их на путешествие.
8. Не смотри на себя в зеркало и не делай макияж в затемненном помещении. Не льсти себе. И старайся по возможности выглядеть элегантно. Именно элегантно, а не моложаво. Поверь мне – так будет лучше.

Мудрые слова про человеческую жадность

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:39 + в цитатник
💭
 
🔸Сердце алчного — это океан, жаждущий дождя. 
П. Буаст Цифры 
 
🔸Цифры хорошо запоминают не умные, а жадные. 
А. Вампилов 
 
🔸Эпикур говорил: если хочешь быть богатым, не помышляй увеличить свое имущество, а только уменьши свою жадность. 
К. Гельвеций 
 
🔸Жадность до денег, если она ненасытна, гораздо тягостней нужды, ибо чем больше растут желания, тем большие потребности они порождают. Демокрит

 


Аномалии памяти: гипермнезия и гипомнезия

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:38 + в цитатник
 
 
Гипермнезия обозначает возможность запоминать огромное количество информации или воспроизводить детали прошлых событий с необычайной точностью. 
 
Гипомнезия, напротив, характеризуется сниженной способностью воспроизводить прошлые события или информацию.
 
Такие аномалии могут быть связаны с различными факторами, включая генетические особенности, структуру мозга или даже травматические события. 
 
Однако изучение этих явлений продолжается, и на данный момент учёные всё ещё пытаются полностью понять причины и механизмы, лежащие в основе этих аномалий памяти.

Любовь к себе рождается из усталости.

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:37 + в цитатник
 
Когда ты устаешь носить чужую одежду, соответствовать чужим ожиданиям, поворачиваться выгодной стороной.
Устаешь сопротивляться своей правде, устаешь ее прятать (в том числе и от себя).
И тогда отщепленные части хочется обнять. Признавая то, что они — твои. Через страх стать этим чем-то ужасным, через боль вдруг оживших воспоминаний, горькое сожаление о случившемся, обиду и злость на тех, кто это допустил, через этот строй твоих многовековых стражников.
Любить себя — это любить свою слабость, "плохость", неудобность. Это не совсем то, что любить красивую картинку или слать букет роз прекрасной незнакомке. Но только тогда у тебя появляется возможность стать настоящим. Теплым. Сильным. И живым.
 
©Елена Киселева

***

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:35 + в цитатник
Сравним русскую народную сказку про Царевну-лягушку с одной из версий структуры вселенной 
 
"Нелегко с Кощеем сладить: смерть его на конце иглы, та игла в яйце, то яйцо в утке, та утка в зайце, тот заяц в сундуке, а сундук стоит на высоком дубу, и то дерево Кощей как свой глаз бережёт."
photo_2022-05-23_13-53-46 (700x315, 14Kb)

Заговор от грыжи

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:24 + в цитатник
 
Возьмите кусочек свежего мяса, приложите к тому месту, где образовалась грыжа, потрите его мясом.
Продолжать процедуру около 5 минут.
Затем мясо закопайте в землю под любым сухим деревом или пеньком, сказав при этом:
«Как гниёт это мясо, так уходит моя грыжа! Истинно!»
Потом идите на перекрёсток, бросьте через левое плечо любое чётное количество монет любого достоинства и скажите: «Уплачено!»
Уходите не оглядываясь.

Армерия можжевелолистная «Лелековице» (Armeria juniperifolia 'Lelekovice')

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:21 + в цитатник
Армерия можжевелолистная «Лелековице» (Armeria juniperifolia 'Lelekovice')
 
Многолетним растением с низкорослым типом роста. Листья узкие и линейные, мелкие по размеру и зеленые по окраске. Цветоносы армерии достигают длины в 5-6 см, а соцветия головчатые и мелкие по размеру (до 3 см).
 
Период цветения: Апрель-май
Отношение к солнцу: Предпочтительны солнечные места
Грунт: Нейтральный, дренированный
Зона морозостойкости: 5
Использование: Альпинарии, контейнерные посадки

 

photo_2025-02-26_09-20-55 (547x555, 121Kb)

Ива тонкостолбиковая «Меланостахис»

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:19 + в цитатник
Ива тонкостолбиковая «Меланостахис»
(Salix gracilistyla 'Melanostachys')
 
Кустарник округлой формы высотой до 3 м. Мужские соцветия-серёжки оригинальные, чёрные с красными пыльниками, которые желтеют со временем.
 
Период цветения: Апрель
Отношение к солнцу: Необходимо много света
Грунт: Влажный, плодородный
Зона морозостойкости: 5
Использование: Групповые и одиночные посадки
изображение_viber_2025-02-26_09-16-00-654 (549x552, 647Kb)

Алгоритмы выхода из жопы

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:09 + в цитатник
 
 
Итак жопа настала....
 
Причем речь не только о громадном кризисе, армагеддоне , личном апокалипсисе (хотя и о них тоже).
 
А просто случилось нечто, что выбило из колеи и требует решения.
 
Жопы разные нужны, жопы разные важны.
 
Вы разозлись на подругу.
 
У вас конфликт с мужем.
 
Вы узнали об измене.
 
Вас бросили.
 
Сократили на работе.
 
Вы влюбились в другого.
 
Да все, что угодно.
 
Что необходимо сделать:
 
1) Выпустить эмоции. Выждать. Первые эмоциональные реакции, как правило, до добра не доводят.
 
2) Оценить масштабы жопы. Взвесить реальные потери и убытки.
Посмотреть на жопу отстраненно.
Можно представить, что это чужая жопа. Например, жопа вашей подруги.
 
3) Набросать план действий.
Что я могу сделать уже сейчас?
Мои первые шаги по нейтрализации жопы.
Мои дальнейшие шаги
Разобраться с очередностью шагов.
Определиться, как я хочу чтобы жопа разрулилась.
Разобраться, что зависит от меня, а что не зависит.
Кто мне может помочь? К кому я могу обратиться?
На какие ресурсы я могу опереться? (друзья, семья, увлечения, работа, психолог, приятные штуки и проч.).
 
4) Разрешить себе чувствовать сожаление, горе, разочарование, смятение, злость, но при этом ДЕЛАТЬ все возможное, чтобы разрулить жопу.
 
5) Если разрулить жопу нельзя, жопу нужно отгоревать. И принять,что эта жопа теперь с вами. Навечно. Как можно жить с этой жопой? Может быть с ней можно подружиться? Может с ней можно жить радостно? Может накидать на нее гирлянд?
А может жопа все таки не вечна и нужно переждать?
 
6) Если жопа пришла надолго, обязательно окружить себя поддержкой и помощью. Друзья, специалисты по вашей жопе, психологи, врачи - кто угодно кто может облегчить вашу ношу. Переживать жопу в одиночестве - чревато психологическими травмами, депрессиями и ПТСР.
 
Автор: Воронова Любовь

Отнять что-либо у соперника

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:08 + в цитатник
Время проведения любое.
 
Чертится пентаграмма, ставится 5 жёлтых
свечей по углам звезды и шестую в центр. Встаньте в центре пентаграммы лицом на север и сжигаете на центральной свече фото жертвы, при этом читая:
 
"Твое время ушло, твое
солнце ушло, все ко мне перешло."
 
Пока фото не сгорит до конца, нужно читать заклинание.
 
После этого берётся пепел от фото и смешивается в кубке с молоком и парой капель Вашей крови. Всё это перемешивается
рябиновой палочкой и выпивается. Свечи должны догореть до конца.
 
При выполнении обряда форточка должна быть открыта. На Вас не должно быть металлических предметов. В комнате не должно быть христианской символики. Выходить из круга, пока не догорят свечи, нельзя.

УСМИРИТЬ ГНЕВ ИЛИ НЕГАТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ КОГО-ЛИБО.

Среда, 26 Февраля 2025 г. 10:06 + в цитатник
 
 
Обкапывать фото человека, который гневится, воском свечи против часовой стрелки кругом и в это время начитывать 5 раз:
 
В круг тебя замыкаю, гнев твой усмиряю, силу злобы отнимаю.
Иссякнет злоба (имя злобствующего) к (имя того, на кого гневятся) навеки,
Стань (имя злобствующего) смирным человеком.
Больше ты не будешь на (имя) кричать,
Не сможешь его (ее) оскорблять и пинать.
Нет у тебя (имя злобствующего.) больше сил гневиться,
Приказываю тебе остановиться!
Злобную силу твою отнимаю,
Гордыню твою из тебя вырываю,
Словом своим тебя усмиряю.
Нет у тебя (имя гневающегося) сил моему слову противиться,
Слову моему тебе покориться!
Слово мое сказано, дело мое сделано.
На ключ, на замок тебя запираю,
Злобную силу твою отнимаю!
Больше не станешь (тому-то) мешать,
Палки в колеса ему (ей) вставлять.
Замок на рот твой надеваю,
Вредность и гнев в тебе уничтожаю.
Да будет так, как я сказала!
Ключ. Замок. Язык.
Аминь. Аминь. Аминь.
 
После ритуала фотографию завернуть в белую ткань, закапав воском края ткани и спрятать в укромное место, чтобы никто не нашёл. Луна роли не играет.

***

Среда, 26 Февраля 2025 г. 09:40 + в цитатник

Думать — это полезно

А вот тревожиться — нет. Тревожность — это безадресный страх и она отнимает ОЧЕНЬ МНОГО сил. Лучше подумать, чего конкретно ты боишься, а потом составить план. То есть, подготовиться и понять, что делать, если неприятность, вызывающая тревогу, случится. И все.

Алексей Капранов


***

Вторник, 25 Февраля 2025 г. 11:36 + в цитатник
Чем больше мы боремся с недостатками, тем сильнее эти недостатки становятся. К примеру, лень - недостаток мотивации. И чем сильнее себя заставляешь что-то делать, тем меньше этого хочешь. Алексей Капранов

"МАМ, Я УСТАЛ БЫТЬ ВЗРОСЛЫМ": РАЗГОВОР, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ

Вторник, 25 Февраля 2025 г. 10:20 + в цитатник
Мы всё время что-то объясняем детям. Иногда лучше послушать их.
 
Из всех статей о том, как нужно разговаривать с детьми, можно собрать многотомник, который займет целую книжную полку. О принципах активного слушания сейчас знают, кажется, даже собаки. А на играх, раскрывающих проблемы в детском саду, мамочки, кажется, эту собаку и съели.
 
С нами в детстве много разговаривали. Но настоящий диалог – это не слова, а чувство партнера. Слова иногда мешают пониманию и забивают эфир набором фраз на совершенно непонятном птичьем языке, с какими-то не вполне человеческими интонациями
 
- Представь себе, что больше никто тебя ни о чем просить не будет.
- Ну что ты выдумываешь? Никакой живот у тебя не болит.
- Съешь огурец и перестанешь хотеть пить.
 
В детстве подобные фразы казались мне какой-то разводкой. Самым большим недоумением было то, что мной манипулируют близкие. Я отлично понимала – единственное, что мне пытаются сказать: «Перестань нас донимать, сделай, как тебе говорят». У меня болел живот. И я хотела пить. Что в этом такого?
 
Один известный современный писатель в интервью рассказал о том, что по просьбе жены он должен быть поговорить с сыном о каком-то его проступке. Они ехали в машине и молчали всю дорогу. Когда остановились у школы, отец сказал: «Ну ты понял?». И сын кивнул. Я уверена, что ребенок понял всё, что было нужно: отец ему доверяет и не собирается засорять эфир их отношений белым шумом.
 
Подлинный разговор с ребенком – это не обмен словами, а то, что рождается между слов. Это чудо – то, что может изменить и маму, и ребенка. Я благодарна своим детям за радостью общения, которую мы дарим друг другу. И этому научил меня не десяток прочитанных книг по детской психологии, а мой четырехлетний сын. Вот она, та самая история.
 
Подкованная несколькими модными книгами о разговорах с детьми, я достаточно хорошо наладила контакт со старшим ребенком. Он эмоциональный и вспыльчивый, поэтому мы учились говорить о чувствах и находить способы преодоления проблем. Когда должен был родиться третий ребенок, я решила использовать тот же метод в общении со средним сыном, молчаливым и созерцательным. Я стала готовить его к появлению малыша и подробно рассказывала, как круто быть «взрослым» старшим братом.
 
Но мой средний сын никак не мог понять свою говорливую маму. Я всё говорила и говорила ему про его чувства, проговаривала его эмоции, следуя советам из популярных книг. И не замечала, что стена между нами становится всё выше.
 
Однажды, отчаявшись меня слушать, мой молчаливый четырехлетка тихонько мне сказал: «Мам, я не хочу больше быть взрослым». К тому моменту он уже несколько месяцев был «старшим братом». Помню, тогда я вытирала его после купания, и даже не сразу услышала. Но что-то полезное из книг про активное слушание мне все же удалось запомнить. «Ты хочешь быть маленьким», – согласилась я, обнимая влажный чистый комочек. Он кивнул, потому что сказать ничего не мог от горьких-горьких слез.
 
Мы сидели на стуле в ванной, я обнимала своего такого взрослого сына и молчала. Наконец-то я молчала. Это был очень жесткий урок – вместо тысячи слов найти одну-единственную фразу, которая объяснила бы все. И эту фразу нашла не я, а мой четырехлетний сын. Все мои теории и практики рассыпались в прах.
 
В этой тишине я наконец-то понимала своего ребенка. Мой взрослый малыш успокоился. «Хочешь, чтобы я тебя уложила спать, как раньше?» – в ответ он снова кивнул.
 
Моменты настоящей близости с нашими детьми случаются редко. Постичь тайну этой близости и «разгадать» личность ребенка мы не сможем никогда. Возможно, самое главное, не засорять эфир белым шумом. Не болтать без перерыва, применяя те самые «65 фраз, которые должен услышать каждый ребенок». И быть внимательным наблюдателем чаще, чем активным слушателем.
 
Проблема всех самых прекрасных теорий воспитания в том, что мы порой не готовы воспринять новую информацию. Даже поверив в эффективность педагогических советов, мы неизбежно встаем на проторенные рельсы той практики, которая складывалась в семье годами.
 
После того разговора в ванной прошло два года. За это время я научилась понимать детей без навыков активного слушания и выстраивать с ними диалог без слов.
 
А тот разговор я считаю чудом, ведь он помог мне понять не только своего сына, но и саму себя.
 
Ксения Данцигер
 
✔"Клуб осознанных и любящих родителей" - 1500 тем по всем вопросам воспитания, метафизика детских болезней

ПОЛУЧИТЬ КОЛДОВСКУЮ СИЛУ ЧЕРЕЗ ПЕРО ВОРОНА

Вторник, 25 Февраля 2025 г. 09:56 + в цитатник
 
 
Необходимо найти перо ворона, и его заговорить ночью на безымянной могиле. Встать в середину могилы, перо держать в левой руке, а правую прижать к сердцу. Заговор:
 
«Стуком стучу,
да царствие загробное отворю,
да оттуда царя вашего, мертвяки, я вызываю,
да Черным Вороном его заклинаю,
иже то пусть поднимется,
иже тенью пусть ринетсья.
Тако мне присказ сотворится,
да от того помаз умолится,
иже мне сила причитается,
иже мне сила примеряется,
иже вороний крик славляется,
то сотворится, то сбудется,
да мне черна сила прибудется,
да мне черна сила приютится,
також едина посилится,
иже царем то велится,
тако крылом мах творяетсья,
да пером вод натворяется».
 
Сказать 3 раза, закопать перо на могиле, взять пригоршню земли с могилы и рассыпать на первом погостном перекрестке со словами:
 
«Раскидом вершаю, да царску силу принимаю, то вороном принесено, то мной принято».
 
Щедрый откуп Хозяину кладбища. Вы получите колдовскую силу на 3 года.

Заговор на придание сил и уверенность в себе

Вторник, 25 Февраля 2025 г. 09:50 + в цитатник
 
Заговор читать в среду утром натощак, на прибывающую Луну, на восток, при восходе Солнца.
 
Три месяца под чёрным небом
На восточной стороне,
В море-океане,
На острове буяне,
Лежит неподвижно
Камень нерушимый, несокрушимый.
Под камнем сокрыта
сила немеренна,
никем неведанная
и непробованная.
Сокрушает та сила все преграды камены,
Сверзает в реки, все скалы многолетние,
Вырывает с корнем деревья неохватные.
 
Не владел той силой до меня (имя) никто:
Ни младенец, ни муж, ни старик глубокий.
 
А пошел я (имя),
До зари за некошенны луга,
В дремучий лес, и нашел разрыв-траву.
Понес я траву на восток, приложил на могуч-камень.
Поднялось солнце жаркое, опалило разрыв траву лучом горячим,
Да распался камень нерушимый в тот же момент,
Да возбушевалась сила немеренна.
Охватила меня (имя),
и вселилась в каждую кость-полкость,
в каждую жилу-полжилу,
и в кровь,
и в печень,
и в сердце.
Буду я теперь (имя) велеть,
А все вокруг слушаться.

Отношения — это инвестиции.

Вторник, 25 Февраля 2025 г. 09:37 + в цитатник
Никогда не отдавайте мужчине слишком много. Дивиденды не вернутся.
 
Сейчас скажу вещь, которая многим покажется циничной.
 
Отношения — это инвестиции.
Каждый из участников дает то, чего у него в избытке, и хочет взамен получить то, чего у него мало.
 
Самое заманчивое «инвестиционное предложение» у женщин с высоким уровнем энергии. Можно называть ее как угодно: вдохновением, женственностью, женской силой.
Но именно она на рынке отношений ценится на вес золота.
 
Красота, хозяйственность, постель — это всё на порядок дешевле. Их мужчина может себе организовать.
 
Женственность — единственное, что мужчина не может купить ни за какие деньги.
 
У женщины с низкой самооценкой уровень женственности на нуле. Поэтому она привлекает неперспективных «инвесторов».
 
Такие женщины могут годами жить в токсичных отношениях.
С теми, кто забирает, а не отдает.
 
Почему так происходит?
 
Низкая самооценка = низко себя ценить = назначать за себя низкую цену.
 
Женщина не верит, что ее могут любить, восхищаться ею «просто так», не понимает, что она уже родилась с огромным «капиталом» — женственностью.
 
Такая женщина сама готова «доплачивать» за сомнительное «женское счастье».
 
Каждый новый опыт взаимоотношений с мужчинами, которые ее не ценят, лишь больше уверяет ее: «Я недостойна»
 
Получается замкнутый круг.
 
В гармоничном союзе работает другой замкнутый круг.
 
Мужчина вкладывается в женщину — деньгами, временем, силами. Взамен она вдохновляет его, поддерживает его мужественность и уверенность. Чем больше мужчина вкладывает, тем больше ему возвращается. И тем больше мужчина ценит и любит свою музу.
 
Ведь не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит великая женщина.
 
Если «инвестиционный проект» изначально построен криво, женщина сразу начинает демонстрировать мужчине все свои сокровища:
 
– Уезжает «к нему» на первом свидании.
– Начинает готовить ему.
– Живет годами в так называемом «гражданском браке», не настаивая на регистрации отношений.
– Таскает тяжелые сумки.
 
Думаете, вы так «поднимаете ставки» на брачном рынке?
 
Наоборот, вы себя обесцениваете. И получаете то, что получаете.
 
Мужчина никогда не ценит то, что досталось ему просто так.
 
В любой модели отношений, отличной от «золотого стандарта», мужчина делает шаг назад.
 
– Если вы для него «равноправный партнер», «боевая подруга» и т. д.
– если у вас всё «поровну», «пополам», «по-честному»
 
Значит, мужчина дальше не пойдет. Считай, что это его максимум. Дальше — движение только вниз.
 
Если вы не смените правила игры. Или мужчину.
 
Поэтому чем раньше вы поймете золотой принцип отношений, тем лучше для вас.
 
Но понять мало. Надо отработать на практике.
 
Именно этим я и предлагаю вам заняться. В игровой форме, приятной компании, да еще и бесплатно. Более того, вы можете сами получить подарки и призы. Кстати, запомните эту схему — так и должны строиться отношения!
 
Я приглашаю вас на бесплатный марафон. На нем мы будем выполнять различные практики, делать упражнения.
 
Благодаря им вы:
 
– Разбудите в себе ту самую женщину, которую, возможно, немного потрепала жизнь.
 
– Поймете, как мыслят и действуют мужчины, и убедитесь в этом на практике.
 
– Начнете высоко себя ценить и увидите, как меняется отношение мужчин к вам.
 
Жду всех по ссылке:
 
coachingacademy.su/kvest-vmes...

Жизнь налаживается, когда её ......

Вторник, 25 Февраля 2025 г. 09:32 + в цитатник
Жизнь налаживается, когда её налаживаешь.
Спокойно, без выпендрёжа и рывков. Шаг за шагом. Не спеша. Последовательно и регулярно. Не дожидаясь понедельника, но и не забывая про пятницу.
Без насилия, героизма и подвигов. Не требуя от себя быстрых результатов. Без пафоса к будущему, обреченности к прошлому, с любопытством к настоящему.
С вниманием и сочувствием к организму. Не разделяя чувства на плохие и хорошие. Проживая их сполна, а не вполнакала. Смеясь, плача и ругаясь. Включая голову, но не забывая ее отключать хотя бы иногда.
С уважением к своему телу. С вниманием к его сигналам и потребностям, возможностям и ограничениям. Без пиетета к его выкрутасам. С приседаниями к давлению, планкой к остехондрозу и танцами к одышке.
С открытыми глазами к происходящему. Сквозь слезы, через боль, навстречу страхам. Не стесняясь просить о помощи. Обнимая тех, кто дорог. Посылая нахер тех, кто наглеет.
Признавая право каждого делать желаемое, обижаться и злиться. Отпуская тех, кто уходит. С благодарностью к тем, кто приходит. Рядом с теми, кто интересен и подальше от тех, кто пренебрёг. С сочувствием ко всем.
Жизнь налаживается, когда её налаживаешь. Пока она есть.
 
Олег Чирков


Поиск сообщений в Ninyk
Страницы: 451 ... 448 447 [446] 445 444 ..
.. 1 Календарь