ПРО УЛЫБКУ И ЗДОРОВЬЕ + (поэзия на картинке)

Рамочка ретро праздничная СВЕТЛОЙ ПАСХИ!

1 Улыбка делает нас счастливыми даже при плохом настроении. Слышали о связи мозг → тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины - гормоны счастья, которые поднимают нам настроение. Этот принцип работает и в обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми. 2 Улыбка делает нас более привлекательными. Мы чаще обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Хмурость и гримасы отталкивают, а улыбка привлекает. К тому же, существует статистика, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику. 3 Улыбка способствует омоложению лица. Все дело в том, что смех укрепляет мышцы лица (которые отвечают за щечки-яблочки) и улучшает кровообращение, что делает кожу моложе и здоровее. Кто-то считает, что смех вызывает преждевременные морщины, особенно вокруг глаз, но они никак не старят, а даже, наоборот, придают лицу особый шарм. 4 Улыбка положительно влияет на здоровье. Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека: улучшается кровообращение, снижается уровень сахара в крови, уменьшается уровень стресса и улучшается сон. Длительный смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. 5 Улыбаться проще, чем хмуриться. Во время улыбки работают 17 мышц, а для того, чтобы нахмуриться, нужно задействовать все 43. Недовольного человека мы воспринимаем как неприятного и он нам кажется более старым. Самое замечательное в улыбке — её заразительность. Когда вы улыбаетесь кому-либо, человек обязательно улыбнется вам в ответ. И помните, УЛЫБКА - единственная гримаса, которую вы можете себе позволить без вреда для красоты лица! *** Поэтому - УЛЫБАЙТЕСЬ, ДАМЫ И ГОСПОДА! УЛЫБАЙТЕСЬ.

Дачная кухня: к столу и впрок №7 2020

Читать далее...

Наша кухня № 7 СВ 2020. Рецепты правильного питания - Осень

Читать далее...

САМОБРАНКА - №3 2019

Кулинарный журнал для тех, кто любит готовить, предлагает проверенные рецепты блюд с фотографиями.

Тема выпуска: Полные кладовки - суперзаготовки.

Читать далее...

Простой китайский способ лечения всех болезней

Вот Один из самых вкусных способов почистить кровь в организме.

Чистить огранизм и кровь - дело для многих привычное, но далеко не каждый знает такой замечательный рецепт... Предлагаю вам один из самых вкусных способов почистить кровь в организме - состав его простой и недорогой.

 

 

Нам нужно:
Холодная вода - 1 стакан.
Йод - 5 капель.
Мед - 1 столовая ложка.
Яблочный уксус - 1 столовая ложка (можно заменить виноградным).

Читать далее...

Переплетение пальцев рук и ног. Упражнение из Тибета

 Переплетение пальцев рук и ног. Упражнение из Тибета Казалось бы, элементарное упражнение, но оно подарит здоровье вашим стопам.

Упражнение это пришло к нам с Тибета и ему уже несколько веков. Мудрые ламы учили ему всех своих подопечных, современные люди узнали о нем совсем недавно. Казалось бы, простейший метод, но, сколько пользы он в себе несет.

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом. Выполнение этого упражнения поможет вам исправить ущерб, причиненный стопам в течение жизни...

Здоровые стопы и колени могут означать разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом.

Читать далее...

Овсяный квас: удивительный напиток, который заменит тебе утренний кофе

Квас из овса — это освежающий напиток, который придает бодрости и сил. Он имеет белый цвет и необычный вкус. Рецептов приготовления этого традиционного русского напитка очень много. К сожалению, большинство предпочитают привычный хлебный квас. Но если вы все же решитесь и приготовите овсяный квас дома, он принесет много пользы вашему организму. Он зарядит вас энергией, утолит жажду. А женщины могут использовать его в качестве косметического средства. 

Читать далее...

Марганцовка — надёжная и незаменимая для здоровья растений

Не секрет, что многие препараты из аптек перекочевали на дачные участки. Их применение, на первый взгляд, кажется таким экзотичным, что некоторыми дачниками воспринимается чуть ли не в штыки. При этом марганцовка – давно известный антисептик, который применяется и в медицине, и в ветеринарии. В растениеводстве раствор марганцовки применяют не только как антисептик, но и как удобрение. В этой статье расскажем на примерах, как правильно использовать марганцовку в саду и огороде.

Читать далее...

Шишку на ноге убираем копеечный способом! Исчезнет за 7 дней если на ночь...

Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.
В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наверняка оно есть и у вас…

Читать далее...

КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!

 

далее

♥ღ♥Правила счастья от тех, кому за 50♥ღ♥

Известный журналист и предприниматель Владимир Яковлев однажды решил доказать, что жизнь после пятидесяти может быть даже ярче и увлекательнее, чем в молодости. Он начал путешествовать по миру в поисках людей в возрасте шестидесяти, семидесяти, восьмидесяти лет и старше, сохранивших здоровье и живущих интересно и насыщенно. Так родился блог «Не хочу быть молодым», в котором собраны вдохновляющие истории этих людей.

Предлагаем своим читателям ознакомиться с теми правилами, которые помогают каждому из них быть счастливыми. После такого и стареть не страшно.

Нет никакого смысла беспокоиться о том, что еще не произошло. То, чего мы боимся, никогда не происходит на самом деле. (Хэдда Болгар, 103)

Счастье — это образ жизни. Вот так просто? Да. (Пэт и Алисия Мурхэд, 81 и 66)

Танец на беговой дорожке

Танец на беговой дорожке

Или прекрасное владение своим телом и хорошая координация.

Как обрести внутренний покой в повседневной жизни

Многие не обладают душевным покоем, страдая от тревог, волнений и постоянных проблем. Также есть различные неудобства в повседневной жизни, раздражающие люди и выводящие из себя ситуации. Моменты душевного покоя – большая редкость.
Но истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешними обстоятельствами, а вашим выбором. Выбором взгляда на ситуации и способа мышления.
Так как же сделать так, чтобы душевный покой из редкой удачи превратился в обычное состояние вашего сознания?

Советы по достижению внутреннего покоя

1. Достигайте мысленной тишины, произнося на выдохе протяжное «шшшшшшшшш», словно вы имитируете легкий шум прибоя. Представляйте, как волны нежно омывают берег и откатываются назад, унося с собой в море ваши волнения.

2. Выражайте благодарность. Выражайте благодарность за все «хорошее» и все «плохое», за все, что вы переживаете, чему учитесь и что перенимаете. Выражайте благодарность за все, что ждет вас в будущем. Позвольте окутать себя теплу и свету благодарности.

3. Слушайте, доверяйте и следуйте своей интуиции. Решение может на первый взгляд казаться правильным, но, в конечном итоге, не служить вашему высшему благу. Настройтесь на чувства, возникающие в вашем теле, когда вы принимаете решение. Если вы испытываете теплое, уверенное чувство «все будет хорошо» — значит, вы последовали своей интуиции. Если же вы испытываете тревогу или сомнения, это означает, что вы пошли против нее.

4. Отпустите свой привычный взгляд на вещи, посмотрите на мир под другим углом. Ваша точка зрения не «закон», а лишь одна из множества точек зрения. Ваш взгляд на вещи может вызывать у вас стресс. Смотрите на мир ничем неограниченным взглядом, который говорит: «Я могу».

5. Медитируйте. Медитация учит вас психической и физической дисциплине, а также эмоциональному самоконтролю. Не умеете медитировать? Пролушивайте медитации Омгармоника! Эта технология позволяет погрузиться на частоту работы мозга, соответствующую медитации, по нажатию кнопки воспроизведения. Это легко и приятно, и это один из мощнейших инструментов саморазвития, которым вы можете воспользоваться хоть сейчас!

Читать далее

 

Сила, которая способна творить чудеса

Воздействия нашей физической силы и той силы, которой целитель воздействует на больного с помощью биополя, отличаются внешне.

Читать далее...

Как спать лучше. Советы для улучшения сна.

 

Сон является одним из необходимых условий нормальной жизнедеятельности организма, без него не обходится практически ни одно высокоорганизованное существо. Стоит нам лишиться сна всего только на одну ночь, как это сразу находит негативное отражение на качество нашего сна. Так, известно, что наше самочувствие во время бодрствования напрямую зависит от качества нашего сна. Сон повышает продуктивность, делает наш ум ясным и заряжает нас энергией на целый день, к тому же, он просто необходим для нашего мозга.

Если вас интересует значение того «фильма», который вам приснился, то можно заглянуть на soniks и узнать что все означает. Это ресурс из большим количеством слов и практически без рекламы.

 

Многие люди имеют проблемы со сном, кто-то не высыпается, кто-то плохо засыпает, кто-то вообще постоянно ворочается и спит урывками. И эти проблемы начинают влиять на качество их жизни, появляется раздражительность, ухудшается самочувствие, уменьшается уровень энергии, появляется усталость, страдает даже уверенность в себе. Плохой сон может стать причиной множества психологических и физических проблем. Однако спасение можно найти в нашей повседневной жизни. Ваше расписание, привычки сна и ваша дневная активность может либо улучшить, либо ухудшить качество вашего сна. А потому, обратите внимание на следующие советы, которые могут помочь вам оптимизировать ваш сон и уменьшить бессонницу, и как следствие повысить вашу энергию и производительность.

 

Как улучшить сон.

Читать далее...

Проекция внутренних органов на лице.

Проекция внутренних органов на лице.
В прошлом веке известный невропатолог Генри Гед описал определенные области кожи, в которых при заболевании появляются отраженные боли. А затем русский клиницист-терапевт Г.А. Захарьин (1889) оценил их диагностическое значение.

Наведите курсор - получите пояснение



Состояние внутренних органов также изменяет и внешний вид проекционных зон. Примером могут служить появляющиеся вновь или увеличивающиеся при хронической патологии родинки, папилломы, кератомы. кондиломы и т.п. Возникновение сосудистого рисунка на коже лица, покраснение или посинение губ, ногтей, изменение внешнего вида тела, то есть развитие сутулости или сколиоза, — это все реакция периферических проекционных зон на внутренние присутствующие патологии. Сигналы о заболевании внутренних органов появляются на коже иногда задолго до проявления самой болезни , что позволяет вовремя предпринять профилактические мероприятия.

Водный настой сухих корок граната излечит все!

1. Излечение за 5 часов от любых штаммов дизентерии, сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (необходимость в хирургической операции отпадает).

Ступенчатая аутоиммунная очистка «по С.А. Никитину»

Дело в том, что наш организм живет в соответствии с собственными биоритмами, которые, разумеется, существуют. При этом он как своеобразный «биоробот» получает «подзарядку» - существует несколько циклов выработки, или получения, энергии, при этом энергия здесь понимается в общем смысле - это и психическая энергия, и иммунная энергия, а вообще-то, это просто жизненные силы, или Ци, оно же просто хорошее настроение и самочувствие. Какие виды энергии мы получаем и какие системы как их распределяют и потребляют - нам здесь малоинтересно, но общее правило знать надо. Итак, существует несколько циклов энергорегулирования. Что такое цикл энергорегулирования? Это когда мы получаем новый прилив сил, за счет которого в организме и происходят, скажем так, заметные улучшения. Надо сказать, что в отличие от железок, которые только гниют, наш «биоробот» обладает повышенной способностью к саморегенерации. Кстати, именно поэтому в процессе «правильного» похудения кожа «не обвисает», поскольку в процессе ликвидации жира происходит регенерация тканей, за счет чего они восстанавливают свой первоначальный вид, если бы регенерация не происходила, здесь бы ничего не помогло - как ни худей, а так и так внешний эффект был бы более чем безобразный. Так вот, этого не происходит. Другое дело, что правильный курс терапии должен быть рассчитан на то, чтобы у организма хватало сил и на переработку «жирка», и на восстановление питания. Кстати, слово «жирок» употребляется в кавычках просто потому, что, ну конечно же, все эти процессы гораздо более сложные, и дело совсем не в жирке, но нам с вами просто удобно так это определять.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Очистка организма":

Гомеопатия, Гомеопатические препараты описание,Лечение гомеопатией,Лечение микроволновой терапией,Микроволновая диагностика,Никитин Сергей Александрович,Народная медицина,Красота здоровья,Информационная медицина, Клуб здоровье семьи,Лекарственные растения,Здоровый образ жизни,Медицина, Здоровье,

Часть 1 - Грамотная очистка организма
Часть 2 - Аюрведическая очистка гречкой
...
Часть 5 - Очищение организма - очищение кожи
Часть 6 - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Часть 7 - Ступенчатая аутоиммунная очистка «по С.А. Никитину»

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна.

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.

Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна.

1. Ромашковый чай.
Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок.

2. Какао.
Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Неизвестно пили они какао перед сном или нет, но с уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна.

Читать далее...